还记得高中一位神似日本男星小栗旬的生物老师，眼神深邃薄唇嘴，臂膀坚实大长腿，女生为其立志，要学好生物。一直以为男神杀手是光阴，是肥胖，是一个慢性的过程，直到晚自习请教问题时，瞅见他一撮嚣张外露的鼻毛。小编明白，男神杀手还可以是那不合时宜的毛发，一霎时毁掉所有。
你知道吗？2015年Youbute上美容频道视频的男性观众占了11%，比过去两年翻了一倍，这个数字也在暗示，虽然平时男士对美容的兴趣表现不明显，但已经有越来越多人通过美容视频偷偷学技能啦。
趁周末有空，来听小编念叨一下男士的毛发管理，该加的加，该减的减，该修的修，从头到脚，不要让放任自流成为丑陋的罪魁祸首。
脱发
关于头发，这次要聊的不是发型，而是脱发。
一言不合就脱发
先来看看英国演员裘德·洛（Jude Law），他的发际线变迁史如同教科书般具有代表性，高度概括了其他男士的脱发辛酸史。
刚出道时的偏偏美少年，头发浓密，发际线还带着俏皮美人尖儿。到《天才雷普利》时期的一头金色秀发，正处颜值巅峰，注意马特·达蒙暧昧的眼神。
在2009年的《大侦探福尔摩斯》中饰演华生，头发已经有点撑不住了，幸好华生经常戴帽子。可是到后来，再邪魅的微笑也无法将人们的视线从他岌岌可危的发际线上离开。
现在裘德洛公开亮相时都是这种画风，而且水准非常稳定。
还没看过瘾，再来一组“脱发危机”。
虽然小编找各路男神脱发图片找得有点停不下来，但同时有一股强大的悲伤从西面八方袭来，男性脱发问题到底有多普遍，叫人real忧心。
男性比女性更易脱发
男性比女性面临更严重的脱发问题，这是不争的事实，归根结底还是基因。雄激素是影响毛囊发育的重要因素，雄激素改变与脱发有密切关系。更详细的解释是：睾酮是男性体内的重要雄激素，女性最重要的雄激素是肾上腺和卵巢分泌的活性很弱的雄烯二酮。睾酮和雄烯二酮通过5-α还原酶进行代谢和转化，会导致脱发。男性毛囊中5- α还原酶活性明显比女性高。女性额部毛囊中5- α还原酶含量比男性少三倍以上。头皮还有一种细胞色素p450芳香酶特异性存在毛囊的外毛根鞘中，女性含此酶的量是男性的2~5倍。这种芳香酶能将睾酮和雄烯二酮转变为雄二醇和雌酮。故女性患雄性脱发的几率远远小于男性。
男性对脱发问题真的很care
几乎所有男士都面临或轻或重的脱发问题，这与人种、年龄、财富没有太大关系。现在国内不管是网络平台咨询脱发问题的，还是医院看门诊的人数都非常可观。更可怕的是，脱发门诊的患者有低龄化的趋势，有数据表明，国内看脱发门诊的年轻人占了三成。男士对脱发真的很care。一项英国的民意调查结果显示，男性对脱发的担忧超过失业、被劈腿、和最喜爱的球队输掉总冠军！
看到这里，男士有没有条件反射地伸手摸摸自己的脑袋？到底到什么样的程度才算脱发？百科全书上说，正常人每天会掉80-100根头发。但没有人会认真地去数每天掉了多少头发，对于短发的男士，实际操作的可行性更低。那么你可以观察自己的头皮，毛囊上的头发是否稀疏还泛着油光，你也完全可以拿旧照与现在做个对比。
美国的一档贵妇真人秀里，一群女人讨论自己丈夫让人骄傲地方，她们的point不是丈夫一年挣了多少钱，竟然是人到中年依然拥有乔治克鲁尼那样浓密的头发。当我们嘲笑川普的头发像马，像浪，又像玉米须时，不要忘记任何人都有脱发的危险，关键是要采取行动。
川普说：Deal with it！
在对抗脱发问题之前，应该先找找源头。脱发主要有两种：病理性脱发和生理性脱发。病理性脱发的原因包括先天发育缺陷、病菌感染、内分泌功能障碍、免疫性疾病、药物作用等等。大部分男性面临的是生理性脱发，原因有劳累、压力、焦虑、作息不规律、饮食不健康、季节性过敏、体内激素水平紊乱等。男性最普遍的脂溢性脱发就跟雄性激素和内分泌水平有关。
药物治疗
