生薑真的可以治療脫髮嗎?很多朋友都會發出這樣的疑問，是的民間有很多說法，今天小編就給大家詳細的介紹一下生薑生髮的方法，希望能夠幫助到有需要的朋友，大家也可以和周圍的小伙伴們一起分享哦。
將生薑和枸杞放在少量水中熬煮一陣，然後把水抹在洗乾淨的頭髮上，大約半天后再洗淨。持續1個月。此外，洗的時候還放些鹽，是去頭屑最簡單的方法了。
在燒洗頭水的時候放進幾片生薑，或者在熱水瓶裡放幾片生薑讓它泡著，洗頭的時候拿出來用就可以促進頭皮的備查液循環，洗完後很輕鬆。用未乾老薑切成薄片，揉擦脫髮部位，每次20分鐘，每日1～2次，7天為1療程。生薑隨用隨 切，不宜切好備用，用生薑揉擦，可增加局部血液循環和刺激毛囊，能促使毛髮再生。
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生薑治療脫髮的原理是什麼呢？
中華醫藥曾對生薑治療脫髮的原理做出了解釋。中華醫藥介紹說：生薑含有多種利於人體的微量元素，其中的薑辣素、姜烯油等成分，可以使頭部皮膚血液循環正常化，促進頭皮新陳代謝，活化毛囊組織，有效地防止脫髮、白髮，刺激新發生長，並可抑制頭皮癢，強化髮根。
對於我們日常生活中見到的斑禿現象，生薑甚至有特殊的功效。使用生薑塗抹於斑禿患處，連續幾天，禿髮處可生出新發。生薑在使用過程中可能不方便，脫髮患者可以購買生薑類的洗髮液以達到與生薑治療脫髮相同的目的。
將生薑切小放在少量水中熬煮，同時也可加入枸杞一起熬煮，煮到湯汁變黃，有濃烈姜味溢出便可使用了。然後把薑水抹在洗乾淨的頭髮上，再把頭髮盤起來大約半小時後放下，自然晾乾，大約半天后再洗淨。洗髮時還可添加少許鹽，是去頭屑的一劑良方。
在燒洗頭水的時候放進幾片生薑，或者在熱水瓶裡放幾片生薑讓它泡著，洗頭的時候拿出來用就可以促進頭皮的血液循環，洗完後很輕鬆。
將生薑切成薄片，直接揉擦脫髮部位，每次20分鐘，每日1～2次，7天為1療程。生薑隨用隨切，不宜切好備用。
醋泡薑最大的養生功效是補陽氣。我們知道，陽虛是萬病之源。把陽氣補足，就能擁有一個健康的身體。姜能夠保持脾胃功能正常，使氣血生化充足，加速血液循環，提高髮根的營養輸送能力，使毛囊獲取更多營養，從而促進毛髮生長，達到養髮防脫的作用。取食用醋500克，視生子薑的量而定，然後將生子薑洗淨切片，晾乾後裝入密封罐內，加入食醋沒過生薑，再加少許糖，大概3天左右便可食用了。每天早上服用三片姜，勝似喝人參湯。
注意事項
生薑含有辛辣的生薑素，對於預防脫髮是有一定功效的，特別是脫髮的初期或者因身體虛弱而導致的脫髮，生薑可以有效改善。但是脫髮是一種綜合的症狀，光用生薑來預防還不夠，要進行綜合調節，並且加上堅持才能看到更佳的效果。
外塗生薑汁是屬於刺激髮囊生長的治療方法，適合斑禿人士、沒頭皮發炎的脫髮人士。若頭皮痕癢或頭皮發炎脫屑，生薑有機會加重脫髮問題。
最新的弱激光生髮帽也是此原理，適合中度脫髮人士，刺激的效果因人而異。此方法能改善頭皮的血液循環，刺激髮囊從休止期再次回到生長期。
2. 西醫如何治療脫髮？
可分為疤痕型脫髮、無疤無炎型脫髮兩大類。
疤痕型脫髮：主要是皮膚病例如頭癬、脂溢性皮炎、銀屑病和濕疹等導致，後者多是雄激素型脫髮，即是大部分求診者脫髮的原因。
無疤無炎型脫髮：外用藥米諾地爾（Minoxidil），此藥不會引致性慾下降，但可能會引致輕微的接觸性皮炎，副作用少；效率約有55至70%，需要長期維持，不能停藥，停藥會復脫問題更嚴重。
口服的西藥：主要是菲那雄胺（Finasteride），本身是治療前列腺肥大的藥物，後來發現可增加頭髮，機理是減少體內雙氫睪酮（DHT），但副作用是少。部分人會性慾與性能力下降，只適合男士和收經後的女士，無論口服或者外用均需醫生處方。
