說起“頭皮濕疹”，你可能會覺得這是一種跟你沒什麼關係的疾病， 但要是說頭屑、頭癢、頭皮油膩，大概大部分人都多多少少有這樣的症狀吧。事實上，樂敦製藥調查發現，大約每6人中就有1人曾有過頭皮瘙癢或濕疹的煩惱※1。
“突然大量出現頭屑”、“頭癢”，“頭皮油膩”、“頭皮乾燥”……如果這些症狀難以治愈或反复出現，那就有可能是頭皮濕疹哦。
頭皮濕疹的發生部位很難自己檢視，再加上有頭髮覆蓋，往往不知道要怎麼下手護理。透過這篇文章，一起來了解“頭皮濕疹”的成因與正確的護理方法吧！
※1 n=5,000 樂敦製藥調查
主講人
研發擔當： パウロ（Paul）
學術擔當： もえちゃん（Moe醬）
你有這樣的症狀嗎？頭皮濕疹CHECK！
請對照下表，看看自己是否有如下症狀。
所謂“頭皮濕疹”，是指“頭皮上出現濕疹，並伴有上述症狀”。所以， 如果你有上表中的任何一個症狀，那都有可能是患上頭皮濕疹了。頭皮濕疹的症狀一旦惡化，往往會出現難以忍受的瘙癢、頭屑也越來越多。所以建議應盡早治療護理。
不過，頭皮濕疹令人困擾的地方在於，它有時表現為頭皮乾燥，但有時候卻是頭皮油膩。症狀表現多種作樣，成因也很複雜。如果不能找准原因對症下藥的話，反而有可能引起症狀加劇。所以想要正確處置頭皮濕疹，首先最重要的是明確引起濕疹的原因。
明確頭皮濕疹的原因，對症下藥！
頭皮發癢時忍不住反覆抓撓頭皮，出現頭屑時覺得是因為頭皮髒了重複多次洗髮……這些錯誤的做法，很容易讓頭皮濕疹變得更糟糕哦。想要正確護理，首先要找到自己出現濕疹的原因到底是什麼。
一般來說，常見的頭皮濕疹原因有以下三種，請根據症狀特徵，確認自己術語哪一種頭皮濕疹。 如果無法自行判斷的話，建議您諮詢皮膚科醫生。
接觸性皮炎
原因
這種頭皮濕疹也就是所謂“起皮疹”的狀態。是由於洗髮水、定型液等直接接觸頭皮，而引起的皮膚過敏炎症。皮疹可能是由於過敏物或外部刺激導致的，用力抓撓會引起頭部皮膚脫皮，並導致頭屑。
對策
確認引起過敏刺激的具體物品是什麼，並儘量避免接觸。例如可以回想一下，最近是否有換了洗髮水牌子或去新的美髮沙龍染髮等，有可能會讓你找到致敏原因。
脂漏性（脂溢性）皮膚炎
原因
這種頭皮濕疹是由於頭皮油脂分泌過旺，令一種叫做馬拉色菌的真菌在頭皮上滋生繁殖。當這種真菌分解頭皮油脂時，會產生毒素刺激皮膚。這種濕疹常發生在嬰儿期和成年期。嬰儿期的脂漏性皮膚炎通常會隨著成長而自然治愈，但成年期的脂漏性濕疹，則往往是反復出現的慢性症狀。除了頭皮本身的油脂分泌異常之外，缺乏維他命B2、荷爾蒙平衡紊亂、精神壓力等也都是誘因。
對策
對於頭皮的脂漏性皮膚炎，雖然每天使用洗髮水清洗、保持頭皮清潔很重要，但千萬不要用力搓洗頭皮、或是用指甲抓挠。即便還沒有出現脂漏性皮膚炎，为了預防也建議洗髮時要輕柔搓洗。
針對脂漏性的頭皮濕疹，使用抗頭屑（含抗真菌劑）的洗髮水效果更佳。此外，容易促進油脂分泌的含油較多的食物、酒精、香料等也要避免過多攝取。
乾性濕疹
原因
過度使用清潔力強的洗髮水或是冬季的乾燥環境，都可能會引起頭皮乾澀，並導致皮膚屏障功能變差，容易受到刺激出現炎症。乾性濕疹的起因是頭皮乾燥，所以紫外線照射引起的頭皮乾燥，同樣可能會引發頭皮的乾性濕疹。