各种脱发问题都可以寻求专业治疗，而且越早越好。有研究发现，雄激素源性脱发患者的病程越短，再加上足够的治疗疗程，止脱治疗的效果也越好。
有一种叫做Rogaine（落健）的美国药物，在中国市场挺火的，男女都可用。据说原本是治疗高血压的，意外发现能长头发。经美国FDA检测安全，就开始推广。副作用主要是皮肤方面的，有人会过敏，有人会在头皮之外的地方长毛发，想想也是怕怕的。电影宿醉的男明星Bradley Cooper向《人物》周刊透露，自己通过服用一种叫Propecia（葆康丝）的药物来抵抗家族秃顶的基因，这种药的原理说白了就是通过降低男性体内的DHT（二氢睾固酮）来控制雄性激素水平，当然副作用也比较明显，毕竟这药也可以作为男士变性调理激素的替代品。而且治标不治本，停药以后会反弹。
小编觉得Bradley Cooper真耿直
戴假发
传统假发已经OUT，被新型织发取代。织发是直接在人造头皮上编织头发，人造头皮的材料是采取透气排汗而且很舒适无副作用物质，头发也选用100%真人头发，全部都经过精挑细选及消毒处理。可根据脱发面积、发质、颜色和所需的发型，快捷安全，效果真实，现在已经非常流行。Wuli小公举周杰伦早在几年前就脱发严重，演唱会、拍广告、婚礼都戴着假发。网上曝出周爸爸的照片，大家就明白了。更有歌迷爆料，录节目时刚好坐在小公举身后，看见头顶全部是织发，并断定小公举已秃顶。心疼！
植发
植发技术发展已数十年，其原理就是从后脑部位取出毛囊，经过分离成单株或多株毛囊单位，通过精细的显微外科技术，把毛囊单位移植到头部。许多明星都通过植发恢复了头发的原貌，最有名的当属英格兰球星鲁尼啦，因为他自己通过Twitter宣布了这件事，也是real耿直。鲁尼第一次植发后不久就秃了，接着他又进行了第二次手术，可把英国媒体忙坏了，不过现在的效果还是很不错哒。
靠发型
不少男士通过较蓬松的刘海掩饰靠后的发际线，比如《超凡蜘蛛侠》里的小绿魔Dane DeHaan。可惜有时忘记洗头，刘海不听话就会变成右边的样子，有点囧。更有勇者直接剃了光头，比如肌肉男杰森·斯坦森和葛优，两者气质完全不相同，也能把同一款发型驾驭出不同的味道，也是不错的选择。
头发洗护
男士头皮容易出油，频繁洗头治标不治本，容易破坏头皮天然的油脂平衡，可能会加剧出油。许多男士选择出门前匆忙洗头，如果洗发泡沫没有冲洗干净，残留在头皮上造成伤害，会加剧脱发。网友推荐了不少防脱发洗发产品，比较热门的有英国The Body Shop生姜去屑防脱洗发水、Lush的防脱洗发皂、上海硫磺皂等，虽然亲测有效，但实际效果还是因人而异。此外，平时多梳头，有利于促进头部血液循环，可以养护头皮。
生活习惯
一位经过漫长脱发治疗的网友说，“吃药，不如戒烟戒酒多运动，多吃蔬果多睡觉来得实在”。中医认为“发为血之余”，因此脱发严重，发质干枯变黄等问题，是心血虚弱，肝血不足，精血耗伤所致。保持规律的生活作息，多吃碱性蔬菜和水果以及富含蛋白质、铁、锌、维生素的食物能帮助缓解脱发。
改变心态
许多发量稀疏的男士缺乏安全感，脱发严重的还可能因为个人形象而自卑，再加上脱发带来的找工作、谈恋爱、社交等其他一系列问题，往往导致其心理压力更大，变得更加敏感，陷入‘恐慌——脱发——更恐慌——脱更猛“的恶性循环。如果你能想认识到“我脱发是因为我很man”，“很多都男神跟我一样”，“周杰伦都戴假发，没什么大不了的”，也许你的脱发问题也会有所改善。
眉毛
宇宙型男设计师Tom Ford说：“眉毛是脸上唯一一个不用通过手术去改变的景观”。男人修眉不代表娘炮，修眉也不代表会使你的脸一直处在惊讶状。现在修眉的男士太多了，万人迷贝克汉姆的微拱眉型也是精心修整出来的，他的修眉师Anastasia Soare都说了，修眉能达到美颜的效果。
