很多人掉头发，其实并不是一开始全部都秃掉，而是从头发开始变稀疏开始，到后来越来越稀疏，直到最后形成严重脱发。那么当我们头发出现稀疏问题的时候，应该如何阻止脱发进一步发生呢？
今天头发君给大家总结十个问题，也是有关头发稀疏最常见的一些问题，目前头发已经开始变稀疏的朋友们，可以认真看一下。
1.掉头发到什么程度，算是头发稀疏？
首先我们要明确一个标准，什么程度算稀疏。一般来说，当你感觉自己发量变少的时候，就属于头发稀疏了。这里面又分两种情况：第一种情况是头皮还能被头发遮住，第二种情况是头发已经遮不住头皮，前者可能还不需要担心，后者基本就很危险了。
大家还可以做一个简单的测试，在头发洗完之后先不要擦得太干净，在湿漉漉的情况下用梳子从头顶往前额的方向梳头，如果能明显看到头皮，就有点稀疏了，如果头发在湿着的情况下还是很多，那就不需要担心。
2.头发稀疏是什么原因造成的？
有人说我头发稀疏是因为熬夜、精神压力大造成的，这种想法只能说有点自我安慰。我从没见过谁熬夜把头发熬秃顶了，那只是一个很小的外界因素，能造成你严重脱发的一定是基因问题和健康问题，如果你身体健康，又有严重的脱发，那么99%可以肯定你的脱发和遗传学因素有最大的关系，所以往往也很难治疗。
3.头发稀疏还可以变浓密吗？
头发稀疏，至少说明你的毛囊还没有闭合，还有一些细软的小毛发在生长，这个时候治疗的可能性是很大的。但是从头发细软到头发稀疏，再到毛囊闭合，这个过程最快可能只需要一两年的时间，所以抓紧治疗是关键，越到后面越难以改变。（了解头发稀疏改善方法，可以添加任医生微信haotoufaren）
4.头发稀疏用什么药真的管用？
大家都知道米诺地尔和非那雄胺这两种治疗脱发的药物，它们是治疗头发稀疏最强大的组合，一般情况下只要你坚持用药4个月以上，稀疏获得改善的几率高达80%以上（临床数据）！还有一点建议就是，辅助性疗法对于头发稀疏也有很好的作用，比如我们推荐过的食疗杂粮粥，比如膳食补充剂、激光生发头盔等等，都有不错的效果，可以结合起来使用。
5.感觉掉发很多，稀疏越来越严重，怎么控制？
一般情况下头发稀疏是越来越严重的，这是基因问题的必然之路，大部分人想尽一切办法，最终还是难逃脱发厄运，这句话我知道很伤人，但是这是事实，如果脱发真的有办法控制的话，世界上就不会有那么多脱发的人了。
说了这么多，到底有办法阻止脱发加重吗？我最大的建议是考虑非那雄胺这个药物，靠米诺地尔止脱是不现实的，非那雄胺的作用可以降低DHT浓度，止脱效果非常明显。当然，生活习惯也很重要，因为有脱发基因的人，对于内分泌变化会更敏感，比如熬夜。
6.头发稀疏可以直接植发吗？
头发稀疏可以植发，但是有几个条件要满足。第一是稀疏的程度，在毛囊检测下，密度小于40的稀疏程度才建议植发（很多医院的标准不一样，但是一般30以内怎么也可以植发了）；第二是原生发退化的情况，如果你现在每天仍然掉头发在100根以上，脱发没有控制住，不建议植发。
不需要担心伤害原生发的问题，事实上现在植发机构的技术已经非常精密，可以在0.8mm以内的精度操作，不会造成原生发损伤，但是考虑到原生发有继续退化的可能，术后要有准备继续用药。
7.中医配方是否可以治疗头发稀疏？
中医治疗脱发的理念，在于内调、补肾，中医认为是你身体健康出了问题才导致脱发，其实很多脱发的人并不是身体有什么问题，你看很多运动员头发也稀疏，还有秃顶的运动员，比如齐达内、乔丹、阿加西，肯定不是身体没调理好，而是基因问题，在这方面中医是没有办法改善的。
总之一句话，如果你是身体虚弱、贫血或者其他健康问题，那么可以考虑中医调理改善脱发，否则就不要碰中医，还是考虑更有针对性的药物来治疗脱发。
很多人掉头发，其实并不是一开始全部都秃掉，而是从头发开始变稀疏开始，到后来越来越稀疏，直到最后形成严重脱发。那么当我们头发出现稀疏问题的时候，应该如何阻止脱发进一步发生呢？
