外塗生薑汁是屬於刺激髮囊生長的治療方法,適合斑禿人士、沒頭皮發炎的脫髮人士。若頭皮痕癢或頭皮發炎脫屑,生薑有機會加重脫髮問題。
最新的弱激光生髮帽也是此原理,適合中度脫髮人士,刺激的效果因人而異。此方法能改善頭皮的血液循環,刺激髮囊從休止期再次回到生長期。
2. 西醫如何治療脫髮?
可分為疤痕型脫髮、無疤無炎型脫髮兩大類。
疤痕型脫髮:主要是皮膚病例如頭癬、脂溢性皮炎、銀屑病和濕疹等導致,後者多是雄激素型脫髮,即是大部分求診者脫髮的原因。
無疤無炎型脫髮:外用藥米諾地爾(Minoxidil),此藥不會引致性慾下降,但可能會引致輕微的接觸性皮炎,副作用少;效率約有55至70%,需要長期維持,不能停藥,停藥會復脫問題更嚴重。
口服的西藥:主要是菲那雄胺(Finasteride),本身是治療前列腺肥大的藥物,後來發現可增加頭髮,機理是減少體內雙氫睪酮(DHT),但副作用是少。部分人會性慾與性能力下降,只適合男士和收經後的女士,無論口服或者外用均需醫生處方。
3. 中醫如何治療脫髮?
中醫認為,脫髮分為兩大證型:肝腎不足、脾胃濕熱。肝腎不足,就服藥補肝腎;脾胃濕熱,就要清熱袪濕。根據具體情況選方用藥,目的是平衡體內五臟氣血,保護肝腎,能睡能吃,適量運動,才是保養頭髮的不二法門。
育髮生髮沒有完結的一天,只要選擇適合自己的療法,跟保護血管防高血壓一樣,脫髮就是防止毛囊退化。
治療脫髮的關鍵是如何降低體內DHT。11點前睡是關鍵,這可讓身體自行調節失衡,減少壓力賀爾蒙,從而恢復正常的性激素。
若長期熬夜,「賀爾蒙」恐怕會變「害已朦」,夜睡的傷害不會立刻出現,但朦朧的害處,終有一日找上門,到時想逆轉也非易事。
4. 如何知道脫髮問題改善?
5. 大力按頭會否導致脫髮加重?按摩穴位有沒有效?
戴頭盔工作,或玩Break Dance令頭在地上轉動,會加重脫髮。
休止期髮囊較弱,受不起不良刺激。太大力按摩頭皮,會刺激毛囊分泌油脂。因此只宜輕揉,每天洗頭時用指腹按摩,按摩百會、四神聰、率谷、頭維、風池這五個穴位,能放鬆頭皮,改善血運,有助護髮。
現在市面有一些頭髮按摩器,每天按摩10分鐘,持之以恆,約數個月可見成效。
6.每日洗頭脫髮多,三、四日洗一次能減少脫髮?
若頭油偏多,不宜三日洗一次頭,只會讓頭油更多,可能堵塞髮囊並引致頭皮發炎。
外塗生薑汁是屬於刺激髮囊生長的治療方法,適合斑禿人士、沒頭皮發炎的脫髮人士。若頭皮痕癢或頭皮發炎脫屑,生薑有機會加重脫髮問題。
最新的弱激光生髮帽也是此原理,適合中度脫髮人士,刺激的效果因人而異。此方法能改善頭皮的血液循環,刺激髮囊從休止期再次回到生長期。
2. 西醫如何治療脫髮?
可分為疤痕型脫髮、無疤無炎型脫髮兩大類。
疤痕型脫髮:主要是皮膚病例如頭癬、脂溢性皮炎、銀屑病和濕疹等導致,後者多是雄激素型脫髮,即是大部分求診者脫髮的原因。
無疤無炎型脫髮:外用藥米諾地爾(Minoxidil),此藥不會引致性慾下降,但可能會引致輕微的接觸性皮炎,副作用少;效率約有55至70%,需要長期維持,不能停藥,停藥會復脫問題更嚴重。
口服的西藥:主要是菲那雄胺(Finasteride),本身是治療前列腺肥大的藥物,後來發現可增加頭髮,機理是減少體內雙氫睪酮(DHT),但副作用是少。部分人會性慾與性能力下降,只適合男士和收經後的女士,無論口服或者外用均需醫生處方。
3. 中醫如何治療脫髮?
