最近，收到了一个发宝的咨询，下面是她的问题。“女生，25岁，5个月以前开始掉头发，梳头、洗头时都会掉很多头发，头皮有点轻微的痒。现在头发变的比较薄，又细又软，头顶头发很稀疏，可以看见头皮了。而且爱出油，洗过头1-2天就油油的，我这是脱发吗？应该怎么办？”
我们知道，头皮=土壤，头发就像植物，土壤肥沃，植物才能生机勃勃；同样道理，头皮健康，头发才能生长的茂密。头发爱出油，多是由于头皮皮脂腺较发达，分泌油脂比较旺盛导致。严重时可伴有头皮发红，发痒，丘疹，头皮屑较多等。油脂分泌过多，也有可能是脂溢性皮炎，这位发宝的症状，说明她的头皮环境已经失衡，如果不重视，会加重脱发的问题。掉发=脱发？别急，专家告诉你经常收到很多发宝的信息：每天掉很多头发，我是不是脱发了？对此，专家表示，掉发≠脱发，发宝不要盲目的陷入脱发烦恼。
头发的生长周期分为三个阶段：生长期、休止期和脱落期，脱落期每天出现掉发很正常。成年人每天脱落50-100根头发属于正常范围，是头发正常的新陈代谢。如果每天掉发100根以上，连续超过1个月，严重时部分区域出现稀疏，这种情况才被称为“脱发”。可能很多发宝没有耐心去数100根头发，这里，教大家一个比较简易的“拉发自测法”伸开五指，插入头发根部，手掌紧贴头顶，然后并拢五指夹住头发，夹的不要太松。然后轻拉头发，这样做5-6次，如果手指缝里夹掉的头发每次都有三四根以上就很可能出现了脱发。这时候就可以考虑进行相关的检查了。
头发油≠一定会脱发头发油和脱发有一定的关系，但并不是头发油就一定会脱发，这其中有很多其他因素决定。
一般来说的脂溢性脱发（也称作雄性激素脱发）的患者，头发比较容易油，因为这类脱发者一般体内雄性激素都比较旺盛，而雄性激素旺盛会激发皮脂腺快速分泌油脂，所以你会感觉头皮出油很快。油脂分泌过多，排泄受阻，就会压迫毛细血管的末梢神经，影响毛囊的血液供应和正常的生理机能，导致细菌大量繁殖，最终引起毛囊炎，导致脱发。出现脱发问题要怎么解决？1、调整饮食头发的主要成分是蛋白质，多吃富含蛋白质的食物，如瘦肉、鸡蛋等。另外还应多食富含维生素的水果蔬菜和含有铁、锌等矿物质及微量元素的食物。只有合理搭配，均衡营养，才有利于防治掉头发。2、放松心情学会释放压力，保持乐观、积极的心态，早睡早起，不熬夜。工作之余，多去户外走走，让紧张的精神放松一下。另外，适当的体育锻炼液有益于减轻脱发的症状。3、药物治疗通过口服或外用药物，是治疗脱发的一种有效方法，如米诺地尔、非那雄胺类产品，不过此类产品对雄性激素导致的脱发才有效果，不是所有人都适合通过药物的方法来改善。4、防脱生发液产品目前市场有很多防脱生发的产品，如生发液、育发液，防脱洗发水等，但产品质量参差不齐，有些还是小作坊产品，不但不能生发，长期使用还会造成头皮损伤，加重脱发问题。所以选择一款安全有效的生发产品很重要。
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最近，收到了一个发宝的咨询，下面是她的问题。“女生，25岁，5个月以前开始掉头发，梳头、洗头时都会掉很多头发，头皮有点轻微的痒。现在头发变的比较薄，又细又软，头顶头发很稀疏，可以看见头皮了。而且爱出油，洗过头1-2天就油油的，我这是脱发吗？应该怎么办？”
我们知道，头皮=土壤，头发就像植物，土壤肥沃，植物才能生机勃勃；同样道理，头皮健康，头发才能生长的茂密。头发爱出油，多是由于头皮皮脂腺较发达，分泌油脂比较旺盛导致。严重时可伴有头皮发红，发痒，丘疹，头皮屑较多等。油脂分泌过多，也有可能是脂溢性皮炎，这位发宝的症状，说明她的头皮环境已经失衡，如果不重视，会加重脱发的问题。掉发=脱发？别急，专家告诉你经常收到很多发宝的信息：每天掉很多头发，我是不是脱发了？对此，专家表示，掉发≠脱发，发宝不要盲目的陷入脱发烦恼。