只需修整一点点
小编觉得，一般男士不需要对眉毛做大刀阔斧的修剪，或是要刻意修出高耸的眉峰，除非你想要那种过气日本男团的效果。知名彩妆品牌MAC的美妆总监
Romero Jennings也说，男士自然浓密的眉毛非常宝贵，非要修成什么效果可能会毁了它，其实日常要做的就是清除杂毛而已。像热剧《权力的游戏》中的马王，稍将杂毛修理一下，拉开眉眼距离，就从野蛮人变成活力boy。
还记得高中一位神似日本男星小栗旬的生物老师，眼神深邃薄唇嘴，臂膀坚实大长腿，女生为其立志，要学好生物。一直以为男神杀手是光阴，是肥胖，是一个慢性的过程，直到晚自习请教问题时，瞅见他一撮嚣张外露的鼻毛。小编明白，男神杀手还可以是那不合时宜的毛发，一霎时毁掉所有。
你知道吗？2015年Youbute上美容频道视频的男性观众占了11%，比过去两年翻了一倍，这个数字也在暗示，虽然平时男士对美容的兴趣表现不明显，但已经有越来越多人通过美容视频偷偷学技能啦。
趁周末有空，来听小编念叨一下男士的毛发管理，该加的加，该减的减，该修的修，从头到脚，不要让放任自流成为丑陋的罪魁祸首。
脱发
关于头发，这次要聊的不是发型，而是脱发。
一言不合就脱发
先来看看英国演员裘德·洛（Jude Law），他的发际线变迁史如同教科书般具有代表性，高度概括了其他男士的脱发辛酸史。
刚出道时的偏偏美少年，头发浓密，发际线还带着俏皮美人尖儿。到《天才雷普利》时期的一头金色秀发，正处颜值巅峰，注意马特·达蒙暧昧的眼神。
在2009年的《大侦探福尔摩斯》中饰演华生，头发已经有点撑不住了，幸好华生经常戴帽子。可是到后来，再邪魅的微笑也无法将人们的视线从他岌岌可危的发际线上离开。
现在裘德洛公开亮相时都是这种画风，而且水准非常稳定。
还没看过瘾，再来一组“脱发危机”。
虽然小编找各路男神脱发图片找得有点停不下来，但同时有一股强大的悲伤从西面八方袭来，男性脱发问题到底有多普遍，叫人real忧心。
男性比女性更易脱发
男性比女性面临更严重的脱发问题，这是不争的事实，归根结底还是基因。雄激素是影响毛囊发育的重要因素，雄激素改变与脱发有密切关系。更详细的解释是：睾酮是男性体内的重要雄激素，女性最重要的雄激素是肾上腺和卵巢分泌的活性很弱的雄烯二酮。睾酮和雄烯二酮通过5-α还原酶进行代谢和转化，会导致脱发。男性毛囊中5- α还原酶活性明显比女性高。女性额部毛囊中5- α还原酶含量比男性少三倍以上。头皮还有一种细胞色素p450芳香酶特异性存在毛囊的外毛根鞘中，女性含此酶的量是男性的2~5倍。这种芳香酶能将睾酮和雄烯二酮转变为雄二醇和雌酮。故女性患雄性脱发的几率远远小于男性。
男性对脱发问题真的很care
几乎所有男士都面临或轻或重的脱发问题，这与人种、年龄、财富没有太大关系。现在国内不管是网络平台咨询脱发问题的，还是医院看门诊的人数都非常可观。更可怕的是，脱发门诊的患者有低龄化的趋势，有数据表明，国内看脱发门诊的年轻人占了三成。男士对脱发真的很care。一项英国的民意调查结果显示，男性对脱发的担忧超过失业、被劈腿、和最喜爱的球队输掉总冠军！
看到这里，男士有没有条件反射地伸手摸摸自己的脑袋？到底到什么样的程度才算脱发？百科全书上说，正常人每天会掉80-100根头发。但没有人会认真地去数每天掉了多少头发，对于短发的男士，实际操作的可行性更低。那么你可以观察自己的头皮，毛囊上的头发是否稀疏还泛着油光，你也完全可以拿旧照与现在做个对比。
美国的一档贵妇真人秀里，一群女人讨论自己丈夫让人骄傲地方，她们的point不是丈夫一年挣了多少钱，竟然是人到中年依然拥有乔治克鲁尼那样浓密的头发。当我们嘲笑川普的头发像马，像浪，又像玉米须时，不要忘记任何人都有脱发的危险，关键是要采取行动。