對策
過度清洗導致頭皮所需的油脂流失，所以建議選擇洗淨力溫和的洗髮水，或是適度減少洗髮次數。吹乾頭髮時也請注意吹髮時間不要過長。
頭皮濕疹的成因眾多，適逢天氣轉變，頭皮的痕癢感總是若穩若現，讓人難耐。除了因遺傳因素外，頭皮濕疹亦即頭皮發炎，常見原因為：有致敏原刺激自身免疫系統，或與皮膚屏障受損有關。有些人自覺頭皮不夠乾淨，而不斷用去屑洗髮水洗頭，然而此舉有機會刺激頭皮，使皮膚屏障變差，進一步增加患上頭皮濕疹的風險。頭皮濕疹的痕癢感令人難以無視，如嚴重起來，分分鐘會演變成脫髮問題！到底有甚麼因素會刺激到頭皮，誘發頭皮濕疹？
一鍵了解緩和頭皮濕疹方法！
頭皮濕疹症狀
頭皮濕疹有機會令頭皮油脂分泌旺盛，意味頭皮毛孔有機會導致閉塞，或會引致毛囊炎，由於毛囊不能吸收營養時，便會導致掉髮問題出現。正常一天掉髮量為50至100條，如超過這個數量，同時帶有痕癢感，便須多加留意。
隨新細胞形成，舊的頭皮角質脫落，因而形成頭皮屑。雖然頭皮屑屬於正常的皮膚代謝產物，但如洗頭吹乾後，仍出現頭皮屑，一撥頭髮，便有數十塊頭皮屑掉下，便屬於不正常現象，有可能是頭皮濕疹的徵兆。
不論在洗頭時還是洗頭後，頭皮濕疹都會引起頭皮出現紅腫，帶有痕癢感久久不消；有時使用洗頭產品時，或會隱隱作痛，而且頭皮有部分位置或出現粗糙感以及脫皮問題。
即使在洗髮吹乾後，頭皮仍有油膩感，而且容易發炎。頭皮濕疹會令頭皮油脂分泌旺盛，讓真菌有機會繁殖，常見為洗頭後出現的頭皮屑比以往黏笠，甚至出現異味。
頭皮濕疹類型
頭皮濕疹會令頭皮常感乾燥痕癢，尤其在冬天或是使用清潔度高的洗髮產品時，頭皮容易發紅或發炎，頭皮有些位置出現紅腫並有粗糙感。
脂溢性頭皮濕疹會使頭皮的油脂腺分泌旺盛，頭皮屑和髮質較油膩。就算在炎熱天氣下，即使洗頭後頭皮或帶有一陣異味。如頭皮一直呈油膩狀態，真菌與外來污染物有機會在髮絲之間滋生，脫髮量有機會也會日漸增多。
最怕頭皮濕疹衍生脫髮問題，到底有何緩解對策？
這方法可為頭皮殺菌消炎！
頭皮濕疹原因
以為一天多次使用去屑洗頭水洗頭，便可徹底清潔毛囊？事實上，去屑洗頭水一般或含有果酸成份，如過度使用，有機會把本身保護頭皮的油脂洗走，愈洗愈乾之餘，更有機會令油脂分泌失平衡，令頭部皮膚的保護屏障受影響變弱，進一步增加患有頭皮濕疹的機會。
有不少漂染劑中含有阿摩尼亞（ammonia）、苯二胺（PPD）、重金屬等致敏的化學物質，刺激頭部皮膚。如長時間漂染，漂染劑有機會接觸到頭皮，有機會出現過敏反應，如痕癢感、灼熱，而頭皮角質層有機會因而受損，增加發炎紅腫機會，衍生頭皮濕疹問題。
如經常進食辛辣、煎炸油膩食物，均有機會令頭皮分泌過量油脂，如沒有正確洗頭，油脂有機會進一步堵塞毛孔，導致頭皮發炎，增加患有頭皮濕疹的機會，另外缺乏維他命B2都有機會誘發頭皮發炎。
面對壓力時，人體會分泌如皮質醇的壓力荷爾蒙。如長期處於高壓狀態，皮質醇會處於偏高水平，有機會使免疫系統失衡，容易出現過敏，引發頭皮濕疹問題。
