頭油過多而引起的脫髮，稱之為脂溢性脫髮，如果天天洗頭仍覺得頭髮扁塌、頭油勁多，而且還有頭臭味，就要小心了，可能是掉頭髮先兆！雖然脂溢性脫髮常見於中年男士，不過近年女士患上脂溢性脫髮的人數亦增加不少，絕對不能「置身事外」！一起看看脂溢性脫髮特點、成因和治療方法！
頭油多頭髮變少？一招極度速治療脂溢性脫髮！
脂溢性脫髮症狀
脫髮部位頭皮因為皮脂溢出而變得油光發亮，頭皮外露
脂溢性脫髮的過程是漸進式的，患者脫落的頭髮會愈來愈多
頭皮上的皮脂分泌物過盛，便很容易堆積在頭髮毛囊周邊，令頭皮油膩和頭髮看上去充滿油光
油脂會令毛囊堵塞，使頭髮攝取不到足夠養分，加上細菌滋生，頭皮容易變得紅腫發炎。
脂溢性脫髮類型
急性脂溢性脫髮來得很快，頭皮皮脂分泌會增加，並出現頭皮痕癢、頭屑增多的情況，最終還可能在短時間內會大量掉髮。
慢性脂溢性脫髮患者頭皮長期油膩，頭油大量分泌，而頭髮也因而油膩膩，兼且會出現很多頭屑。慢性脂溢性脫髮頭髮不會一下子脫落，而是慢慢變少。
自己全中以上脂溢性脫髮症狀？頭皮紅腫油膩怎麼辦？及早治療！重拾健康頭髮！
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脂溢性脫髮原因
香港人普遍工時常、生活壓力大，女士在面對高度精神緊張時，頭皮會在短時間內分泌出油脂，使頭皮毛囊被油脂堵塞。
人在吸收過多脂肪後，油脂從表皮或汗腺排出，因此在日常生活中常吃肥膩、辛辣等重口味食物，會增加頭皮出油的機會。
如果家族中近親曾患過脂溢性脫髮，也會增加患病的機會，約有五分之一的鬼剃頭患者為遺傳性質脫髮。
有時在天氣炎熱時，女士洗頭次數會比平時較多，頭皮油脂有保護頭皮的作用，過度清潔會使皮脂分泌失衡，頭油愈來愈多，最終形成脂溢性脫髮。
高危人士
用腦過度、經常勞動人士用腦過度、經常勞動人士
太過緊張的生活習慣會增加壓力，會加劇脫髮的危機，頭皮在壓力下會變得緊繃，難以放鬆，影響血液循環，增加頭髮脫落機會。
擁有家族病史人士
脫髮是會遺傳，如果家族中曾有近親曾有脂溢性脫髮問題，其後代也有較高風險脫髮。
衛生習慣不佳人士
頭髮很多容易積聚空氣中的灰塵、污垢，加上頭皮自身分泌的油脂，若果女生懶於清潔頭髮、洗頭的話，長期下去，頭油會愈來愈多，形成脂溢性脫髮。
油性頭皮人士
油性頭皮的人士先天的頭皮油脂分泌較多，頭皮沒有得到營養之下，頭皮毛囊會很容易堵塞，增加脂溢性脫髮的機會。
「頭髮油膩成攤梅菜咁…洗完頭無耐好快會出油，而且頭髮愈來愈少，搞到個人好無自信…」
– Katie 脂溢性脫髮重度患者
即看平衡頭皮油脂分泌方法！
脂溢性脫髮的影響
脂溢性脫髮人士的頭髮長時間處於油膩發亮的情況，容易給予別人不整潔、污糟的觀感，影響個人形象
愛美是女生的天性，很多女士都愛為頭髮設計各種不同的造型，但脂溢性脫髮人士髮量較少，而且頭髮油亮、較幼，難以進行不同的頭髮造型
脂溢性脫髮隨著病情愈來愈嚴重，頭髮脫落的部位會增多，頭皮明顯外露，最終可以形成禿頭
解決方法
使用適當的藥物可以有助減少頭皮的皮脂分泌，另外對於頭髮毛囊尚未完全壞死的人士，也建議使用生髮水刺激頭髮的生長，不過只建議女士使用含有2%米諾地爾成分的生髮水，而且要持續使用，否則脫髮治療效果會受影響，再次出現脫髮
