满地掉落的头发，有没有想过这些头发到底是脱落还是断掉的呢？很多时候，我们只观察到掉落的头发，就认为自己是脱发了，没有想过它们到底是脱发还是断发。脱发和断发是两个完全不一样的概念。虽然它们都是两种常见的头发问题，但它们的区别很大，不能混为一谈的。
一、脱发的原因有很多：
1、 遗传性脱发
家里有脱发史的男性，遗传脱发的几率很高。
2、 内分泌造成
例如产后脱发、更年期脱发、雄激素过多导致脱发……
3、 精神性脱发
压力过大导致脱发
4、 季节性脱发
受季节变换影响而导致的脱发
5、 生活作息不规律，熬夜，饮食不均衡，导致脱发
6、 药物作用下脱发
使用一些药物后导致的脱发。
二、断发的原因
1、不合理的吹头发
用过高的温度来吹干头发，或头发刚洗完太湿就马上用电吹风吹头发。电吹风的高温使头发里的水沸腾，使头发容易断。
2、洗发水不合适
碱性的洗发水容易伤害头发，使头发打结，容易断。
3、烫染头发
每次的烫染，对于头发来说都是一场浩劫，频繁的烫染头发使头发的主要成分角蛋白损伤，头发变得干枯脆弱。
4、暴晒
头发也需要防晒的，过度的暴晒跟烫染头发原理是相似。
5、疲劳、长期熬夜、精神压力
以上会导致内分泌失调，使头发变软、变细、变干、容易断裂。
6、 疾病
一些慢性疾病，如糖尿病、心脏疾病、贫血、肾病的患者，他们的头发都不太健康。
断发是因为发质干枯造成头发开叉，头发容易从中间地方断裂。而脱发是从发根整体脱落的。断发可以使用护发精华、发膜等护发产品，为头发补充营养来缓解头发脱落的。断发比起脱发会容易改善一些。
三、怎样区分掉落的头发是脱发还是断发？
1、看看掉落头发的根部有没有小白点
如果有小白点，一定是脱落的。很多人认为这个小白点是毛囊，其实这不是毛囊。毛囊是器官来的，在皮肤下面，不会跟这掉落的头发一起脱落的。其实这个小白点是头皮上的油脂和皮脂的混合物，但也不是每个人脱落的头发都会有这个小白点点，因为只有头皮油脂分泌过于旺盛的人才有的，就是这个油脂堵塞了发根，影响头发生长，所以才脱落的。
这种情况的脱发，可以在日常生活中洗发时彻底清洗头发，使用正确的洗头方法。改变生活习惯，不熬夜，饮食要清淡。不规律的生活习惯，长期戴帽子等都会加重头皮油脂的分泌，影响头发生长，导致脱发的。
2、 头顶很多小碎发
当头顶突然出现很多短短的参差不齐的小碎发时，要留心自己的头发是不是断裂的。当头发出现了枯黄没有色泽，这种情况下可能是头发缺水了，这时候头发一扯就会断，非常干脆。健康的头发，中间的发芯外围有一圈毛鳞片保护的，头发没有那么脆弱容易断裂。毛鳞片足够坚实，头发才有充足的营养来对抗外界对发芯的侵害。当毛鳞片受到损伤，它对发芯的保护功能就会丧失，没办法给发芯传递营养滋养头发，发芯受损后就变得很脆弱，没有了抵抗力，头发就会渐渐地枯萎断裂，产生断发了。
四、如何减少断发
满地掉落的头发，有没有想过这些头发到底是脱落还是断掉的呢？很多时候，我们只观察到掉落的头发，就认为自己是脱发了，没有想过它们到底是脱发还是断发。脱发和断发是两个完全不一样的概念。虽然它们都是两种常见的头发问题，但它们的区别很大，不能混为一谈的。
一、脱发的原因有很多：
1、 遗传性脱发
