想起前段时间微博上有个热门话题就叫做#第一批90后已经秃了#，戳中了我脆弱的内心，伤心的一扯头发竟然又掉了几根，心痛；
好吧，作为一枚90后花季少女，年底囤货旺季我最需要的竟然是防脱洗发水和生发精华?
不光我们遭遇到脱发困扰，明星也比比皆是。
我男神陈医生就因为发际线上了热搜?
静态图片我就不放了，更吓人，不过我医生对此表示，我的头发好像黑色的饭团?
△ 好啦，你唱歌好听，说什么都对
两年前娜扎把自己的一头及腰长发剪成齐耳短发，娜扎妈妈在接受采访的时候说过，是因为压力太大，脱发非常多?
受发际线困扰的还有杨幂，有点越来越后移的趋势?
现在成为机场一姐的宋茜掀开刘海后也看起来脑门很大?
一直在妆容上差评很少的Baby现在好像也收到了发际线后裔的困扰?
达妹一直发量不多，发际线还特别高，看着好熏疼?
看来在小学生都开始用面膜的今天，熬夜猝死才不是最应该担心的问题，逐渐后移的发际线和越来越稀薄的发量才是，
刚开始戴牙套的时候我都梦到自己牙齿全部复位，给吓醒了，现在梦到自己的头发一扯就掉好多根，太恐怖！
今天就和小仙女们聊下为什么会突然脱发和很好用的几款生发精华，应该能暂时缓解下头顶三千烦恼丝日益减少的问题?
为什么会脱发？
要想知道掉发的原因，必须要了解下头发的固定生长周期，主要分为生长期、退行期、休止期；
△ 头发生长周期
头发的生长期持续时间是3~7年，这个阶段的头发一直出于生长阶段，生长期的时间长短决定了我们的头发可以长多长，
生长期之后就是退行期，退行期大概是2周，一个毛囊里大概能长1~4根头发，每个人差不多有十万个左右的毛囊；
在退行期，毛囊通过程序性细胞凋亡发生一系列的退行性改变，在退行期间结束时，真皮乳头缩小并且向上移动，停滞在毛囊上皮囊的下方；
△ 头发生长周期
休止期约是3个月，在休止期，毛囊会改变形成「杵状毛」，最后脱落，这个阶段可能会出现一个「滞后期」，休止期的毛囊是空虚的，没有毛干生长，但不是所有的毛囊都会受到影响；
正常的毛发生长机制来说，我们每天有10%的毛囊属于「冬眠」状态，在特定状态下，她们会重新进入生长期，同时，另外一批处于生长期的毛囊进入休止期，这些小毛囊类似于换班一样，这些在休止期的毛囊中有1%的头发会再100天后脱落，我们大概有10万根头发，所以每天掉100根以下头发是正常的；
什么时候才是真正的脱发呢，就是因为各种乱七八糟的原因，更多的毛囊（多于25%）突然罢工不干了，就说明我们的发量一下子减少了20%，这种情况就要引起重视了；
脱发怎么办？
脱发怎么办？
首先要去看医生！
首先要去看医生！
首先要去看医生！
尤其是对于突然的斑秃或者发量突然减少，任何小偏方都不要相信，直接去医院，确认下自己是属于脂溢性脱发、遗传性脱发还是因为近期作息不规律导致的脱发；
对于我们大多数普通人来说，还没到斑秃这种程度，只是掉头发的速度比之前快了，之前梳马尾皮筋能绕两圈，现在三圈都戳戳有余了，这种时候远远没到植发的程度，可以尝试下生发精华，这是几个月我尝试过五六种生发精华?
01
Hair Tonic柳屋头皮营养液
柳屋生发液是我第一个尝试的生发精华，当时就奔着便宜大碗；
△
产品名称：Hair Tonic柳屋生发液
产品价格：? rmb 64 /150ml
推荐度：⭐️⭐️
主要功能：清凉，有点控油
缺点：酒精含量高，效果不明显
柳屋算是一个挺老的品牌了，1615年成立，在岛国人民心中是陪着长大美发元祖级产品，对头发问题专门出了一系列的专项产品，在日本是家喻户晓，很多和我们的郁美净差不多；
闻起来像花露水，看包装像大号的风油精，里面质地也是浅绿色的，这个我用的比较纠结，生发效果是有一点点点的，但是也都是一些小绒毛?
