夏天脱发的原因是？@ 格蕾丝：为什么我一到夏天就开始脱发，是因为太热吗？有很大一部分原因和天气有关，夏天气温高，湿度大，这就会造成头皮的出油量增加，大量的油脂会成为马色拉菌和螨虫滋生的养料，头皮环境一旦失衡就会出现脱发、头屑甚至严重的真菌感染。另外，夏日紫外线流量很强，阳光会穿透头发直接影响头皮，一旦长时间暴露在阳光中，头皮就容易出现晒伤问题，所以夏日脱发还有一些原因跟日晒有关。因此，夏天日头强的时候，出门还要做好防护，比如戴帽子或者遮打太阳伞。

水质跟脱发有关吗？@ Cathy：我家这边水很硬，好多水垢，不知道跟脱发有关系？有的，过硬的水质会影响皮肤和身体的健康，这也就是为什么在欧洲许多国家生活的人脱发问题都很严重的原因。国内大部分地区的水质相对来说都比较软，如果生活在硬水质的地区，可以试试在家中安装饮用水净化器，同时在淋浴器上装一个水质软化器，帮助软化水质。

什么是雄脱？@ Nana：女生会有雄脱问题吗？雄脱，全称叫雄性激素源性脱发，是造成男性脱发最主要的原因，不过，也有一些女性会出现这个问题，最常见的症状就是额角两侧头发变少，部分也有出油，其他大面积脱发的情况。一旦出现雄脱的问题，要及时就诊内分泌科或者皮肤科（每个地区、医院科室分布有差异）面诊并接受处方治疗。发际线后移是为什么？@ 竹子：年纪越来越大，感觉脑门也越来越光亮了。造成发际线后移的主要原因还是发量变少了，与脱发有关，另外，注意平时扎头发的时候不要太紧，不然也会过分牵拉头皮造成发际线后移。

产后脱发如何护理？@ 小猪夕阳：生完宝宝3个多月了，脱发问题还是很严重。生产过后的一段时间内，本来在母体内稳定的孕激素水平会很快下降，同时睾丸酮也就是雄性激素水平会上升，这就引起了类似于雄性激素源性脱发的症状。不过，很多人会随着哺乳期的进行脱发问题逐渐改善，如果问题时间持续非常久仍然大量脱发，就建议到医院去面诊一下比较稳妥。压力会引起脱发吗？@ Mint：工作特别忙的时候经常熬夜，一熬夜就脱发。会的，事实上，临床上有25%左右的脱发是压力引起的，压力太大会导致头皮肌肉收缩不畅，毛囊无法获取充分的营养，改善这种脱发，一定要放松身心，使用防脱生发产品的同时，平时也可以多用木质梳按摩缓解头皮紧张，促进血液循环。 熬夜通常伴随着压力、焦虑，导致身心都处于压力状态下，而长期熬夜会导致身体免疫力下降，破坏头皮环境，使头皮油脂失衡，脱发自然就更容易找上门。

减肥和脱发有直接关系吗？@ 西西：减肥会引起脱发是真的吗？是的，不科学的减肥方式会造成营养不良和内分泌紊乱，造成日常摄入铁元素和脂肪酸成分不足，引发脱发，所以在运动的同时，也要注意营养摄入的均衡。洗头会引起脱发吗？@ 妞儿：头发要每天洗吗，洗太频繁会不会引起脱发？洗头的根本是为了清洁头皮肌肤，如果头皮本身很油腻，就建议每天或者每隔一天洗一次，避免油脂过分堆积引起真菌感染导致脱发，但如果属于干性的头皮和头发，那么每2~3天清洗一次就可以了。

如何才是正确的洗发方式？@ ELIZ：怎么洗头发才是正确的打开方式？洗发时间最好在5分钟左右，包括2分钟的清水预洗（可以更好地软化发质，清洁污垢）和3分钟的清洁，且水温需要控制在38度左右。在进行洗发水发泡时，要提前在手上完成，之后再用手指在发丝间上下滑动来起更多泡，切忌胡乱揉搓头发，以免伤害毛鳞片。在按摩头皮时，也要轻柔，不要过分揉搓头皮。如何选择洗发水？@ 薄荷蓝：脱发用什么洗发水比较好？如果是油性肌肤，建议使用无硅油洗发水，防止硅油引起角栓，干性发质则可以根据喜好来选择产品质地和使用感。防脱生发的洗发水中通常会含有一些中草药类提取成分以及薄荷醇，对于强韧舒缓头皮都是有帮助的。