今天头发君给大家总结十个问题，也是有关头发稀疏最常见的一些问题，目前头发已经开始变稀疏的朋友们，可以认真看一下。
1.掉头发到什么程度，算是头发稀疏？
首先我们要明确一个标准，什么程度算稀疏。一般来说，当你感觉自己发量变少的时候，就属于头发稀疏了。这里面又分两种情况：第一种情况是头皮还能被头发遮住，第二种情况是头发已经遮不住头皮，前者可能还不需要担心，后者基本就很危险了。
大家还可以做一个简单的测试，在头发洗完之后先不要擦得太干净，在湿漉漉的情况下用梳子从头顶往前额的方向梳头，如果能明显看到头皮，就有点稀疏了，如果头发在湿着的情况下还是很多，那就不需要担心。
2.头发稀疏是什么原因造成的？
有人说我头发稀疏是因为熬夜、精神压力大造成的，这种想法只能说有点自我安慰。我从没见过谁熬夜把头发熬秃顶了，那只是一个很小的外界因素，能造成你严重脱发的一定是基因问题和健康问题，如果你身体健康，又有严重的脱发，那么99%可以肯定你的脱发和遗传学因素有最大的关系，所以往往也很难治疗。
3.头发稀疏还可以变浓密吗？
头发稀疏，至少说明你的毛囊还没有闭合，还有一些细软的小毛发在生长，这个时候治疗的可能性是很大的。但是从头发细软到头发稀疏，再到毛囊闭合，这个过程最快可能只需要一两年的时间，所以抓紧治疗是关键，越到后面越难以改变。（了解头发稀疏改善方法，可以添加任医生微信haotoufaren）
4.头发稀疏用什么药真的管用？
大家都知道米诺地尔和非那雄胺这两种治疗脱发的药物，它们是治疗头发稀疏最强大的组合，一般情况下只要你坚持用药4个月以上，稀疏获得改善的几率高达80%以上（临床数据）！还有一点建议就是，辅助性疗法对于头发稀疏也有很好的作用，比如我们推荐过的食疗杂粮粥，比如膳食补充剂、激光生发头盔等等，都有不错的效果，可以结合起来使用。
5.感觉掉发很多，稀疏越来越严重，怎么控制？
一般情况下头发稀疏是越来越严重的，这是基因问题的必然之路，大部分人想尽一切办法，最终还是难逃脱发厄运，这句话我知道很伤人，但是这是事实，如果脱发真的有办法控制的话，世界上就不会有那么多脱发的人了。
说了这么多，到底有办法阻止脱发加重吗？我最大的建议是考虑非那雄胺这个药物，靠米诺地尔止脱是不现实的，非那雄胺的作用可以降低DHT浓度，止脱效果非常明显。当然，生活习惯也很重要，因为有脱发基因的人，对于内分泌变化会更敏感，比如熬夜。
6.头发稀疏可以直接植发吗？
头发稀疏可以植发，但是有几个条件要满足。第一是稀疏的程度，在毛囊检测下，密度小于40的稀疏程度才建议植发（很多医院的标准不一样，但是一般30以内怎么也可以植发了）；第二是原生发退化的情况，如果你现在每天仍然掉头发在100根以上，脱发没有控制住，不建议植发。
不需要担心伤害原生发的问题，事实上现在植发机构的技术已经非常精密，可以在0.8mm以内的精度操作，不会造成原生发损伤，但是考虑到原生发有继续退化的可能，术后要有准备继续用药。
7.中医配方是否可以治疗头发稀疏？
中医治疗脱发的理念，在于内调、补肾，中医认为是你身体健康出了问题才导致脱发，其实很多脱发的人并不是身体有什么问题，你看很多运动员头发也稀疏，还有秃顶的运动员，比如齐达内、乔丹、阿加西，肯定不是身体没调理好，而是基因问题，在这方面中医是没有办法改善的。
总之一句话，如果你是身体虚弱、贫血或者其他健康问题，那么可以考虑中医调理改善脱发，否则就不要碰中医，还是考虑更有针对性的药物来治疗脱发。
