臨近夏季,前來諮詢的客人特別多,大部分客人所困擾的都是大量掉髮的問題。健康的人每天掉100根以內的頭髮其實是正常的,但長期掉很多頭髮那就有可能是疾病的原因。那麼夏季突然掉很多頭髮是什麼原因呢?專家給出以下答案。

 

現代脫髮的人越來越多,除了經常熬夜、生活不規律、工作精神壓力大等常見原因,空調的冷暖風也可以成為誘發脫發的原因之一。夏季長時間處於冷氣機抽濕下,頭髮的水份會被逐漸抽乾,使頭髮變得乾燥、易脆,斷髮脫發的問題就出現了。
 

最新研究發現,如果夏天過多食用冰淇淋等冷飲,主要是由於冷飲會造成突然的毛囊收縮,這對夏天原本需要大量出汗排熱的毛囊尤為不好。對於愛吃冷飲的女孩子們,這一點恐怕經常被忽視。這些問題都會使頭髮容易脫落。因此,夏季保養頭髮的第一條就是不要過多地吃冷凍的食物,可以多喝些白開水。
 

頭髮的脫落與外界的環境因素也有密切關係,夏季陽光強烈,紫外線直射頭部,熱輻射會對人體頭部皮膚產生很強的刺激,造成頭髮的損傷脫落,所以在夏季,應像保護皮膚不引起曬斑那樣,保護頭髮免受日曬的傷害。夏季應避免太陽對頭部的照射,少在陽光下活動。
 

頭皮如果發生毛囊炎、黃癬或其他癤、癰等皮膚病,會使毛髮根基不穩,也容易造成頭髮的脫落。夏季氣候炎熱,人體容易出汗,再加上灰塵多,病菌繁殖快,頭髮的清潔工作難以徹底,頭部一旦發生皮膚病,便會出現嚴重的脫發現象。因此,在夏季應注意頭髮的清潔並且勤洗頭。
 

蛋白質是生成和營養頭髮所必需的重要物質,通常以肉類食物含量較多,但是由於夏天天氣悶熱,人們更喜歡清淡的食物,肉類食物攝取相對減少,這一點對於女性尤為明顯。如果人體的蛋白質供給不足,頭髮也就容易脫落。因此,夏天應注意對蛋白質的攝取和多吃些含鐵、鈣、維生素A等對頭髮有滋補作用的食物,如牛奶、雞蛋、瘦肉、魚類、豆類及豆製品、芝麻等。時,最好戴帽或撐傘。
 

夏日游泳是人們喜愛的運動,然而泳池水中所含的漂白池水的氯化物,也會對頭髮造成傷害,因此游泳後洗發護髮顯得尤為重要。

夏天能约到小伙伴一起逛街的,绝对是真爱!出门5分钟,你跟烤肉之间的距离就差把孜然了!夏天空调就成立每个小伙伴的“续命法宝”,设计小姐姐就是其中之一,离不开空调,睡觉都开一晚上。

昨儿设计小姐姐惊恐的跟我说:“刘医生,你看这个,这篇文章说,空调吹多了会脱发!!我说最近我这头发怎么掉的越来越多了!你说我可怎么办?”

1、空调吹多了,导致脱发?

空调吹多了,是不是真的导致脱发?咱们首先要了解它的工作原理!空调将室内的热,通过制冷带到室外!空调开始释放冷风的时候,干燥的冷风会让头发的水分流失的更快!

我们如果长期呆在空调房里,头发会变得干枯,脆弱。夏天日照时间长,我们都知道夏天的日照对头发本身就会有伤害,人们油脂分泌的也很旺盛,毛囊处于被压扁状态,如果在这个时候在冷气出风口暴吹,会造成突然的毛囊收缩,更易造成头发脱落。

因此,不建议大家夏天过度的吹空调,这样会对毛囊造成刺激,已经有脱发征兆的小伙伴来说更要注意。同时空调制冷的同时,灰尘、细菌散落到头皮上,诱发炎症。

2、我们应该这样做

头发保湿

我们现在知道了,经常吹空调会使头发干燥,那提高头发的保湿就很重要了!洗头的时候使用富含营养和保湿效果的洗发水,洗头之后记得使用保湿锁水性较好的护发素。

提示小伙伴们,在户外大量出汗之后,回到房间,不要对着空调直吹,稍等等汗自然晾干之后,在吹空调。

调节空调房中的湿度

空调开久了房间里会很干、湿度比较低,调节空调湿度,或放一盆水,保持房间的湿度,头发就不至于过于干燥。

及时补充水分

提醒经常小伙伴们,经常在空调房里,要及时补充水分以及优质蛋白质和多吃富含维生素B、C水果。

有了它,我们能轻松免于酷暑之苦,哪怕室外再高温,只要进了空调室,全身细胞都能瞬间活过来,难怪网友们经常调侃:空调就是续命的存在!