高危人士
經常熬夜人士
在中醫角度來看，肝膽的排毒時間為晚上11時至凌晨3時，如經常熬夜晚睡，不只傷肝膽，更會影響新陳代謝率變慢，毛細血管或無法供應充足的養分給毛囊，令皮膚防禦力及復原速度變弱，增加患有頭皮濕疹的危機。
不正確洗頭人士
在洗頭時，如未有把洗髮乳起泡，便直接塗在頭皮上，而且清洗得不夠乾淨，便有機會令洗頭水的化學物質殘留在頭皮之間。假使持續維持這個習慣，有機會令頭皮受刺激，增加毛囊發炎或出現頭皮濕疹的機會。
經常漂染人士
漂染劑含有不少化學物質，如當中有致敏原接觸到頭皮，更會令角質層受刺激、毛囊發炎，導致髮質受損，同時令皮膚的保護屏障變弱，增加患有頭皮濕疹之餘，有時更會令髮絲變幼易斷，增加脫髮風險。
油性頭皮人士
油性頭皮人士由於過量油脂分泌，令真菌更易在頭髮間滋生，更易令毛囊出現堵塞，出現毛囊炎和痕癢，誘發頭皮濕疹；如使用錯誤的洗髮產品，便會令頭皮問題漸趨嚴重。
以為用多啲去屑洗髮水，就可以處理頭皮濕疹，點知搞到愈嚟愈多頭皮，仲有機會脫髮，化完妝照鏡都無心情。
– Carol
受頭皮濕疹困擾約1年
這個方法或可告別頭皮痕癢感！
頭皮濕疹影響
患有頭皮濕疹人士的頭皮會出現紅腫，如處於潮濕悶熱的環境下，有機會令汗液難以揮發，同時令油脂積聚在頭皮上，加重痕癢感。如忍不住直接以指甲用力抓頭皮，令頭皮更易受傷、形成傷口，並增加細菌感染的機會。
如頭皮濕疹問題持續惡化，頭皮便會變得愈來愈痕，如用指甲用力抓頭皮，有機會令頭皮角質層受破壞，毛囊也會受損，或會演變成脫髮問題。當前額兩角的頭髮脫落並開始上移，便會逐漸演變成M字額、禿頭等問題。
有頭皮濕疹問題的人士，皮脂線分泌會較多，髮質會變得油膩，容易堵塞毛囊。當頭髮吸收營養不足時，髮質有機會變得細幼易斷，如處理不當，便有機會造成脫髮問題。
解決方法
市面上有出售一些聲稱可改善頭皮濕疹的洗髮水，但其實大多洗髮產品或含刺激成份，如SLS（Sodium Lauryl Sulfate）、MIT（Methylisothiazolinone）、BBP（Benzyl Butyl Phthalate）等。有不少人以為揀選標註為「無矽」、「天然」的洗髮產品，便「萬無一失」，但其實這些產品都有機會含有致敏防腐劑，因此在購買洗髮產品前，不妨先細閱成份標籤，再作決定。
患有頭皮濕疹問題的人士，他們的頭皮本來已經十分脆弱，再強行漂染的話，有可能令頭皮及毛囊進一步受傷。減少染髮及漂髮次數，可以避免頭皮的酸鹼值因漂染劑接觸而改變，減少令頭皮更乾、更易受刺激的機會，以免加重頭皮痕癢問題。減少頭髮染漂次數，可盡量避免頭皮受漂染劑的刺激，以及出現敏感或脫髮機會。
有部分食物、產品內的成份或會成為致敏源，有機會加重頭皮濕疹的痕癢感，減少接觸致敏源，或多或少也會有少許幫助。頭皮濕疹人士可先諮詢醫生意見了解自己的致敏源，舉例說有部分人如過量進食蝦、蟹等海鮮都有機會引起過敏反應，嚴重時就不止是身體出現紅腫、甚至連頭皮也會出現痕癢感。
軟激光生髮技術是藉醫學激光深入至毛囊根部，既可淨化毛孔及頭皮，又可刺激頭皮的血液循環，加速細胞更新，對頭皮濕疹的問題大有幫助。療程中也會注入世界級生髮精華，刺激毛囊生長，更可強化頭皮及頭髮健康。