头发的生长周期分为三个阶段：生长期、休止期和脱落期，脱落期每天出现掉发很正常。成年人每天脱落50-100根头发属于正常范围，是头发正常的新陈代谢。如果每天掉发100根以上，连续超过1个月，严重时部分区域出现稀疏，这种情况才被称为“脱发”。可能很多发宝没有耐心去数100根头发，这里，教大家一个比较简易的“拉发自测法”伸开五指，插入头发根部，手掌紧贴头顶，然后并拢五指夹住头发，夹的不要太松。然后轻拉头发，这样做5-6次，如果手指缝里夹掉的头发每次都有三四根以上就很可能出现了脱发。这时候就可以考虑进行相关的检查了。
头发油≠一定会脱发头发油和脱发有一定的关系，但并不是头发油就一定会脱发，这其中有很多其他因素决定。
一般来说的脂溢性脱发（也称作雄性激素脱发）的患者，头发比较容易油，因为这类脱发者一般体内雄性激素都比较旺盛，而雄性激素旺盛会激发皮脂腺快速分泌油脂，所以你会感觉头皮出油很快。油脂分泌过多，排泄受阻，就会压迫毛细血管的末梢神经，影响毛囊的血液供应和正常的生理机能，导致细菌大量繁殖，最终引起毛囊炎，导致脱发。出现脱发问题要怎么解决？1、调整饮食头发的主要成分是蛋白质，多吃富含蛋白质的食物，如瘦肉、鸡蛋等。另外还应多食富含维生素的水果蔬菜和含有铁、锌等矿物质及微量元素的食物。只有合理搭配，均衡营养，才有利于防治掉头发。2、放松心情学会释放压力，保持乐观、积极的心态，早睡早起，不熬夜。工作之余，多去户外走走，让紧张的精神放松一下。另外，适当的体育锻炼液有益于减轻脱发的症状。3、药物治疗通过口服或外用药物，是治疗脱发的一种有效方法，如米诺地尔、非那雄胺类产品，不过此类产品对雄性激素导致的脱发才有效果，不是所有人都适合通过药物的方法来改善。4、防脱生发液产品目前市场有很多防脱生发的产品，如生发液、育发液，防脱洗发水等，但产品质量参差不齐，有些还是小作坊产品，不但不能生发，长期使用还会造成头皮损伤，加重脱发问题。所以选择一款安全有效的生发产品很重要。
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西虹市电台 2022-11-01 17:11:23
在网上搜索过“脱发”的发友肯定都对一个词不陌生——脂溢性脱发，堪称最吓人的脱发类型，因为根据网上的定义，如无意外，每一位脂溢性脱发的发友最终的归宿都是秃顶。
但事实上，脂溢性脱发就是雄脱，只是在基因研究不发达的年代根据脱发特征得出的一个名字，顾名思义，脂溢性脱发可以理解为油脂溢出导致的脱发，那么，每一个出油多的且头发不好的人都是脂溢性脱发吗？油脂过多真的是导致脱发的元凶吗？为什么出油多的时候掉发也多呢？
1/ 怎么才算是脂溢性脱发？
我是不是脂溢性脱发？=我是不是雄性脱发？我描述一下雄脱的症状，大家可以自行对比——
❶ 家族中有脱发者
比如父亲秃顶，如果你是男孩，则至少有1/4的几率你也秃顶，因为雄脱是遗传性的，雄脱基因在男性为显性，在女性为隐性。
❷ 头发出油很多，一天不洗就油腻腻
雄脱人群有90%以上的都会伴随出油多的症状，堪称“老油田”，一天不洗发根就油腻。
❸ 大量掉发前头发变细
如果突然发现自己大量掉落的头发都比正常头发略细，或者根部更细软，那就需要警惕了。
❹ 稀疏部位很局限
男性雄脱开始时会从额角或头顶开始，女性雄脱会从发缝开始，特征很明显，很好判断。
2/ 为什么头发出油多的时候，比较容易掉？
举个例子，熬夜之后，大家会发现脸上、头顶出油的量会明显比正常时候多，洗发的时候，掉发量也会比平时更多。原因是什么呢？
有个说法是“因为油脂分泌旺盛、堵塞毛孔，导致脱发”。可以肯定的说，这个说法完全没道理，因为不管是任何人，头皮都会分泌油脂，油脂就是从毛发根部（皮脂腺位置）分泌出来的，是保护毛囊和头发的重要屏障，只要保持正常洗头的习惯，对头发健康没有危害，也不是脱发的主要原因。大家可以看一下毛囊和皮脂腺的位置关系▼