从成分表里也能看到，柳屋头皮营养液里的酒精含量不少，对酒精过敏的小仙女用的时候可能会觉得头皮有点痒痒；
除此之外还有人参、香茶菜、苦参这些成分，有舒缓头皮、抗炎、促进毛细血管的作用?
另外就是这个玻璃瓶超级重，用的使用最好配一个分装瓶（无印良品就有很多），每天2~3次，滴在头皮上用指腹按摩吸收，一定要滴在头皮上，按摩完直接吹干就行，不需要专门洗掉?
至于看到别人说的控油，我没有发现，就是凉凉的，夏天用还好，冬天用头皮凉飕飕的，感觉不小心喝了一罐风油精，看见的时候就涂涂，不推荐，我不会回购；
02
落健米诺地尔防脱再生液
一直都知道米诺地尔（Minoxidil）是专门对付脱发的，落健这款又是米诺地尔里面做的最早和最大的品牌，属于地中海必备产品?
米诺地尔是药品成分名字，有这个成分的品牌很多，但是只有落健（Rogaine）是FDA审核的，FDA的审核会具体到每一个品牌，不单是美国的品牌，中国的品牌也可以送审FDA，遥想知道一个产品是不是FDA审核的，很简单，把产品的英文名字输入FDA官网，凡是审核过的都有相关审核的FDA文档，能直接看到；
米诺地尔刚开始是用来治疗高血压的，后来用来治疗脱发，说是对初期的脱发患者特别有用，最重要的是安全，没啥副作用；
△
产品名称：Rogaine落健头发增长液
产品价格：? rmb 400 /60ml
推荐度：⭐️⭐️⭐️
主要功能：生发！生发！生发！
缺点：不太好买，需要坚持用
目前惟一被FDA审核上市的是美国落健（Rogaine），这里可不是指那个国产落健（Regaine）哦，虽然只差一个字母，但是效果却差南北两极，国产的落健根本不含米诺地尔，所以用再多也没啥效果~
△ Rogaine 5%男士用生发增长液
米诺地尔能够打开钾离子通道，刺激毛囊细胞分化；
米诺地尔也是第一个通过FDA认证的治疗脱发的外用药物，而且审批通过都29年了，有充分的临床实验证明，算是比较有保障的，比一些杂七杂八的秘方有用多了；
女生选择2%的米诺地尔就行（FDA批准的也是女生用2%的米诺地尔浓度），
想起前段时间微博上有个热门话题就叫做#第一批90后已经秃了#，戳中了我脆弱的内心，伤心的一扯头发竟然又掉了几根，心痛；
好吧，作为一枚90后花季少女，年底囤货旺季我最需要的竟然是防脱洗发水和生发精华?
不光我们遭遇到脱发困扰，明星也比比皆是。
我男神陈医生就因为发际线上了热搜?
静态图片我就不放了，更吓人，不过我医生对此表示，我的头发好像黑色的饭团?
△ 好啦，你唱歌好听，说什么都对
两年前娜扎把自己的一头及腰长发剪成齐耳短发，娜扎妈妈在接受采访的时候说过，是因为压力太大，脱发非常多?
受发际线困扰的还有杨幂，有点越来越后移的趋势?
现在成为机场一姐的宋茜掀开刘海后也看起来脑门很大?
一直在妆容上差评很少的Baby现在好像也收到了发际线后裔的困扰?
达妹一直发量不多，发际线还特别高，看着好熏疼?
看来在小学生都开始用面膜的今天，熬夜猝死才不是最应该担心的问题，逐渐后移的发际线和越来越稀薄的发量才是，
刚开始戴牙套的时候我都梦到自己牙齿全部复位，给吓醒了，现在梦到自己的头发一扯就掉好多根，太恐怖！
今天就和小仙女们聊下为什么会突然脱发和很好用的几款生发精华，应该能暂时缓解下头顶三千烦恼丝日益减少的问题?