家里有脱发史的男性，遗传脱发的几率很高。
2、 内分泌造成
例如产后脱发、更年期脱发、雄激素过多导致脱发……
3、 精神性脱发
压力过大导致脱发
4、 季节性脱发
受季节变换影响而导致的脱发
5、 生活作息不规律，熬夜，饮食不均衡，导致脱发
6、 药物作用下脱发
使用一些药物后导致的脱发。
二、断发的原因
1、不合理的吹头发
用过高的温度来吹干头发，或头发刚洗完太湿就马上用电吹风吹头发。电吹风的高温使头发里的水沸腾，使头发容易断。
2、洗发水不合适
碱性的洗发水容易伤害头发，使头发打结，容易断。
3、烫染头发
每次的烫染，对于头发来说都是一场浩劫，频繁的烫染头发使头发的主要成分角蛋白损伤，头发变得干枯脆弱。
4、暴晒
头发也需要防晒的，过度的暴晒跟烫染头发原理是相似。
5、疲劳、长期熬夜、精神压力
以上会导致内分泌失调，使头发变软、变细、变干、容易断裂。
6、 疾病
一些慢性疾病，如糖尿病、心脏疾病、贫血、肾病的患者，他们的头发都不太健康。
断发是因为发质干枯造成头发开叉，头发容易从中间地方断裂。而脱发是从发根整体脱落的。断发可以使用护发精华、发膜等护发产品，为头发补充营养来缓解头发脱落的。断发比起脱发会容易改善一些。
三、怎样区分掉落的头发是脱发还是断发？
1、看看掉落头发的根部有没有小白点
如果有小白点，一定是脱落的。很多人认为这个小白点是毛囊，其实这不是毛囊。毛囊是器官来的，在皮肤下面，不会跟这掉落的头发一起脱落的。其实这个小白点是头皮上的油脂和皮脂的混合物，但也不是每个人脱落的头发都会有这个小白点点，因为只有头皮油脂分泌过于旺盛的人才有的，就是这个油脂堵塞了发根，影响头发生长，所以才脱落的。
这种情况的脱发，可以在日常生活中洗发时彻底清洗头发，使用正确的洗头方法。改变生活习惯，不熬夜，饮食要清淡。不规律的生活习惯，长期戴帽子等都会加重头皮油脂的分泌，影响头发生长，导致脱发的。
2、 头顶很多小碎发
当头顶突然出现很多短短的参差不齐的小碎发时，要留心自己的头发是不是断裂的。当头发出现了枯黄没有色泽，这种情况下可能是头发缺水了，这时候头发一扯就会断，非常干脆。健康的头发，中间的发芯外围有一圈毛鳞片保护的，头发没有那么脆弱容易断裂。毛鳞片足够坚实，头发才有充足的营养来对抗外界对发芯的侵害。当毛鳞片受到损伤，它对发芯的保护功能就会丧失，没办法给发芯传递营养滋养头发，发芯受损后就变得很脆弱，没有了抵抗力，头发就会渐渐地枯萎断裂，产生断发了。
四、如何减少断发
恍恍惚惚到现在也二十多岁了啥也没得，男票没有就算了，只有挥之不去的贫穷、单身and脱发………….我就知道：秃头脱发绝对是我脱单路上最大的阻碍！
之前几年那还可以说年轻人嘛，现在一无所有没关系还年轻事事皆可能，而现在，让我先没有想到的是：可能是先没有头发！
我一定要美美的，绝对不能被小小的头发打败！
在线劝各位可爱漂亮or干净帅气的小哥哥小姐姐，一定要早点重视头发问题呀！！！
千万不要像我，掉发肉眼可见，扎起的马尾“日渐消瘦”直至手指粗细，发际线后退简直媲美被群嘲的秃头，险些只能靠植发拯救，简直暴风哭泣………
意识到严峻形势的我，飞奔在了拯救头发路上……..