F8 生髮療程
頭皮濕疹讓人感到困擾，不但會產生痕癢感，而且會增加頭皮屑，從而導致脫髮問題。事實上，頭髮清潔不足、頭皮毛孔積聚過多油脂，均有機會引起頭皮濕疹。如想緩和問題，可嘗試令頭皮毛孔保持清潔，並獲得適當的滋潤，而促進頭皮的血液循環，以及修護毛囊，都有助頭皮保持健康狀態。F8 生髮療程獨有的「激活重生3步曲」，以低能量激光技術深入毛囊進行激活，保持頭皮健康，令髮絲變得更為強韌，頭皮變得建康。
Step 1
療程先由「養髮」開始，獨家醫學養髮精華會注入在頭髮毛囊，淨化頭皮及抗菌去炎，平衝油脂分泌同時，令毛囊重新獲得養份，新生長出來的秀髮因而變得強韌
Step 2
其後則是「活髮」，以強化頭髮根部為目標，藉650nm低能量激光技術，針對毛囊根部，加強毛細血管生成，促進頭皮血液循環
Step 3
最後一部便是「生髮」，頭皮的毛囊細胞及休眠毛囊會被喚醒，重新長出健康的頭髮，細軟的髮絲因而變得強韌，減少脫髮問題
4大優勢
低能量生髮激光激活毛囊生長
原廠正貨儀器*
世界級生髮精華*
無痛無創強壯頭皮#
真人實證
療程前
療程後
免費體驗
專業頭皮分析 及
頭皮濕疹的成因眾多，適逢天氣轉變，頭皮的痕癢感總是若穩若現，讓人難耐。除了因遺傳因素外，頭皮濕疹亦即頭皮發炎，常見原因為：有致敏原刺激自身免疫系統，或與皮膚屏障受損有關。有些人自覺頭皮不夠乾淨，而不斷用去屑洗髮水洗頭，然而此舉有機會刺激頭皮，使皮膚屏障變差，進一步增加患上頭皮濕疹的風險。頭皮濕疹的痕癢感令人難以無視，如嚴重起來，分分鐘會演變成脫髮問題！到底有甚麼因素會刺激到頭皮，誘發頭皮濕疹？
一鍵了解緩和頭皮濕疹方法！
頭皮濕疹症狀
頭皮濕疹有機會令頭皮油脂分泌旺盛，意味頭皮毛孔有機會導致閉塞，或會引致毛囊炎，由於毛囊不能吸收營養時，便會導致掉髮問題出現。正常一天掉髮量為50至100條，如超過這個數量，同時帶有痕癢感，便須多加留意。
隨新細胞形成，舊的頭皮角質脫落，因而形成頭皮屑。雖然頭皮屑屬於正常的皮膚代謝產物，但如洗頭吹乾後，仍出現頭皮屑，一撥頭髮，便有數十塊頭皮屑掉下，便屬於不正常現象，有可能是頭皮濕疹的徵兆。
不論在洗頭時還是洗頭後，頭皮濕疹都會引起頭皮出現紅腫，帶有痕癢感久久不消；有時使用洗頭產品時，或會隱隱作痛，而且頭皮有部分位置或出現粗糙感以及脫皮問題。
即使在洗髮吹乾後，頭皮仍有油膩感，而且容易發炎。頭皮濕疹會令頭皮油脂分泌旺盛，讓真菌有機會繁殖，常見為洗頭後出現的頭皮屑比以往黏笠，甚至出現異味。
頭皮濕疹類型
頭皮濕疹會令頭皮常感乾燥痕癢，尤其在冬天或是使用清潔度高的洗髮產品時，頭皮容易發紅或發炎，頭皮有些位置出現紅腫並有粗糙感。
脂溢性頭皮濕疹會使頭皮的油脂腺分泌旺盛，頭皮屑和髮質較油膩。就算在炎熱天氣下，即使洗頭後頭皮或帶有一陣異味。如頭皮一直呈油膩狀態，真菌與外來污染物有機會在髮絲之間滋生，脫髮量有機會也會日漸增多。
最怕頭皮濕疹衍生脫髮問題，到底有何緩解對策？
這方法可為頭皮殺菌消炎！