为什么会脱发？
要想知道掉发的原因，必须要了解下头发的固定生长周期，主要分为生长期、退行期、休止期；
△ 头发生长周期
头发的生长期持续时间是3~7年，这个阶段的头发一直出于生长阶段，生长期的时间长短决定了我们的头发可以长多长，
生长期之后就是退行期，退行期大概是2周，一个毛囊里大概能长1~4根头发，每个人差不多有十万个左右的毛囊；
在退行期，毛囊通过程序性细胞凋亡发生一系列的退行性改变，在退行期间结束时，真皮乳头缩小并且向上移动，停滞在毛囊上皮囊的下方；
△ 头发生长周期
休止期约是3个月，在休止期，毛囊会改变形成「杵状毛」，最后脱落，这个阶段可能会出现一个「滞后期」，休止期的毛囊是空虚的，没有毛干生长，但不是所有的毛囊都会受到影响；
正常的毛发生长机制来说，我们每天有10%的毛囊属于「冬眠」状态，在特定状态下，她们会重新进入生长期，同时，另外一批处于生长期的毛囊进入休止期，这些小毛囊类似于换班一样，这些在休止期的毛囊中有1%的头发会再100天后脱落，我们大概有10万根头发，所以每天掉100根以下头发是正常的；
什么时候才是真正的脱发呢，就是因为各种乱七八糟的原因，更多的毛囊（多于25%）突然罢工不干了，就说明我们的发量一下子减少了20%，这种情况就要引起重视了；
脱发怎么办？
脱发怎么办？
首先要去看医生！
首先要去看医生！
首先要去看医生！
尤其是对于突然的斑秃或者发量突然减少，任何小偏方都不要相信，直接去医院，确认下自己是属于脂溢性脱发、遗传性脱发还是因为近期作息不规律导致的脱发；
对于我们大多数普通人来说，还没到斑秃这种程度，只是掉头发的速度比之前快了，之前梳马尾皮筋能绕两圈，现在三圈都戳戳有余了，这种时候远远没到植发的程度，可以尝试下生发精华，这是几个月我尝试过五六种生发精华?
01
Hair Tonic柳屋头皮营养液
柳屋生发液是我第一个尝试的生发精华，当时就奔着便宜大碗；
△
产品名称：Hair Tonic柳屋生发液
产品价格：? rmb 64 /150ml
推荐度：⭐️⭐️
主要功能：清凉，有点控油
缺点：酒精含量高，效果不明显
柳屋算是一个挺老的品牌了，1615年成立，在岛国人民心中是陪着长大美发元祖级产品，对头发问题专门出了一系列的专项产品，在日本是家喻户晓，很多和我们的郁美净差不多；
闻起来像花露水，看包装像大号的风油精，里面质地也是浅绿色的，这个我用的比较纠结，生发效果是有一点点点的，但是也都是一些小绒毛?
从成分表里也能看到，柳屋头皮营养液里的酒精含量不少，对酒精过敏的小仙女用的时候可能会觉得头皮有点痒痒；
除此之外还有人参、香茶菜、苦参这些成分，有舒缓头皮、抗炎、促进毛细血管的作用?
另外就是这个玻璃瓶超级重，用的使用最好配一个分装瓶（无印良品就有很多），每天2~3次，滴在头皮上用指腹按摩吸收，一定要滴在头皮上，按摩完直接吹干就行，不需要专门洗掉?
至于看到别人说的控油，我没有发现，就是凉凉的，夏天用还好，冬天用头皮凉飕飕的，感觉不小心喝了一罐风油精，看见的时候就涂涂，不推荐，我不会回购；
02
落健米诺地尔防脱再生液
一直都知道米诺地尔（Minoxidil）是专门对付脱发的，落健这款又是米诺地尔里面做的最早和最大的品牌，属于地中海必备产品?
