頭皮經常出油、長痘痘、掉髮嗎?小心是得了毛囊炎!了解誘發毛囊炎的因素並改善,讓頭皮保持健康。
毛囊炎會使頭皮長痘痘 可以自己擠嗎?
頭皮長痘痘是毛囊炎造成的,通常是由於細菌或真菌感染引起頭髮生長的毛囊周邊發炎,進而可能出現頭皮油、掉髮等情況。毛囊炎形成的原因主要有:
● 毛孔阻塞。比如被汗水或是角質阻塞。
● 皮膚共生菌落失衡。好的細菌變少,壞的細菌變多;或是一些微生物的感染,例如金黃色葡萄球菌。
● 油脂分泌變多,或油脂組成改變。
● 經常戴帽子、使用髮蠟、髮膠也容易患上毛囊炎。所以頭皮長痘痘的朋友們就暫時避免使用此類產品。
當頭皮冒出痘痘,千萬不要自己擠,很有可能會感染、擴散。
如果擠痘痘的手、器械不乾淨,或使用的力道不對,都容易留下疤痕。在膿包還沒有成熟的時候擠它,也會越擠越糟。所以大家絕對不能在家裡面自己亂擠。唯有在膿包成熟的時候,皮膚科醫師使用無菌消毒的器械,以適當的手法切開排膿。
造成毛囊炎5原因!正確保養來改善
先來看看,哪些因素讓人容易出現毛囊炎?從這些方面進行保養,能幫你在根本上解決問題。
1. 體質
年輕人或者懷孕婦女的荷爾蒙分泌不穩定,會造成出油量較多。
2. 作息
經常熬夜、壓力較大,或喜愛運動、容易流汗的人比較容易長痘痘。
3. 飲食
例如,常吃一些油、辣、炸的食物。容易長痘痘的人也要留意奶製品,現在流行健身,很多人會補充乳清蛋白,但吃乳清蛋白很容易長痘痘。 所以,經常需要補充高蛋白的族群,建議選擇植物性蛋白。
經常食用精緻碳水化合物,如餅乾、蛋糕,也容易誘發毛囊炎。
4. 保養品
使用不正確的保養品,比如過度滋潤的護髮、潤髮產品。
5. 藥物
使用不適合的防掉髮產品、藥物,或是口服、針劑的類固醇;有的健身人士會打雄性激素;精神科常使用的鋰鹽、肺癌的標靶治療等。
了解毛囊炎誘發的原因,我們可以更好地改善頭皮毛囊發炎等問題:改善體質、調節生活方式、調整飲食內容、正確保養頭皮、留意藥物。
例如,避免含糖飲料、奶製品、烤炸辣的食物,以免火上加油,並以清淡的蔬菜類為主,降低痘痘發炎的機率。
當然,如果毛囊炎很嚴重,建議找專業醫生治療。
頭皮經常出油、長痘痘、掉髮嗎?小心是得了毛囊炎!了解誘發毛囊炎的因素並改善,讓頭皮保持健康。
毛囊炎會使頭皮長痘痘 可以自己擠嗎?
頭皮長痘痘是毛囊炎造成的,通常是由於細菌或真菌感染引起頭髮生長的毛囊周邊發炎,進而可能出現頭皮油、掉髮等情況。毛囊炎形成的原因主要有:
● 毛孔阻塞。比如被汗水或是角質阻塞。
● 皮膚共生菌落失衡。好的細菌變少,壞的細菌變多;或是一些微生物的感染,例如金黃色葡萄球菌。
● 油脂分泌變多,或油脂組成改變。
● 經常戴帽子、使用髮蠟、髮膠也容易患上毛囊炎。所以頭皮長痘痘的朋友們就暫時避免使用此類產品。
當頭皮冒出痘痘,千萬不要自己擠,很有可能會感染、擴散。
如果擠痘痘的手、器械不乾淨,或使用的力道不對,都容易留下疤痕。在膿包還沒有成熟的時候擠它,也會越擠越糟。所以大家絕對不能在家裡面自己亂擠。唯有在膿包成熟的時候,皮膚科醫師使用無菌消毒的器械,以適當的手法切開排膿。
造成毛囊炎5原因!正確保養來改善
先來看看,哪些因素讓人容易出現毛囊炎?從這些方面進行保養,能幫你在根本上解決問題。
1. 體質
年輕人或者懷孕婦女的荷爾蒙分泌不穩定,會造成出油量較多。
2. 作息
經常熬夜、壓力較大,或喜愛運動、容易流汗的人比較容易長痘痘。
3. 飲食
