【休止期脫髮會掉光嗎】你遇到了 |休止期脱发会掉光吗 |吗

【休止期脫髮會掉光嗎】你遇到了 |休止期脱发会掉光吗 |吗 |

头皮的毛囊不是持续的长头发。它们是通过持续2年多的生长周期循环，然后退行到多达2个月的休止期，然后重新开始新发生长。健康人的头皮，大约80-90%的活跃的毛囊处于生长期。剩下10-20%的头皮毛囊在休眠状态，我们称之为休止期，休止期不会生成毛发纤维。

休止期脱发是皮肤科第二常见的脱发。这种情况难以定义；很少有研究休止期脱发。但事实上，当处于生长期的毛囊的数量发生改变的时候，休止期毛囊就会发生。如果在休止期，处于生长期的毛囊数量因为各种原因显著下降，那么休眠期的毛囊（休止期毛囊）将会显著增加。结果导致掉发，我们称之为休止期脱发。

休止期脱发表现为弥漫性头发稀少，也可能只是局部性毛发稀疏。一些地方脱发严重些，一些地方轻一些。多数时候，头顶的毛发比两侧和后面的头发要更稀少。除非在极少数慢性病例，通常发际不会后移。

脱落的头发通常位于休止期，可以看到毛根末端有个小的角质膨大。无论这个角质膨大是否有色素，都没有区别；毛发纤维同样是典型的休止期毛发。

休止期脱发从来不会导致头发掉光，但是在一些严重的病例，头发会明显的稀少。虽然休止期脱发局限在头皮，但在更严重的病例，也可以导致其他地方出现休止期脱发，比如眉毛或阴毛。

无论休止期脱发是那种样子，头发都可以完全恢复。毛囊受到的影响不是永久的，而是可逆的；只是与正常相比，有更多的毛囊处于休止期。

文章內容目錄

休止期脱发的发生有3种不同的方式：

（1）第1种形式的休止期脱发是某个环境损害因素突然导致生长期的毛囊“休克”，然后这些毛囊决定进入一段时间的休止期。导致脱发增多，和弥漫性头发稀少。这种形式的休止期脱发可以很快发生，也可以在发生休克后的1-2个月出现。如果诱发因素是短暂的，那么毛囊将回到生长期，然后很快重新长新发。这种形式的休止期脱发持续时间短于6个月，1年内头发密度又恢复到正常水平。

（2）第2种形式的休止期脱发发展更慢，持续时间更长。毛囊可能不是突然脱落而进入休止期，而是这些毛囊可能同正常时候一样进入休止期，但在1-2个月后不再进入一个新的生长期，而是在休止期停留更长的一段时间。这样导致休止期的毛发逐渐增加，生长期的毛发进行性减少。这种形式的休止期脱发，可能不容易注意到明显脱发，但头发会慢慢稀少。这种形式的休止期脱发往往是发生在诱发因素持续存在的情况下。

（3）第3种类型的休止期脱发，毛囊不再休止期停留，而是循环进入的生长周期缩短。这种情况下，不仅毛发稀少，而且持续脱落的头发又短又细。

休止期脱发的原因：压力和饮食

引起休止期脱发的原因多种多样。经典的短期休止期脱发是产后脱发，与产后激素水平突然变化，导致一段时间内毛囊发生“休克”进入休眠期有关。可能出现一些明显的掉发，但多数产妇的头发很快再生。

同样的，接种疫苗、节食、生理创伤如经历车祸、手术等有时候也是一种“休克”的诱发因素，一定比例的头发进入休眠期。当环境损伤因素消失后，身体恢复，休止期脱发逐渐好转和出现新发生长。