要解决头发变细软的问题，首先要搞清楚出现问题的原因。头发细软少的原因两大类一个是先天性的一个是后天形成的先天性的头发细软少就是说你天生头发就很细软、很少，那么你只能通过一些发型、修饰的技巧来改善你的发质问题，这部分我放在后面细说。后天形成的头发细软少，是说你原来头发可能很好，又粗又硬又多，但是随着年龄的增长头发变得很细很软、发量变少，那么这类的问题你靠洗发水这些外部的用品是没有多大作用的，你要搞清楚问题根源所在，然后去解决它。咱们先来看第二类情况。头发为什么会变细软？头发变细和变软本质上是毛囊合成头发的能力变弱，而头发少则是毛囊失去合成头发的能力，归根结底都是同一件事情，那就是——毛囊生发能力变弱。
毛囊细胞分化是一个非常复杂和精密的过程，它涉及到众多细胞的信号接收和表达，这里不详细说明，只告诉大家一个事实，头发的生长来自毛乳头，毛乳头通过血液循环维持，毛乳头和毛囊各部分会大量表达各种角蛋白，最终形成坚硬的毛干（头发）。所以记住三点，头发之所以能健康生长，主要有三个因素：1、充足的血液循环和血红蛋白，给毛乳头提供营养2、充足的蛋白质，让毛囊合成各种角蛋白，组成头发3、毛囊细胞的分化的过程会受到一些外界影响，主要是激素（雄激素抑制头发生长，雌激素促进头发生长）。如果你头发原来很好，但是逐渐变得细软少，那么有99%的可能性是跟以上三点因素有关系，其中又以雄激素为主要原因。单纯讲这些理论知识可能会让很多人昏昏欲睡，那我给大家例举几个实例：——为什么女性脱发者往往有很重的唇毛？这是雄激素旺盛的一个特征。——为什么脑力劳动者更容易掉发？因为脑力劳动者的血液供氧主要提供了给大脑，头皮上的血液微循环是比较低的。——为什么减肥人士更容易掉发？因为减肥中蔬菜大量替代肉类和主食，蛋白质摄入不足很难合成足量的头发。——为什么女性在生完小孩之后会狂掉头发？这是因为生育前后体内雌激素的变化剧烈，改变了毛囊生长周期。所以，看似五花八门的掉发问题、头发退化的问题，根源上很多都是相通的。接着咱们来看一看后天性头发细软少的解决方案，有些方法的原理我只是简单概括一下。1、药物改善米诺地尔这个药物可以促进毛囊分化、扩张头皮毛细血管、延长毛囊生长期，它是比较典型的能够直接影响头发生长的药物，对于初期头发细软退化都会有一些改善的作用。非那雄胺是一种DHT的抑制剂，它能降低DHT的浓度，有研究表明 DHT降低到 10-7mol/L 时可促进毛囊生长，毛囊毛母质细胞增殖活性强，毛囊生长期延长。2、增加雌激素对于女性来说，如果你月经不调、皮肤暗淡、痤疮频繁、脱发增多等这些情况符合2条以上，那么很可能就是激素水平有问题，可以通过口服避孕药来改善，比如达英35，对头发会有一个比较明显的促进生长的作用。3、改善头皮血液循环很多人觉得经常梳头、按摩头皮可以促进头发生长，这个想法是有一定道理的，很多健发中心把头皮按摩作为改善发质和生发的重要环节，也是有大量实践有效的例子。改善头皮的血液循环除了头皮按摩和梳头之外，适当的运动也有帮助，此外近期国外比较流行的软激光疗法也获得了FDA的医疗器械认证，可以辅助用于生发，也有促进血液循环的功效。4、膳食补充剂严格意义上来说膳食补充剂补充的并不是蛋白质，而是维生素和微量元素这些营养元素，它们与头发的健康也有一定关系，欧美很多大型保健品厂商（比如GNC）都有专业为头发研制的配方，其中以维生素B族最为关键，对于降低头发油脂、改善发质是有一定帮助的。5、药用洗发水防脱发洗发水大部分就是个商业噱头，但是也有少量药物性质的洗发水是可能促进头发生长并且改善发质的，主要有以下两类：①含有明确的药物成分，并且确实可以改善头皮问题的②具有防脱发专利的高端防脱发洗发水现在高端洗发水在配方上越来越讲究，研发级别也越来越高，不过距离一瓶洗发水就彻底搞定脱发的距离还有些远。但是，好的洗发水确实能对脱发治疗起到积极的促进作用，同时也可以预防除遗传之外的脱发。