植髮手術也是治療脫髮的常見方法，植髮是透過取用頭皮上其他健康的毛囊，將它們置入到脫髮的區域，從而使脫髮的位置重新長出頭髮。不過植髮有可能會失敗，在植髮的過程中，毛囊有機會受到傷害，以至不能長出新生頭髮。
近年也愈來愈多人以中醫治療脫髮，中醫認為血氣不足就會令頭髮變得脆弱，甚至導致脫髮。中醫在改善脂溢性脫髮一般以平衡身體陰陽為主，透過「望、聞、問、切」四診，採用中藥、針灸、穴位按摩等手法，促進頭皮及身體的血液循環，強化毛囊及頭髮，以改善脫髮問題
低能量激光技術近年在生髮治療上有不錯的成效，透過激光的能量，滲入頭皮和毛囊根部，從而增強毛細血管，激活已休眠的毛囊，促使頭皮生長出更多健康的頭髮。軟激光屬於溫和的生髮方式，大多類別的脫髮類別都讓適合
F8 生髮療程
要改善脂溢性脫髮，重建頭皮健康，針對毛囊進行修護及強化是最有效的方法。F8 生髮療程獨有「激活重生3部曲」，以低能量激光技術深入毛囊進行激活，令髮絲從根部重新變得粗壯、強韌，改善脂溢性脫髮所引起的頭油問題，讓女士的頭皮及頭髮保持健康，及早預防脫髮惡化。
Step 1
療程首先為女士「養髮」，配合獨家醫學養髮精華，注入頭髮毛囊，進行深層修護，深層淨化毛孔及頭皮，徹底去除老化角質及為頭皮消炎殺菌
Step 2
其後以「活髮」技術，利用650nm低能量激光針對毛囊根部進一步強化，增強毛細血管生成，促進頭皮血液循環，讓頭髮從根部開始變得粗壯
Step 3
最後一步「生髮」，喚醒頭皮細胞及休眠毛囊，重生出健康的頭髮，令細軟的髮絲變得強韌，減少掉髮問題
4大優勢
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療程前
療程後
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脂溢性脫髮類型
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Step 3
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脂溢性脫髮不只在男士身上出現，近年越來越多女士也患上脂溢性脫髮，出現頭皮屑增加、頭油分泌過盛、頭髮出現「油溢味」的情況，甚至導致地中海脫髮、禿頭、M字額等常見脫髮問題。脂溢性脫髮又稱作「油脂性脫髮」，中醫也叫「蛀髮癬」，故名思義，就是與頭皮油脂有關的甩頭髮類型。當女士出現頭皮油脂過多、頭皮屑增多，就是脫髮先兆之一，想避開脂溢性脫髮等女性脫髮問題，女士可以從生活、飲食、個人等不同方面作出改善。以下就綜合了有關脂溢性脫髮的資訊懶人包，想了解多點就不要錯過！
1
甚麼是脂溢性脫髮？
脂溢性脫髮是其中一種常見的脫髮類型，佔了大約4成的脫髮人士個案，雖然脂溢性脫髮多數出現在男士身上，不過女士一樣會有機會患上脂溢性脫髮。患有脂溢性脫髮的患者，頭皮油脂會分泌過多，油脂會包覆著頭髮根部及毛囊，令頭髮無法油收營養生長，結果從頭髮根部開始變得越來越幼，最後從毛囊中脫落，形成脫髮問題。
脂溢性脫髮亦有分成急性和慢性類型：
急性脂溢性脫髮患者在短時間內出現頭油過多、頭皮痕癢、頭皮屑增加等問題，甚至會出現頭瘡，頭髮也會一束束地脫落，雖然可以醫治，但康復後會較容易復發。
