最近發覺前額長得越來越寬、越來越禿，就連髮際線也在不知不覺之中往後移嗎？其實，前額脫髮在如今社會經已是相當普遍的頭髮問題，不止是男性而己，女性亦有可能深受前額脫髮的困擾，這不僅會令你的顏值直線下跌，外表也會瞬間像老了十年一樣。繼續放任不管，慢慢可能會出現「M字額」，嚴重的甚至會演變成為「地中海」、禿頭，後果可以說是不容小覷！
如何能讓前額脫髮長回來？對策就在此！
前額脫髮症狀
頭髮需要依賴氧氣跟養分才能健康生長，而血液就是輸送營養的關鍵角色，倘若血液循環不佳，那麼養分自然無法運送到頭皮，前額脫髮的可能性便會大大提高。用手輕觸頭皮，如果發現頭皮很難搖動，而且相當緊繃和堅硬，這就代表頭皮的血液循環狀況並不理想，要開始注意了！
雖然人每天正常會掉約50-100根的頭髮，但當你發現每天的掉髮量異常大增，髮際線處的頭髮亦肉眼可見的稀疏了，原有的胎毛也都一併消失了，那麼此時別掉以輕心，這正正就是前額脫髮最明顯的症狀。
頭髮變得幼細也是前額脫髮的症狀之一，像是頻繁的漂髮、染髮、電髮，都會對頭皮造成一定程度的刺激和傷害，漸漸令頭髮變得更薄、更幼，加速頭髮脫落的速度，使前額脫髮問題越發嚴重。
頭髮健康與脫髮問題息息相關，正因為頭髮缺乏足夠的營養，前額脫髮問題才會隨之而來。而髮絲變得乾枯無光澤、缺乏彈性、毛躁易斷，這些通通都是頭髮處於不健康狀態時的表現。
前額脫髮類型
脫髮情況從兩額額角開始，如沒有及時治療，兩額髮線便會向後移，慢慢兩邊額角會形成一個飽滿的圓弧，也就是俗語所指的「M字額」。
由於前額頭髮不斷的脫落，髮際線會出現往後移的情況，視覺上來看，前額會得變更大、更闊。
前額脫髮是如此的突兀，如此的不美觀……
想重拾自信？即看治療方法！擺脫前額脫髮危機！
前額脫髮成因
在日間，頭皮會接觸到不同程度的損傷，例如是紫外線、空調、吹風機等；在晚間，睡眠就是修復受損頭皮的黃金時間。因此，足充的睡眠會促進頭髮健康生長，反之，如果經常睡眠不足，那頭皮便無法得到足夠的養分，頭髮亦會變得乾枯易斷，掉髮量增加，使前額脫髮問題不斷惡化。
為了漂亮，不少女生都會到髮型屋為頭髮更換新造型，譬如是漂染、電髮，都是普遍不過的事。可是，一些染髮劑及電髮水中的化學成分，對頭皮和頭髮卻會帶來一定程度的刺激。如果長期對頭髮進行過多的造型，自然容易會使髮質受損，加劇前額脫髮的機會。
一般來說，孕婦會在產後的第3至4個月出現較明顯的脫髮的現象，原因在於產後女性的體內荷爾蒙產生改變，令頭髮進入短暫的休止期，導致頭髮的脫落。不過，大部分人在產後第7個月左右便會逐漸好轉。
前額脫髮亦有可能是由精神壓力造成的，假如人長期處於高壓狀態，情緒長期緊張又無法釋放，這會使身體內的毛細血管收縮，大大阻礙養分的輸送，令頭髮難以獲得足夠的養分，脫髮的速度也就越快。
高危人士
患有荷爾蒙失調
壓力過大、飲食不均、過度節食、習慣服避孕丸後突然停用等，都有可能打亂原來體內荷爾蒙的運作。當荷爾蒙分泌失衡之後，便會影響身體機能，這不僅不利於身體健康，就連頭髮也毫不例外，這也是為什麼頭髮會變得輕易掉落，前額脫髮問題不斷惡化。
生活習慣不良
