不少人視頭髮為「第二生命」，濃密豐盈的秀髮會令外表更加年輕，可是一旦出現脫髮問題，外表就會開始顯老，因此想保持年輕，除了皮膚問題之外，甩頭髮、頭瘡、禿頭及鬼剃頭等脫髮問題也不容忽視！髮神建議及早正視脫髮問題，讓你的頭髮激活重生！

想自己的頭髮展現以下特點？

甩頭髮問題或成因

頭瘡是長在頭皮上的暗瘡，會令頭皮灼痛、痕癢、脫皮等等，嚴重更會導致脫髮，因此盡快解決頭瘡是防止脫髮的不二法則。

禿頭是許多人都會擔心出現的脫髮問題，隨着頭頂稀疏的問題日益嚴重，不論男士女士均有機會發生禿頭問題。

頭髮稀疏是脫髮常見的先兆之一，很多人以為頭髮稀疏、髮量減少等脫髮問題是遺傳所致，其實有不少生活習慣都會直接影響頭皮及毛囊健康。

以往一提起M字額，都會聯想起男士獨有，原來女士都有機會患上，立即自測M字額有那些高危因素，向M字額 say NO！

無論男女，都有機會染上雄性禿，而雄性禿會使外表大打折扣，令患者非常煩惱。

由於髮旋長在我們無法看見的頭頂位置，因此許多人都不會為意濃密的髮旋，在不知不覺之中禿了一塊，導致髮旋禿的問題。

雖然每天勤力洗頭，但還是覺得頭髮清潔不足，甚至愈清愈頭痕？可能你已不知不覺間患上頭皮問題，嚴重更可能引致脫髮。

眼看頭髮變得越來越幼，但你苦無對策？立即了解頭髮變幼成因及如何令頭髮強韌粗壯！

前額長得越來越寬、越來越禿，就連髮際線也在不知不覺之中往後移？立即了解怎樣找回前額的頭髮吧！

年紀輕輕就滿頭白髮？原來白髮的生長位置是有特別意思，了解清楚後便可以找回濃密黑髮，同白髮講 bye bye。

髮際線毫無先兆地向後移？可能和年齡增長或作息時間不足有關。立即睇下如何令髮際線和眉毛間的距離逐漸收近！

掉頭髮本來是種自然現象，正常人每天都會偶爾掉掉頭髮，只是有些人掉頭髮的情況卻異常誇張，究竟為什麼會異常地掉頭髮？

脫髮本來是人體正常的新陳代謝過程，但望著鏡子中的自己，頭髮一天比一天的稀疏，原來，已經有脫髮問題！？

脫髮有年輕化趨勢，但年輕女士遇上脫髮問題往往難於啟齒，以致令問題日積月累，但拖得越久，毛囊萎縮情況越深，所以早早尋求幫助找出脫髮原因，方為上策。

脫髮和所有病症一樣，出現前都會有先兆，如果可以及早察覺，尋求適當治療，便可以將病症在初期階段遏止，達到及早治癒的目的。

一旦遇上地中海，頭頂的頭髮就會慢慢脫落，影響外觀！想知自己有沒有受地中海影響，立即入來評估下。

髮際線移得越後，甚至變成清朝人咁嘅髮形？！唔想復古，及早治療髮線後移問題，同清朝髮形說不。

髮量愈來愈少，頭皮嚴重外露？可能你有頭頂稀疏，一起看看頭頂稀疏有何特徵和類型，及最有效的解決方法。

頭皮發炎是否轉季才會發生？頭皮痕癢多皮屑就代表有頭皮發炎？睇清4個症狀！

產後脫髮會自己好嗎？拆解4大產後脫髮原因，這3款中醫補血氣湯水有助補氣生髮！

