紧接上期的分享脂溢性脱发的症状有哪些？如何及早发现？(三)未完待续，今天分享脂溢性脱发在日常生活中应当注意什么？
男性型脱发的病因基本公认为遗传因素和雄激素二氢睾酮(DHT)综合所致。
当头皮中含有大量DHT时，就会出现头发毛囊萎缩，头发的生长期缩短和头发变稀疏。
双氢睾酮是血液循环中的一种雄激素，由5α-还原酶(一种酵素)合成，当5α-还原酶参与雄激素的代谢过程时，睾丸激素便会产生DHT这种化学衍生物。
该病有明显家族发病倾向，并且可以形成遗传。
脱发，发生在女性，症状比男性轻。但秃发女性比秃发男性携带更多的易感基因。
DHT导致脱发原理是什么？
有些毛囊细胞耐受力弱，于是容易被DHT侵入，为了抵抗这种伤害，毛囊会开始萎缩，以减少DHT对它的影响。在毛囊不断萎缩的过程中，就会发现头发开始营养供给不足，开始变细、变黄，最后当毛囊再也供给不了养分的时候，头发就会脱落。
那么DHT高了就会脱发吗？答案是：不一定。
在《DHT在诊断雄性脱发患者时的作用评价》中有这么一段话：对于脱发患者来说，有人的DHT含量是超标的，但是正常人中也有人DHT是超标的，而且脱发患者的血液DHT含量并没有比正常人血液中DHT含量明显偏高，虽然DHT在雄性脱发中起着重要的作用，但是并不是它的含量高低决定了是否脱发，而是你的毛囊是否对DHT敏感决定了一个人是否会脱发。
既然DHT是导致脱发的主要原因，对于脂溢性脱发的发友，在日常生活中应该注意什么，才能防止脂溢性脱发的进一步扩展。
降低DHT。对于毛囊敏感的人来说，降低DHT浓度能一定抑制脱发。DHT浓度可以用饮食的改善来降低，
脂溢性脱发在日常生活中应当注意什么？
1.注意饮食：
对于脱发的朋友们，在饮食上也有一定的要求。大量脱发多为严重缺锌所致。因此，脂溢性脱发的饮食原则之防治脱发要适当多吃些富含微量元素锌的食物，如肉类、蛋类、肝、花生、青菜等。蛋白质是头发的主要养分。因此，要摄取充足的蛋白质食物，尤其是完全蛋白质。要适当多吃些动物肝脏、瘦猪肉、牛肉、牛奶、鸡蛋、鱼、虾、豆类及其制品。脂溢性脱发者应忌食或少食全脂牛奶、奶油及其制品、油炸食品、巧克力、甜食及酒、浓咖啡和其他辛辣刺激性食物，注意盐分不能吸收过多，不然易脱发，还会阻碍头发生长。
紧接上期的分享脂溢性脱发的症状有哪些？如何及早发现？(三)未完待续，今天分享脂溢性脱发在日常生活中应当注意什么？
男性型脱发的病因基本公认为遗传因素和雄激素二氢睾酮(DHT)综合所致。
当头皮中含有大量DHT时，就会出现头发毛囊萎缩，头发的生长期缩短和头发变稀疏。
双氢睾酮是血液循环中的一种雄激素，由5α-还原酶(一种酵素)合成，当5α-还原酶参与雄激素的代谢过程时，睾丸激素便会产生DHT这种化学衍生物。
该病有明显家族发病倾向，并且可以形成遗传。
脱发，发生在女性，症状比男性轻。但秃发女性比秃发男性携带更多的易感基因。
DHT导致脱发原理是什么？
有些毛囊细胞耐受力弱，于是容易被DHT侵入，为了抵抗这种伤害，毛囊会开始萎缩，以减少DHT对它的影响。在毛囊不断萎缩的过程中，就会发现头发开始营养供给不足，开始变细、变黄，最后当毛囊再也供给不了养分的时候，头发就会脱落。
那么DHT高了就会脱发吗？答案是：不一定。
在《DHT在诊断雄性脱发患者时的作用评价》中有这么一段话：对于脱发患者来说，有人的DHT含量是超标的，但是正常人中也有人DHT是超标的，而且脱发患者的血液DHT含量并没有比正常人血液中DHT含量明显偏高，虽然DHT在雄性脱发中起着重要的作用，但是并不是它的含量高低决定了是否脱发，而是你的毛囊是否对DHT敏感决定了一个人是否会脱发。
既然DHT是导致脱发的主要原因，对于脂溢性脱发的发友，在日常生活中应该注意什么，才能防止脂溢性脱发的进一步扩展。
降低DHT。对于毛囊敏感的人来说，降低DHT浓度能一定抑制脱发。DHT浓度可以用饮食的改善来降低，
脂溢性脱发在日常生活中应当注意什么？
1.注意饮食：