慢性脂溢性脫髮患者的頭油都會過盛，令頭髮變得油膩黏笠，而且頭皮屑呈現片狀及塊狀，脫髮部位會由頭頂中央首先出現，慢慢形成地中海脫髮、M字額、禿頭等現象，女性患者會有頭髮乾燥、頭頂稀疏、頭皮外露的問題。慢性脂溢性脫髮患者的脫髮情況可以維持幾年至十幾年不等，所以會長期影響患者的外觀。
2
脂溢性脫髮的原因
脂溢性脫髮和其他脫髮問題一樣，除了因遺傳因素之外，都與患者的個人生活習慣有關，如果你也擔心自己會患上脂溢性脫髮，那就快快看看以下幾點，了解自己是否脂溢性脫髮的高危一族吧！
遺傳是最常見導致脫髮的成因之一，脂溢性脫髮同樣會透過遺傳因素而增加出現的機會。脫髮基因會遺傳給下一代，所以父母有脫髮問題的話，子女患有脫髮的機會都會增加，而最常見的遺傳性脫髮就是雄性禿，頭髮毛囊快速萎縮，導致前額脫髮、地中海脫髮、M字額等問題。
另外，脂溢性脫髮和我們的皮脂腺有關，有些人天生皮脂腺分泌較多，頭皮便會容易出油，頭髮變得黏笠，這就是經常提到的油性頭皮。油性頭皮的人士如果沒有改善頭皮油脂分泌，有可能令頭油覆蓋了整個頭皮，影響頭髮吸收營養，導致脂溢性脫髮。
個人的飲食習慣都會影響患上脂溢性脫髮的機會，有些人習慣進食高脂肪、高油脂、高刺激性的食物，當這些食物進入身體之後，多餘的油脂會經過皮膚排出，結果就造成頭油增加的現象。長久下去，過量的油脂會堵塞頭皮毛囊，令頭髮根部難以吸收營養，引致脫髮。另外，習慣日夜顛倒、休息不定時、經常熬夜都會增加內分泌失調的機會，令頭皮油脂分泌更難以控制。
中醫角度認為，肝火旺盛、氣血陰陽失衡的人士容易患上脂溢性脫髮，而個人體質又與生活習慣有關，生活習慣不佳會令內分泌失調，氣血運行不暢，令供應頭髮生長的養分難以運送至頭髮毛囊，頭髮就會失去生長養分，變得脆弱。加上內分泌失調會令女士體內的雄性荷爾蒙過高，令體內的二氫睪固酮(DHT)更加活躍地攻擊頭髮毛囊，頭髮更容易脫落。
情緒壓力也會增加患上脂溢性脫髮的機會。長期精神操勞、過度緊張、思慮過度，都會增加頭皮壓力，令頭皮拉扯過緊，頭皮的血液循環變差就會影響養分供應，影響頭髮健康。加上都市人工作壓力巨大，在精神緊張的情況下會令肝腎虛耗，精血虧虛，難以滋養頭髮，繼而就會令頭皮過分分泌油脂，造成脂溢性脫髮。
不少患有脂溢性脫髮的人士都會因為過多的頭油而增加洗頭次數，以為洗頭越多就可以解決脂溢性脫髮的問題。其實我們的頭皮會分泌適量的油脂保護頭髮，而油性頭皮的人士則會比一般人分泌較多的油脂，如果洗頭次數過多以致洗走應有的油脂，頭皮便會再分泌更多的油脂去保護頭髮及頭皮，形成一個惡性循環，以致頭髮越洗越油。
3
脂溢性脫髮的症狀
當然並不是頭油稍為多一點就叫做脂溢性脫髮，不過不少人十分擔心在頭油越來越多的情況下最終會導致脂溢性脫髮。如果想查看自己有沒有脂溢性脫髮的跡象，那就要看看以下的脂溢性脫髮常見症狀，若果你全有了以下的症狀，建議快點找脫髮醫生進行頭皮檢查。
頭油過多是脂溢性脫髮常見的症狀，因為患者的頭皮油脂分泌過盛，令頭皮經常被一層薄薄的油脂包覆著，即使是出現脂溢性脫髮而導致地中海脫髮的人士，頭頂禿頭的頭皮位置，仍然會因為油脂過量分泌而變得發亮反光。頭油過多的話，會令頭髮也變得黏笠，髮根位置容易扁塌，看起來髮量變得比實際少，對頭髮造型大有影響。
