頭頂稀疏是許多女士的「難言之隱」，眼看著頭頂的分界線越來越闊，頭皮漸漸外露，實外令女士苦不堪言。頭頂稀疏是女性脫髮的常見現象，當女士甩頭髮至某個程度，便會演變成頭髮稀疏、頭髮變幼、髮質變差，甚至禿頭！有頭頂稀疏問題的女在髮型上的選擇也會有所局限，要有效治療頭頂稀疏及增髮，可以從日常習慣、食療、生髮療程等方法著手，找出適合自己的防脫髮方法。不想再被頭頂稀疏的外表困擾，立即收藏以下的增髮懶人包，令頭髮急急長！
1
何謂頭頂稀疏？
頭頂稀疏是指頭頂部位的頭髮日漸脫落，令髮量大大減少。當妳發現頭髮已不能遮蓋頭皮，從肉眼上依稀可以見到外露的頭皮的話，便可算是頭頂稀疏。
女士之所以會出現頭頂稀疏問題，是因為脫髮量增加。當我們的頭髮毛囊生長到一定長度及時間，便會由生長期轉入衰退期，令頭髮從毛囊中脫落出來，再進入休止期，毛囊完全停止生長。頭髮毛囊休息過後，就會再次踏入生長期，重新生出健康的髮絲。導致女士有頭頂稀疏問有多種因素，例如毛囊變得脆弱而無法抓住髮根、毛囊健康衰弱，因此無法轉入生長期等等。因此女士患有頭頂稀疏問題，必須找出背後原因並作出適當的治療。
2
3個頭頂稀疏先兆你要知！
女士們都會擔心自己出現頭髮或頭頂稀疏，其實脫髮和其他身體疾病一樣，都是及早發現和治療的話，可以大大減低惡化的機會，所以女士們是時候檢查一下自己的頭皮及頭髮健康了！
頭皮痕癢是常見的脫髮先兆之一，會導致頭頂稀疏也不例外。通常頭皮出現痕癢是因為頭皮屑增加、頭油分泌過多、頭皮細菌滋生等等，以上各種導致頭皮痕癢的原因都有機會影響毛囊健康，令頭髮變得脆弱，因此當女士有持續頭皮痕癢問題便要小心注意！
不少脫髮問題都會從頭頂首先出現，例如雄性禿，所以如果女士每日掉頭髮的數量過多，便需要留意會否形成頭頂稀疏的問題。根據正常成年人的新陳代謝及頭髮生長週期，每日脫落50至100根頭髮均屬於正常範圍，若果多於這個數目的話，就可算上有脫髮問題了！
頭髮的粗幼度及柔軟程度很少會突然改變，如果女士發現頭髮越來越幼、越來越軟，就要注意頭頂稀疏是否稍稍出現了。正常頭髮的髮根要充分強韌，才可以抓住毛囊，不易脫落，可是如果頭髮變幼，甚至變黃、變油等等，就代表頭髮變得衰弱，要正視是否會有頭頂稀疏的機會。
3
頭頂稀疏原因：壓力大都會甩頭髮！
頭頂稀疏是一種脫髮先兆，不好好處理的話，甩頭髮的情況便會越來越嚴重。其實香港人生活及工作壓力難以舒解，加上生活習慣、遺傳等不同素，有為數不少的女士都深受脫髮問題困擾，所以導致頭頂稀疏、髮量減少，甚至禿頭、地中海、髮線後移等現象。
頭頂稀疏的其中一個主要原因是遺傳，父母如果出現脫髮問題，「脫髮基因」也有裊高機會會遺傳給子女，而常見帶有脫髮基因的部位就是頭頂及前額。因此當遺傳性脫髮出現時，許多患者都會首先從頭頂、前額開始掉頭髮，造成頭頂稀疏的問題。
產後脫髮是眾多女士脫髮的原因之一，而頭頂稀疏、髮線後移、髮量減少等就是產後脫髮的主要表現。女士在懷孕時因為荷爾蒙變化，令頭髮生長週期延長，至分娩過後便回復正常，加上分娩期間有失血過多、分娩後壓力增加、精力減少的情況，令頭髮生長營養迅速減少，因此產後脫髮是十分普遍。