不良的生活習慣會阻礙身體健康生長，像是捱更抵夜、過度壓力、飲食失調、煙酒過多等，都會影響身體的新陳代謝，使身體出現失衡狀態。而頭髮便是直接反映身體狀態的部位之一，一旦頭髮得不到所需營養，便會變得脆弱易斷，誘發前額脫髮的發生。
經常美髮者
一般人在漂髮或電髮後普遍沒有出現什麼問題，但如果過度頻繁的染燙，頭皮長期經常接觸染髮劑或電髮水中的化學物質，或多或少都會因此而變得脆弱及敏感，甚至出現乾燥、發炎、紅腫等的過敏症狀。
有脫髮家族史
前額脫髮與遺傳有著很大的關係，尤其是「M字額」，大多都是因為遺傳導致的。我們可以觀察自已的家族中有否存在脫髮的遺傳史，如果父母雙方家族都有脫髮問題，那遺傳給下一代的機率就很大了。
眼見額頭越嚟越禿，諗住剪個平陰造型遮一遮！點知…… 風一吹，額頭即刻見光死…
– Cindy 不久前發現前額開始脫髮
瀏海只是「掩眼法」！一個方法從根本拯救禿額頭！
前額脫髮影響
再精緻的五官、再俊朗的長相，都敵不過前額脫髮的考驗！一旦前額開始掉髮、髮線開始向上移，容貌便會變得比實際年齡來得蒼老。況且不少人都認為甩頭髮、禿頭、M字額，這些都是中年及老年人才會有的問題，所以即使自己年紀不大，一旦有前額脫髮問題，也會給人一種年紀大的錯覺。
前額脫髮的一開始，髮際線可能只是出現輕微後退，但當再進一步後退，脫髮問題更為明顯之時，就不要再耽誤治療的時機了。否則，脫髮問題不止會出現於前額位置，還會牽連到頭頂，令頭頂髮量變得稀疏，最終整個頭皮變得光禿，形成禿頭。
前額脫髮除了會影響人的外在儀表，還會改變人的心理狀態，蠶食患者脆弱的自信心。事關不少受脫髮困擾的患者都覺得自己額頭非常突兀，覺得自已容貌不及別人，打從心底的害怕遭人訕笑，導致在社交方面造成障礙。
解決前額脫髮的方法
要護理頭髮，首當其衝的是要選用合適的日常洗髮用品，特別是當你發現掉髮量開始異常大增之時，更加應該謹慎挑選。畢竟，如今劣質洗頭水充斥市場，坊間有不少洗頭水都曾被驗出含有二噁烷和可致敏防腐劑。假如長期使用下去，只是「雪上加霜」，而前額脫髮問題亦只會不斷惡化。
正確按摩頭皮能夠刺激頭皮毛細血管，從而促進血液循環、毛囊活化，有效改善頭皮健康之餘，亦可強化髮根健康。因此，建議每天可於睡前進行頭皮按摩，使每一根頭髮都能更好的攝取足夠養分，預防前額脫髮。
良好的飲食習慣也是改善前額脫髮的一種好辦法。如果想從飲食方面著手，不妨可以嘗試多吸收以下營養，包括：鐵質、胡蘿蔔素、維他命C、維他命D、維他命E、Omega-3、蛋白質，多吃的話或有助頭皮及頭髮健康。
要改善前額脫髮、激活秀髮重生，針對毛囊進行修護及強化是最有效的方法，同時亦有助預防脫髮加劇。F8 生髮療程獨有「激活重生3步曲」，以低能量激光技術深入毛囊進行激活，令前額髮絲從根部重新變得粗壯、強韌，改善頭髮稀疏問題，讓頭皮及頭髮保持健康，令女士可重新擁有濃密豐盈的烏黑秀髮，並預防前額脫髮惡化。
F8 生髮療程
要改善前額脫髮、激活秀髮重生，針對毛囊進行修護及強化是最有效的方法，同時亦有助預防脫髮加劇。F8 生髮療程獨有「激活重生3步曲」，以低能量激光技術深入毛囊進行激活，令前額髮絲從根部重新變得粗壯、強韌，改善頭髮稀疏問題，讓頭皮及頭髮保持健康，令女士可重新擁有濃密豐盈的烏黑秀髮，並預防前額脫髮惡化。
Step 1