頭皮乾燥是常被忽略的頭皮問題，若置之不理，不但引致頭皮屑增生，更有機會導致脫髮！要避開脫髮危機，先了解頭皮乾燥症狀、類型，出現時便能及早採取對應方案。

頭髮掉落，本是毛髮生長週期的其中一個階段，掉髮不可怕，最驚是脫髮量異常，演變成脫髮問題。

很多外在因素都會影響頭髮質量及頭皮狀態，處理不好隨時令毛囊失去營養而萎縮，造成永久性脫髮，對女性而言，脫髮至禿頭甚至光頭，絕大部份女性都不願意看到這樣的自己。

一頭長長的秀髮，女士愛，男士更愛，因為仙氣即時飆升，女神度爆燈。髮質變差變黃，真的可能「老了十歲」。

頭油過多而引起的脫髮，稱之為脂溢性脫髮，如果天天洗頭仍覺得頭髮扁塌、頭油勁多，而且還有頭臭味，就要小心了，可能是掉頭髮先兆！

頭皮濕疹的成因眾多，適逢天氣轉變，頭皮的痕癢感總是若穩若現，讓人難耐。

男士脫髮特別令人困擾，尤其是「M字額」、「地中海」等字眼，簡直令男士聞風喪膽，想年紀增長頭髮又不減？F8 生髮療程無痛無創可以「激髮」你潛能！

點先知道自己有脫髮問題？人地話甩多過100條頭髮就叫脫髮，係真定假？

脫髮治療及改善方法

改善脫髮的方法你試過幾多種？哪些可以生髮，哪些卻完全無效？植髮、生髮水、生髮療程等……立即了解如何選擇最適合你的生髮方法！

生髮方法有很多種，是否每個方法都有效生髮？要改善及防止脫髮，又要如何入手？讓我們為你比較一下各種生髮方法的利弊！

很多人都認為植髮是治療脫髮的最好方法，但植髮手術也有利有弊，過往也有不少植髮失敗的個案，想知道植髮是否適合你？立即了解一下！

坊間有不少生髮中心提供多種類型的生髮療程，在選擇生髮療程時應該注意哪些地方？如何知道一個生髮療程是否適合自己？

鋸棕櫚主治前列腺而不是脫髮？鋸棕櫚原理及副作用詳解，4類人不適合用鋸棕櫚，對雄性禿最有效！

人愈大，注意的事項漸趨增加，對健康的投資可謂有增無減，除了護膚和保持身型外，脫髮改善必定是關注點之一！相信大家開始打理自己的頭髮時，用盡各種脫髮改善方法，令髮質變得健康。

雖然很多生髮水都聲稱可以強效生髮，從而徹底改善脫髮問題，但隨著近年不同研究發現，生髮水也會導致明顯的副作用如頭皮發紅發癢，頭皮較敏感的人士實在不宜使用。

近年來咖啡因洗頭水大行其道，不少受脫髮問題困擾的人士都曾經使用，但咖啡因洗頭水是否真的可以改善，甚至治療脫髮呢？

一文看清熱門生髮食品，別讓髮際線後移！生髮食療適合你嗎？認清生髮食品的利弊！

快速生髮是不少脫髮人士的「夢想」，面對日益增加的脫髮量，人人都想找到令頭髮快速生長的生髮方法。

與其待脫髮問題逼在眉睫才作出應對措施，不如趁頭髮仍然烏黑濃密的時候，就想方設法提早預防，將脫髮的風險降到最低。而想要預防脫髮，而調整飲食習慣就是一種簡單且可行的預防方法。