頭頂稀疏問題在壓力的都市人身上並不罕見，加上不少工作女性同時需要照顧家庭，引致心理及生理壓力都有增無減。當承受的情緒壓力過高時，頭皮肌肉很容易便會過度拉緊，令頭皮及頭髮的血液循環受阻，影響頭髮健康，導致脫髮先兆。
香港的天氣潮濕悶熱，加上個人頭皮性質不同，不少女士都有不同程度的頭皮疾病，而這些頭皮問題均有機會引致頭頂稀疏。頭皮疾病例如頭油過多、脂溢性皮炎、毛囊炎、頭皮屑等等，都經常出現於頭頂的頭皮位置，所以小至頭油，大至頭皮屑，各位女士都不應忽略。
4
引致頭頂稀疏的脫髮類型
脫髮類型有不同種類，其中有幾種女性常見的脫髮類型都會導致頭頂稀疏。認識一下以下這幾種脫髮問題，有助女士們改善頭頂稀疏，預防禿頭危機。
雄性禿可不只是男士「專利」，而頭頂稀疏正是雄性禿的「標誌性」徵兆。雄性禿之所以發生，是因為雄性荷爾蒙「單氫睪酮」與5a還原酶結合，轉化成「二氫睪固酮」(DHT)，DHT會繼而攻擊帶有脫髮毛囊的基因，包括頭頂及前額的毛囊，導致M字額、髮線後移、地中海、禿頭等常見的雄性禿症狀。
脂溢性脫髮之所以會導致頭頂稀疏，是因為頭皮油脂分泌過多，令頭髮毛囊遭受阻塞而無法吸收生髮營養，結果就令髮根變得脆弱，造成脫髮問題。脂溢性脫髮的常見症狀是由頭頂中央開始脫髮，脫髮位置漸漸擴大，最後只剩餘側邊的頭髮，形成地中海脫髮的現象，同時光禿的頭皮也會顯得油亮。
頭頂稀疏也有機會由休止期脫髮所引致。頭髮的生長週期分成生長期、衰退期及休止期，頭髮結束休止期後，正常情況下會回歸生長期，重生生出髮絲，但如果是毛囊開始萎縮、變得脆弱、個人體質變差等等，都有機會令頭髮毛囊無法重回生長期，當休止期延長時，脫髮數量便會增加，造成甩頭髮現象。
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5
頭頂稀疏的影響 原來隨時變禿頭！
頭頂稀疏不只會導致甩頭髮的煩惱，嚴重起來更會令外表顯老，看起來比實際年齡衰老，而且更會令日常生活受到不同程度的影響。
頭髮濃密可說是年青的象徵，不少老年人士都會有脫髮問題。如果頭頂稀疏的話，大家很自然便會聯想至年老所致的甩頭髮問題，即使只是二十多歲的女士，也有可能被誤認為是三十多，甚至四十多歲的中年婦女。
不少有甩頭髮問題的人士，都會因為外表顯老而自信低落，不論是剛出現頭頂稀疏，或是因為頭頂稀疏而演變至地中海、禿頭，都會令個人自信大大受到打擊，特別是對於女士而言，有脫髮問題的話有可能會招來旁人異樣的目光，令女士自信受創。
無論是因為頭頂稀疏而受到別人歧視，還是因為脫髮問題而自信低落，都有機會影響個人社交。正所謂「人靠衣裝」，在職場、生活、感情上，個人外貌往往都會為別人留下第一印象，而脫髮問題嚴重的人士或多或少都會受到別人的異樣見光，在社交路上出現障礙。
通常頭頂稀疏的女士，她們的髮量都會較少，加上頭皮無法被頭髮完全遮蓋，所以有頭頂稀疏的女士在髮型選擇上都會較少，她們只可以選擇少部分的髮型，並從視覺上增加髮量為主，但卻無法從實際上營造出濃厚豐盈的秀髮效果。
頭頂稀疏的最終影響一定是導致禿頭，當頭頂的頭髮脫髮至某個程度，頭髮無法完全遮蓋頭皮，便會引致頭皮外露。如果再不加以處理，任由頭髮繼續脫落，頭頂位置便會完全光禿。
6
預防頭頂稀疏方法