川普说：Deal with it！
在对抗脱发问题之前，应该先找找源头。脱发主要有两种：病理性脱发和生理性脱发。病理性脱发的原因包括先天发育缺陷、病菌感染、内分泌功能障碍、免疫性疾病、药物作用等等。大部分男性面临的是生理性脱发，原因有劳累、压力、焦虑、作息不规律、饮食不健康、季节性过敏、体内激素水平紊乱等。男性最普遍的脂溢性脱发就跟雄性激素和内分泌水平有关。
药物治疗
各种脱发问题都可以寻求专业治疗，而且越早越好。有研究发现，雄激素源性脱发患者的病程越短，再加上足够的治疗疗程，止脱治疗的效果也越好。
有一种叫做Rogaine（落健）的美国药物，在中国市场挺火的，男女都可用。据说原本是治疗高血压的，意外发现能长头发。经美国FDA检测安全，就开始推广。副作用主要是皮肤方面的，有人会过敏，有人会在头皮之外的地方长毛发，想想也是怕怕的。电影宿醉的男明星Bradley Cooper向《人物》周刊透露，自己通过服用一种叫Propecia（葆康丝）的药物来抵抗家族秃顶的基因，这种药的原理说白了就是通过降低男性体内的DHT（二氢睾固酮）来控制雄性激素水平，当然副作用也比较明显，毕竟这药也可以作为男士变性调理激素的替代品。而且治标不治本，停药以后会反弹。
小编觉得Bradley Cooper真耿直
戴假发
传统假发已经OUT，被新型织发取代。织发是直接在人造头皮上编织头发，人造头皮的材料是采取透气排汗而且很舒适无副作用物质，头发也选用100%真人头发，全部都经过精挑细选及消毒处理。可根据脱发面积、发质、颜色和所需的发型，快捷安全，效果真实，现在已经非常流行。Wuli小公举周杰伦早在几年前就脱发严重，演唱会、拍广告、婚礼都戴着假发。网上曝出周爸爸的照片，大家就明白了。更有歌迷爆料，录节目时刚好坐在小公举身后，看见头顶全部是织发，并断定小公举已秃顶。心疼！
植发
植发技术发展已数十年，其原理就是从后脑部位取出毛囊，经过分离成单株或多株毛囊单位，通过精细的显微外科技术，把毛囊单位移植到头部。许多明星都通过植发恢复了头发的原貌，最有名的当属英格兰球星鲁尼啦，因为他自己通过Twitter宣布了这件事，也是real耿直。鲁尼第一次植发后不久就秃了，接着他又进行了第二次手术，可把英国媒体忙坏了，不过现在的效果还是很不错哒。
靠发型
不少男士通过较蓬松的刘海掩饰靠后的发际线，比如《超凡蜘蛛侠》里的小绿魔Dane DeHaan。可惜有时忘记洗头，刘海不听话就会变成右边的样子，有点囧。更有勇者直接剃了光头，比如肌肉男杰森·斯坦森和葛优，两者气质完全不相同，也能把同一款发型驾驭出不同的味道，也是不错的选择。
头发洗护
男士头皮容易出油，频繁洗头治标不治本，容易破坏头皮天然的油脂平衡，可能会加剧出油。许多男士选择出门前匆忙洗头，如果洗发泡沫没有冲洗干净，残留在头皮上造成伤害，会加剧脱发。网友推荐了不少防脱发洗发产品，比较热门的有英国The Body Shop生姜去屑防脱洗发水、Lush的防脱洗发皂、上海硫磺皂等，虽然亲测有效，但实际效果还是因人而异。此外，平时多梳头，有利于促进头部血液循环，可以养护头皮。
生活习惯
一位经过漫长脱发治疗的网友说，“吃药，不如戒烟戒酒多运动，多吃蔬果多睡觉来得实在”。中医认为“发为血之余”，因此脱发严重，发质干枯变黄等问题，是心血虚弱，肝血不足，精血耗伤所致。保持规律的生活作息，多吃碱性蔬菜和水果以及富含蛋白质、铁、锌、维生素的食物能帮助缓解脱发。
改变心态
许多发量稀疏的男士缺乏安全感，脱发严重的还可能因为个人形象而自卑，再加上脱发带来的找工作、谈恋爱、社交等其他一系列问题，往往导致其心理压力更大，变得更加敏感，陷入‘恐慌——脱发——更恐慌——脱更猛“的恶性循环。如果你能想认识到“我脱发是因为我很man”，“很多都男神跟我一样”，“周杰伦都戴假发，没什么大不了的”，也许你的脱发问题也会有所改善。