中醫認為,脫髮分為兩大證型:肝腎不足、脾胃濕熱。肝腎不足,就服藥補肝腎;脾胃濕熱,就要清熱袪濕。根據具體情況選方用藥,目的是平衡體內五臟氣血,保護肝腎,能睡能吃,適量運動,才是保養頭髮的不二法門。
育髮生髮沒有完結的一天,只要選擇適合自己的療法,跟保護血管防高血壓一樣,脫髮就是防止毛囊退化。
治療脫髮的關鍵是如何降低體內DHT。11點前睡是關鍵,這可讓身體自行調節失衡,減少壓力賀爾蒙,從而恢復正常的性激素。
若長期熬夜,「賀爾蒙」恐怕會變「害已朦」,夜睡的傷害不會立刻出現,但朦朧的害處,終有一日找上門,到時想逆轉也非易事。
4. 如何知道脫髮問題改善?
5. 大力按頭會否導致脫髮加重?按摩穴位有沒有效?
戴頭盔工作,或玩Break Dance令頭在地上轉動,會加重脫髮。
休止期髮囊較弱,受不起不良刺激。太大力按摩頭皮,會刺激毛囊分泌油脂。因此只宜輕揉,每天洗頭時用指腹按摩,按摩百會、四神聰、率谷、頭維、風池這五個穴位,能放鬆頭皮,改善血運,有助護髮。
現在市面有一些頭髮按摩器,每天按摩10分鐘,持之以恆,約數個月可見成效。
6.每日洗頭脫髮多,三、四日洗一次能減少脫髮?
若頭油偏多,不宜三日洗一次頭,只會讓頭油更多,可能堵塞髮囊並引致頭皮發炎。
流言:如今,生活节奏快,工作压力大,遭受脱发困扰的人越来越多,有关治疗脱发的“偏方”也层出不穷。网上就有一个经久不衰的“治秃偏方”——涂抹姜汁治脱发。这真的可行吗?
真相:涂姜汁治脱发的“疗法”由来已久。有的人得了斑秃,便用姜汁涂抹患处,其中一些人也确实很快长出了头发。不过,现代医学认为,斑秃本身是可以自愈的,如果不是很严重,过一段时间,头发就能自己长出来。所以很难说这是涂抹姜汁产生的作用。
事实上,引起脱发的原因很多,比如遗传、衰老、化疗(化疗药物会攻击分裂旺盛的细胞),等等。脱发的常见病理性原因有两个:一是免疫。患者的免疫系统紊乱,把正常的毛囊当作敌人,导致头发突然大量脱落,形成圆形或椭圆形边界清楚的脱发区,也就是斑秃;另一个原因是雄激素。雄激素引起的脱发,称为雄激素性脱发。很多人可能以为,这是男士特有的烦恼,其实不然,无论男女,都可能发生雄激素性脱发。
流言:如今,生活节奏快,工作压力大,遭受脱发困扰的人越来越多,有关治疗脱发的“偏方”也层出不穷。网上就有一个经久不衰的“治秃偏方”——涂抹姜汁治脱发。这真的可行吗?
真相:涂姜汁治脱发的“疗法”由来已久。有的人得了斑秃,便用姜汁涂抹患处,其中一些人也确实很快长出了头发。不过,现代医学认为,斑秃本身是可以自愈的,如果不是很严重,过一段时间,头发就能自己长出来。所以很难说这是涂抹姜汁产生的作用。
事实上,引起脱发的原因很多,比如遗传、衰老、化疗(化疗药物会攻击分裂旺盛的细胞),等等。脱发的常见病理性原因有两个:一是免疫。患者的免疫系统紊乱,把正常的毛囊当作敌人,导致头发突然大量脱落,形成圆形或椭圆形边界清楚的脱发区,也就是斑秃;另一个原因是雄激素。雄激素引起的脱发,称为雄激素性脱发。很多人可能以为,这是男士特有的烦恼,其实不然,无论男女,都可能发生雄激素性脱发。