一些药物也可以诱导休止期脱发，特别是抗抑郁药物。换一种不同的药物常可以解决这个问题。

许多持续性环境损伤可导致更为持久的休止期脱发。比如，慢性病也可以导致休止期脱发。有争议的是，2种最常见的问题是慢性压力和饮食不足。许多皮肤科医生认为慢性压力可以对毛发生长逐渐施加不好的影响，从而导致持久性休止期脱发。动物模型也支持这个观点。压力确实与毛囊生化改变有关联，导致更多的毛囊进入休眠状态。

饮食是否引起休止期脱发在北美皮肤科医生中有强烈的争议。矿物质、维生素、必需氨基酸确实能引起休止期脱发，比如1种或多种营养元素完全缺乏的第3世界国家。动物实验同样支持这个观点。

在第1世界国家中，平常饮食很少出现某种维生素或矿物质完全缺乏。然而，有些皮肤科医师认为红肉摄入减少和喜欢素食，一部分人相对毛发和机体生长而言出现营养摄取不均衡。妇女特别容易缺铁，因为妇女在月经周期中会丢失铁。

一些皮肤科医生认为尽管我们现在少吃红肉（一种铁的关键来源），一些人没有摄入足够的铁，结果出现休止期脱发。其他的饮一些营养不足，比如缺锌、氨基酸L-赖氨酸、维生素B6和B12等同样可以导致休止期脱发。

当怀疑饮食不足的时候，可以补充营养。然而，营养补充也可以引起问题。我们身体每天只能处理这么的铁，铁多了是有毒的，本身也可引起脱发。在摄取特别大剂量的铁的时候，将会引起死亡。维生素A过量同样是有毒的，补充加生素A在某些人同样可以引起休止期脱发。

休止期脱发可单独发生或是某个疾病的一部分表现。雄激素性脱发的早期阶段实际上是休止期脱发。早期的雄激素性脱发特征性表现为休止期毛囊增多。有些早期雄激素性脱发的患者中有多达40%的头皮毛囊处于休止期。

休止期脱发同样也是其他情况的一种症状，比如炎症性疾病如斑秃。毛囊通常对甲状腺激素敏感，大约1/3的有甲状腺疾病的人出现休止期脱发。休止期脱发同样也可以是接触有毒物质引起的诸多症状中一种。

你是否为突然脱发感到焦虑？别担心，你可能只是遇到休止期脱发了。生活中，很多人认为头发脱落是身体疾病所致，其实不然，在脱发类型里面有一种脱发是正常的新陈代谢，一段时间后头发会再重新长出，这种脱发类型被称之为“休止期脱发”。

休止期脱发

休止期脱发是指因身体受到突然的外界创伤，大量的头发提前进入休止期，集中脱落的一个过程。简单理解，就是身体突然受到什么大的创伤，身体的应激反应导致大量的处于生长期的头发提前进入休止期，进入休止期的头发会在两三个月后集中脱落，让你感觉到头发的疯狂脱落。休止性脱发一般男女都会遇到，但是以女性为主。其特点为突然大量掉发，脱发。和雄性脱发主要集中在头顶和前额部位不同，休止期脱发为整个头皮均匀分布，不集中在某一个特定的区域，脱落的头发一般为健康的正常头发。

正常毛囊周期循环往复，一般需要经过生长期2 ~ 8年、退行期4 ~ 6周、休止期2 ~ 4个月和脱出期。脱出期是自毛干脱出后至下一个周期的新毛干长出为止，为休止期晚期和生长期早期。整个头皮有约10万个毛囊，90% ~ 95%处于生长期，5% ~ 10%处于休止期，仅有少数毛囊处于退行期，每天毛发脱落100 ~ 150根。毛囊各自为中心进行不同步的周期循环，正常情况下不会同时大量脱发，如果很多头发一起进入休止期而导致较大量的头发同时脱落，那么临床上就可以称为休止期脱发。

休止期脱发

休止期脱发是一种比较严重的突发状况，经常出现在中年人的身上，休止期脱发的持续时间也很长，会造成头发大量脱落，但一般来说不会导致头发全部掉光。