脱发是指头发脱落的现象。正常脱落的头发都是处于退行期及休止期的毛发，由于进入退行期与新进入生长期的毛发不断处于动态平衡，故能维持正常数量的头发，以上就是正常的生理性脱发。病理性脱发是指头发异常或过度的脱落，其原因很多。脱发的主要症状是头发油…
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山东省第二人民医院（山东省耳鼻喉医院）
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济南什么医院看脱发好，脱发在生活中很多见，平时总能看到脱发的人，但由于脱落的头发和新进入生长期处于一个动态平衡的状态，所以能维持正常数量的头发，如果头发过度的脱落，就会导致头发稀疏，甚至全部脱落，就会严重影响外在美观，那患脱发怎么办比较好?下面是对这个问题做的详细介绍。
专家指出：
1、脱发患者要多吃谷物、蔬菜，多吃含铁、钙、锌等矿物质和维生素A、B、C以及含蛋白质较多的食品，比如说鱼类、大豆、鸡蛋、瘦肉、芦笋、香蕉、猪肝等食物，少吃油腻的食物，避免食用辛辣刺激性的食物。
2、经常染发、烫发，会使头发失去光泽和弹性，甚至变黄变枯，因此不要频繁染发烫发，间隔时间至少要3-6个月，平时洗头后尽量不要用吹风机，尽量自然干。
3、日常不要熬夜，保持充足的睡眠时间，睡前用热水泡脚，要进行头部按摩，按摩的方法是以手指揉搓或拉紧头发，洗头的间隔是2-5天，适当的锻炼。
4、吸烟会使头皮毛细管收缩，从而影响头发的发育生长，也要适量饮酒，不可过度酗酒。
5、压力过大会导致脱发出现，因此要及时调整，应经常进行深呼吸，散步，做松弛体操等，以减少精神疲劳。
医生提示：日常要避免长时间使用电脑，电子产品的辐射也是导致脱发的原因之一，还不可过于频繁地烫发及染发不仅会对头发造成损害，伤害头发的发质，还会伤害到头皮，导致中年女性脱发发生。
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于坡
主任医生
各种皮肤疾病的诊疗，尤其是鱼鳞病，寻麻疹，痤疮，皮炎，湿疹等。
王富勇
主任医生
擅长治疗痤疮、脱发、荨麻疹、鱼鳞病、皮炎等多发皮肤病的治疗与研究。
马运娥
主任医生
擅长治疗荨麻疹、痤疮、灰指甲、脱发、过敏性皮炎、激素依赖性皮炎等皮肤病。
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