生髮產品花多眼亂，市面上的生髮洗頭水、生髮精華、生髮梳、生髮帽等等，都為大家帶來生髮的希望。究竟這些產品有沒有效？

市面上成行成市的防脫髮洗頭水究竟有沒有用？可以改善脫髮的防脫髮食物又有哪些？立即了解一下。

紋髮作為改善脫髮的一種方法，近年愈來愈高討論度，相比起植髮，紋髮價錢較低，特別對於改善前額脫髮、髮際線高，效果很不錯！

一起看看坊間盛傳的增髮方法，了解增髮方法的原理，才判定適不適合自己。

改善脫髮方法有各式各樣，織髮便是較為新穎的一種方法，透過佩戴適合個人脫髮情況而特製的織髮髮片，讓頭髮呈現自然茂密的效果，又不用像植髮承受手術失敗的風險及痛楚。

脫髮治療方法眾多，不過選擇不當，隨時有副作用跟身，若果不想有副作用影響日常生活，又想可快速見效，哪種才是最好的脫髮治療方式呢？

防脫髮產品市面上琳瑯滿目，怎樣才知道哪種最適合自己，又有沒有副作用呢？

頭髮護理不當隨時髮絲斷落，還有機會變成脫髮！其實很多生活習慣都可以影響頭皮健康，如果置諸不理，嚴重還會變成禿頭！

市面上生髮藥物琳瑯滿目，每隻都稱自己能成功醫治脫髮，但其原理都有所不同，有些會影響體內激素，始終帶有安全隱患，按此看看副作用。

護髮產品種量繁多，選擇困難的你定必苦惱該揀那款產品來保護秀髮。近年最多人使用的護髮產品，一定是深層護髮膜，立即了解護髮膜的優與缺。

防脫髮洗頭水是最為常見的防脫髮產品，許多人都期望通過用防脫髮洗頭水來改善脫髮情況，甚至期望頭髮可以回到濃密狀態。

不少生髮方法及產品聲稱可助男士生髮，近年也流行男士生髮產品，如咖啡因洗頭水、生髮藥物等，另外不少生髮食療指有助快速生髮。

生髮水、咖啡因洗頭水、食黑芝麻試過曬…但你仲係甩頭髮？

激活重生生髮療程

毛囊重獲健康，即可煥髮新生！激活重生生髮療程獨有「激活重生3部曲」，為你的頭皮及頭髮注入健康活力，修護受損及休眠毛囊，激發生長活性，令新生秀髮重現烏黑濃密。

第一步

為頭皮注入獨家醫學養髮精華，深層修護毛囊，淨化頭皮，同時抗菌去炎，平衡頭皮油脂分泌

第二步

利用低能量激光深入頭皮，激活休眠毛囊，喚醒頭皮血液循環，增強毛乳頭及毛細血管生成

第三步

重建強壯頭皮環境，讓毛囊在穩健根基下健康生長，促進頭髮再生長，孕育出濃密烏黑秀髮

用戶實證

用家分享

Stephanie Tse

⋆ 5.0

2021年10月24日

2年前生完BB就狂甩頭髮，原本以為冇得救，好彩有髮神嘅治療師幫我照顧返頭髮健康，而家啲頭髮仲多過未生之前，朋友都話我望落後生咗10年！

Amy Tang

⋆ 5.0

2021年10月20日

屋企人一直都有脫髮問題，所以我都好擔心自己會有，於是一早開始做激活重生生髮療程，保持頭皮同毛囊健康，依家啲頭髮又多又厚，完全唔洗擔心！

Eunice Lo

⋆ 5.0

2021年10月18日

半年前因為考試壓力太大，突然鬼剃頭，搞到我勁尷尬！朋友推薦我試吓髮神嘅激活重生生髮療程，半年就幫我搞掂甩頭髮問題，而家成把頭髮又長又有光澤！

3大信心保證

全港最大生髮中心#

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頭髮稀疏是脫髮常見的先兆之一，很多人以為頭髮稀疏、髮量減少等脫髮問題是遺傳所致，其實有不少生活習慣都會直接影響頭皮及毛囊健康。

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很多外在因素都會影響頭髮質量及頭皮狀態，處理不好隨時令毛囊失去營養而萎縮，造成永久性脫髮，對女性而言，脫髮至禿頭甚至光頭，絕大部份女性都不願意看到這樣的自己。

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點先知道自己有脫髮問題？人地話甩多過100條頭髮就叫脫髮，係真定假？

脫髮治療及改善方法

改善脫髮的方法你試過幾多種？哪些可以生髮，哪些卻完全無效？植髮、生髮水、生髮療程等……立即了解如何選擇最適合你的生髮方法！

生髮方法有很多種，是否每個方法都有效生髮？要改善及防止脫髮，又要如何入手？讓我們為你比較一下各種生髮方法的利弊！

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雖然很多生髮水都聲稱可以強效生髮，從而徹底改善脫髮問題，但隨著近年不同研究發現，生髮水也會導致明顯的副作用如頭皮發紅發癢，頭皮較敏感的人士實在不宜使用。

近年來咖啡因洗頭水大行其道，不少受脫髮問題困擾的人士都曾經使用，但咖啡因洗頭水是否真的可以改善，甚至治療脫髮呢？

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快速生髮是不少脫髮人士的「夢想」，面對日益增加的脫髮量，人人都想找到令頭髮快速生長的生髮方法。

與其待脫髮問題逼在眉睫才作出應對措施，不如趁頭髮仍然烏黑濃密的時候，就想方設法提早預防，將脫髮的風險降到最低。而想要預防脫髮，而調整飲食習慣就是一種簡單且可行的預防方法。

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脫髮治療方法眾多，不過選擇不當，隨時有副作用跟身，若果不想有副作用影響日常生活，又想可快速見效，哪種才是最好的脫髮治療方式呢？

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頭髮護理不當隨時髮絲斷落，還有機會變成脫髮！其實很多生活習慣都可以影響頭皮健康，如果置諸不理，嚴重還會變成禿頭！

市面上生髮藥物琳瑯滿目，每隻都稱自己能成功醫治脫髮，但其原理都有所不同，有些會影響體內激素，始終帶有安全隱患，按此看看副作用。

護髮產品種量繁多，選擇困難的你定必苦惱該揀那款產品來保護秀髮。近年最多人使用的護髮產品，一定是深層護髮膜，立即了解護髮膜的優與缺。

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不少生髮方法及產品聲稱可助男士生髮，近年也流行男士生髮產品，如咖啡因洗頭水、生髮藥物等，另外不少生髮食療指有助快速生髮。