頭皮濕疹原因
以為一天多次使用去屑洗頭水洗頭，便可徹底清潔毛囊？事實上，去屑洗頭水一般或含有果酸成份，如過度使用，有機會把本身保護頭皮的油脂洗走，愈洗愈乾之餘，更有機會令油脂分泌失平衡，令頭部皮膚的保護屏障受影響變弱，進一步增加患有頭皮濕疹的機會。
有不少漂染劑中含有阿摩尼亞（ammonia）、苯二胺（PPD）、重金屬等致敏的化學物質，刺激頭部皮膚。如長時間漂染，漂染劑有機會接觸到頭皮，有機會出現過敏反應，如痕癢感、灼熱，而頭皮角質層有機會因而受損，增加發炎紅腫機會，衍生頭皮濕疹問題。
如經常進食辛辣、煎炸油膩食物，均有機會令頭皮分泌過量油脂，如沒有正確洗頭，油脂有機會進一步堵塞毛孔，導致頭皮發炎，增加患有頭皮濕疹的機會，另外缺乏維他命B2都有機會誘發頭皮發炎。
面對壓力時，人體會分泌如皮質醇的壓力荷爾蒙。如長期處於高壓狀態，皮質醇會處於偏高水平，有機會使免疫系統失衡，容易出現過敏，引發頭皮濕疹問題。
高危人士
經常熬夜人士
在中醫角度來看，肝膽的排毒時間為晚上11時至凌晨3時，如經常熬夜晚睡，不只傷肝膽，更會影響新陳代謝率變慢，毛細血管或無法供應充足的養分給毛囊，令皮膚防禦力及復原速度變弱，增加患有頭皮濕疹的危機。
不正確洗頭人士
在洗頭時，如未有把洗髮乳起泡，便直接塗在頭皮上，而且清洗得不夠乾淨，便有機會令洗頭水的化學物質殘留在頭皮之間。假使持續維持這個習慣，有機會令頭皮受刺激，增加毛囊發炎或出現頭皮濕疹的機會。
經常漂染人士
漂染劑含有不少化學物質，如當中有致敏原接觸到頭皮，更會令角質層受刺激、毛囊發炎，導致髮質受損，同時令皮膚的保護屏障變弱，增加患有頭皮濕疹之餘，有時更會令髮絲變幼易斷，增加脫髮風險。
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油性頭皮人士由於過量油脂分泌，令真菌更易在頭髮間滋生，更易令毛囊出現堵塞，出現毛囊炎和痕癢，誘發頭皮濕疹；如使用錯誤的洗髮產品，便會令頭皮問題漸趨嚴重。
以為用多啲去屑洗髮水，就可以處理頭皮濕疹，點知搞到愈嚟愈多頭皮，仲有機會脫髮，化完妝照鏡都無心情。
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頭皮濕疹影響
患有頭皮濕疹人士的頭皮會出現紅腫，如處於潮濕悶熱的環境下，有機會令汗液難以揮發，同時令油脂積聚在頭皮上，加重痕癢感。如忍不住直接以指甲用力抓頭皮，令頭皮更易受傷、形成傷口，並增加細菌感染的機會。
如頭皮濕疹問題持續惡化，頭皮便會變得愈來愈痕，如用指甲用力抓頭皮，有機會令頭皮角質層受破壞，毛囊也會受損，或會演變成脫髮問題。當前額兩角的頭髮脫落並開始上移，便會逐漸演變成M字額、禿頭等問題。
有頭皮濕疹問題的人士，皮脂線分泌會較多，髮質會變得油膩，容易堵塞毛囊。當頭髮吸收營養不足時，髮質有機會變得細幼易斷，如處理不當，便有機會造成脫髮問題。