很多人以為甩頭髮「避無可避」，其實只要改善某些生活習慣，都有助預防頭頂稀疏的問題發生，尤其對於生活節奏急促的都市人而言，工作壓力已經甚大，如果再不好好調節閒瑕的節奏，對頭髮毛囊的影響就更加巨大。
要養成健康的髮絲，毛囊的健康就十分重要。患有頭頂稀疏問題的女士可以養成運動的習慣，幫助加快身體的新陳代謝，排走體內毒素，令頭髮的生長週期回復正長，改善脫髮過多及毛囊仔眠的問題。最好可以每星期進行不少於3次，每次不少於30分鐘的高強度運動，例如跑步、游水、跳舞等等。
不少女士都喜歡電染頭髮，雖然不同的髮型的確可以令外表更加好看，但不想出現頭頂稀疏的女士就要學會好好護養頭髮及頭皮，減少電髮和染髮的次數。在電染髮的過程中，各式頭髮產品中的化學成分都會對頭皮造成刺激，有可能傷害頭皮及毛囊健康，令頭髮變得脆弱。因此，適當護理頭皮及減少電染髮對於預防頭頂稀疏都有很好的效果。
要令一把秀髮濃厚豐盈，減少頭頂稀疏的機會，就要依靠多種不同營養，包括蛋白質、鐵質、鋅質、碳水化合物、脂肪酸等等，許多女士因為減肥瘦身而大量減少進食含有脂肪的食物，其實要令頭髮柔順、強韌，脂肪及適量油分十分重要。如果女士想在養髮同時又食得健康，可以選擇牛油果、三文魚、堅果、乳酪等食物，它們都合有優質的脂肪，即使多吃也不會擔心身體會積聚過多的脂肪，造成肥胖。
經常吃甜食不但會導致脂肪積聚，更會增加頭頂稀疏的機會。當人體吸收了糖分之後，會分泌出大量胰島素，令頭髮更容易變得脆弱而脫落，同時過多糖分也會刺激頭皮皮脂分泌，令毛囊更容易阻塞。
7
頭頂稀疏有甚麼髮型選擇？
相信各位女士都了解髮型的重要性，髮型適合的話可以令外表更加年輕，可是如果有頭頂稀疏問題的女士，本身可以選擇的髮型就已經很少，因此在髮型設計上一定要更加小心，才可以掩蓋髮量少、頭皮光禿等問題。
女士想從外觀上改善頭頂稀疏的話，第一點便要避免中間分界。雖然中間分界可以從視覺上令臉部顯得更小，有瘦面的效果，但對於頭頂稀疏的女士來說，選擇中間分界髮型反而會凸顯分界線寬闊、頭頂稀疏的情況，令女士從外表上看，頭皮光禿、頭頂稀疏的問題更加嚴重。
深色髮色從視覺上可以令頭髮顯得厚重，對頭頂稀疏的女士是十分友好的，通常豐盈濃密的頭髮都是烏黑的，而接近黑色或深色的髮色都可以在視覺上令別人覺得頭髮量大為增加，改善髮量少的問題。不過頭頂稀疏的人士就要避免染淺色的髮色，因為淺色會讓人覺得頭髮更加輕盈，如果本身髮量少的話，就會更加凸出缺點。
另外，頭頂稀疏的女士最好要避免留長髮、清湯掛麵的髮型，因為長直髮的視覺重點會轉移至髮尾，同時頭髮的重量會加重髮根的拉扯，令頭頂的毛囊更加容易受傷，加劇頭頂稀疏的問題。女士最好選擇短髮、曲髮的髮型，不僅容易令頭髮造型變得豐盈，亦可以利用曲髮的線條遮蓋外露的頭皮，令頭頂稀疏不顯眼。
除了選擇髮型之外，女士也可以學習選用帽子、髮飾去改善頭頂稀疏的問題。戴帽子也是一種潮流趨勢，不論春夏秋冬，女士都可以選用不同類型的帽子，例如太陽帽、貝雷帽、棒球帽等等。另外，有頭頂稀疏問題的女士都可揀選配搭不同的髮飾，轉移視覺上的焦點，令別人的目光不會集中在頭頂稀疏的部位上。
8
中醫如何看頭頂稀疏？推薦3款改善頭頂稀疏食療