头皮也需要“卸妆”？@ 荟：头皮清洁产品对于改善预防脱发有帮助吗？什么发质都可以用吗？事实证明，PM2.5真的会穿透屏障进入皮肤内部，造成毛囊堵塞和脱发，所以每周最好使用2~3次的头皮磨砂膏或者调理液按摩清洁头皮，避免和减少脱发。发丝怎么越来越软？@ Stephanie：不仅脱发，头发还越来越软。头皮也是皮肤，所以随着年龄的增长同样会出现衰老问题，比如头皮松弛，发际线后移等。在日常清洁的同时，可以使用一些头皮护理精华液，以及适用于头皮的发膜来给头皮补充营养，延缓老化。

除了脱发，我还有这些问题。

每人每天大約會掉落50-100條頭髮，但你有沒有發現夏天脫髮情況會更明顯？原來天氣炎熱潮濕，紫外光強烈，均影響頭髮健康，加上夏天較常有的習慣，例如到泳池游水、常綁頭髮，甚至天天洗頭都成為脫髮成因。

紫外線會令肌膚乾燥老化，因此很多女生都勤力為皮膚做好防曬，卻忽略頭皮的防曬功夫！其實不只皮膚，強烈紫外線都令頭皮受損，出現泛紅敏感，亦會破壞頭髮的角質蛋白，令髮質變得乾燥、脆弱和褪色，脫髮問題自然更嚴重！

頭皮是最接近陽光的皮膚，理應好好保護，如果長時間在外，可使用頭髮專用的防曬噴霧或者戴上帽子，曝曬後也要加強頭髮保濕，例如用頭皮專用的護髮精華、髮尾油和保濕噴霧等，用來鎮靜頭皮和鎖住髮絲水分。

夏天炎熱難當，天天洗頭在所難免，只要不用清潔力過強的洗髮用品、過熱水溫和大力搓揉頭皮，便不會傷害頭皮和髮質，但為甚麼天天洗頭仍有隱憂？答案就是水質！

很多人都知道泳池水會被加入「氯氣」，這種物質可用來消毒殺菌，卻長期接觸下會損害髮質和令頭髮褪色；家用自來水的氯氣成分雖遠比泳池水低，但自從新冠肺炎爆發後，水務署增加食水中的氯氣含量，經處理食水的餘氯含量由每公升1毫克升至約每公升1.2毫克。

每人每天大約會掉落50-100條頭髮，但你有沒有發現夏天脫髮情況會更明顯？原來天氣炎熱潮濕，紫外光強烈，均影響頭髮健康，加上夏天較常有的習慣，例如到泳池游水、常綁頭髮，甚至天天洗頭都成為脫髮成因。

紫外線會令肌膚乾燥老化，因此很多女生都勤力為皮膚做好防曬，卻忽略頭皮的防曬功夫！其實不只皮膚，強烈紫外線都令頭皮受損，出現泛紅敏感，亦會破壞頭髮的角質蛋白，令髮質變得乾燥、脆弱和褪色，脫髮問題自然更嚴重！

頭皮是最接近陽光的皮膚，理應好好保護，如果長時間在外，可使用頭髮專用的防曬噴霧或者戴上帽子，曝曬後也要加強頭髮保濕，例如用頭皮專用的護髮精華、髮尾油和保濕噴霧等，用來鎮靜頭皮和鎖住髮絲水分。

夏天炎熱難當，天天洗頭在所難免，只要不用清潔力過強的洗髮用品、過熱水溫和大力搓揉頭皮，便不會傷害頭皮和髮質，但為甚麼天天洗頭仍有隱憂？答案就是水質！

很多人都知道泳池水會被加入「氯氣」，這種物質可用來消毒殺菌，卻長期接觸下會損害髮質和令頭髮褪色；家用自來水的氯氣成分雖遠比泳池水低，但自從新冠肺炎爆發後，水務署增加食水中的氯氣含量，經處理食水的餘氯含量由每公升1毫克升至約每公升1.2毫克。