生髮水、咖啡因洗頭水、食黑芝麻試過曬…但你仲係甩頭髮？

激活重生生髮療程

毛囊重獲健康，即可煥髮新生！激活重生生髮療程獨有「激活重生3部曲」，為你的頭皮及頭髮注入健康活力，修護受損及休眠毛囊，激發生長活性，令新生秀髮重現烏黑濃密。

第一步

為頭皮注入獨家醫學養髮精華，深層修護毛囊，淨化頭皮，同時抗菌去炎，平衡頭皮油脂分泌

第二步

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第三步

重建強壯頭皮環境，讓毛囊在穩健根基下健康生長，促進頭髮再生長，孕育出濃密烏黑秀髮

用戶實證

用家分享

Stephanie Tse

⋆ 5.0

2021年10月24日

2年前生完BB就狂甩頭髮，原本以為冇得救，好彩有髮神嘅治療師幫我照顧返頭髮健康，而家啲頭髮仲多過未生之前，朋友都話我望落後生咗10年！

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2021年10月20日

屋企人一直都有脫髮問題，所以我都好擔心自己會有，於是一早開始做激活重生生髮療程，保持頭皮同毛囊健康，依家啲頭髮又多又厚，完全唔洗擔心！

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2021年10月18日

半年前因為考試壓力太大，突然鬼剃頭，搞到我勁尷尬！朋友推薦我試吓髮神嘅激活重生生髮療程，半年就幫我搞掂甩頭髮問題，而家成把頭髮又長又有光澤！

3大信心保證

全港最大生髮中心#

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現時中西醫都有不同的女士脫髮治療方案，幫助拯救脫髮危機，不過在進行脫髮治療前，先要了解甩頭髮的原因，才能夠針對性解決脫髮問題。

1

問在脫髮治療前：如何才算不正常脫髮？

不是所有掉髮情況都屬於脫髮問題，需要進行脫髮治療的，正常人的頭髮週期分為生長期、衰退期及休眠期，三個階段循環不息，讓頭髮不斷生長。如果一日掉髮量在50至100根之間，便不用過於擔心，屬於正常的掉髮狀態，但若果每日掉髮量多於100根，或者出現大把大把頭髮脫落的情況，便需要正視，有機會是不正常的脫髮狀況，最好及早進行適當的脫髮治療。

2

脫髮治療知多啲：年紀大甩頭髮一定走唔甩？

年紀大甩頭髮似乎是既定的「事實」，到了一定年紀就需要進行不同的脫髮治療，面對不同的治療女士脫髮脫髮方案，你或許會好奇：只有年紀大的人才會脫髮嗎？當然不是！即使是「後生細女」，一樣都有機會面臨脫髮危機，立即認識常見的脫髮原因，才可以及早進行適當的脫髮治療，阻截掉髮！

遺傳是導致女士脫髮的最主要原因，大部分脫髮人士都因為父母雙方出現脫髮問題，從而遺傳到脫髮基因，如果導致頭髮毛囊容易變得脆弱，造成脫髮。遺傳性的脫髮和雄性型禿髮亦有緊密的關係，隨著身體內的雄性荷爾蒙濃度增多，體內轉化而成的二氫睪固酮(DHT)都會相對增加，DHT會攻擊帶有脫髮基因的毛囊，令其萎縮而無法抓緊髮根，結果形成脫髮現象。因此絕大部分遺傳型脫髮的人士都深受雄性禿之苦，甚至會出現髮線後移、M字額、頭頂稀疏等問題。

如果正在服用某些藥物或曾經在頭皮位置受傷，都有可能出現脫髮問題，例如進行癌症治療、服用薄血丸、抗抑鬱藥、避孕藥等等，有機會因為藥物作用而導致出現脫髮情況。另外在頭皮進行手術或受傷而留下疤痕的話，該位置的毛囊會受損，導致不能再生出頭髮，稱為疤痕性脫髮。

產後脫髮是女士分娩後常見的問題，因為分娩期間流失大量血液，加上照顧新生嬰兒所積聚的壓力，令媽媽無法好好休息，自然影響身體的血液循環，增加女士脫髮的機會。至於女士更年期也是另一個容易出現脫髮的時期，此時女性體內的雌性荷爾蒙水平會有所下降，相反雄性荷爾蒙的濃度會增加，提高了DHT合成的機會，從而攻擊帶有脫髮基因的毛囊。

女士脫髮不但受遺傳、懷孕等因素影響，日常生活中飲食習慣不良，以及睡眠不足等都會增加脫髮出現的機會。若果喜愛進食油膩、刺激、辛辣性的食物，容易導致頭皮油脂分泌過盛，造成毛囊堵塞，加上睡眠不足就會減慢身體的新陳代謝，令頭皮及頭髮缺乏營養。

3

為甚麼脫髮治療總是沒有效果？

雖然脫髮治療的選擇眾多，不過有些女士在嘗試過不同的脫髮治療方案後，都覺得效用不大，未能顯著改善甩頭髮的問題。其實有時並非是脫髮治療方法無效，而是因為某些原因，導致治療方法未能發揮應有的功效。

在進行任何脫髮治療之前，先找出導致女士脫髮的原因是十分重要，只有了解引致甩頭髮的因素，才可以針對性地將所有原因一一解決。很多人之所以無法有效治療脫髮，就是使用了不夠針對性的女士脫髮治療方法，無效有效解決導致脫髮的所有因素，令女士脫髮問題「依然故我」。