脂溢性脫髮的患者因為頭油過多，頭皮無法排走污垢，容易滋生細菌，引發頭臭的問題，會帶有嚴重的「油溢味」，如果在夏天時頭臭的情況更會加劇，頭皮有可能飄出惡臭味。頭皮滋生細菌除了會引致頭臭之外，亦會引起頭皮痕癢的問題，嚴重的話更會痕癢難當，整日抓頭皮也會影響儀容。
頭皮屑增加是脂溢性脫髮的常見症狀，因為頭油增多，令頭皮屑脫落時呈現片狀及塊狀，亦會發現頭皮屑黏附在頭髮根部的位置。如果本身沒有頭皮屑的問題，但突然出現大量片狀及塊狀的頭皮屑，就有可能是因為頭油分泌過多所導致，就要小心會引起脂溢性脫髮。
頭油增加雖看似和脫髮沒有緊密關係，但卻是脫髮先兆之一，脂溢性脫髮的患者會因為頭皮油脂堵塞在頭髮毛囊根部，令頭髮難以吸收營養，漸漸頭髮從根部開始變得幼細，繼而脫離毛囊，演變成脫髮。脂溢性脫髮的患者脫髮情況可以是十分嚴重，即使是梳頭、洗頭時，頭髮都有可能大把大把地脫落，並且最先由頭頂中央開始脫髮，形成地中海脫髮，再向外擴展，外露的頭皮更會因頭油而出現「反光」，禿頭的位置越來越大，最後只剩兩側旁邊的頭髮。
4
如何改善脂溢性脫髮？
脂溢性脫髮的成因與日常生活習慣不無關係，因此患者在生活、飲食、作息上進行適當的調整，都有助改善脂溢性脫髮引起的頭油過多、頭皮增加、頭皮臭味等症狀。以下有幾種針對性改善脂溢性脫髮的方法，即使沒有脂溢性脫髮的人士也適用，對預防脂溢性脫髮找上門大有幫助。
蛋白質是頭髮主要營養成分來源，脂溢性脫髮患者多吸收蛋白質含量豐富的生髮食物，例如牛奶、雞蛋、魚肉、海鮮、大豆等等，可以增加提供給頭皮和頭髮的養分，令頭髮生長得更加健康。
另外，維他命A和B6對控制頭皮油脂分泌都大有幫助，脂溢性脫髮患者可以多食用含有這2種維他命的食療，包括菠菜、韭菜、杏仁、紅蘿蔔、馬鈴薯、芝麻、橙等等。維他命A能夠促進頭髮生長，保護頭皮健康，以適當抑制頭皮油脂分泌，而維他命B6有助調節頭皮油脂分泌、改善新陳代謝、刺激頭髮生長，幫助改善頭皮屑、頭油等常見的脂溢性脫髮問題。
如果積壓過多的情緒壓力，會令頭蓋肌肉過緊，影響頭皮血液循環，造成脂溢性脫髮。過大精神壓力、長時間用腦過度、精神持續緊張，都會導致頭皮油脂分泌增加，令頭皮毛囊被油脂包覆，難以吸收營養。因此，脂溢性脫髮要適當地抒發積聚的壓力，可以透過做運動、聽音樂等方式舒緩壓力，同時有助調節不安及負面情緒，改善脂溢性脫髮情況。
中醫認為，氣息不足會損耗肝腎，令肝腎虛耗，難以提供精血給頭髮及頭皮，所以脂溢性脫髮患者一定要保持良好的作息習慣，最好做到早睡早起。中醫指出，晚上11時至凌晨1時身體正運行肝經，這段時間要在熟睡狀態，肝臟才可以進行修復，培養足夠精血，改善血氣不足的問題，令頭髮及頭皮保持健康。
脂溢性脫髮患者的頭皮因為經常被頭油包覆，所以容易出現頭臭、頭皮屑的問題，因此患有脂溢性脫髮的話，就要更加注意頭皮健康，以免令脂溢性脫髮惡化。建議患者每日徹底清潔頭皮及頭髮，有需要的話可跟從醫生醫囑使用藥用洗頭水，改善頭油及頭皮屑的問題，不過切忌過度清潔，以免令頭皮過度清潔，越洗越油。
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5
脂溢性脫髮的治療方法