要解决头发变细软的问题，首先要搞清楚出现问题的原因。头发细软少的原因两大类一个是先天性的一个是后天形成的先天性的头发细软少就是说你天生头发就很细软、很少，那么你只能通过一些发型、修饰的技巧来改善你的发质问题，这部分我放在后面细说。后天形成的头发细软少，是说你原来头发可能很好，又粗又硬又多，但是随着年龄的增长头发变得很细很软、发量变少，那么这类的问题你靠洗发水这些外部的用品是没有多大作用的，你要搞清楚问题根源所在，然后去解决它。咱们先来看第二类情况。头发为什么会变细软？头发变细和变软本质上是毛囊合成头发的能力变弱，而头发少则是毛囊失去合成头发的能力，归根结底都是同一件事情，那就是——毛囊生发能力变弱。
毛囊细胞分化是一个非常复杂和精密的过程，它涉及到众多细胞的信号接收和表达，这里不详细说明，只告诉大家一个事实，头发的生长来自毛乳头，毛乳头通过血液循环维持，毛乳头和毛囊各部分会大量表达各种角蛋白，最终形成坚硬的毛干（头发）。所以记住三点，头发之所以能健康生长，主要有三个因素：1、充足的血液循环和血红蛋白，给毛乳头提供营养2、充足的蛋白质，让毛囊合成各种角蛋白，组成头发3、毛囊细胞的分化的过程会受到一些外界影响，主要是激素（雄激素抑制头发生长，雌激素促进头发生长）。如果你头发原来很好，但是逐渐变得细软少，那么有99%的可能性是跟以上三点因素有关系，其中又以雄激素为主要原因。单纯讲这些理论知识可能会让很多人昏昏欲睡，那我给大家例举几个实例：——为什么女性脱发者往往有很重的唇毛？这是雄激素旺盛的一个特征。——为什么脑力劳动者更容易掉发？因为脑力劳动者的血液供氧主要提供了给大脑，头皮上的血液微循环是比较低的。——为什么减肥人士更容易掉发？因为减肥中蔬菜大量替代肉类和主食，蛋白质摄入不足很难合成足量的头发。——为什么女性在生完小孩之后会狂掉头发？这是因为生育前后体内雌激素的变化剧烈，改变了毛囊生长周期。所以，看似五花八门的掉发问题、头发退化的问题，根源上很多都是相通的。接着咱们来看一看后天性头发细软少的解决方案，有些方法的原理我只是简单概括一下。1、药物改善米诺地尔这个药物可以促进毛囊分化、扩张头皮毛细血管、延长毛囊生长期，它是比较典型的能够直接影响头发生长的药物，对于初期头发细软退化都会有一些改善的作用。非那雄胺是一种DHT的抑制剂，它能降低DHT的浓度，有研究表明 DHT降低到 10-7mol/L 时可促进毛囊生长，毛囊毛母质细胞增殖活性强，毛囊生长期延长。2、增加雌激素对于女性来说，如果你月经不调、皮肤暗淡、痤疮频繁、脱发增多等这些情况符合2条以上，那么很可能就是激素水平有问题，可以通过口服避孕药来改善，比如达英35，对头发会有一个比较明显的促进生长的作用。3、改善头皮血液循环很多人觉得经常梳头、按摩头皮可以促进头发生长，这个想法是有一定道理的，很多健发中心把头皮按摩作为改善发质和生发的重要环节，也是有大量实践有效的例子。改善头皮的血液循环除了头皮按摩和梳头之外，适当的运动也有帮助，此外近期国外比较流行的软激光疗法也获得了FDA的医疗器械认证，可以辅助用于生发，也有促进血液循环的功效。4、膳食补充剂严格意义上来说膳食补充剂补充的并不是蛋白质，而是维生素和微量元素这些营养元素，它们与头发的健康也有一定关系，欧美很多大型保健品厂商（比如GNC）都有专业为头发研制的配方，其中以维生素B族最为关键，对于降低头发油脂、改善发质是有一定帮助的。5、药用洗发水防脱发洗发水大部分就是个商业噱头，但是也有少量药物性质的洗发水是可能促进头发生长并且改善发质的，主要有以下两类：①含有明确的药物成分，并且确实可以改善头皮问题的②具有防脱发专利的高端防脱发洗发水现在高端洗发水在配方上越来越讲究，研发级别也越来越高，不过距离一瓶洗发水就彻底搞定脱发的距离还有些远。但是，好的洗发水确实能对脱发治疗起到积极的促进作用，同时也可以预防除遗传之外的脱发。