米诺地尔是药品成分名字，有这个成分的品牌很多，但是只有落健（Rogaine）是FDA审核的，FDA的审核会具体到每一个品牌，不单是美国的品牌，中国的品牌也可以送审FDA，遥想知道一个产品是不是FDA审核的，很简单，把产品的英文名字输入FDA官网，凡是审核过的都有相关审核的FDA文档，能直接看到；
米诺地尔刚开始是用来治疗高血压的，后来用来治疗脱发，说是对初期的脱发患者特别有用，最重要的是安全，没啥副作用；
△
产品名称：Rogaine落健头发增长液
产品价格：? rmb 400 /60ml
推荐度：⭐️⭐️⭐️
主要功能：生发！生发！生发！
缺点：不太好买，需要坚持用
目前惟一被FDA审核上市的是美国落健（Rogaine），这里可不是指那个国产落健（Regaine）哦，虽然只差一个字母，但是效果却差南北两极，国产的落健根本不含米诺地尔，所以用再多也没啥效果~
△ Rogaine 5%男士用生发增长液
米诺地尔能够打开钾离子通道，刺激毛囊细胞分化；
米诺地尔也是第一个通过FDA认证的治疗脱发的外用药物，而且审批通过都29年了，有充分的临床实验证明，算是比较有保障的，比一些杂七杂八的秘方有用多了；
女生选择2%的米诺地尔就行（FDA批准的也是女生用2%的米诺地尔浓度），
第一次文章贡献给了知乎，其实不太想写个，毕竟它暴露了我作为一个女性最不想让别人知道的事：脱发！
但我知道，有不少像我一样的有很多很多困扰的女性们，在为脱发而苦苦烦恼着，选什么样的洗发水才能挽救我们这丝丝秀发？
我用过不少洗发水，当然更用过不少所谓的秘方以及防脱药，在这里就不一一累述了，主要讲下用过的洗发水，希望对脱发的你们有一点点帮助，当然，也别指望这些洗发水就能恢复你的青春秀发，毕竟防脱生发这个是个全球都在致力解决的难题，我们要做的还是能减少一点是一点吧：
1、阿*瓦隆维他命B群洗发水
这款洗发水，严格意义上来说，是我第一款防脱用的洗发水，用它是一个朋友推荐，说是用了这个，头发很蓬松而且掉发少多了。所以，我就买了。
这款洗发水，介绍说含生物素、和维它命B群，据说这两样东西可以促进角蛋白生长，而且所维它命 B 群能调解头发角质化和水分含量。协助头发正常新陈代谢。
因为是第一款尝试的防脱洗发水，所以刚开始用起来，确实跟我以前用的洗发水有不同，泡沫比较少，我通常要洗第二遍的时间才会有多的泡泡，洗完后头发真的很蓬松，而且香味很淡很淡，刚开始掉发确实少了，但是用完第三瓶开始，觉得又恢复到以前了。
这一款如果有想改善发质或想再增加发量的朋友可以试下，但如果是严重的脂溢性脱发者不特别推荐；
总体评价：三颗星
2、意大利Foltent丰添 防脱发洗发水（女用）
这款洗发水分男用和女用，针对不同性别的脱发；
女版洗发水里面添加的有海藻多糖，这个据说是头发生长的重要成份，看了介绍很心动，瓶子比较小，份量也不太多，用起来的感觉跟阿瓦隆很相似，但味道更清新，液体是透明的淡蓝色，每次洗发倒在手上，还没有洗，就感觉好清爽！
这款洗发水一共用了四瓶，外加涂抹的配套药水，涂抹药水很清凉，也没有什么特别的味道，说明书上要求一天用两次，但是因为我是一个标准的上班族，虽然没有味道，但涂起来头发还是有塌在一起好影响形象的说，所以会在洗发后的第二天晚上用一次，早起再用一次；用这款洗发水第二瓶开始，脱发有好转的情况，就是掉得不那么多了。但是第四瓶用完，可能是到了秋天的缘故，头发又开始大把大把的掉，于是就又开始寻找新的洗发水；