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市面上有出售一些聲稱可改善頭皮濕疹的洗髮水，但其實大多洗髮產品或含刺激成份，如SLS（Sodium Lauryl Sulfate）、MIT（Methylisothiazolinone）、BBP（Benzyl Butyl Phthalate）等。有不少人以為揀選標註為「無矽」、「天然」的洗髮產品，便「萬無一失」，但其實這些產品都有機會含有致敏防腐劑，因此在購買洗髮產品前，不妨先細閱成份標籤，再作決定。
患有頭皮濕疹問題的人士，他們的頭皮本來已經十分脆弱，再強行漂染的話，有可能令頭皮及毛囊進一步受傷。減少染髮及漂髮次數，可以避免頭皮的酸鹼值因漂染劑接觸而改變，減少令頭皮更乾、更易受刺激的機會，以免加重頭皮痕癢問題。減少頭髮染漂次數，可盡量避免頭皮受漂染劑的刺激，以及出現敏感或脫髮機會。
有部分食物、產品內的成份或會成為致敏源，有機會加重頭皮濕疹的痕癢感，減少接觸致敏源，或多或少也會有少許幫助。頭皮濕疹人士可先諮詢醫生意見了解自己的致敏源，舉例說有部分人如過量進食蝦、蟹等海鮮都有機會引起過敏反應，嚴重時就不止是身體出現紅腫、甚至連頭皮也會出現痕癢感。
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Step 1
療程先由「養髮」開始，獨家醫學養髮精華會注入在頭髮毛囊，淨化頭皮及抗菌去炎，平衝油脂分泌同時，令毛囊重新獲得養份，新生長出來的秀髮因而變得強韌
Step 2
其後則是「活髮」，以強化頭髮根部為目標，藉650nm低能量激光技術，針對毛囊根部，加強毛細血管生成，促進頭皮血液循環
Step 3
最後一部便是「生髮」，頭皮的毛囊細胞及休眠毛囊會被喚醒，重新長出健康的頭髮，細軟的髮絲因而變得強韌，減少脫髮問題
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專業頭皮分析 及
衛生署的統計數據顯示，全港約有兩萬名患者飽受額頭、頸、手肘及頭皮牛皮癬困擾，但坊間對此病的認識不多，有患者初期自以為，甚至被醫生誤診為濕疹而誤用治療方式，以致出現脫髮問題，嚴重影響外觀，對患者造成身心創傷。
頭皮牛皮癬與濕疹早期表徵相近 患者或難以察覺
為何不少患者及醫生都會將頭皮牛皮癬誤以為是頭皮濕疹？德善健髮顧問醫師兼皮膚專科中醫師潘子剛醫師表示，雖然兩症都會在皮膚表面形成紅腫及痕癢，但其症型及發病機理卻大相逕庭。
就表徵而言，頭皮牛皮癬大多在頭部皮膚表面形成對稱性的厚厚的銀白色鱗片，皮膚表面多為乾燥；頭皮濕疹則是反覆出現的慢性症狀，患者頭屑呈黏膩狀、頭皮容易出現劇烈痕癢、局部位置粗糙及脫皮，皮膚表面也可能出現紅棕色的斑點，或出現流膿的細小傷口。
潘醫師指患上頭皮牛皮癬初期，皮膚會紅腫或頭皮屑增多，除了有銀白色鱗屑，皮屑底層也會出現呈半透明的薄膜。當皮屑刮除後，皮膚表層出現點狀出血；一旦忽視紅斑及痕癢問題，久而久之就會擴大紅腫面積，引起發炎。當表皮層過度增加，就會影響頭部健康，不但會出現乾癬，更會導致脫髮問題及其他頭皮疾病，牛皮癬甚至損害心血管健康，這會令治療時間變得更長、更棘手。