头发是有生命周期的，一般来说，头发生长期大约为3年，之后是3周左右的退行期，最后是为期3个月左右的休止期(脱落期)，此时头发易脱落。所以说，我们每天都可能有部分头发处于脱落期，一般平均每天会脱落50-70根。有些女性可能会感到自己一段时间头发脱落得似乎比前一段时间多，这可 能是多数头发正处于脱落期，只要每天脱落的头发不超过100根，就属于正常范围，不用过于担心。
把脱落的每一根头发都收集起来数一数可能不太现实，如何才能知道自己的脱发是正常还是异常？不妨自己做个“拔毛实验”，就是用适当的力度(不至于把头发拔出的力量)来拔一缕头发， 如果手中拔下8到10根头发，而且头皮丝毫没有感到疼痛，则属于“拔毛实验”阳性，说明头发正处于异常脱发状态。
出汗多日晒强更易脱发
为何天热更易脱发？天气炎热更容易诱发脱发，原因之一 是阳光强烈，紫外线直射头部会破坏氨基酸，令头发干枯发黄。此外，热辐射会对人体头部皮肤产生很强的刺激，造成头发的损伤脱落。所以，应减少在阳光下活动，外出时最好戴遮阳帽或撑遮阳伞。
天热易诱发脱发的另一个原因是，天热出汗多，再加上灰尘多，病菌繁殖快，易引起头皮的炎症。头皮如果发生毛囊炎、黄癣或其他疖、痈等，毛发基根不稳，也容易造成头发的脱落。
秋冬季为什么会脱发
因为秋冬时节天气变得寒冷和干燥。低温使得头皮的毛细血管收缩，干燥又令得水分加速蒸发，这样一来，毛囊从血液循环中得到的营养变少了，皮脂腺的分泌也变得不够活跃，这就造成了毛发干枯，稍有拉扯就容易脱落。
女性也会出现雄性脱发
头发是有生命周期的，一般来说，头发生长期大约为3年，之后是3周左右的退行期，最后是为期3个月左右的休止期(脱落期)，此时头发易脱落。所以说，我们每天都可能有部分头发处于脱落期，一般平均每天会脱落50-70根。有些女性可能会感到自己一段时间头发脱落得似乎比前一段时间多，这可 能是多数头发正处于脱落期，只要每天脱落的头发不超过100根，就属于正常范围，不用过于担心。
把脱落的每一根头发都收集起来数一数可能不太现实，如何才能知道自己的脱发是正常还是异常？不妨自己做个“拔毛实验”，就是用适当的力度(不至于把头发拔出的力量)来拔一缕头发， 如果手中拔下8到10根头发，而且头皮丝毫没有感到疼痛，则属于“拔毛实验”阳性，说明头发正处于异常脱发状态。
出汗多日晒强更易脱发
为何天热更易脱发？天气炎热更容易诱发脱发，原因之一 是阳光强烈，紫外线直射头部会破坏氨基酸，令头发干枯发黄。此外，热辐射会对人体头部皮肤产生很强的刺激，造成头发的损伤脱落。所以，应减少在阳光下活动，外出时最好戴遮阳帽或撑遮阳伞。
天热易诱发脱发的另一个原因是，天热出汗多，再加上灰尘多，病菌繁殖快，易引起头皮的炎症。头皮如果发生毛囊炎、黄癣或其他疖、痈等，毛发基根不稳，也容易造成头发的脱落。
秋冬季为什么会脱发
因为秋冬时节天气变得寒冷和干燥。低温使得头皮的毛细血管收缩，干燥又令得水分加速蒸发，这样一来，毛囊从血液循环中得到的营养变少了，皮脂腺的分泌也变得不够活跃，这就造成了毛发干枯，稍有拉扯就容易脱落。
女性也会出现雄性脱发
新年将至，打算抖擞精神从“头”开始的你，有没有想过做一个头发，迎接崭新的2020年呢？去理发店保养一下因熬夜、压力而日益减少的头发，也算是给自己个心理安慰。不过，可别对理发师推荐的头皮去角质护理心存幻想，所谓去除头皮角质、清理堵塞毛孔就能治疗脱发，一点不科学。北京同仁医院皮肤科专家告诉你， 脱发成因不同，男女有别，要想解决你的“头等大事”，还是得去正规医院皮肤科（脱发门诊）就诊。