脫髮治療除了要改善頭皮及頭髮的健康之外，心理健康也絕對不能忽視。雖然大部分脫髮問題都會呈現在頭皮及髮絲上，不過心理質素變差的話，也會反映在頭髮健康之上，例如情緒壓力過大的話，都會影響頭皮肌肉拉緊，影響血液循環，減少頭髮毛囊的養分供應，但往往有不少人在進行脫髮治療時，忽略了兼顧心理健康，令女士脫髮問題始終不能有效改善。

4

使用防脫髮產品可以治療女士脫髮嗎？

大多數人在正式進行脫髮治療療程之前，都會先試用一些防脫髮及生髮產品，希望透過這些不含藥性的產品改善甩頭髮的情況，不過這些方法真的有效嗎？

相信有留意脫髮治療產品的大家，最近都一定有見過咖啡因洗頭水的廣告。咖啡因洗頭水近年非常受脫髮人士的歡迎，因為其不含藥性之餘，又聲稱有助改善女士脫髮，令頭髮加快生長。

咖啡因洗頭水之所以能夠成為其中一種脫髮治療產品，是因為有研究指出咖啡因當中的活性成分有助激活毛囊生長，促使毛囊從萎縮狀態回復健康，生出強韌的頭髮。咖啡因洗頭水的特別之處在於，在使用時需要讓洗髮水在頭皮上停留至少2分鐘，才可以讓當中的活性成分充分滲透至毛囊根部，達到脫髮治療的效果，但至今仍未有大量的實質數據及證明顯示咖啡因洗頭水有效改善及治療女士脫髮，因此未必適合所有人使用。

一些防脫髮及有助生髮的維他命補充品，亦成為女士脫髮治療的方法之一。面對初起的甩頭髮問題，有些人會嘗試補充有益於頭皮及頭髮健康的營養素和維他命，幫助頭髮回復健康，改善掉髮。當中以蛋白質、鐵質、鋅質及維他命E對頭髮生長最為有所幫助，蛋白質是構成頭髮的最主要物質，加上鐵質及鋅質可以加速頭髮生長，令髮絲變得強韌，而維他命E則可以維持頭皮健康，保持頭皮油脂平衡分泌，適當吸收防脫髮維他命的話，有助頭髮回復健康，減少女士脫髮情況。

雖然有些人會在進行脫髮治療時，同時補充不同的防脫髮維他命，不過只靠補充防脫髮維他命是否就能夠有效改善脫髮呢？暫時未有定論，當作恆常營養補充品並無問題，但若果過量吸收則有機會引致反效果。

除了吸收防脫髮維他命之外，有些人在進行脫髮治療時，也會進食一些有助生髮的食物，例如生蠔、牛油果、三文魚、紅蘿蔔、雞蛋等等，這些生髮食物之中含有幫助頭髮生長的營養，有說法指出多進食生髮食物能夠促進頭髮生長，在進行脫髮治療之外，配合多吃生髮食物的話，能夠令髮絲更加強壯，減少脫髮出現。不過進食脫髮食物都只是輔助而已，是否有真實的治療脫髮效果並不明確，建議若有任何關於脫髮的疑問，還是循正式的治療方式進行。

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中醫的脫髮治療方案

以往許多人一有甩頭髮問題，都會選用西醫的脫髮治療方法，服用各種生髮藥物、進行各種生髮療程等等，不過近年中醫的脫髮治療方式亦十分受歡迎，因為使用天然的藥材，配合中醫獨有的治療方式，脫髮治療效果不比西醫差，加上中醫講求固本培元，調理身體體質，更加能夠從基本改善脫髮問題。

中醫認為脫髮和肝、脾、腎、氣血都有所關係，因此脫髮治療都會主要從這幾方面著手進行。五臟等於是人體的「主機」，而肝、脾、腎、氣血則和頭髮的生長息息相關，中醫學說指出「髮為腎之華，髮為血之餘」，意即指頭髮是否健康，和腎臟及氣血循環有緊密的關係，加上「肝藏血，腎藏精」，肝、脾、腎三者之間的精血會相互轉化，互相影響，只要其中一者狀態變差，其餘兩者皆會受到影響，導致身體氣血不足，難以將精血提供給頭皮及頭髮毛囊生長，結果便會導致落髮出現。

中醫認為人的情志會相當影響身體的精血製造及輸送，因此要進行脫髮治療的話，適當減輕生活上的情緒壓力也十分重要。經常感到鬱悶煩躁，會影響肝臟的解毒及製造精血的功能，並令腎臟變得虛損，令頭髮變得虛弱。減少情緒壓力就可以舒緩肝臟的壓力之外，亦能夠放鬆頭蓋肌肉，疏通血液循環，增加髮絲的養分。

長頭髮的女士經常都會因方便而束起所有頭髮，不過中醫認為要進行脫髮治療的話，就不能長時間紮起頭髮，因為髮絲束得過緊的話，會令髮根毛囊受到拉扯，長期下去便會容易受損。想脫髮治療更加有效，建議減少束髮的次數，適當放鬆髮根，讓毛囊得以休息。