但任何事物都是利弊交织,像一把双刃剑。空调也一样,它在带来清凉的同时,也会对头发很不利。

空调又称冷气,是利用沸点低的特性,通过内部结构一系列循环将室内的热量吸入排出到室外,简单总结就是“蒸发吸热”。

空调在吸热的时候会将空气中的湿气一同带走,也会带走我们身体和头发中的水分。而当空调开始释放冷风时,干燥的冷风会让头发的水分流失得更快,长时间呆在空调房,头发就会变得干燥、脆弱、易断。

同时头发对空气的温度和湿度都很敏感,在室内外温差过大的情况下,头皮在骤冷和骤热中的调节能力就会失调,变得过分敏感和脆弱。

另外夏季炎热,头发油脂分泌会更加旺盛,毛囊本就脆弱、根基不牢,这个时候再去过多的吹空调,毛囊受刺激收缩,更易造成头发脱落。

01适度使用 控制温差

虽然温度高,但考虑到身体和头发的健康,也不能开足马力使劲吹,使用空调一定要适度,而且室内外温差最好不要超过7摄氏度。

02调节湿度

放盆水或买个加湿器,有助于保持房间的湿度,或者在室内放置水培植物和鱼缸,不仅有保湿效果,还能增加观赏性。

03避免空调直吹 调整空调模式

避免冷风直吹,因为这样不仅特别伤身体,还会导致头皮发紧发干、头发脆弱易断等。同时把空调模式从“制冷”调成“除湿”,既能保持房间凉爽度,又可以将对人体的伤害降到最低。

04及时补充身体水分和营养

经常在空调环境下生活和办公的人,建议多摄入优质蛋白质和多吃富含维生素B、C的新鲜水果。

有了它,我们能轻松免于酷暑之苦,哪怕室外再高温,只要进了空调室,全身细胞都能瞬间活过来,难怪网友们经常调侃:空调就是续命的存在!

但任何事物都是利弊交织,像一把双刃剑。空调也一样,它在带来清凉的同时,也会对头发很不利。

空调又称冷气,是利用沸点低的特性,通过内部结构一系列循环将室内的热量吸入排出到室外,简单总结就是“蒸发吸热”。

空调在吸热的时候会将空气中的湿气一同带走,也会带走我们身体和头发中的水分。而当空调开始释放冷风时,干燥的冷风会让头发的水分流失得更快,长时间呆在空调房,头发就会变得干燥、脆弱、易断。

同时头发对空气的温度和湿度都很敏感,在室内外温差过大的情况下,头皮在骤冷和骤热中的调节能力就会失调,变得过分敏感和脆弱。

另外夏季炎热,头发油脂分泌会更加旺盛,毛囊本就脆弱、根基不牢,这个时候再去过多的吹空调,毛囊受刺激收缩,更易造成头发脱落。

01适度使用 控制温差

虽然温度高,但考虑到身体和头发的健康,也不能开足马力使劲吹,使用空调一定要适度,而且室内外温差最好不要超过7摄氏度。

02调节湿度

放盆水或买个加湿器,有助于保持房间的湿度,或者在室内放置水培植物和鱼缸,不仅有保湿效果,还能增加观赏性。

03避免空调直吹 调整空调模式

避免冷风直吹,因为这样不仅特别伤身体,还会导致头皮发紧发干、头发脆弱易断等。同时把空调模式从“制冷”调成“除湿”,既能保持房间凉爽度,又可以将对人体的伤害降到最低。

04及时补充身体水分和营养

经常在空调环境下生活和办公的人,建议多摄入优质蛋白质和多吃富含维生素B、C的新鲜水果。

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