療程首先「養髮」，配合獨家醫學養髮精華，注入頭髮毛囊，進行深層修護，令毛囊重新獲得生長養分，從根源開始活化，是長出強韌秀髮的第一步。
Step 2
其後以「活髮」技術，利用650nm低能量激光針對毛囊根部進一步強化，增強毛細血管生成，促進頭皮血液循環，讓頭髮從根部開始變得粗壯。
Step 3
最後一步「生髮」，喚醒頭皮細胞及休眠毛囊，重生出健康的頭髮，令細軟的髮絲變得強韌，減少掉髮問題。
F8 生髮療程 4 大優勢
低能量生髮激光激活毛囊生長
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專業頭皮分析 及
在脱发之前，我们的身体也会出现一些特征，这些特征你可能很难察觉，它们都是脱发处在萌芽阶段时所表现出来的，如果能够尽早发现，迅速介入，是可以延缓或阻止严重脱发的!
具体来说，脱发前期有以下十大征兆：
1、掉发明显
正常情况下，人体总数大约10万－15万根头发中，总有一部分处于休止脱落期，但属于少数，每天会有大约2%的头发处在脱落期，其中大概会有80-100根左右的头发掉下来，这个数量如果不刻意观察是很难察觉的，只有在洗头或者是梳头时才会发现。
但脱发的数量远超这一水平。一般脱发每日掉发数量远超100根，甚至一天能掉200到300根，斑秃更为厉害，所以我们可以通过统计每日掉发数量来判断。
2、发际线后退
也就是我们常说的慢慢变成了“M”型前额，看图更直观，下面是脱发国际分级法（男士分级法叫诺伍德`汉密尔顿，女士叫路德维格），大家可以对照图表看看自己脱发大概到啥程度了，或者说正在向几级脱发发展。
3、梳头洗头掉发增多
“偶尔清洁用过的梳子，留下了时光的线条。”虽然江美琪完美的声线把脱发演绎的这么美，但我们看到缠绕在梳子上和堵在下水道口的头发心里却怎么也美不起来。
虽然每个人梳头或者洗头都会掉落一定数量的头发，但是整体来说数量大致相同，这是用为物理摩擦作用下，新陈代谢后仍“赖”在头发上的那些原本就应该脱落的头发被清洗和梳理掉落！当突然一段时间洗头或者梳头掉发明显增多，很可能就是脱发的前兆！
4、发质开始变差
健康的头发只会随我们身体的自然衰老而慢慢变细变软变白变少，年轻人就应该有一头乌黑浓密的头发，如果年富力强的人头发突然变细软发黄还拼命出油，这很有可能是脂溢性脱发来了！
5、头皮瘙痒
一般来说，脱发这种疾病发病时不会有明显的感觉，多半是在一种没有感觉的状态下悄悄发生，但是对于部分类型的脱发，脱发前会出现头皮瘙痒，轻轻拉扯头发就会感觉毛囊疼痛，这种是属于毛囊炎或者其他类型皮肤病导致的脱发前兆，需要留意！
6、贫血
人体贫血是脱发现象经常伴随的一种健康问题，贫血的人比较健康的人脱发的几率大大增加，所以如果有贫血的现象，应该及早的对应解决，以免诱发脱发！
7、气虚体弱
虽然头发健康状态主要由人体基因决定，但是人体作为头发生长的载体，人体健康程度往往直接影响头发健康。气虚体弱导致的脱发也是最为常见的脱发类型之一，所以有气虚体弱的人往往需要更加密切的防范脱发发生！
在脱发之前，我们的身体也会出现一些特征，这些特征你可能很难察觉，它们都是脱发处在萌芽阶段时所表现出来的，如果能够尽早发现，迅速介入，是可以延缓或阻止严重脱发的!