除了西醫角度之外，現在也有不少女士選用中醫療法，希望改善頭頂稀疏的問題。中醫認為「髮為血之餘」，頭髮的生長和身體的血氣運行息息相關，如果人體的五臟六腑血氣不足，生髮營養就難以達至頭皮，供應頭髮生長。頭髮毛囊沒有足夠滋養，就會開始變得脆弱、萎縮，頭髮就會隨之而脫離毛囊，導致各種脫髮問題，包括頭頂稀疏。
中醫認為脫髮與肝、腎的關係最大，想改善頭頂稀疏問題，就必先從補肝強腎做起。肝腎不足、脾胃濕熱是不少都市人的「通病」，因為工作壓力大、飲食失調等因素而令肝腎不足，導致濕熱問題，不但影響頭髮生長，令頭髮失去光澤、容易折斷等等，更會增加頭皮油脂分泌旺盛，阻礙毛囊吸收養分。
想改善頭頂稀疏的問題，中醫推薦從飲食入手，有些日常食療製作簡單，同時亦有補肝益腎的功效，以下就有3款有助改善頭頂稀疏的食療，各位女士不妨嘗試一下。
材料：合桃 100克清水 500毫升冰糖 適量
做法：
先將合桃炒香，再連同一半清水加入至攪拌機，攪至均勻後，再與餘下的清水倒入煲中，煮至黏稠的狀態，最好按培好加入適量冰糖調味即可食用。
功效：
合桃有補腎的功用，能夠有效潤肺健髮，增加頭髮的濃密及光澤程度。
材料：
生薏米 50克
熟薏米 20克
蜜棗 4粒
水 1500毫升
做法：
洗淨生薏米和熟薏米，將所有材料放進煲中，大火煮滾後轉用中小火煮45分鐘。放涼後便可以飲用。
功效：
薏米有健脾化濕的功效，生薏米比熟薏米稍為寒涼，兩種薏米可以互相平衡。多飲用能夠幫助排出體內多餘的濕氣，增強脾胃的功能，有美髮的功效。
材料：
杞子 10克
菊花 3克
熱水 500毫升
蜂蜜 適量
做法：
用清水洗淨杞子和菊花，之後放入杯中，再加入熱水，蓋上杯蓋焗10分鐘即可飲用，亦可以在稍為放涼後加入適量蜂蜜調味。
功效：
杞子可以補腎精、菊花清肝明目，多食用有助護肝補腎，提升生髮及防脫髮功效。
頭髮作為女性的第二生命，擁有濃密秀髮是大家的夢想。不過受遺傳、生活習慣和壓力等不同因素影響， 頭頂稀疏也愈來愈常見。女性頭頂的頭髮漸漸變得稀疏、薄弱，頭髮容易折斷，置諸不理嚴重會演變成禿頭，還會讓外在比實際年齡來得蒼老！立即了解有甚麼原因會導致頭頂稀疏，另外頭頂稀疏有何特徵和類型，一起看看！
髮量愈來愈少？頭皮嚴重外露？你有可能係頭頂稀疏！
頭頂稀疏症狀
正常成年女性的髮量應該足夠蓋過頭皮，若你發現頭皮明顯外露，清晰可見白哲頭皮，這可是頭頂稀疏脫髮的徵兆。
成年人每日大概會掉落50至100根頭髮，屬於自然新陳代謝現象，若果掉髮量短時間內大增，頭頂頭量也會因而減少，摸起來整體頭髮細軟、薄弱。
頭皮不健康的象徵也包括頭皮出油症狀，當頭皮油脂分泌過多，髮絲黏在一起，也會讓頭髮看起來特別少，形成頭頂稀疏的現象。
有頭頂稀疏問題的女性，頭髮缺乏營養，會從根部越變越幼，髮絲枯萎變黃，最終頭髮會從毛囊脫落。因此看到頭髮變幼便要多加留意，往往是脫髮先兆。
頭頂稀疏類型
頭頂稀疏可以由遺傳因素影響，如果父母有脫髮問題，子女也有較大機會出現頭頂稀疏、頭髮變幼等的問題。
受各種後天因素，例如壓力、飲食及生活習慣、不良頭髮護理手法等問題影響，也會讓頭髮缺少營養，毛囊受損，進而形成頭頂稀疏脫髮現象。另外產後婦女因生產時失去大量血液和精氣，也容易在產後出現脫髮。