可幸的是，脂溢性脫髮並非不治之症，只要及早發現有脫髮問題，並且向專業的脫髮醫生求醫，作出適合的脫髮治療，便可以逆轉脂溢性脫髮的問題。治療脂溢性脫髮的方法大致可以分成中醫和西醫療程，兩者從不同方法入手，針對性改善脂溢性脫髮的問題。
眾所週知，中醫療法的性質比較溫和，治療的方向以調理整體體質為主，從根本治理健康問題。中醫治理脂溢性脫髮的方法是由根本入手，先了解患者的體質，以及出現頭油、頭皮屑的原因，查看頭髮及毛囊的健康狀況。
另外，中醫亦會著重為脂溢性脫髮健脾化濕、疏肝補腎，改善肝腎不足所致的精血不足的問題，也會視乎情況，處方適合的中藥外敷或內服，既可調理體質，固本培元，亦能夠針對性改善頭油、頭皮屑增加的問題，對脫髮部位作出治理。
優點：性質溫和，能夠針對個人體質作出改善，從根本改善脂溢性脫髮問題。
缺點：見效時間較長，並須視乎個人體質在脫髮治療上作出調整。
治療脂溢性脫髮的西醫療法以快速生髮見效見稱，多以藥物、生髮水等生髮產品作為主要的治療方法，如果脫髮嚴重的患者，則有可能需要進行植髮手術，令頭髮毛囊重生。
現時常見用來治療脂溢性脫髮的生髮藥物有2種，分別是口服的非那甾胺和外敷的米諾地爾。口服的非那甾胺能夠阻止雄性荷爾蒙轉化成二氫睪固酮(DHT)，不過暫時只是男士適用，而且停用後脫髮問題會再次出現。
外敷的生髮水產品大部分都含有米諾地爾，常見的有泡沫、乳液、溶液等形式，即使是患有脂溢性脫髮的女性患者都適用，不過女士只能使用米諾地爾含量不多於2%的生髮水產品，而且需要在醫生處方下才可以使用。一般使用3至6個月後便可以見到脫髮有改善效果，不過一旦停用的話，脫髮亦會再臨，因此使用生髮水並不是一個能夠長遠解決脂溢性脫髮的治療方法。
優點：最快3個月便可見效，藥物及生髮水使用方法簡單方便。
缺點：停用後脫髮會再次發生，口服藥物不適用於女性，使用生髮水亦有可能導致頭皮敏感、痕癢等問題。
不少因脂溢性皮炎而導致脫髮的患者，都會選擇植髮來治療脂溢性脫髮。植髮是外科手術的一種，透過將健康的頭髮毛囊移植至脫髮部位，令禿頭位置能夠重新長出新髮。植髮手術分為FUT及FUE兩種方式，分別以頭皮切割或毛囊鑽取的方式，取得充足數量的健康毛囊，再以「插秧」一樣的方式植入至受脂溢性脫髮影響的部位，令脫髮的部位再生出濃密的黑髮。
不過植髮手術的費用偏貴，而且較適用脫髮問題嚴重的人士身上，在完成植髮手術後，如果頭油的問題沒有改善，一樣會有機會堵塞頭髮毛囊，令脂溢性脫髮的問題重新出現。
優點：生髮效果明顯及自然，而且可維持長達數年或以上。
要了解脫髮問題，首先就要知道我們的頭髮是如何生長的。頭髮的生長週期可分為：
1. 生長期
80-90%的頭髮持續活躍生長，大約維持2-6年
2. 衰退期
1%的頭髮停止生長，大約維持2-3個星期
3. 休眠期
10%-15%的頭髮逐漸脫離毛囊而掉落，大約維持2-3個星期
當度過休眠期後，頭髮會重新回到生長期，生長週期會不停循環。雖然頭髮會不斷脫落，但每個人平均會有10萬條頭髮，每天掉落約50至100條頭髮，所以只是微不足道，不會出現頭髮變幼或頭髮稀疏的問題。
2
脂溢性脫髮是什麼？
