脱发在日常生活中并不少见,大多数都都会有脱发的现象,只是有些人的症状不是很严重,在中医学上脱发跟人体内脏和器官是有一定的联系的,也就是说脱发的原因是由身体内部引起的。所以治疗脱发,还需要看自身是否存在疾病。引起脱发的原因是很多的,下面就和小编一起去了解一下脱发还存在什么样的病因吧。

中医对脱发病因的研究

我国传统中医学认为脱发的病因主要在肾,若是肝肾两虚气血不足,全身的血液循环就会疲软,无力将营养物质输送到人体治理的最高处“头顶”,头上毛囊得不到滋养,渐渐萎缩,就会引起脱发,“肾藏精,主生殖,其华在发”,“发为血之余”,认为肾为先天之本,头发为血液的产物,肾藏精,肝藏血,精血同源相互转化,两者缺一不可,同时,中医治疗脱发的方式也就是围绕这些理论开展的,一般来说,脱发与下面几种病因有关:

肾虚:肾脏五脏六腑之精华,肾虚使精血不足,精血不足导致头发缺少营养供应,引起头发脱落,肾藏精,其华在发,肾气衰,发脱落。

毒素积累:忧愁,污染,等不良习惯等会使人体吸收产生和积累大量毒素,这些毒素一方面破坏机体器官各系统,一方面影响机体各器官和头发对养分的吸收,是各类滋补食物和药物无法发挥作用,造成脱发,许多治疗脱发的方法不佳,是由于体内毒素未被清除的缘故。

肺损:肺主毛皮,肺败则皮先绝,肺是人体最主要的氧气和其他废气交换的器官,肺功能强弱,直接影响氧气吸入,废气排出,以及体内的营养供应,头发是人体的末端器官,肺损则皮毛失养,脱发。

脱发在日常生活中并不少见,大多数都都会有脱发的现象,只是有些人的症状不是很严重,在中医学上脱发跟人体内脏和器官是有一定的联系的,也就是说脱发的原因是由身体内部引起的。所以治疗脱发,还需要看自身是否存在疾病。引起脱发的原因是很多的,下面就和小编一起去了解一下脱发还存在什么样的病因吧。

中医对脱发病因的研究

我国传统中医学认为脱发的病因主要在肾,若是肝肾两虚气血不足,全身的血液循环就会疲软,无力将营养物质输送到人体治理的最高处“头顶”,头上毛囊得不到滋养,渐渐萎缩,就会引起脱发,“肾藏精,主生殖,其华在发”,“发为血之余”,认为肾为先天之本,头发为血液的产物,肾藏精,肝藏血,精血同源相互转化,两者缺一不可,同时,中医治疗脱发的方式也就是围绕这些理论开展的,一般来说,脱发与下面几种病因有关:

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踏入中年,已出現脫髮問題,並且越來越嚴重,往往令人感到困擾,當中不少人更覺得冬天的脫髮問題較厲害,究竟脫髮有什麼原因?從中醫角度分析,原來脫髮與臟腑失調有關,例如肝、脾、腎受到損害,導致頭髮日漸變得稀疏或難以生長。想趕走脫髮的煩惱,不如多了解中醫的進一步分析和建議。

脫髮的症狀及表現

脫髮原因

隨著年紀增長,人的腎氣開始減退,逐漸出現脫髮,屬於正常的表現。但在年青或壯年期時,已開始受脫髮困擾,就不能掉以輕心。註冊中醫師李嘉俊曾表示,現今都市人工作壓力大,生活十分忙碌,出現抑鬱、唔開心的情緒、加上平日思慮過度,都容易導致肝氣鬱結、肝血虧虛的狀態,當氣血運行不暢,頭皮局部得不到氣血滋養,便會造成脫髮。

至於脾胃及腎受到損害,都是脫髮原因,舉例飲食習慣不良,例如吃太多肥膩、辛辣的食物,可造成脾胃損傷;曾久病、房事過度,也可令氣血虧虛、腎精不足,衍生脫髮問題。

脫髮改善

中醫認為頭髮的健康,與人體的氣、血、肝、脾、腎有密切關係。當身體氣血充足,頭髮就會茂密烏黑,呈現出光澤。如氣血虧虛,導致營養吸收欠佳,頭髮便會稀疏易脫落、變白。所以要治療或改善脫髮問題,一般會採用補肝養腎、滋陰養血的方法為主。

臨床方面會針對病人的不同體質而處方合適的中藥,例如有疏肝、補腎或健脾功效的中藥。另會配合外洗方或外塗中藥,預防脫髮加劇,及促進頭髮生長。也會多用針灸的方法進行治療,例如在脫髮部位,使用梅花針,目的是疏通局部氣血,幫助生髮。大家要預防脫髮問題,可留意下列護髮心得:

護髮貼士

護髮食材

護髮都可以從飲食入手,坊間的食療也有很多。原來在中醫的五行學說中,食物的顏色與五臟相互對應,其中黑入腎、意思指黑色可進入人體的腎經,冬天多吃黑色的食物,有益腎、抗衰老作用。換言之,大家想頭髮烏黑濃密又潤澤,就要多吃黑色食物。下列幾款食材都是中醫經常推介有護髮、健髮作用。

製何首烏具有補肝腎,益精血,幫助頭髮烏黑及強筋骨作用,可配合其他補腎藥如女貞子、墨旱蓮、熟地等使用。

黑芝麻︰滋養肝腎、養血潤燥。不妨多吃黑芝麻糊。 黑棗︰補中益氣,養血安神。 黑豆︰補腎利水,助生長烏黑及健壯的頭髮。黑豆湯、黑豆茶也是不錯選擇。 核桃:補腎固精、強腰膝。同時含有豐富鋅質,有助減少頭髮開叉和脫落。 枸杞子:滋補肝腎和益精,可明目及改善脫髮。 桑椹:滋陰補血、補肝益腎。

按摩頭部及梳頭

中醫認為梳頭可刺激頭部不同穴位,從而疏通經絡,促進局部毛囊的氣血循環,滋養及堅固頭髮,平時可以手指指腹按摩頭皮穴位,及以梳子梳理頭髮,有護髮、養髮的功效。以下介紹六個有防脫髮攻效的頭皮按摩穴位:

頭頂中線與兩耳尖連線的交點處就是百會穴。百會穴是全身氣流交匯之處,多按摩百會穴可以幫助調整自律神經,並促進血氣循環。對於正在面對頭皮屑、白髮和脫髮問題的人,按壓百會穴可以幫助頭髮生長得更濃密健康。

沿著後頸髮線有兩個凹陷位置,那就是風池穴。多按壓風池穴可以幫助頭髮回復健康,而且亦有消除疲勞的攻效,對於經常肩頸痛、頭痛,以及長期使用電腦而導致眼睛疲勞的人士也十分適合。

角孫穴位於耳朵後面、耳尖旁邊的凹陷位,按壓角孫穴可以促進血液循環,更快補充頭皮營養,改善頭髮髮質,頭髮自然生長得更濃密。堅持按摩角孫穴,還可以增加頭髮的強韌度,預防脫髮問題。

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隨著年紀增長,人的腎氣開始減退,逐漸出現脫髮,屬於正常的表現。但在年青或壯年期時,已開始受脫髮困擾,就不能掉以輕心。註冊中醫師李嘉俊曾表示,現今都市人工作壓力大,生活十分忙碌,出現抑鬱、唔開心的情緒、加上平日思慮過度,都容易導致肝氣鬱結、肝血虧虛的狀態,當氣血運行不暢,頭皮局部得不到氣血滋養,便會造成脫髮。

至於脾胃及腎受到損害,都是脫髮原因,舉例飲食習慣不良,例如吃太多肥膩、辛辣的食物,可造成脾胃損傷;曾久病、房事過度,也可令氣血虧虛、腎精不足,衍生脫髮問題。

脫髮改善

中醫認為頭髮的健康,與人體的氣、血、肝、脾、腎有密切關係。當身體氣血充足,頭髮就會茂密烏黑,呈現出光澤。如氣血虧虛,導致營養吸收欠佳,頭髮便會稀疏易脫落、變白。所以要治療或改善脫髮問題,一般會採用補肝養腎、滋陰養血的方法為主。

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製何首烏具有補肝腎,益精血,幫助頭髮烏黑及強筋骨作用,可配合其他補腎藥如女貞子、墨旱蓮、熟地等使用。

黑芝麻︰滋養肝腎、養血潤燥。不妨多吃黑芝麻糊。 黑棗︰補中益氣,養血安神。 黑豆︰補腎利水,助生長烏黑及健壯的頭髮。黑豆湯、黑豆茶也是不錯選擇。 核桃:補腎固精、強腰膝。同時含有豐富鋅質,有助減少頭髮開叉和脫落。 枸杞子:滋補肝腎和益精,可明目及改善脫髮。 桑椹:滋陰補血、補肝益腎。

按摩頭部及梳頭

中醫認為梳頭可刺激頭部不同穴位,從而疏通經絡,促進局部毛囊的氣血循環,滋養及堅固頭髮,平時可以手指指腹按摩頭皮穴位,及以梳子梳理頭髮,有護髮、養髮的功效。以下介紹六個有防脫髮攻效的頭皮按摩穴位:

頭頂中線與兩耳尖連線的交點處就是百會穴。百會穴是全身氣流交匯之處,多按摩百會穴可以幫助調整自律神經,並促進血氣循環。對於正在面對頭皮屑、白髮和脫髮問題的人,按壓百會穴可以幫助頭髮生長得更濃密健康。

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