進行頭皮及頭髮按摩也是中醫的脫髮治療方法之一，能夠幫助疏通頭皮血液循環，增加毛囊的養分供應。最簡單的方法，可以利用指腹輕輕用力在頭皮上打圈按摩，可以特別在頭頂、後腦、耳上等位置增加按摩的次數，促進血液循環。另外，適當地用梳梳頭也能夠起到按摩頭皮的效果，不過建議使用梳齒較粗鈍的梳子，以減少對頭皮及頭髮的刺激。

改善濕髮入睡是中醫的脫髮治療方式之一，中醫認為如果頭髮尚未乾透就入睡，除了容易導致頭痛、頭風之外，還因為濕髮長時間在悶焗的環境下，有機會引致脫髮，甚至導致頭皮屑的形成。入睡前應確保頭髮處於八成乾的狀態，最好用熱風筒將頭髮吹至八成乾，然後讓餘下的濕髮自然風乾，這樣既不會讓過量的熱風破壞頭髮健康，也不會造成濕髮入睡。

針灸是中醫常見的脫髮治療，透過利用微細的針刺激頭皮相關穴位，激活血液循環，促進毛囊生髮。針灸脫髮治療能夠針對脫髮位置進行，在甩頭髮位置的頭皮落針，可以刺激毛髮生長，令毛囊回復健康。不過由於針灸生髮是專業的脫髮治療方案，因此應該要由註冊的中醫師進行，各位人士切勿胡亂進行。

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西醫脫髮治療方法：植髮是唯一出路？

提到脫髮治療，又怎能不提西醫的脫髮治療方法呢？眾多脫髮人士都會選擇西醫的生髮藥物，或者進行植髮手術，或者進行不同的生髮療程，不過你對西醫的脫髮治療又有多少認識？到底在甚麼情況下應該選擇服用生髮藥物？植髮手術真的是脫髮治療的「終極出路」？

米諾地爾(Minoxidil)可說是女士的首要脫髮治療方案，米諾地爾屬於外用式生髮藥物，通常都會被添加至不同的生髮水產品之中，因而起到快速生髮的作用。

米諾地爾本身是一種用於治療高血壓的藥物，後來被發現能夠擴張血管，促進血液循環，因此就用於脫髮治療方面。米諾地爾的使用方式一般分成2種，分別是2%濃度及5%濃度，2%濃度適用於大部分有脫髮問題的女士，能夠幫助休止期的頭髮加快轉入生長期，而5%濃度的米諾地爾則建議男性或嚴重脫髮的女性使用。

使用米諾地爾作為脫髮治療或許會有一定的副作用，包括在停止使用後會這成再次脫髮，或者引致頭皮痕癢、敏感等等，加上米諾地爾並不是對每種脫髮情況都能夠有所改善，未必適用於所有脫髮問題。

非那甾胺(Finasteride)是一種口服式的脫髮治療藥物，作用是減少DHT的合成，從而令雄性荷爾蒙不會對頭髮毛囊作出攻擊，改善脫髮的嚴重程度。不過非那甾胺暫時只建議男性及已停經的女性使用，因為非那甾胺會影響人體內的荷爾蒙，正值生育期的女性服用的話，有機會會導致畸胎。

形形式式的脫髮治療，對於初次出現脫髮問題的男士，一定會引起選擇困難症。要如何治療脫髮呢？男士們在開始脫髮治療前，不妨先看一看揀選脫髮治療方法時應該注意甚麼事項，不然分分鐘猶如倒錢落海，既用了大量金錢，但脫髮問題依然得不到改善。

以往很多有脫髮問題的男士，都會抗拒求醫治療，總會覺得脫髮出現在自己身上非常尷尬。不過男士們要知道，脫髮其實是稀鬆平常的事，很多男士到了中年都會受到荷爾蒙影響，或多或少出現各種頭髮問題。不一定到禿頭的程度才算是脫髮問題，即使是頭髮變幼、髮質變差、髮量減少等，其實也是脫髮先兆，所以男士們對於脫髮問題無須再尷尬，主動求醫才是治療脫髮的良方。

脫髮治療的價錢一般都不便宜，因此男士在考慮選擇哪種治療方法時，也會將自己的預算一併納入考慮。市面上的脫髮治療多不勝數，單單計提供生髮療程的已經有近百間，未計可自行購買的生髮藥及生髮補充品。雖然自行購買的藥物相比各種生髮療程的價格可能相宜一點，但效用卻未必十分明顯，而且脫髮治療有機會持續幾個月至一、兩年不等，所謂「小數怕長計」，男士在選擇脫髮治療時記得要注意自己的預算。