不同的頭皮問題，如頭皮發炎、頭皮濕疹等受感染 / 受損情況，均可以導致脫髮問題。脂溢性脫髮又稱脂禿 (在中醫稱之為蛀髮癬或髮蛀脫髮)，是由於頭皮上的皮脂溢出過多而產生的脫髮問題，與其他常見的男性或女性脫髮問題 (例如雄性禿、地中海、產後脫髮等) 的成因不完全一樣。如果頭皮上的皮脂分泌物過盛，便很容易堆積在頭髮毛囊周邊，令頭皮油膩和頭髮看上去充滿油光，油脂也會令毛囊堵塞，阻截頭髮正常生長，最終導致脂溢性脫髮，造成前額脫髮 (即形成俗稱的M字額)、頭頂油膩等問題。
一般甩頭髮問題多發生於男性身上，脂溢性脫髮也是，尤其是皮脂分泌較多的男士更高機會有脂溢性脫髮，例如經常需要體力勞動和頭油多的人士，不過近年女性患上脂溢性脫髮的人數亦增加不少，所以無論男士或女士都要留意自己有沒有脫髮問題。
3
脂溢性脫髮的種類
脂溢性脫髮可以分為急性和慢性，急性的脂溢性脫髮會增加頭皮的皮脂分泌，患者會出現頭皮痕癢、頭屑增多的情況，而且頭髮會一撮撮地脫落，在短時間內會大量掉髮甚至掉光。
慢性脂溢性脫髮患者的頭皮會長期油膩，甚至油得發亮，頭髮亦會因為過多皮脂分泌而充滿油光，兼且會出現很多頭屑。患者會由前額兩側或頭頂開始脫髮 (形成M字額)，頭髮會慢慢脫落，可以持續在幾年至幾十年間不停脫髮，最終形成頭皮露出和光禿。
4
脂溢性脫髮的症狀
脫髮問題有分不同種類，不同的脫髮問題都會出現相應症狀。脂溢性脫髮的主要症狀和頭皮的皮脂分泌有密切關係，常見的症狀如下：
頭屑和痕癢增多
頭皮油膩
頭皮油脂過多造成溢出
頭皮毛囊因油脂堵塞導致發炎
頭髮細軟、稀疏、枯黃
脂溢性脫髮在青春期就有機會發生，嚴重者的頭髮在四十多歲就會掉光。患者通常由前額兩側或頭頂部位開始甩頭髮，繼而慢慢向外擴展，而脫髮部位的頭皮會因為皮脂溢出而變得油光發亮，看上去非常「光滑」！
脂溢性脫髮的過程是漸進式的，患者每日都會脫落大量頭髮，梳頭和洗頭時都會見到大量頭髮卡在梳子和去水口，甚至一覺醒來也會發現有大量頭髮掉在枕頭上。脂溢性脫髮會讓脫髮位置的頭皮非常顯眼，所以會嚴重影響外觀儀容。
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脂溢性脫髮的原因
脂溢性脫髮主要由於頭皮的皮脂分泌旺盛，導致皮脂溢出而造成，而一些自然因素和日常生活習慣都會增加油脂分泌，知道原因才可以將脂溢性脫髮一股擊退。以下有幾種容易增加皮脂分泌的因素，如果你覺得頭皮經常油膩，好像日日洗頭都解決不了的話，快來看看下列因素你有沒有中招吧！
雄激素是導致脂溢性脫髮的重要因素，男士隨著年紀增長，體內的雄激素會隨著增加，直到5、60歲左右雄激素才會逐漸減退。脂溢性脫髮常見於青春期至30歲左右的男士，雖然40歲後發生脂溢性脫髮的機會會減少，但若然青年時已出現脫髮，情況只會越來越嚴重。
脫髮問題是有一定遺傳性，雖然親人中有脫髮基因並不代表一定會有脫髮問題，但就會增加脫髮的機會。脂溢性脫髮的遺傳基因在男性之中是有顯性遺傳，所以男性出現脫髮問題的機會很明顯比女性高。
大部分脂溢性脫髮的人士，體內的雄性激素都會較高。雄性激素是由睪丸分泌，之後進入血液，循環至頭皮，並轉化成有毒物質刺激頭皮，令毛囊的能量和蛋白質代謝能力出現紊亂，因而導致毛囊弱化或壞死，頭髮開始變幼及稀疏，產生脫髮問題。
用腦過度的人，因為腦力的勞動過多、日夜操勞，會增加精神壓力，導致肝臟和腎臟受到損害，令身體要分泌更多的雄性激素去維持身體的體溫、新陳代謝和免疫能力。雄性激素的分泌一增多，就會令頭皮的皮脂分泌增加，更多的油脂有機會堵塞毛囊，加劇脫髮的危機。