首先，控油清洁，是根本解决发质问题的根本。
相信大家都有过同样的一段经历：美好的一天和愉快的心情被糟糟的发型破坏，压不住翘起的发角或油腻贴着头皮飘不起来的长发………一个精致俊男美女的形象毁了。
一定一定先清洁好头皮发根，给发根一个干净清爽的环境，才能减少短发+促进生长。
生姜的清洁的效果十分的好的，要知道生姜清洁在洗护用品中可是占据了大壁江山。
生姜对于头发主要的最显著的功效是扩张血管，促进血液循坏，有效抑菌，刺激毛囊生长。
深层控油清洁，很重要！！！
在评估了方方面面我挑选了一款生姜洗发水——BodyAid博滴的琴叶生姜防脱洗发水和积雪草净澈姜盐洗发膏，（两种都有买，比较喜欢换着使用），温和清洁治疗头皮油腻、控油、清洁头皮、抑菌效果特别好。（而且颜值超高哦）
洗发时泡沫绵密丰富、干净清爽；洗后可以减少油脂堵塞毛囊使头发自然蓬松乌亮，顺畅再无卡顿体验感好到爆呀！
链接给集美们放这了，一定一定不能错过呀>>>
第二：强根生发是防脱重中之重！
我强推的BodyAid博滴琴叶生姜防脱洗发水，它的主要成分是姜根提取物+侧柏叶成分+柠檬酸成分，其中生姜精华有很好的祛风驱寒作用，难得的对于寒气和湿气重朋友十分地友好；
同时还蕴含了丰富的侧柏叶和柠檬酸，很好的清洁头发同时还能温和滋养头发，十分有效的发根油腻和断发问题，用了大半个月左右明显改善许多，最明显就是头顶冒出了许多碎发和洗头的时候掉的不是一大把了。
真的没想到除了可以有效强根防脱育发、舒缓头皮、加快更新角质、减少断发更浓密，颜值还很高呢，大爱呀。
大力推荐！！！大家一定不能错过这款效果震惊了好到爆的洗发水，！
第三：滋养发丝，简直是一个干净清新自然造型的基础。
现在紫外线伤害以及空气污染严重对头发产生持续暴击伤害，发质很容易受损导致发根断落、枯黄干燥等问题，所以选一款快素清洁温和不伤发质的洗发膏很重要！
强推BodyAid博滴的生姜防脱洗发水和积雪草净澈姜盐洗发膏，内里蕴含丰富发质所需营养和微量元素，洗发膏满满的海盐精华颗粒感十足和洗发水里丰富的生姜精华，有效地疏通毛囊，杀菌除螨，加速头皮微循环滋养发丝，洗完的头发蓬松乌亮，美美的。
这款洗发水和洗发膏可以很快有效的去油抑菌清洁发根，让洗头体检清爽顺滑，洗发舒适度杠杠的，每次洗完头发心情都会很开心呀。
护发的同时，我也反思了一下下自己——
年纪轻轻的我，为什么秃就就秃了呢？
我发现了，我的脱发最大的五宗罪：
First blood：染发烫发；谁都知道染烫对头发造成最大量的损伤，即使是最温和的植物成分，也含有大量的化学成分，会对头皮毛囊造成损伤，引起脱发情况严重。但还是会对头发造成暴击，但是有什么办法呢，面对拉染烫美美的造型，实在是控制不住我自己呀！
Double Kill：熬夜；绝对是脱发油腻的元凶之一，使头部血液循环减缓、内分泌失调，造成皮肤出血，肝胆等器官受损使毛囊损伤造成脱发。但是，熬夜我是挺无奈的。
Triple Kill：心理压力；同样也是使发质油腻脱落的大元凶之一，用脑过度、焦虑不安等等造成内分泌紊乱致使脱发掉发严重。在深圳这样的大城市生活工作很可能遇到不顺利获挫折，心情难免会比较压抑，但是如果长期走不出会导致严重的分泌失调、脱发情况。
Quadra Kill：饮食习惯；不良的饮食习惯使导致脱发的重要原因， 长期食用烤炸高糖等食品致使营养不均衡、摄入过多的油脂盐分、糖分、和咖啡因等，含有大量刺激性物质，身体难以吸收使得身体吸收能力下降和抑制毛发生长。
Penta Kill：物理性脱发；经常为做好看的造型让使头发太紧、长期分一条缝，遇发质不顺时用力等习惯过度导致了牵引性脱发。比如扎个丸子头啥的……..
Aced，五杀到手………………
反思才发现我竟然有那么多的坏习惯导致了我的秃头！！！
以前，我还能安慰自己，在当下社会压力下，脱发、头秃是社会常态，每个人都是不可避免的，没必要大惊小怪，大家都是一样的！！！
但是现在，我发现年纪轻轻的，怎么突然说秃就就秃了呢？
头发掉的也太多了叭！！！
恍恍惚惚到现在也二十多岁了啥也没得，男票没有就算了，只有挥之不去的贫穷、单身and脱发………….我就知道：秃头脱发绝对是我脱单路上最大的阻碍！
之前几年那还可以说年轻人嘛，现在一无所有没关系还年轻事事皆可能，而现在，让我先没有想到的是：可能是先没有头发！
我一定要美美的，绝对不能被小小的头发打败！
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意识到严峻形势的我，飞奔在了拯救头发路上……..