人到中年，身邊總會有幾個朋友也出現脫髮問題，或許這些朋友曾經使用一些脫髮治療的偏方，而又成功改善脫髮問題，當他們推薦你使用這些偏方時，你會否相信呢？雖然治療脫髮的偏方有很多，有些甚至不用花上大量金錢便聲稱可以生髮及令頭髮快速生長，不過這些偏方暫時仍然沒有醫學實證證實對改善脫髮有效用，所以你的朋友可以，不代表你也可以靠這些脫髮治療偏方令頭髮生長，最好還是立即求醫，尋求專業的治療。

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脫髮治療 – 天然方法

坊間有不少天然的防脫髮治療方法，主張不使用對身體會造成負擔的藥物，以天然的食材或者按摩等等，促進頭皮毛囊健康生長，改善脫髮。不過這些天然的脫髮治療到底有沒有效？那就一起來看看吧！

頭髮主要由蛋白質組成，所以要治療脫髮，補充蛋白質是必不可少。除了蛋白質外，維他命E、鋅、鐵也是促進頭髮生長，保持頭髮健康的重要營養。如果男士發現自己有脫髮先兆，可以嘗試補充以上幾種營養，也可以預防脫髮問題進一步出現。

食物

功效

牛油果

含有大量維他命E及脂肪酸，可以保護頭髮健康免受損害，及具有抗氧化能力，可以預防脫髮。

雞蛋

有豐富蛋白質以及維他命B7，可以促進頭髮生長及防脫髮。

莓果

當中所含的維他命C可以保護頭髮免受自由基侵害，同時有助產生膠原蛋白，強化頭髮健康。

三文魚

Omega 3可以減少脫髮出現以及增加髮量，令頭髮更加健康。

菠菜

當中的維他命A可以滋潤頭皮，同時補充鐵質，加快頭髮生長及修護頭髮。

不過進食防脫髮食物是否有效的脫髮治療，暫時仍是不得而知，食物中的營養被腸臟吸收後還有多少可以到達頭皮，供應毛囊健康，則還未有醫學實證，其實日常中有均衡飲食的習慣已經可以補充頭髮所需的營養，萬一真的出現脫髮問題，最好還是求醫治療。

有些人認為適當地為頭皮進行按摩，也是防脫髮治療的一種。頭皮按摩可以紓解頭皮繃緊、促進血液循環，令毛囊更加健康，改善脫髮。有些男士出現脫髮問題，是因為長期思慮過多，或者從事經常用腦的工作，有機會令頭皮變得繃緊，頭皮的血液循環受阻，就會令頭髮毛囊得不到養分生長，長久下去就會出現脫髮問題。

頭皮按摩方法：

第1步：先將毛巾攤放在頭上。

第2步：用手隔著毛巾，利用手掌的力量，先大範圍在頭皮上打圈，按摩約2至3分鐘。

第3步：順次序在髮根、頭頂、耳朵上方、後腦的位置打圈，每個位置約按1分鐘。

建議可以在起床和洗澡後各進行1次頭皮按摩，有助紓緩頭皮僵硬，不過頭皮按摩是否有效的脫髮治療仍是未知之數，因為未必所有的脫髮問題都由頭皮繃緊引發，而將頭皮按摩當作是一種紓解壓力的方式也並無不妥。

中醫認為，脫髮問題和肝脾腎虛、氣血不足有關，頭髮與身體的血液運行有莫大關係，如果肝鬱腎虛又脾濕，自然會無法將頭髮所需的營養運送到頭皮，這成脫髮出現。

中醫的脫髮治療主要以調理體質、滋補肝腎為主，平衡身體內臟的氣血，令養分可以順利在體內輸送，補充頭髮所需的營養。中醫主要會以中藥、針灸、穴位按摩等方法入手，或伴以藥材洗頭、蒸頭、食療等，為脫髮人士改善脫髮。以下就有幾個中醫建議的穴位，即使未能針灸，也可以多多按摩，有助治療脫髮。

穴位

位置

百會穴

頭頂正中央，可以從耳上往頭頂畫一條線，交匯點即是。

四神聰穴

頭頂正中間點的前、後、左、右各4處。

率谷穴

距離耳朵最高處的上方約2指處。

大陽穴

位於頭部兩側，在眉稍和外眼角往後的少許的凹陷處。

頭維穴

兩邊頭側額角向上約5分，距離頭中線約4.5寸。

中醫的脫髮治療是會根據每個人的不同體質而有所調整，並以改善個人體質為目標，因此可能需要較長時間才能見效，對於急於改善脫髮的男士就未必太過適合。

脫髮也可以靠心理治療？有時引起脫髮問題的未必是生理上的問題，都市人工作忙碌，又有家庭負擔，繁忙的生活節奏隨時把各位男士壓得透不過氣來。長時間生活壓力過大，會影響體內的新陳代謝和血液循環，就算是西醫和中醫，也有因為壓力而引起脫髮問題的說法，所以由壓力引致的脫髮問題絕不罕見。