具体来说，脱发前期有以下十大征兆：
1、掉发明显
正常情况下，人体总数大约10万－15万根头发中，总有一部分处于休止脱落期，但属于少数，每天会有大约2%的头发处在脱落期，其中大概会有80-100根左右的头发掉下来，这个数量如果不刻意观察是很难察觉的，只有在洗头或者是梳头时才会发现。
但脱发的数量远超这一水平。一般脱发每日掉发数量远超100根，甚至一天能掉200到300根，斑秃更为厉害，所以我们可以通过统计每日掉发数量来判断。
2、发际线后退
也就是我们常说的慢慢变成了“M”型前额，看图更直观，下面是脱发国际分级法（男士分级法叫诺伍德`汉密尔顿，女士叫路德维格），大家可以对照图表看看自己脱发大概到啥程度了，或者说正在向几级脱发发展。
3、梳头洗头掉发增多
“偶尔清洁用过的梳子，留下了时光的线条。”虽然江美琪完美的声线把脱发演绎的这么美，但我们看到缠绕在梳子上和堵在下水道口的头发心里却怎么也美不起来。
虽然每个人梳头或者洗头都会掉落一定数量的头发，但是整体来说数量大致相同，这是用为物理摩擦作用下，新陈代谢后仍“赖”在头发上的那些原本就应该脱落的头发被清洗和梳理掉落！当突然一段时间洗头或者梳头掉发明显增多，很可能就是脱发的前兆！
4、发质开始变差
健康的头发只会随我们身体的自然衰老而慢慢变细变软变白变少，年轻人就应该有一头乌黑浓密的头发，如果年富力强的人头发突然变细软发黄还拼命出油，这很有可能是脂溢性脱发来了！
5、头皮瘙痒
一般来说，脱发这种疾病发病时不会有明显的感觉，多半是在一种没有感觉的状态下悄悄发生，但是对于部分类型的脱发，脱发前会出现头皮瘙痒，轻轻拉扯头发就会感觉毛囊疼痛，这种是属于毛囊炎或者其他类型皮肤病导致的脱发前兆，需要留意！
6、贫血
人体贫血是脱发现象经常伴随的一种健康问题，贫血的人比较健康的人脱发的几率大大增加，所以如果有贫血的现象，应该及早的对应解决，以免诱发脱发！
7、气虚体弱
虽然头发健康状态主要由人体基因决定，但是人体作为头发生长的载体，人体健康程度往往直接影响头发健康。气虚体弱导致的脱发也是最为常见的脱发类型之一，所以有气虚体弱的人往往需要更加密切的防范脱发发生！
在講解脫髮先兆之前，不如先了解一下男士脫髮有甚麼的類型和成因。男士脫髮成因很多，例如壓力、不良生活習慣、缺乏運動，而最常見原因便是遺傳。男士脫髮大多數是家族人士擁有禿頭/脫髮史，而且跟體內雄性激素雙氫睪酮 (DHT)過多有關。DHT過多會攻擊頭髮健康的毛囊，使頭髮生長週縮短，加快脫落，而新生的頭髮也會變得又短又幼，最終毛囊收縮壞死。形成永久的脫髮問題。
而除了遺傳性的男士脫髮，有時男士脫髮有機會受到疾病和藥物所影響。一些癌症、甲狀腺亢進或低下、缺鐵性貧血和免疫系統疾病，例如紅斑性狼瘡，都會使頭髮掉落。另外服用合成代謝的類固醇藥物、標靶藥，也可能出現脫髮情況。除此之外，一些頭皮的問題，如頭皮濕疹、頭皮發炎，受真細菌感染，也能使男士頭髮掉落。想知脫髮先兆有甚麼，便要接著看下去！
2