先“检测”再“去角质”
你有没有被忽悠过
“这是您的头发，下面是毛囊，每个毛囊里应该有两到三根头发，您的发量偏少，是因为很多毛囊里只有一根头发了。”随着理发师在你头皮上操纵着探头，“惨不忍睹”的一幕出现了……只见屏幕上出现的黑色“草丛”下堆积的片状物。“您看您的毛囊旁边有这么多皮屑，把毛孔都堵死了，用再好的洗发水营养都进不去，所以会脱发。您得去角质了！”场景似曾相识，有没有？这就是近几年一些理发店推荐顾客做头皮检测。
按照剧情发展，接下来，理发师会在禁不住忽悠的你的头皮上涂药、按摩、洗头、护理……再次检测时，果然“草丛”里清爽了。
然而，我们的头皮真的需要去角质吗？去角质就能治疗脱发吗？北京同仁医院皮肤科主任医师魏爱华表示，正常人的头皮日常洗护即可，不需要刻意去角质。头发的健康生长，需要健康的头皮环境，若头皮屑异常增多，一定程度上会影响头发的生长，但一般不会引起脱发。引起脱发的原因很多，不同原因的脱发治疗不同。所谓通过清除角质来治疗脱发的做法，并不科学。出现脱发问题，建议到正规医院皮肤科（脱发门诊）就诊，在专业医生指导下，明确病因，正规治疗。
并不是所有的脱发
都能“自救”
北京同仁医院皮肤科主任医师魏爱华介绍，脱发成因不同，男女有别。引起女性的脱发原因较为复杂，比如产后脱发及精神压力过大、过度减肥、甲状腺疾病、贫血等可以引起休止期脱发。经常梳马尾、盘发髻，可能造成牵拉性脱发等等。对于这样的脱发不必过分担心，祛除诱因后，大都可以自愈，能使“秃然”消失的秀发慢慢回归。比如压力大熬夜的，注意给自己减压，好好睡觉；减肥的要科学减肥，注意营养，膳食均衡。
不过，有一种“顽固”的脱发要想自救可就太难了。它就是雄激素性秃发（以下简称“雄秃”），既往被称为“脂溢性脱发”。这种脱发在病理性脱发中最常见，约占95%以上。“发际线后移，是雄秃的早期信号。脱发大多先从前额两侧鬓角开始，呈M形逐渐向头顶延伸，最后头顶部头发大部分或全部脱落，但脑后及两侧头发尚存，也就是老百姓说的‘地中海’发型。”魏爱华介绍。
有数据表明，中国男性中，雄秃患病率超过20%，也就是5位男性中就有一人是雄秃患者。不过，雄秃并不只是男性的“专利”。女性也可患“雄秃”，只是女性的发病率相对较低，中国女性雄秃的患病率约6%左右。且相对男性，女性雄秃发生较晚，程度较轻，进展也较慢。
目前研究表明，雄秃的发病原因主要与遗传和雄激素有关。大约半数的雄秃患者有家族史。雄秃真正的“罪魁祸首”是一种名叫“双氢睾酮（DHT）”的雄激素代谢产物，它可以使毛囊逐渐萎缩、退化，最终导致头发脱落。此外，雄秃是否发生，取决于头皮局部雄激素的敏感性和DHT的含量。
“雄秃患者大多头发油腻，于是他们误以为是头皮多油导致的脱发。其实这只是雄秃的伴随症状，并不是引起雄秃的真正原因。所以使用各种控油、生发的洗护产品，生发作用是非常有限的。”魏爱华表示，雄秃如果不治疗，就会出现逐渐进行性加重。因此，要想保卫发际线，一定要去正规医院的皮肤科，且尽量选择毛发专业的医生尽早治疗。
内服外用 激光生发