「心病還須心藥醫」，即使不斷吃藥、進食生髮食物、進行頭皮按摩，但沒有解決導致脫髮的根源––壓力，脫髮問題始終也得不到改善。如果試盡所有脫髮治療仍是沒有效的話，不妨嘗試進行心理諮詢，或者可以解開心中的鬱結，令健康的頭髮重見天日。

近年流行使用含有咖啡因的洗頭水，聲稱有防止脫髮、令頭髮強韌、減少頭髮繼續脫落的功用，推廣咖啡因洗頭水的廣告指，咖啡因可以激活頭髮毛囊生長，令髮絲重新變得強韌，不過這是否真的呢？

其實現時還未有大型的醫學實證指咖啡因是有效防脫髮，而咖啡因洗頭水亦未必是有效用的脫髮治療。有部分研究報告只能證實咖啡因可以很好地滲入頭皮，而沒有防止脫髮、促進頭髮生長等功效，而因為咖啡因有很高滲透性的這一點，亦引起了不同人質疑咖啡因洗頭水會否停留在頭皮上而引起不良後果。相信看到這裏，男士們也應該知道是否要選擇咖啡因洗頭水作為脫髮治療吧！

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脫髮治療 – 藥物/手術治療

除了以上5種天然的脫髮治療方法外，當然也有一些是使用藥物或手術治療脫髮的方法。雖然服用藥物或者進行手術，會對身體造成一定負擔，但現時主要用來治療脫髮的藥物和手術，都已經被證實可以有效改善脫髮。如果是有脫髮問題的男士，可以在諮詢醫生及專業人士的意見後，再決定是否要開始藥物或手術的脫髮治療療程。

米諾地爾(Minoxidil)是現時常見用於脫髮治療的外塗藥物，米諾地爾可以被製成不同形式的藥劑，例如乳液、泡沫等等。使用米諾地爾的方法非常簡單，只要將藥劑塗在脫髮的部位上，便可以令脫髮問題得到紓緩。

雖然米諾地爾對治療雄性禿有一定功效，但由於是外塗方式，在使用上有機會引起不便，而且米諾地爾有一個重大的弊處，就是停用後，脫髮問題便會再臨，而在治療期間重生的頭髮也會在停用後逐漸掉落，所以如果一旦開始使用米諾地爾，就要一直使用。

非那甾胺(Finasteride)是另一種用於脫髮治療的口服藥物，非那甾胺只提供給男士服用，原理是阻止男士體內產生過多的雙氫睪酮(DHT)，雙氫睪酮會破壞毛髮的生長能力，令到毛囊逐步萎縮，減少體內產生雙氫睪酮可以防止毛囊壞死，治療脫髮。

不過，非那甾胺的藥物療程一般需要至少3至6個月才能見效，與米諾地爾一樣，如果停用非那甾胺的話，脫髮問題可能會在半年至一年再次發生，若不持續服用，同樣也會再現脫髮問題。

植髮手術是近年相當多脫髮人士選擇的脫髮治療方案，雖然植髮手術的價格昂貴，但因為效果自然，而且有不少成功個案，因此也吸引到一定數量的脫髮人士選擇。

植髮的原理是利用未受脫髮基因及雄性荷爾蒙所影響的頭髮毛囊，將其移植到脫髮的部位，好像「插秧」一樣，將健康的毛囊移植，因此脫髮的部位就可以長出健康的頭髮。植髮手術的過程會用在後腦的「取髮區」取出毛囊，再植入經常出現脫髮的前額和頭頂等部位。至於是否所有脫髮人士都適合進行植髮手術，基於過程中要移植毛囊，所以脫髮人士本身必須還有足夠數量的健康毛囊，才適合進行。

其次，一直以來雖然植髮手術是頗為流行的脫髮治療，但是因為失敗的個案不少，而且即使毛囊移植後，仍然有機會受到雄性荷爾蒙所影響而再次脫落，有機會會再次面臨脫髮出現，所以有不少脫髮男士未必會選擇植髮作為脫髮治療。

很多男士遇到初起的脫髮問題時，就會去找來各種的生髮補充品服用，市面上充斥各種的生髮補充品，如何才知道它們是否有效的脫髮治療呢？

很多同類型的生髮補充品，都是以補充身體和頭髮的營養為主，針對性地為身體提供可以促進頭髮生長和保護頭髮健康的營養素，例如蛋白質、鐵質、鋅、脂肪酸、維他命A、維他命E等等，雖然這些營養素的確可以改善脫髮，不過卻未必有實證證明生髮補充品中可以增加頭髮生長。

即使聲稱有臨床實證證明有效改善脫髮的生髮補充品，亦不代表服用後一定會有效，始終成效因人而異，建議這些生髮補充品只是用來作為輔助，未必適合用作主要的脫髮治療。