3. 中醫如何治療脫髮？
中醫認為，脫髮分為兩大證型：肝腎不足、脾胃濕熱。肝腎不足，就服藥補肝腎；脾胃濕熱，就要清熱袪濕。根據具體情況選方用藥，目的是平衡體內五臟氣血，保護肝腎，能睡能吃，適量運動，才是保養頭髮的不二法門。
育髮生髮沒有完結的一天，只要選擇適合自己的療法，跟保護血管防高血壓一樣，脫髮就是防止毛囊退化。
治療脫髮的關鍵是如何降低體內DHT。11點前睡是關鍵，這可讓身體自行調節失衡，減少壓力賀爾蒙，從而恢復正常的性激素。
若長期熬夜，「賀爾蒙」恐怕會變「害已朦」，夜睡的傷害不會立刻出現，但朦朧的害處，終有一日找上門，到時想逆轉也非易事。
4. 如何知道脫髮問題改善？
5. 大力按頭會否導致脫髮加重？按摩穴位有沒有效？
戴頭盔工作，或玩Break Dance令頭在地上轉動，會加重脫髮。
休止期髮囊較弱，受不起不良刺激。太大力按摩頭皮，會刺激毛囊分泌油脂。因此只宜輕揉，每天洗頭時用指腹按摩，按摩百會、四神聰、率谷、頭維、風池這五個穴位，能放鬆頭皮，改善血運，有助護髮。
現在市面有一些頭髮按摩器，每天按摩10分鐘，持之以恆，約數個月可見成效。
6.每日洗頭脫髮多，三、四日洗一次能減少脫髮?
若頭油偏多，不宜三日洗一次頭，只會讓頭油更多，可能堵塞髮囊並引致頭皮發炎。
外塗生薑汁是屬於刺激髮囊生長的治療方法，適合斑禿人士、沒頭皮發炎的脫髮人士。若頭皮痕癢或頭皮發炎脫屑，生薑有機會加重脫髮問題。
最新的弱激光生髮帽也是此原理，適合中度脫髮人士，刺激的效果因人而異。此方法能改善頭皮的血液循環，刺激髮囊從休止期再次回到生長期。
2. 西醫如何治療脫髮？
可分為疤痕型脫髮、無疤無炎型脫髮兩大類。
疤痕型脫髮：主要是皮膚病例如頭癬、脂溢性皮炎、銀屑病和濕疹等導致，後者多是雄激素型脫髮，即是大部分求診者脫髮的原因。
無疤無炎型脫髮：外用藥米諾地爾（Minoxidil），此藥不會引致性慾下降，但可能會引致輕微的接觸性皮炎，副作用少；效率約有55至70%，需要長期維持，不能停藥，停藥會復脫問題更嚴重。
口服的西藥：主要是菲那雄胺（Finasteride），本身是治療前列腺肥大的藥物，後來發現可增加頭髮，機理是減少體內雙氫睪酮（DHT），但副作用是少。部分人會性慾與性能力下降，只適合男士和收經後的女士，無論口服或者外用均需醫生處方。
3. 中醫如何治療脫髮？
中醫認為，脫髮分為兩大證型：肝腎不足、脾胃濕熱。肝腎不足，就服藥補肝腎；脾胃濕熱，就要清熱袪濕。根據具體情況選方用藥，目的是平衡體內五臟氣血，保護肝腎，能睡能吃，適量運動，才是保養頭髮的不二法門。
育髮生髮沒有完結的一天，只要選擇適合自己的療法，跟保護血管防高血壓一樣，脫髮就是防止毛囊退化。
治療脫髮的關鍵是如何降低體內DHT。11點前睡是關鍵，這可讓身體自行調節失衡，減少壓力賀爾蒙，從而恢復正常的性激素。
若長期熬夜，「賀爾蒙」恐怕會變「害已朦」，夜睡的傷害不會立刻出現，但朦朧的害處，終有一日找上門，到時想逆轉也非易事。
4. 如何知道脫髮問題改善？
5. 大力按頭會否導致脫髮加重？按摩穴位有沒有效？
戴頭盔工作，或玩Break Dance令頭在地上轉動，會加重脫髮。
休止期髮囊較弱，受不起不良刺激。太大力按摩頭皮，會刺激毛囊分泌油脂。因此只宜輕揉，每天洗頭時用指腹按摩，按摩百會、四神聰、率谷、頭維、風池這五個穴位，能放鬆頭皮，改善血運，有助護髮。
現在市面有一些頭髮按摩器，每天按摩10分鐘，持之以恆，約數個月可見成效。
6.每日洗頭脫髮多，三、四日洗一次能減少脫髮?