新年将至，打算抖擞精神从“头”开始的你，有没有想过做一个头发，迎接崭新的2020年呢？去理发店保养一下因熬夜、压力而日益减少的头发，也算是给自己个心理安慰。不过，可别对理发师推荐的头皮去角质护理心存幻想，所谓去除头皮角质、清理堵塞毛孔就能治疗脱发，一点不科学。北京同仁医院皮肤科专家告诉你， 脱发成因不同，男女有别，要想解决你的“头等大事”，还是得去正规医院皮肤科（脱发门诊）就诊。
先“检测”再“去角质”
你有没有被忽悠过
“这是您的头发，下面是毛囊，每个毛囊里应该有两到三根头发，您的发量偏少，是因为很多毛囊里只有一根头发了。”随着理发师在你头皮上操纵着探头，“惨不忍睹”的一幕出现了……只见屏幕上出现的黑色“草丛”下堆积的片状物。“您看您的毛囊旁边有这么多皮屑，把毛孔都堵死了，用再好的洗发水营养都进不去，所以会脱发。您得去角质了！”场景似曾相识，有没有？这就是近几年一些理发店推荐顾客做头皮检测。
按照剧情发展，接下来，理发师会在禁不住忽悠的你的头皮上涂药、按摩、洗头、护理……再次检测时，果然“草丛”里清爽了。
然而，我们的头皮真的需要去角质吗？去角质就能治疗脱发吗？北京同仁医院皮肤科主任医师魏爱华表示，正常人的头皮日常洗护即可，不需要刻意去角质。头发的健康生长，需要健康的头皮环境，若头皮屑异常增多，一定程度上会影响头发的生长，但一般不会引起脱发。引起脱发的原因很多，不同原因的脱发治疗不同。所谓通过清除角质来治疗脱发的做法，并不科学。出现脱发问题，建议到正规医院皮肤科（脱发门诊）就诊，在专业医生指导下，明确病因，正规治疗。
并不是所有的脱发
都能“自救”
北京同仁医院皮肤科主任医师魏爱华介绍，脱发成因不同，男女有别。引起女性的脱发原因较为复杂，比如产后脱发及精神压力过大、过度减肥、甲状腺疾病、贫血等可以引起休止期脱发。经常梳马尾、盘发髻，可能造成牵拉性脱发等等。对于这样的脱发不必过分担心，祛除诱因后，大都可以自愈，能使“秃然”消失的秀发慢慢回归。比如压力大熬夜的，注意给自己减压，好好睡觉；减肥的要科学减肥，注意营养，膳食均衡。
不过，有一种“顽固”的脱发要想自救可就太难了。它就是雄激素性秃发（以下简称“雄秃”），既往被称为“脂溢性脱发”。这种脱发在病理性脱发中最常见，约占95%以上。“发际线后移，是雄秃的早期信号。脱发大多先从前额两侧鬓角开始，呈M形逐渐向头顶延伸，最后头顶部头发大部分或全部脱落，但脑后及两侧头发尚存，也就是老百姓说的‘地中海’发型。”魏爱华介绍。
有数据表明，中国男性中，雄秃患病率超过20%，也就是5位男性中就有一人是雄秃患者。不过，雄秃并不只是男性的“专利”。女性也可患“雄秃”，只是女性的发病率相对较低，中国女性雄秃的患病率约6%左右。且相对男性，女性雄秃发生较晚，程度较轻，进展也较慢。
目前研究表明，雄秃的发病原因主要与遗传和雄激素有关。大约半数的雄秃患者有家族史。雄秃真正的“罪魁祸首”是一种名叫“双氢睾酮（DHT）”的雄激素代谢产物，它可以使毛囊逐渐萎缩、退化，最终导致头发脱落。此外，雄秃是否发生，取决于头皮局部雄激素的敏感性和DHT的含量。
“雄秃患者大多头发油腻，于是他们误以为是头皮多油导致的脱发。其实这只是雄秃的伴随症状，并不是引起雄秃的真正原因。所以使用各种控油、生发的洗护产品，生发作用是非常有限的。”魏爱华表示，雄秃如果不治疗，就会出现逐渐进行性加重。因此，要想保卫发际线，一定要去正规医院的皮肤科，且尽量选择毛发专业的医生尽早治疗。
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