雄性激素脱发的原理，很多发友都知道。青春期以后，雄性激素（睾酮）分泌量增加，会和毛囊细胞中的二型5α-还原酶反应生成DHT（双氢睾酮）。带有“脱发”基因的人，头顶毛囊细胞上的DHT受体活性过高，也就极易与DHT结合，受其影响。所以头顶部位最容易脱发。
不带有“脱发”基因的人，即使DHT进入细胞核，毛囊细胞也不受DHT影响，所以不会脱发。
所以，并不是头发一油，就容易掉，而是有脱发基因的人，头发既容易油，又容易掉，我们可以把它理解为一种“脱发体质”，有这样特点的人群，头发就是很难维持。
3/ 控油，脱发会减轻吗？
“控油”并“疏通毛囊”，能治好脱发吗？
很遗憾，不能。脂溢性脱发的根源在于雄性激素水平偏高和毛囊携带脱发基因，和你头皮油还是不油关系并不大。在现实生活中，有些人头发也非常油，但是不脱发，因为他们毛囊中不含“脱发”基因，所以高枕无忧。
如果你觉得自己头发太油，一天洗头一次就可以了，没必要非要追求洗头一次能管几天。不要怕洗头掉头发，头发掉不是洗掉的，而是本身内在的一些刺激导致头发进入休止期，和洗头没有什么关系。
在网上搜索过“脱发”的发友肯定都对一个词不陌生——脂溢性脱发，堪称最吓人的脱发类型，因为根据网上的定义，如无意外，每一位脂溢性脱发的发友最终的归宿都是秃顶。
但事实上，脂溢性脱发就是雄脱，只是在基因研究不发达的年代根据脱发特征得出的一个名字，顾名思义，脂溢性脱发可以理解为油脂溢出导致的脱发，那么，每一个出油多的且头发不好的人都是脂溢性脱发吗？油脂过多真的是导致脱发的元凶吗？为什么出油多的时候掉发也多呢？
1/ 怎么才算是脂溢性脱发？
我是不是脂溢性脱发？=我是不是雄性脱发？我描述一下雄脱的症状，大家可以自行对比——
❶ 家族中有脱发者
比如父亲秃顶，如果你是男孩，则至少有1/4的几率你也秃顶，因为雄脱是遗传性的，雄脱基因在男性为显性，在女性为隐性。
❷ 头发出油很多，一天不洗就油腻腻
雄脱人群有90%以上的都会伴随出油多的症状，堪称“老油田”，一天不洗发根就油腻。
❸ 大量掉发前头发变细
如果突然发现自己大量掉落的头发都比正常头发略细，或者根部更细软，那就需要警惕了。
❹ 稀疏部位很局限
男性雄脱开始时会从额角或头顶开始，女性雄脱会从发缝开始，特征很明显，很好判断。
2/ 为什么头发出油多的时候，比较容易掉？
举个例子，熬夜之后，大家会发现脸上、头顶出油的量会明显比正常时候多，洗发的时候，掉发量也会比平时更多。原因是什么呢？
有个说法是“因为油脂分泌旺盛、堵塞毛孔，导致脱发”。可以肯定的说，这个说法完全没道理，因为不管是任何人，头皮都会分泌油脂，油脂就是从毛发根部（皮脂腺位置）分泌出来的，是保护毛囊和头发的重要屏障，只要保持正常洗头的习惯，对头发健康没有危害，也不是脱发的主要原因。大家可以看一下毛囊和皮脂腺的位置关系▼
雄性激素脱发的原理，很多发友都知道。青春期以后，雄性激素（睾酮）分泌量增加，会和毛囊细胞中的二型5α-还原酶反应生成DHT（双氢睾酮）。带有“脱发”基因的人，头顶毛囊细胞上的DHT受体活性过高，也就极易与DHT结合，受其影响。所以头顶部位最容易脱发。
不带有“脱发”基因的人，即使DHT进入细胞核，毛囊细胞也不受DHT影响，所以不会脱发。
所以，并不是头发一油，就容易掉，而是有脱发基因的人，头发既容易油，又容易掉，我们可以把它理解为一种“脱发体质”，有这样特点的人群，头发就是很难维持。
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“控油”并“疏通毛囊”，能治好脱发吗？
很遗憾，不能。脂溢性脱发的根源在于雄性激素水平偏高和毛囊携带脱发基因，和你头皮油还是不油关系并不大。在现实生活中，有些人头发也非常油，但是不脱发，因为他们毛囊中不含“脱发”基因，所以高枕无忧。
如果你觉得自己头发太油，一天洗头一次就可以了，没必要非要追求洗头一次能管几天。不要怕洗头掉头发，头发掉不是洗掉的，而是本身内在的一些刺激导致头发进入休止期，和洗头没有什么关系。