若頭油偏多，不宜三日洗一次頭，只會讓頭油更多，可能堵塞髮囊並引致頭皮發炎。
三千髮絲是不少人的煩惱絲，除了開叉、乾旱毛燥和油膩等問題外，中年男士、產後婦女都會關注脫髮問題，近年脫髮甚至有年輕化的趨勢。本文請來香港註冊中醫師黃智傳醫師，從產後女性脫髮問題，到坊間流傳的護髮生髮療法，深入淺出地探討這個男女老少都不能掉以輕心的健康問題。
相信不少新手媽媽都會遇到脫髮的困擾，明明懷孕前是鳥黑亮麗的濃密秀髮，為何分娩後脫髮情況如此嚴重？黃醫師解釋，女士於生產過程會「失血」，不單是指血液的流失，也可理解為體內營養不足。在分娩前期以及分娩過程期間，母體會積極將營養供應給胎兒；加上如果採用手術分娩的方式，會對母體造成進一步的損耗。中醫認為「血盛則髮潤、血衰則髮衰」，生產會導致女性血氣嚴重受損，及需要大量元氣去恢復，故此較大機會導致脫髮問題。「產後脫髮問題或屬短期，若能及時進補，要完全恢復頭髮健康並不困難，但體質能否回復到分娩前狀態，皆因人而異。」黃醫師再三強調，如女性在產後飲食、睡眠、哺乳各方面稍不理想，會令脫髮情況惡化，所以適時及適當的調理身體和休養極為重要。
黃醫師指出脫髮與年齡或性別關係不大，主要是因為「腎虛」和「血虛」兩大原因引致脫髮。「頭髮與气血關係相當密切，正所謂『髮為血之餘，腎之華在髮』，體內氣血不足，再加上腎虛，頭髮自然不健康，隨之而來便是脫髮問題。」
除了上述的「腎虛」及「血虛」，「脾胃虛弱」和「頭油分泌過盛」亦會導致脫髮。「當脾胃虛弱時，氣血的生化即造氣和血的功能減弱，氣血不足就會使頭髮容易脫落；頭皮一旦缺乏滋潤就變得乾燥，頭皮與臉部一樣，會慢慢分泌油脂以滋養皮膚。當油脂分泌過多，便會堵塞毛囊。當臉部毛囊堵塞，會形成粉刺或暗瘡；而頭皮毛囊堵塞，則影響頭髮正常生長，引致頭髮稀疏甚至脫髮。」黃醫師表示。
對於脫髮問題，部分人會選擇透過中藥治療。「何首烏的確有補益精血、護腎烏髮、幫助減少脫髮的功效。但是何首烏也有生、熟之分，生的何首烏（即「生首烏」）有明顯毒性，服用過量會損害肝臟，因此切忌生用；而中醫一般會以黑豆汁作敷料，經蒸煮炮製而成的「制首烏」入藥，市民在挑選時應以質地堅硬為佳。」黃醫師提醒。
除此之外，黃醫師表示中醫認為五臟與顏色有關，而腎與頭髮有關，加上頭髮本身又是黑色，故此黑色的食物一般都對頭髮健康有益，例如黑芝麻、黑豆、黑木耳等食物及生地、熟地、黃晶等偏黑色的中藥，同樣有烏髮作用。以黑色食物或有「補益精血」的中藥作為食療藍本，可滋補肝腎，增強氣血，有助護髮生髮。
但他提醒，脫髮治療需整體性配合，要根據病人情況去制訂適當療法，沒有一種食物是必然有效的。他更提醒調理身體不應只顧補氣，例如經常腸胃不適的人士，由於消化功能弱，有礙補品的吸收，因此中醫會從強化消化機能入手，例如處方黨參、茯苓、白朮及甘草等製成的「四君子湯」強健脾胃。當脾胃健壯後，除可有利吸收適當及足夠的養份，也可增強自身的氣血，治療脫髮的效果才會顯著。
坊間經常有形形色色的生髮、護髮秘訣，最常聽聞的就是「以生薑磨汁洗頭」以及「每日梳頭一百下」，到底這些方式真的有效嗎？黃醫師指出以上兩種說法對部分人士而言的確有效，「對於經常以冷氣或風扇直吹頭部而令頭部經常受寒的人士來說，生薑有驅寒活血的作用，以生薑汁洗頭的確可有助驅走頭部寒氣，促進頭部的血液循環，髮質自然有所增強。然而生薑本身並無生髮或減少脫髮的功效，因此這個方法對生髮或減少脫髮能起間接作用。但對於腎虛或血虛的人而言，相比起生薑汁，坊間含何首烏成份的中藥洗頭水，效果可能更顯著。」