首先，控油清洁，是根本解决发质问题的根本。
相信大家都有过同样的一段经历：美好的一天和愉快的心情被糟糟的发型破坏，压不住翘起的发角或油腻贴着头皮飘不起来的长发………一个精致俊男美女的形象毁了。
一定一定先清洁好头皮发根，给发根一个干净清爽的环境，才能减少短发+促进生长。
生姜的清洁的效果十分的好的，要知道生姜清洁在洗护用品中可是占据了大壁江山。
生姜对于头发主要的最显著的功效是扩张血管，促进血液循坏，有效抑菌，刺激毛囊生长。
深层控油清洁，很重要！！！
在评估了方方面面我挑选了一款生姜洗发水——BodyAid博滴的琴叶生姜防脱洗发水和积雪草净澈姜盐洗发膏，（两种都有买，比较喜欢换着使用），温和清洁治疗头皮油腻、控油、清洁头皮、抑菌效果特别好。（而且颜值超高哦）
洗发时泡沫绵密丰富、干净清爽；洗后可以减少油脂堵塞毛囊使头发自然蓬松乌亮，顺畅再无卡顿体验感好到爆呀！
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第二：强根生发是防脱重中之重！
我强推的BodyAid博滴琴叶生姜防脱洗发水，它的主要成分是姜根提取物+侧柏叶成分+柠檬酸成分，其中生姜精华有很好的祛风驱寒作用，难得的对于寒气和湿气重朋友十分地友好；
同时还蕴含了丰富的侧柏叶和柠檬酸，很好的清洁头发同时还能温和滋养头发，十分有效的发根油腻和断发问题，用了大半个月左右明显改善许多，最明显就是头顶冒出了许多碎发和洗头的时候掉的不是一大把了。
真的没想到除了可以有效强根防脱育发、舒缓头皮、加快更新角质、减少断发更浓密，颜值还很高呢，大爱呀。
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第三：滋养发丝，简直是一个干净清新自然造型的基础。
现在紫外线伤害以及空气污染严重对头发产生持续暴击伤害，发质很容易受损导致发根断落、枯黄干燥等问题，所以选一款快素清洁温和不伤发质的洗发膏很重要！
强推BodyAid博滴的生姜防脱洗发水和积雪草净澈姜盐洗发膏，内里蕴含丰富发质所需营养和微量元素，洗发膏满满的海盐精华颗粒感十足和洗发水里丰富的生姜精华，有效地疏通毛囊，杀菌除螨，加速头皮微循环滋养发丝，洗完的头发蓬松乌亮，美美的。
这款洗发水和洗发膏可以很快有效的去油抑菌清洁发根，让洗头体检清爽顺滑，洗发舒适度杠杠的，每次洗完头发心情都会很开心呀。
护发的同时，我也反思了一下下自己——
年纪轻轻的我，为什么秃就就秃了呢？
我发现了，我的脱发最大的五宗罪：
First blood：染发烫发；谁都知道染烫对头发造成最大量的损伤，即使是最温和的植物成分，也含有大量的化学成分，会对头皮毛囊造成损伤，引起脱发情况严重。但还是会对头发造成暴击，但是有什么办法呢，面对拉染烫美美的造型，实在是控制不住我自己呀！
Double Kill：熬夜；绝对是脱发油腻的元凶之一，使头部血液循环减缓、内分泌失调，造成皮肤出血，肝胆等器官受损使毛囊损伤造成脱发。但是，熬夜我是挺无奈的。
Triple Kill：心理压力；同样也是使发质油腻脱落的大元凶之一，用脑过度、焦虑不安等等造成内分泌紊乱致使脱发掉发严重。在深圳这样的大城市生活工作很可能遇到不顺利获挫折，心情难免会比较压抑，但是如果长期走不出会导致严重的分泌失调、脱发情况。
Quadra Kill：饮食习惯；不良的饮食习惯使导致脱发的重要原因， 长期食用烤炸高糖等食品致使营养不均衡、摄入过多的油脂盐分、糖分、和咖啡因等，含有大量刺激性物质，身体难以吸收使得身体吸收能力下降和抑制毛发生长。
Penta Kill：物理性脱发；经常为做好看的造型让使头发太紧、长期分一条缝，遇发质不顺时用力等习惯过度导致了牵引性脱发。比如扎个丸子头啥的……..
Aced，五杀到手………………
反思才发现我竟然有那么多的坏习惯导致了我的秃头！！！
以前，我还能安慰自己，在当下社会压力下，脱发、头秃是社会常态，每个人都是不可避免的，没必要大惊小怪，大家都是一样的！！！
但是现在，我发现年纪轻轻的，怎么突然说秃就就秃了呢？
头发掉的也太多了叭！！！