脫髮有甚麼的先兆？以下7點小心禿頭找上門
男士在日常其實可以多加觀察自己的頭皮，脫髮先兆其實是有跡可尋，看看以下7點，中了多少？如果大多數都有，那便要注意脫髮先兆已經找上門了！
正常健康的頭髮應該是堅韌，望落有光澤和彈性，但如果新生的頭髮愈變愈幼，而且愈來愈短，顏色很淺，例如金色、白色，其實是幻脫髮先兆。當男士對頭髮變幼問題置諸不理，最終毛囊會萎縮，不能再長出頭髮。
正常人的頭髮一般有9成處於生長期，餘下的1成就處於衰退期，由於每根頭髮的生長週期都不一樣，因此每天有掉髮也是正常的。正常人士每天會脫落50-100根的頭髮，如果男士觀察到自己掉髮的數量多於這個數目，便要小心脫髮先兆！
男士如果習慣梳理髮型時分界，可以多加注意分界線的頭髮有沒有減少，甚至會不會像「紅海」一樣寬闊。因為男士脫髮往往是從頭頂開始，如果分界線髮量減少，便要小心可能是脫髮先兆了。另外男士可以觀察掉落的頭髮，健康的頭髮應該是圓潤而有彈性，如果頭髮幼細、變白，便可能是缺乏營養的徵兆。
正常洗髮後，頭髮在濕的情況之下，頭皮應該都會看到有少少的頭肉，但如果在濕髮時，頭髮露出大面積的頭皮，便需要小心，可能是脫髮先兆！
髮線後移是男士最怕，前額際的頭髮不斷脫落、減少，髮際線逐漸向頭頂方向進發，久而久之會變成前額禿頭和M字額，髮線後移也是地中海的前期特徵。因此男士要多加注意，可以進行貼額測試，即是用中指、無名指和尾指三指合實緊貼在額頭，如果手指跟髮際線有一段距離，代表髮線後移的機會很大，是脫髮先兆！
每個人的頭皮都會分泌出油脂，用作保護頭髮和頭皮，但如果頭皮異常出油，甚至洗頭髮後很快頭皮已經變得油膩，便要小心可能是脫髮先兆。頭皮油脂分泌過於旺盛，會導致頭髮的毛囊容易被阻塞，使頭髮脫落，久而久之會形成脫髮問題。
頭髮多寡其實跟人的身體健康有密切關係，如果男士的身體虛弱，經常生病，小病不斷，身體供應給頭髮的營養自然不足夠，頭髮變得脆弱，容易折斷，從而形成脫髮問題。因此體弱多病也能夠視為脫髮先兆之一。
3
脫髮先兆！甩頭髮的3個自我檢測方法
既然了解了上述脫髮先兆，但脫髮數量又有沒有方法得知正常與否呢？以下3個簡單的自我檢測方法，便可以讓你得知自己的頭髮掉落數量！
這個方法相當的簡單，便能得知甩髮數量，以及是否脫髮先兆。用拇指、食指和中指三根手指，從頭髮根部輕輕捏住一小把頭髮，輕輕地拉扯，如果只有1、2根的頭髮掉落，甚至沒有頭髮掉落，都代表髮根相當強壯，沒有脫髮先兆；相反，輕輕拉扯過後，頭髮脫落超過5根以上，就要小心是異常脫髮，是脫髮先兆！
睡眠佔男士每日生活的三分之一的時間，而枕頭又作為跟頭髮最「親密接觸」的物件，每晚都會跟頭髮磨擦。因此男士如果想知道脫髮數量有沒有異常，是可以在每天起床後，仔細觀察枕頭上的頭髮數量，再將頭髮數目乘以3，便大約得知一天平均的掉髮量。如果數值是在50-100根之間，也屬正常，不算脫髮先兆。
