隨著社會的進步，人們工作、生活的節奏愈發加快，壓力的與日俱增也讓人們掉起了頭髮，脫髮問題正成為現代人最大煩惱！
什麼是脫髮？
非正常性的頭髮脫落，我們稱之為脫髮。一般來說，健康人每天都會有50—100根的頭髮脫落，因為毛髮的生長是呈週期性的，生長期的頭髮不會輕易脫落，而休止期的頭髮就處在容易脫落的狀態。
中醫如何辨證論治？
中醫認為脫髮的病因與五臟六腑的失調有關，五臟六腑失調，導致人體氣血不足、陰陽失衡，從而導致發失濡養，乾枯脫落。
1.與腎臟的關係
“腎藏精，精生血，其華在發”，腎為先天之本。腎陰不足，肝失腎陰所養或腎陽不足，心失腎陽的協同，都會導致脫髮。
2.與肺的關係
“肺主毛皮，肺敗則皮毛先絕”，燥邪傷肺傷津，氣血不暢，不能滋養毛髮而致脫落。
3.與肝臟的關係
“肝主疏泄、肝主藏血”，肝氣鬱結不暢，會導致氣血運行不暢，頭皮局部血虛，風邪乘虛而入，從而引起脫髮。
4.與脾胃的關係
“脾主運化，為後天之本”，脾胃功能不好，勢必會影響氣血運化，血少則發無以得生。
無論你有沒有脫髮問題，地中海及禿頭都是男士一個揮之不去的隱憂，與其到脫髮問題出現時再埋怨「點解我咁靚仔但係要甩頭髮？」，不如及早從中醫角度入手分析脫髮原因，一齊對症下藥預防脫髮啦！
脫髮的原因：氣血不足
中醫有云「髮為血之餘」，保持氣血活力及經脈暢通，對於營養輸送尤其重要，而當營養不能送達至頭髮時，自然會令頭髮較脆弱，並變得容易脫落；怎樣知道自己是否氣血充足？如果你手腳易冰冷、臉色蒼白，這些都是氣血不足的輕微表面症狀，而較為嚴重的還會頭暈目眩，應該及早留意。
脫髮的原因：煙酒肥膩食物
男士交際應酬少不免會喝酒抽煙，又或者你是鍾情刺激食物的朋友，經常吃麻辣或煎炸肥膩的食物，以上種種都會令體內痰瘀較易積聚形成，導致體內經絡氣血循環不通暢，同樣會為脫髮埋下危機。
脫髮的原因：房事或自慰過量
房事或自慰與脫髮也有關？你沒看錯！中醫認為「頭髮為腎之華」，即頭髮健康與腎精關係密切，長期房事或自慰過度會損傷腎精，在精氣回復前又虛耗了，國庫長期空虛自然引發各種內憂外患，因而有機會成為導致脫髮的幕後黑手。所以大家說笑光頭佬等於性慾強，也不是毫無道理。
脫髮的原因：生活壓力大
都市人生活節奏急速，強大的精神壓力從四方八面而來，容易導致肝鬱氣滯，繼而令身體主要經絡閉塞，若不巧影響到往來頭髮及頭皮的營養輸送，便有可能導致脫髮出現；而且肝鬱亦會導致心脾氣虛，氣血不足再加上經絡閉塞，便成為脫髮元兇。因此大家工作幾忙都好，千萬別小看精神壓力的後果。
脫髮的原因：頭皮受損
如果說氣血不足及經脈不暢是內憂，頭皮受損便是外患；好像懶於洗頭會令油脂積聚於頭皮及髮根，而經常染髮亦會令頭皮及頭髮受損，所以如果不想頭髮離你而去，記得對他們多加愛護，每天洗頭一次之餘，洗頭時亦不妨按摩頭皮，亦可有助刺激經絡，令頭皮保持健康。
無論你有沒有脫髮問題，地中海及禿頭都是男士一個揮之不去的隱憂，與其到脫髮問題出現時再埋怨「點解我咁靚仔但係要甩頭髮？」，不如及早從中醫角度入手分析脫髮原因，一齊對症下藥預防脫髮啦！
脫髮的原因：氣血不足
中醫有云「髮為血之餘」，保持氣血活力及經脈暢通，對於營養輸送尤其重要，而當營養不能送達至頭髮時，自然會令頭髮較脆弱，並變得容易脫落；怎樣知道自己是否氣血充足？如果你手腳易冰冷、臉色蒼白，這些都是氣血不足的輕微表面症狀，而較為嚴重的還會頭暈目眩，應該及早留意。
脫髮的原因：煙酒肥膩食物
男士交際應酬少不免會喝酒抽煙，又或者你是鍾情刺激食物的朋友，經常吃麻辣或煎炸肥膩的食物，以上種種都會令體內痰瘀較易積聚形成，導致體內經絡氣血循環不通暢，同樣會為脫髮埋下危機。
脫髮的原因：房事或自慰過量
房事或自慰與脫髮也有關？你沒看錯！中醫認為「頭髮為腎之華」，即頭髮健康與腎精關係密切，長期房事或自慰過度會損傷腎精，在精氣回復前又虛耗了，國庫長期空虛自然引發各種內憂外患，因而有機會成為導致脫髮的幕後黑手。所以大家說笑光頭佬等於性慾強，也不是毫無道理。
脫髮的原因：生活壓力大