对于脱发的朋友们，在饮食上也有一定的要求。大量脱发多为严重缺锌所致。因此，脂溢性脱发的饮食原则之防治脱发要适当多吃些富含微量元素锌的食物，如肉类、蛋类、肝、花生、青菜等。蛋白质是头发的主要养分。因此，要摄取充足的蛋白质食物，尤其是完全蛋白质。要适当多吃些动物肝脏、瘦猪肉、牛肉、牛奶、鸡蛋、鱼、虾、豆类及其制品。脂溢性脱发者应忌食或少食全脂牛奶、奶油及其制品、油炸食品、巧克力、甜食及酒、浓咖啡和其他辛辣刺激性食物，注意盐分不能吸收过多，不然易脱发，还会阻碍头发生长。
欢迎关注滋森漫，关注头发健康，提高生活质量！您的耐心阅读，即使没有赞，没有关注，也是莫大的鼓励！感谢之至！
紧接着滋森漫分享雄性激素源性脱发的根源——脂溢性脱发（五）今天分享什么是干性脂溢性脱发？
干性脂溢性脱发如果长期得不到治疗就会形成永久性脱发，一般的脂溢性脱发和干性脂溢性脱发。两者的引发因素是不同的。一般的脂溢性脱发是因为头皮中油脂分泌旺盛导致的，而大多数干性脂溢性脱发患者是由于血热引起的。
干性脂溢性脱发的临床表现症状：干性脂溢性脱发以男性多见，且脑力劳动者多于体力劳动者。经临床证实，干性脂溢性脱发发可能与人体的内分泌功能(主要是雄性激素)、精神状态、遗传以及某些药物因素有关。
如果患有干性脂溢性脱发有时还伴有头皮搔痒炎症，主要是由于头皮潮湿，细菌繁生感染引起脂溢性皮炎。干性脂溢性脱发的患者脱发一般先从两额角、前额和头顶中间开始，继而弥漫于整个头顶，但头部四周的头发却不怎么掉。症状严重者脱发区变得油光发亮，剩余的头发变得细软枯黄。
滋森漫
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患有干性脂溢性脱发的患者一般从二十多岁开始就出现持续性的脱发，严重者到三十多岁，一般到四十多岁就基本脱光，严重影响美容。脱发的发展进程是越来越严重，开始时干性脂溢性脱发为每天可见许多头发落在枕巾和发梳上，到后来只要轻轻一拔就可以拔下一大把，洗头时满脸盆都是脱发，浴室的出水口铺满厚厚一层的脱发，叫人心疼万分，又不胜惶恐。
滋森漫
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干性脂溢性脱发症状一：奇痒
少部分男性在发育后，就出现脱发现象了，还会使头发变得很油腻、发亮，头皮屑渐多；重要的是经常出现奇痒，头发干枯无光泽，只要用手抓一抓，头发就会自动脱落。
滋森漫
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干性脂溢性脱发如果长期得不到治疗就会形成永久性脱发，一般的脂溢性脱发和干性脂溢性脱发。两者的引发因素是不同的。一般的脂溢性脱发是因为头皮中油脂分泌旺盛导致的，而大多数干性脂溢性脱发患者是由于血热引起的。
干性脂溢性脱发的临床表现症状：干性脂溢性脱发以男性多见，且脑力劳动者多于体力劳动者。经临床证实，干性脂溢性脱发发可能与人体的内分泌功能(主要是雄性激素)、精神状态、遗传以及某些药物因素有关。
如果患有干性脂溢性脱发有时还伴有头皮搔痒炎症，主要是由于头皮潮湿，细菌繁生感染引起脂溢性皮炎。干性脂溢性脱发的患者脱发一般先从两额角、前额和头顶中间开始，继而弥漫于整个头顶，但头部四周的头发却不怎么掉。症状严重者脱发区变得油光发亮，剩余的头发变得细软枯黄。
患有干性脂溢性脱发的患者一般从二十多岁开始就出现持续性的脱发，严重者到三十多岁，一般到四十多岁就基本脱光，严重影响美容。脱发的发展进程是越来越严重，开始时干性脂溢性脱发为每天可见许多头发落在枕巾和发梳上，到后来只要轻轻一拔就可以拔下一大把，洗头时满脸盆都是脱发，浴室的出水口铺满厚厚一层的脱发，叫人心疼万分，又不胜惶恐。
干性脂溢性脱发症状一：奇痒
少部分男性在发育后，就出现脱发现象了，还会使头发变得很油腻、发亮，头皮屑渐多；重要的是经常出现奇痒，头发干枯无光泽，只要用手抓一抓，头发就会自动脱落。