頭皮擁有良好的血液循環，頭髮便能夠健康的生長，不容易髮線後移和掉髮，因此可以檢查頭皮健康程度。男士可以輕鬆觸碰頭皮，如果是健康的頭皮，應該能夠容易地移動，並且是健康的頭皮應是觸感柔軟，這代表頭皮血液循環狀況很好，相對較少脫髮危機。相反頭皮很難推動，非常僵硬，便要小心留意是脫髮先兆！
4
如何預防脫髮先兆出現？日常防脫髮貼士
髮線後移、頭髮掉落、分界線變闊，沒有一位男士希望有這些的脫髮先兆出現！在日常生活之中，男士可以多做些甚麼，來預防脫髮呢？
愛美並非只是女士的權利，很多時男士為了造型，經常會到髮型屋進行頭髮的染燙和電髮。然而，在頭髮造型的過程中，所使用到的化學染劑，其實對頭髮和頭皮的傷害很大，特別是已經有脫髮先兆的男士，更加應該減少對頭髮進行過多的頭髮造型，使頭髮能夠得到充分的休息，盡量減少染燙，這樣便是最好的防脫方法！
想預防脫髮先兆出現，定時按摩頭皮是有很重要的作用。按摩頭皮可以加速頭皮的血液循環，使每一根頭髮都能夠更好地攝取足夠的營養，當頭髮的營養足夠時，頭髮自然不容易掉落，也能避免頭皮異常出油、脫髮量大增等的問題出現。男士可以選擇在洗髮時順道輕輕按摩頭皮，一舉兩得，堅持下去就能使頭髮更健康，預防上述脫髮先兆的情況出現！
男士如果想預防脫髮先兆的出現，在清潔頭髮時也有很多小習慣要注意。例如不要過度清潔頭皮，很多時候男士見到頭皮出油情況嚴重，便誤以為應該要多洗頭，然而這是錯誤的做法，小心愈洗愈油！頭皮的油脂會自然分泌出油脂用作保護頭皮，當過度清洗頭皮，只會讓頭皮誤以為沒有足夠保護膜，從而激使皮脂線分泌出更多頭油。因此男士想預防脫髮先兆，其實適當地每天洗頭就足夠，在清潔頭皮時要注意水溫以溫水為佳，貼近人體的溫度。另外洗髮前要先梳頭，在使用洗髮水時，只需輕輕按摩頭皮，不要太大力抓損頭皮，以免頭皮有傷口，造成細菌感染和頭皮發炎。
保持均衡飲食看似很簡單，但卻對「養髮」很重要，也能預防脫髮先兆出現。頭髮主要是由蛋白質組成，因此在日常生活中，想預防脫髮先兆，便要多吃優質的蛋白質食物，例如雞肉、三文魚等等。另外不要過分戒口，偏重於攝取單一性食物和螢養素，對頭髮有益的還有鐵質、鋅等礦物質和各種維他命，因此男士最重要的是均衡飲食，在飲食上可以進食不同的水果和蔬菜，只要頭髮有足夠的營養，自然能夠減少脫髮的危機！
想預防脫髮先兆，真的要少吃精製甜食，例如蛋糕、曲奇等小巧的食物，在製作過程中添加了大量的糖分，熱量極高，而且對身體沒有益處。除此之外，高糖分的食物容易令身體油脂分泌過多，除了對皮膚不好，還會導致頭髮毛囊被阻塞，從而增加脫髮的風險。既然甜食對身體沒益，而且會導致脫髮，男士還真的是少吃為妙！
壓力「殺」頭髮於無形，壓力其實是使男士脫髮的一個很重要的主因，長期精神緊張，是會使頭皮的毛血管收縮，導致頭皮的血液循環不佳，未能提供足夠的營養給予每一根頭髮，久而久之頭髮便會掉落。因此想預脫髮先兆的出現，最好是保持心情愉悅，如果真的壓力很大，可能嘗試多做運動舒緩，甚至多聽音樂，改善心情。
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