都市人生活節奏急速，強大的精神壓力從四方八面而來，容易導致肝鬱氣滯，繼而令身體主要經絡閉塞，若不巧影響到往來頭髮及頭皮的營養輸送，便有可能導致脫髮出現；而且肝鬱亦會導致心脾氣虛，氣血不足再加上經絡閉塞，便成為脫髮元兇。因此大家工作幾忙都好，千萬別小看精神壓力的後果。
脫髮的原因：頭皮受損
如果說氣血不足及經脈不暢是內憂，頭皮受損便是外患；好像懶於洗頭會令油脂積聚於頭皮及髮根，而經常染髮亦會令頭皮及頭髮受損，所以如果不想頭髮離你而去，記得對他們多加愛護，每天洗頭一次之餘，洗頭時亦不妨按摩頭皮，亦可有助刺激經絡，令頭皮保持健康。
现代年轻男女落发情况颇为严重，家里浴室或卧房随地一捞就是一堆头发，除了造成环境上的脏乱外，发量空虚会让人显得老态，影响自信。但落发的坏处不仅止于此，所谓“牵一发而动全身”，更是提醒你该注意自己的健康了。
头发，现代的研究表示，头发是具有“新陈代谢”特性的。本来它就每天掉一些，每天也生出一些的；认为每天如果掉落100根头发是可以忍受的。
中医有“发者血之余”的看法。说头发是血所生，如果人体的血足，头发就生得好，当然如果血不足的话，就会脱发、掉发。
肺病可导致脱发
掉发也可能因病而起。有病，当然容易发生各种问题。就如《难经》所说，得“损病”伤肺的人，就容易掉发。
中医认为，五脏各有所主，肺主皮毛、心主血脉、脾主肌、肝主筋、肾主骨。所以，毛发，归肺所主。肺有病，头发也可能容易掉落。
※《难经•十四难》有“损之脉”的描述：
“一损损于皮毛，皮聚而毛落；二损损于血脉，血脉虚少，不能荣于五藏六府；三损损于肌肉，肌肉消瘦，饮食不为肌肤；四损损于筋，筋缓不能自收持；五损损于骨，骨痿不能起于床。”，如果患了这种“损之脉”的病情，逐渐加深就会死，所以它说“从上下者，骨痿不能起于床者死。从下上者，皮聚而毛落者死。”
※治疗方面，《难经》也有解决之法。
《难经•十四难》治疗损伤肺而皮聚毛落的，可以用“益气”的方法：“损其肺者，益其气。损其心者，调其荣卫。损其脾者，调其饮食，适其寒温。损其肝者，缓其中。损其肾者，益其精。此治损之法也。”
家族遗传性掉发
遗传性掉发，这种掉发，男女皆有，以西方科学的认识，认为是“遗传”和“荷尔蒙”两个条件共同制作的“杰作”。
荷尔蒙指的是男性荷尔蒙和女性荷尔蒙的比例；男性在二十多岁开始，逐渐的男性荷尔蒙增多，而女性在过了更年期后，女性荷尔蒙逐渐减少；当两者的比例成为男性荷尔蒙超过的差距很大时，又加上遗传的关系，可能就秃头了。
秃头还有救吗？
对于那些遗传自父母的遗传性秃头，能否挽回？遗传性秃头依西医的理论说，基因已经是不能改变的；而中医没有西方科学的这种想法。
中医从临床观点以及中医理论看，年轻人的掉发属于血气虚，老年人的掉发，称之为肾虚，或有时也加上脾虚。从血气虚和肾虚脾虚等方面着手治疗，可以改善令人烦恼的、总是在地上捡掉发的尴尬。
如果要让男性荷尔蒙分泌减少或让女性荷尔蒙增多，西方医学可能用荷尔蒙处理，却必须冒险。笔者在数十年前学习内分泌学的时候，听教授讲过一个案例，有个男性医生为了治疗自己的癌症，长期施以男性荷尔蒙处理后，反而发生类似女性的乳房增大病征。
中医处理，可能有挽回的机会。因为中医治疗，使用的是天然药物，而且非常注重“辨证”原则，阳盛的泻阳、阴虚的补阴、水火不调的就调节它们之间的平衡关系，如此就没有任何矫枉过正的缺失了。
简单2步“居家养发术”
有没有什么方法可以养发护发？肯定有。
当免疫力改善、血液循环畅顺、不过度戕害身体、正确抒发情绪、适当的调配工作和休息的时间，是最根本的养发策略。但在这些条件还难以实践之前，可以利用一些改善免疫力的食疗法，及按摩穴位的方式来进行改善。
● 食疗法
何首乌、黑芝麻、旱莲草、女贞子等，都是很容易在中药铺获得的药材，并将它们研磨成粉末使用，也可以直接以药材的方式与肉炖煮，或纯粹熬成汤汁饮用，都可养护头发、改善掉发。
● 刺激穴位
在耳轮下方，有一个穴位叫做“头皮穴”，在这个穴上以指尖刺激，会有一点痛感。一面刺激穴位，一面用手指头轻轻敲击头皮。敲击头皮能活络头皮表面的血管贲张，血液循环改善，以之荣养头发毛囊，让头发生长和稳固不掉落。