6
如何預防脂溢性脫髮？
脂溢性脫髮多發生在青年至中年的男性身上，甩頭髮的情況會越來越嚴重，不只頭髮變得稀疏細軟，脫髮的部位更會充滿油光，顯得「閃閃發亮」！頭皮毛囊塞滿油脂更有可能令頭頂發出異味，無論是自己還是其他人聞到，都會覺得非常不雅，甚至引來歧視目光。
雖然脂溢性脫髮有一部分因素是遺傳導致，但仍可以靠改善日常生活、飲食習慣等方法盡力預防它的出現，如果你是脫髮問題的高危人士，可以參考下列幾個方法，幫助減低脫髮出現的問題。
皮脂分泌過盛是導致脂溢性脫髮的元兇之一，所以減少進食含有過多油脂的食物，例如煎炸、辛辣刺激的食物，都有助減輕頭皮出油的情況。
另外維他命和蛋白質是頭髮組織的重要成分，多進食高維他命和高蛋白質的生髮食物都可以促進頭髮生長，令頭髮生長得更濃密，既可以身體健康，又可以防止脫髮問題出現，一舉兩得。
不良的生活習慣譬如吸煙、酗酒、經常熬夜都會加重身體操勞的情況，影響身體的新陳代謝，阻礙血液循環，增加甩頭髮的危機，所以戒煙和戒酒、作息定時、多做運動都可以建立健康的生活習慣，預防脫髮。
很多患有脂溢性脫髮的人見到頭皮經常油膩，都會增加洗頭次數，希望令頭皮保持乾爽。不過其實洗頭不是洗得越多越好，頭皮需要有適量的油脂和營養保護頭髮，如果洗頭洗得過於頻密，有可能會將頭皮的營養也一併洗掉，令頭髮得不到足夠的營養，繼續會有掉髮的問題。
即使脂溢性脫髮會讓頭皮充滿皮脂，也不應該太頻密洗頭，要根據自己的髮質決定洗頭次數，而頭皮油脂分泌的問題可以向醫生查詢，使用藥物同樣可以改善皮脂分泌。
用腦過度、經常勞動的人士都是患上脂溢性脫髮的高危人士，太過緊張的生活習慣會增加壓力，加劇脫髮的危機。生活過於緊張的人，應該學會適當放鬆，空閒時多做運動、聽音樂、看書等都有助減輕生活壓力。
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脂溢性脫髮的治療方法
要擊退脂溢性脫髮的問題，就要從根本著手，將脫髮問題「連根拔起」！雖然脂溢性脫髮有機會因為油脂堆積在毛囊而造成毛囊衰退或壞死，增加治療的難度，不過只要及早發現，以及持續治療，即使患上脂溢性脫髮仍然可以痊癒。
如果懷疑自己有脂溢性脫髮，首先要做的當然是求醫治療，確認病因，而常見治療脂溢性脫髮的方法包括：
使用適當的藥物可以有助減少頭皮的皮脂分泌，但使用每種藥物之前最好都先諮詢醫生，確定藥物適合自己使用。如果使用藥物醫治脫髮，通常對頭髮毛囊尚未完全壞死的人士會較為有效，但有可能會對身體有副作用，更未必會有明顯效果。
藥物和生髮產品的效果始終是因人而異，相對來說，植髮的效果就會明顯得多。植髮是透過取用頭皮上其他健康的毛囊，將它們放到脫髮的部位，那就可以讓脫髮的位置重新長出頭髮。
不過植髮成功與否有賴毛囊是否健康，如果在植髮的過程中，毛囊受到傷害，或植髮的株數不夠覆蓋脫髮位置，即使成功植入脫髮部位，也是有可能導致植髮失敗。
頭髮的基本就是毛囊，毛囊重現健康，脫髮問題自然得到改善。生髮療程是從根本改善脫髮問題，針對毛囊的健康作出改善，從而養出健康的秀髮。
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