之前6月底的时候,因为有很多朋友跟我说到了夏天之后头发就变得越来越油,头皮越来越痒,掉发也跟着增多了。
我回想一下自己的经历,发觉也是这样。16年夏天头一次开始怀疑自己脱发,冬天脱发数就正常了;17年夏天变得特别油腻,脱发数增加到一天30根以上,到冬天之后就有所好转也就不在意了;18年的夏天,和同学去做头部按摩之后遍地是头发,按摩师傅和同学都开玩笑说我是不是戴的假发,怎么一薅就掉一地,这次冬天虽然有所减少,但也明显不正常了;19年夏天的时候头皮开始变红,发旋处头皮有一块一块的发红,洗澡的时候数掉的头发,在100根以上。
今年同样也是如此,尽管我一直采用豆浆抑制DHT,按摩和复方酮康挫控制炎症。但明显能够感觉到随着天气热就会出油增多和头皮发痒,掉发数也跟着增多。于是我6月份的时候,写了一篇文章来讨论这个问题。
这篇文章的结论是:
1. 人体内的酶最适温度在37到38℃,而人体皮肤的温度有明显随环境变化的趋势。
2. 所以在外界温度增高,加上头发具有保暖功能/太阳直射头皮/处在闷热环境中,头皮的温度会不断接近5α还原酶的最适温度(从33℃到37℃以上)
3. 以上两点导致毛囊内DHT增加,头皮变油、脱发增加。(DHT控制皮脂腺活跃性)
之后我观察并记录了自己20天左右的头皮环境变化,结果如下图,也验证了我的猜想。
后来,7月16号的时候这篇发表在《cell》上面的论文让我觉得,温度对头发的影响不止这么简单。
这篇文章主要说的是:众所周知,皮肤产生鸡皮疙瘩是因为立毛肌的收缩。而控制立毛肌收缩的交感神经,同时与毛囊干细胞缠绕在一起(如下图),所以在分泌神经递质使立毛肌收缩时,会有一部分神经递质进入毛囊干细胞,促进其进入生长期。
也就是说,降低头皮温度这一件事可以达到两个效果:减少DHT生成、促进头发生长。(啊这。。这莫不是相当于非那米诺双管齐下?)
之前6月底的时候,因为有很多朋友跟我说到了夏天之后头发就变得越来越油,头皮越来越痒,掉发也跟着增多了。
我回想一下自己的经历,发觉也是这样。16年夏天头一次开始怀疑自己脱发,冬天脱发数就正常了;17年夏天变得特别油腻,脱发数增加到一天30根以上,到冬天之后就有所好转也就不在意了;18年的夏天,和同学去做头部按摩之后遍地是头发,按摩师傅和同学都开玩笑说我是不是戴的假发,怎么一薅就掉一地,这次冬天虽然有所减少,但也明显不正常了;19年夏天的时候头皮开始变红,发旋处头皮有一块一块的发红,洗澡的时候数掉的头发,在100根以上。
今年同样也是如此,尽管我一直采用豆浆抑制DHT,按摩和复方酮康挫控制炎症。但明显能够感觉到随着天气热就会出油增多和头皮发痒,掉发数也跟着增多。于是我6月份的时候,写了一篇文章来讨论这个问题。
这篇文章的结论是:
1. 人体内的酶最适温度在37到38℃,而人体皮肤的温度有明显随环境变化的趋势。
2. 所以在外界温度增高,加上头发具有保暖功能/太阳直射头皮/处在闷热环境中,头皮的温度会不断接近5α还原酶的最适温度(从33℃到37℃以上)
3. 以上两点导致毛囊内DHT增加,头皮变油、脱发增加。(DHT控制皮脂腺活跃性)
之后我观察并记录了自己20天左右的头皮环境变化,结果如下图,也验证了我的猜想。
后来,7月16号的时候这篇发表在《cell》上面的论文让我觉得,温度对头发的影响不止这么简单。
这篇文章主要说的是:众所周知,皮肤产生鸡皮疙瘩是因为立毛肌的收缩。而控制立毛肌收缩的交感神经,同时与毛囊干细胞缠绕在一起(如下图),所以在分泌神经递质使立毛肌收缩时,会有一部分神经递质进入毛囊干细胞,促进其进入生长期。
也就是说,降低头皮温度这一件事可以达到两个效果:减少DHT生成、促进头发生长。(啊这。。这莫不是相当于非那米诺双管齐下?)
大家都知道,今年的夏天异常的炎热,以前跟朋友出门都是“吃什么”“去哪玩”,现在出门都是“天气好热”“去哪吹空调”,化妆两小时,出门五分钟,这么热的天气能出来见面已经是真爱了,谁也别笑谁脱妆!
紫外线对头发的影响
01、干枯易断
我们的头发主要成分是角蛋白,当被紫外线照射时,角蛋白会被分解和流失,从而使头发变细变软,同时也会让发丝水分流失,严重时,头发就会像稻草一样干枯。此外,紫外线长期照射也会让头发毛鳞片损伤,从而让头发分叉和断裂。
02、头发变油
在强烈的阳光照射下,头皮温度升高会加剧头皮油脂分泌,特别是油性发质,很快就会変成整条街最亮的仔了,是油光发亮的亮!
03、发色变浅
紫外线会破坏发丝中的黑色素,长期暴晒会让头发失去原有的健康黑亮光泽。染头发后暴晒也是会影响毛发固色的,只要暴晒一天,发色就会减掉四层