很多發友都曾嘗試過生薑擦頭皮來應對脫髮，甚至不少醫生也會給這個建議。有些發友感覺生薑防脫育發有效果，然而有的發友使用了生薑擦頭之後，不但沒長出頭髮來，還出現了脫髮更加嚴重的現象。那麼，生薑到底能不能治療脫髮呢？
觀點一：生薑有助於血液循環促進毛髮生長
根據《中國植物誌》對生薑的研究，認爲生薑主要成分是姜醇、姜烯 、薑辣素 、姜酮等。目前一般認爲姜酚、姜酮、姜烯酚這一類化學物質都可以統稱爲薑辣素。薑辣素的一大作用是擴張血管，促進血液循環，所以姜喫下去感覺熱熱的。
正是生薑汁有刺激血液循環的作用，所以人們認爲它也可以刺激毛囊生髮。不少人頭髮細軟、頭髮生長緩慢、斑禿，可能和血液循環不順暢有一定關係，生薑中的薑辣素、姜烯油等成分,可以使頭部皮膚血液循環正常化,促進頭皮新陳代謝,活化毛囊組織,有效地防止脫髮,刺激新發生長,並可抑制頭皮癢,強化髮根。對於我們日常生活中見到的斑禿現象,生薑甚至有特殊的功效。
觀點2：生薑治脫無科學認證 甚至有“脫毛”風險
生薑治療脫髮在醫藥學上並沒有得到真正的認可。此外，研究表明，生薑的主要活性成分6-姜酚反而會抑制毛髮生長。6-姜酚是生薑中含量最爲豐富的一類活性成分，具有抗炎和抗氧化等多種功效。研究人員利用6-姜酚處理頭髮毛囊，發現它能夠引起毛囊真皮乳頭細胞的凋亡，從而抑制頭髮的生長。因此，研究人員認爲，6-姜酚不僅不利於生髮，相反，它可能在抑制體毛過重方面具有潛在的功效。
很多發友都曾嘗試過生薑擦頭皮來應對脫髮，甚至不少醫生也會給這個建議。有些發友感覺生薑防脫育發有效果，然而有的發友使用了生薑擦頭之後，不但沒長出頭髮來，還出現了脫髮更加嚴重的現象。那麼，生薑到底能不能治療脫髮呢？
觀點一：生薑有助於血液循環促進毛髮生長
根據《中國植物誌》對生薑的研究，認爲生薑主要成分是姜醇、姜烯 、薑辣素 、姜酮等。目前一般認爲姜酚、姜酮、姜烯酚這一類化學物質都可以統稱爲薑辣素。薑辣素的一大作用是擴張血管，促進血液循環，所以姜喫下去感覺熱熱的。
正是生薑汁有刺激血液循環的作用，所以人們認爲它也可以刺激毛囊生髮。不少人頭髮細軟、頭髮生長緩慢、斑禿，可能和血液循環不順暢有一定關係，生薑中的薑辣素、姜烯油等成分,可以使頭部皮膚血液循環正常化,促進頭皮新陳代謝,活化毛囊組織,有效地防止脫髮,刺激新發生長,並可抑制頭皮癢,強化髮根。對於我們日常生活中見到的斑禿現象,生薑甚至有特殊的功效。
觀點2：生薑治脫無科學認證 甚至有“脫毛”風險
生薑治療脫髮在醫藥學上並沒有得到真正的認可。此外，研究表明，生薑的主要活性成分6-姜酚反而會抑制毛髮生長。6-姜酚是生薑中含量最爲豐富的一類活性成分，具有抗炎和抗氧化等多種功效。研究人員利用6-姜酚處理頭髮毛囊，發現它能夠引起毛囊真皮乳頭細胞的凋亡，從而抑制頭髮的生長。因此，研究人員認爲，6-姜酚不僅不利於生髮，相反，它可能在抑制體毛過重方面具有潛在的功效。
外塗生薑汁是屬於刺激髮囊生長的治療方法，適合斑禿人士、沒頭皮發炎的脫髮人士。若頭皮痕癢或頭皮發炎脫屑，生薑有機會加重脫髮問題。
最新的弱激光生髮帽也是此原理，適合中度脫髮人士，刺激的效果因人而異。此方法能改善頭皮的血液循環，刺激髮囊從休止期再次回到生長期。
2. 西醫如何治療脫髮？
可分為疤痕型脫髮、無疤無炎型脫髮兩大類。
疤痕型脫髮：主要是皮膚病例如頭癬、脂溢性皮炎、銀屑病和濕疹等導致，後者多是雄激素型脫髮，即是大部分求診者脫髮的原因。
無疤無炎型脫髮：外用藥米諾地爾（Minoxidil），此藥不會引致性慾下降，但可能會引致輕微的接觸性皮炎，副作用少；效率約有55至70%，需要長期維持，不能停藥，停藥會復脫問題更嚴重。