这款洗发水我建议，有脂溢性脱发者可以使用，坚持用完两瓶，还是会有效果的，洗发水这个效果有时候也是根据人的体质和饮食作息习惯有关，德国人一般做事情都是比较严谨的，而且这款也是我第一次见过到分男用和女版的洗发水，后来我在超市看到霸王也推出了男女款洗发水，觉得很赞，学人所长，为已所用，路肯定会越走越好。
总体评价：四颗星
3、新加玻易生发业 以及 康狮祛脂洗发水
这两款，淘宝上买的，属于病急乱投医，准备去找图片，发现这两家店铺都关了，整个淘宝上也搜索不到，额，好吧，大家也不要想用啦！也千万不要去买没有经过验证的或者没有品牌的产品，毕竟我们不是小白，经不起折腾呀！
第一次文章贡献给了知乎，其实不太想写个，毕竟它暴露了我作为一个女性最不想让别人知道的事：脱发！
但我知道，有不少像我一样的有很多很多困扰的女性们，在为脱发而苦苦烦恼着，选什么样的洗发水才能挽救我们这丝丝秀发？
我用过不少洗发水，当然更用过不少所谓的秘方以及防脱药，在这里就不一一累述了，主要讲下用过的洗发水，希望对脱发的你们有一点点帮助，当然，也别指望这些洗发水就能恢复你的青春秀发，毕竟防脱生发这个是个全球都在致力解决的难题，我们要做的还是能减少一点是一点吧：
1、阿*瓦隆维他命B群洗发水
这款洗发水，严格意义上来说，是我第一款防脱用的洗发水，用它是一个朋友推荐，说是用了这个，头发很蓬松而且掉发少多了。所以，我就买了。
这款洗发水，介绍说含生物素、和维它命B群，据说这两样东西可以促进角蛋白生长，而且所维它命 B 群能调解头发角质化和水分含量。协助头发正常新陈代谢。
因为是第一款尝试的防脱洗发水，所以刚开始用起来，确实跟我以前用的洗发水有不同，泡沫比较少，我通常要洗第二遍的时间才会有多的泡泡，洗完后头发真的很蓬松，而且香味很淡很淡，刚开始掉发确实少了，但是用完第三瓶开始，觉得又恢复到以前了。
这一款如果有想改善发质或想再增加发量的朋友可以试下，但如果是严重的脂溢性脱发者不特别推荐；
总体评价：三颗星
2、意大利Foltent丰添 防脱发洗发水（女用）
这款洗发水分男用和女用，针对不同性别的脱发；
女版洗发水里面添加的有海藻多糖，这个据说是头发生长的重要成份，看了介绍很心动，瓶子比较小，份量也不太多，用起来的感觉跟阿瓦隆很相似，但味道更清新，液体是透明的淡蓝色，每次洗发倒在手上，还没有洗，就感觉好清爽！
这款洗发水一共用了四瓶，外加涂抹的配套药水，涂抹药水很清凉，也没有什么特别的味道，说明书上要求一天用两次，但是因为我是一个标准的上班族，虽然没有味道，但涂起来头发还是有塌在一起好影响形象的说，所以会在洗发后的第二天晚上用一次，早起再用一次；用这款洗发水第二瓶开始，脱发有好转的情况，就是掉得不那么多了。但是第四瓶用完，可能是到了秋天的缘故，头发又开始大把大把的掉，于是就又开始寻找新的洗发水；
这款洗发水我建议，有脂溢性脱发者可以使用，坚持用完两瓶，还是会有效果的，洗发水这个效果有时候也是根据人的体质和饮食作息习惯有关，德国人一般做事情都是比较严谨的，而且这款也是我第一次见过到分男用和女版的洗发水，后来我在超市看到霸王也推出了男女款洗发水，觉得很赞，学人所长，为已所用，路肯定会越走越好。
总体评价：四颗星
3、新加玻易生发业 以及 康狮祛脂洗发水
这两款，淘宝上买的，属于病急乱投医，准备去找图片，发现这两家店铺都关了，整个淘宝上也搜索不到，额，好吧，大家也不要想用啦！也千万不要去买没有经过验证的或者没有品牌的产品，毕竟我们不是小白，经不起折腾呀！