眉毛
宇宙型男设计师Tom Ford说：“眉毛是脸上唯一一个不用通过手术去改变的景观”。男人修眉不代表娘炮，修眉也不代表会使你的脸一直处在惊讶状。现在修眉的男士太多了，万人迷贝克汉姆的微拱眉型也是精心修整出来的，他的修眉师Anastasia Soare都说了，修眉能达到美颜的效果。
只需修整一点点
小编觉得，一般男士不需要对眉毛做大刀阔斧的修剪，或是要刻意修出高耸的眉峰，除非你想要那种过气日本男团的效果。知名彩妆品牌MAC的美妆总监 Romero Jennings也说，男士自然浓密的眉毛非常宝贵，非要修成什么效果可能会毁了它，其实日常要做的就是清除杂毛而已。像热剧《权力的游戏》中的马王，稍将杂毛修理一下，拉开眉眼距离，就从野蛮人变成活力boy。
每个人脱发的情况是不一样的，有的人半年就达到3级脱发以上脱发，有的人十几年了还处于1-2级脱发的情况。
不过题主自己说头顶已经很稀疏了，我们就暂且按照3级以上脱发来对待吧。
这种情况单纯的用防脱产品是根本起不到作用的，题主需要的是专业的治疗。
三级脱发已经比较严重了，不及时治疗头发会迅速脱落，要及时使用药物进行控制，必要时的还需要进行植发治疗才能改善症状。
植发的原理是取人体后脑部位毛囊作为发源，经过分离成单株或多株毛囊单位，通过精细的显微外科技术，把毛囊单位移植到需要移植的部位，如头部、眉部、睫毛、胡须、胸部、睫毛部、阴部等，让其在新的部位存活、自然生长，从而达到修补局部毛发分布密度的目的，以达到美观的效果。其实植发也是一种“拆东墙补西墙”，达到掩饰的、视觉的头发茂盛效果。
植发手术是可以终身维持的。很多秃顶、脱发的人，不管脱发多么严重，他们后脑和两侧的头发一般是不脱落的，因为那些地方的毛囊天生不受雄性激素影响，所以不会脱发。这些头发移植到脱发的位置后原有性质不变，所以植发后是可以一直维持的，不会继续脱发。
大家可以看上面的图片，三级脱发一般需要移植的毛囊单位数量在1800-2000个左右，这样的数量不算太多，后枕部还是可以提供充足的资源的。
所以，建议题主尽早到专业机构进行治疗，不要让脱发发展得越来越严重，从而失去最佳治疗机会。
更多相关问题，大家可以私下咨询。
每个人脱发的情况是不一样的，有的人半年就达到3级脱发以上脱发，有的人十几年了还处于1-2级脱发的情况。
不过题主自己说头顶已经很稀疏了，我们就暂且按照3级以上脱发来对待吧。
这种情况单纯的用防脱产品是根本起不到作用的，题主需要的是专业的治疗。
三级脱发已经比较严重了，不及时治疗头发会迅速脱落，要及时使用药物进行控制，必要时的还需要进行植发治疗才能改善症状。
植发的原理是取人体后脑部位毛囊作为发源，经过分离成单株或多株毛囊单位，通过精细的显微外科技术，把毛囊单位移植到需要移植的部位，如头部、眉部、睫毛、胡须、胸部、睫毛部、阴部等，让其在新的部位存活、自然生长，从而达到修补局部毛发分布密度的目的，以达到美观的效果。其实植发也是一种“拆东墙补西墙”，达到掩饰的、视觉的头发茂盛效果。
植发手术是可以终身维持的。很多秃顶、脱发的人，不管脱发多么严重，他们后脑和两侧的头发一般是不脱落的，因为那些地方的毛囊天生不受雄性激素影响，所以不会脱发。这些头发移植到脱发的位置后原有性质不变，所以植发后是可以一直维持的，不会继续脱发。
大家可以看上面的图片，三级脱发一般需要移植的毛囊单位数量在1800-2000个左右，这样的数量不算太多，后枕部还是可以提供充足的资源的。
所以，建议题主尽早到专业机构进行治疗，不要让脱发发展得越来越严重，从而失去最佳治疗机会。
更多相关问题，大家可以私下咨询。