口服的西藥：主要是菲那雄胺（Finasteride），本身是治療前列腺肥大的藥物，後來發現可增加頭髮，機理是減少體內雙氫睪酮（DHT），但副作用是少。部分人會性慾與性能力下降，只適合男士和收經後的女士，無論口服或者外用均需醫生處方。
3. 中醫如何治療脫髮？
中醫認為，脫髮分為兩大證型：肝腎不足、脾胃濕熱。肝腎不足，就服藥補肝腎；脾胃濕熱，就要清熱袪濕。根據具體情況選方用藥，目的是平衡體內五臟氣血，保護肝腎，能睡能吃，適量運動，才是保養頭髮的不二法門。
育髮生髮沒有完結的一天，只要選擇適合自己的療法，跟保護血管防高血壓一樣，脫髮就是防止毛囊退化。
治療脫髮的關鍵是如何降低體內DHT。11點前睡是關鍵，這可讓身體自行調節失衡，減少壓力賀爾蒙，從而恢復正常的性激素。
若長期熬夜，「賀爾蒙」恐怕會變「害已朦」，夜睡的傷害不會立刻出現，但朦朧的害處，終有一日找上門，到時想逆轉也非易事。
4. 如何知道脫髮問題改善？
5. 大力按頭會否導致脫髮加重？按摩穴位有沒有效？
戴頭盔工作，或玩Break Dance令頭在地上轉動，會加重脫髮。
休止期髮囊較弱，受不起不良刺激。太大力按摩頭皮，會刺激毛囊分泌油脂。因此只宜輕揉，每天洗頭時用指腹按摩，按摩百會、四神聰、率谷、頭維、風池這五個穴位，能放鬆頭皮，改善血運，有助護髮。
現在市面有一些頭髮按摩器，每天按摩10分鐘，持之以恆，約數個月可見成效。
6.每日洗頭脫髮多，三、四日洗一次能減少脫髮?
若頭油偏多，不宜三日洗一次頭，只會讓頭油更多，可能堵塞髮囊並引致頭皮發炎。
外塗生薑汁是屬於刺激髮囊生長的治療方法，適合斑禿人士、沒頭皮發炎的脫髮人士。若頭皮痕癢或頭皮發炎脫屑，生薑有機會加重脫髮問題。
最新的弱激光生髮帽也是此原理，適合中度脫髮人士，刺激的效果因人而異。此方法能改善頭皮的血液循環，刺激髮囊從休止期再次回到生長期。
2. 西醫如何治療脫髮？
可分為疤痕型脫髮、無疤無炎型脫髮兩大類。
疤痕型脫髮：主要是皮膚病例如頭癬、脂溢性皮炎、銀屑病和濕疹等導致，後者多是雄激素型脫髮，即是大部分求診者脫髮的原因。
無疤無炎型脫髮：外用藥米諾地爾（Minoxidil），此藥不會引致性慾下降，但可能會引致輕微的接觸性皮炎，副作用少；效率約有55至70%，需要長期維持，不能停藥，停藥會復脫問題更嚴重。
口服的西藥：主要是菲那雄胺（Finasteride），本身是治療前列腺肥大的藥物，後來發現可增加頭髮，機理是減少體內雙氫睪酮（DHT），但副作用是少。部分人會性慾與性能力下降，只適合男士和收經後的女士，無論口服或者外用均需醫生處方。
3. 中醫如何治療脫髮？
中醫認為，脫髮分為兩大證型：肝腎不足、脾胃濕熱。肝腎不足，就服藥補肝腎；脾胃濕熱，就要清熱袪濕。根據具體情況選方用藥，目的是平衡體內五臟氣血，保護肝腎，能睡能吃，適量運動，才是保養頭髮的不二法門。
育髮生髮沒有完結的一天，只要選擇適合自己的療法，跟保護血管防高血壓一樣，脫髮就是防止毛囊退化。
治療脫髮的關鍵是如何降低體內DHT。11點前睡是關鍵，這可讓身體自行調節失衡，減少壓力賀爾蒙，從而恢復正常的性激素。
若長期熬夜，「賀爾蒙」恐怕會變「害已朦」，夜睡的傷害不會立刻出現，但朦朧的害處，終有一日找上門，到時想逆轉也非易事。
4. 如何知道脫髮問題改善？
5. 大力按頭會否導致脫髮加重？按摩穴位有沒有效？
戴頭盔工作，或玩Break Dance令頭在地上轉動，會加重脫髮。
休止期髮囊較弱，受不起不良刺激。太大力按摩頭皮，會刺激毛囊分泌油脂。因此只宜輕揉，每天洗頭時用指腹按摩，按摩百會、四神聰、率谷、頭維、風池這五個穴位，能放鬆頭皮，改善血運，有助護髮。
現在市面有一些頭髮按摩器，每天按摩10分鐘，持之以恆，約數個月可見成效。
6.每日洗頭脫髮多，三、四日洗一次能減少脫髮?
若頭油偏多，不宜三日洗一次頭，只會讓頭油更多，可能堵塞髮囊並引致頭皮發炎。