例如,常吃一些油、辣、炸的食物。容易長痘痘的人也要留意奶製品,現在流行健身,很多人會補充乳清蛋白,但吃乳清蛋白很容易長痘痘。 所以,經常需要補充高蛋白的族群,建議選擇植物性蛋白。
經常食用精緻碳水化合物,如餅乾、蛋糕,也容易誘發毛囊炎。
4. 保養品
使用不正確的保養品,比如過度滋潤的護髮、潤髮產品。
5. 藥物
使用不適合的防掉髮產品、藥物,或是口服、針劑的類固醇;有的健身人士會打雄性激素;精神科常使用的鋰鹽、肺癌的標靶治療等。
了解毛囊炎誘發的原因,我們可以更好地改善頭皮毛囊發炎等問題:改善體質、調節生活方式、調整飲食內容、正確保養頭皮、留意藥物。
例如,避免含糖飲料、奶製品、烤炸辣的食物,以免火上加油,並以清淡的蔬菜類為主,降低痘痘發炎的機率。
當然,如果毛囊炎很嚴重,建議找專業醫生治療。
长痘痘这个事情,相信不管男生女生,谁提起来都是一把辛酸泪。不仅影响颜值,而且还不会伴有刺痛、发胀不舒服的感觉。
最近很多人都有跟我说,脸上长痘不算完,现在连发际线和头皮里都开始长痘痘了。
不仅感觉胀痛,有的还是脓包类型的痘痘,好几个长在一起,或者是分散在一块区域里。这些痘痘是什么?要怎么处理?会不会导致“斑秃”呢?
头皮为什么会长痘?
其实,头皮上长的痘痘和我们长在脸上的痘痘是一样的,长痘的原因也都大同小异。
头皮上的皮脂腺分布密集,毛发相对更多一些,当头部出油过多还清洁不到位的时候,头皮上就很容易长痘痘。
除此之外,如果有细菌或者真菌感染,或者是一段时间内精神压力大、饮食油腻、“上火”等这些因素,也会可能导致头皮长痘痘。
还有一些人头皮长痘痘很严重,痘痘数量多、分布的面积大、并且伴随痘痘变脓包的情况出现。出现了这些问题,很大可能是得了头部脂溢性皮炎,建议尽早去医院检查,及时治疗。
头皮长痘会导致脱发么?
如果是轻度的皮炎问题,只要及时调整饮食结构、注意头皮清洁、不要过度去刺激痘痘或者是挤痘痘,过一段时间痘痘会自然消退,并不会影响毛囊健康,也不会有脱发的问题。
但如果是严重的头部痤疮或者是脂溢性皮炎,那么痘痘周围的头皮组织,包括毛发都可能会被破坏掉。若治疗养护不及时,伤害到头皮深层组织甚至是毛囊,头皮上有了瘢痕组织,就会造成脱发、斑秃的问题。
长痘痘这个事情,相信不管男生女生,谁提起来都是一把辛酸泪。不仅影响颜值,而且还不会伴有刺痛、发胀不舒服的感觉。
最近很多人都有跟我说,脸上长痘不算完,现在连发际线和头皮里都开始长痘痘了。
不仅感觉胀痛,有的还是脓包类型的痘痘,好几个长在一起,或者是分散在一块区域里。这些痘痘是什么?要怎么处理?会不会导致“斑秃”呢?
头皮为什么会长痘?
其实,头皮上长的痘痘和我们长在脸上的痘痘是一样的,长痘的原因也都大同小异。
头皮上的皮脂腺分布密集,毛发相对更多一些,当头部出油过多还清洁不到位的时候,头皮上就很容易长痘痘。
除此之外,如果有细菌或者真菌感染,或者是一段时间内精神压力大、饮食油腻、“上火”等这些因素,也会可能导致头皮长痘痘。
还有一些人头皮长痘痘很严重,痘痘数量多、分布的面积大、并且伴随痘痘变脓包的情况出现。出现了这些问题,很大可能是得了头部脂溢性皮炎,建议尽早去医院检查,及时治疗。
头皮长痘会导致脱发么?
如果是轻度的皮炎问题,只要及时调整饮食结构、注意头皮清洁、不要过度去刺激痘痘或者是挤痘痘,过一段时间痘痘会自然消退,并不会影响毛囊健康,也不会有脱发的问题。
但如果是严重的头部痤疮或者是脂溢性皮炎,那么痘痘周围的头皮组织,包括毛发都可能会被破坏掉。若治疗养护不及时,伤害到头皮深层组织甚至是毛囊,头皮上有了瘢痕组织,就会造成脱发、斑秃的问题。