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頭頂稀疏的原因
雄性禿的形成是因為體內雄性激素過於旺盛，轉化成對毛囊有害物質二氫睪固酮(DHT) ，DHT會攻擊頭髮毛囊，縮短了毛囊生長期的時間，導致脫髮。女性雄性禿會先從頭頂、兩邊耳際頭髮開始變幼、慢慢掉落。
產後脫髮是自然的生理現象，生產時因為身體出血，還有女性荷爾蒙的轉變，頭髮會同時進入休止期，導致產後脫髮和頭頂稀疏的情況出現。
疾病是可以引起頭頂稀疏及脫髮問題，例如是甲狀腺疾病、糖尿病、系統性紅斑狼瘡，都會使身體機能出現問題，讓女性頭頂稀疏。
現代女性普遍工作和生活壓力很大，當精神長期處於緊張情況，頭蓋肌肉會緊繃，影響到頭皮血液循環不佳，讓頭皮毛囊攝取不到足夠營養，增加頭頂脫髮的機會，久而久之就會變成頭頂稀疏。
高危人士
近親有脫髮問題
由於大部分的脫髮問題都屬於遺傳性，如果父母擁有脫髮問題，子女也會較大機會出現頭頂脫髮問題。
產後婦女
女性在生產時會流失大量血液，讓頭髮容易缺乏營養而形成脫髮問題，因此產後婦女是頭頂稀疏的高危一族。
壓力大人士
工作繁忙、生活節奏急促、精神難以放鬆的人士，都是容易頭頂稀疏脫髮危險人士。
油性頭皮
有些女士先天是屬於油性髮質，頭皮油脂分泌較正常人士較多，如果清潔不徹底，油脂和灰塵很容易阻塞頭皮毛孔，導致脫髮情況出現。
「頭頂髮量少到似禿頭，好多髮型都set唔到…」
– Elly 頭頂稀疏患者
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頭頂稀疏帶來的影響
豐厚頭髮是年輕的象徵，如果女士頭頂稀疏，視覺上會讓人感覺沒有精神，感覺上就會比實際年齡顯老。
現代女性在髮型上有很多選擇，曲髮、漂染頭髮，不過這些頭髮造型，會使用到很多化學成分的頭髮藥水，對頭皮的傷害很大。另外頭頂稀疏女性髮量往往也較少，很多髮型也做不到。
頭頂稀疏的女士髮量較少，嚴重的話還會有頭皮外露的情況，很多女士都會因而感到自信心低落，有負面情緒產生。
治療頭頂稀疏的方法
遇到頭頂稀疏等的脫髮問題時，較常用到的的是含有米諾地爾成分的生髮水。米諾地爾能夠針對雄性禿所導致的頭頂稀疏，增強頭皮的血液循環，令毛細血管吸收更多營養，生出健康頭髮。不過只建議女士使用含有2%米諾地爾成分的生髮水，而且要持續使用，否則脫髮治療效果會受影響，再次出現脫髮。
植髮手術也是常見的治療脫髮的方法，透過手術提取後尾枕位置的頭髮永生區的毛囊細胞，移植到頭頂稀疏的位置，幫助該處長出新生的健康頭髮。不過植髮手術屬於外科手術，有一定感染風險，而且植髮也不一定會成功。
近年也愈來愈多人透過中藥治療脫髮問題。中醫認為血氣不足會導致頭髮不能獲得足夠營養，形成頭頂稀疏等的問題，當頭髮變得脆弱，甚至導致脫髮。而中醫治療頭頂稀疏時會採用中藥、針灸、穴位按摩等手法，促進頭皮及身體的血液循環，強化毛囊及頭髮健康。
低能量激光技術在治療頭頂稀疏等的問題獲得很顯著的功效。激光能量滲透入頭皮及毛囊根部，能夠深入地刺激毛細血管，從而激活已休眠的毛囊，令頭髮健康生長。
激活重生生髮療程
想要改善頭頂稀疏，從根本改善頭皮健康是很重要，這樣才可以「止脫」、「生髮」。激活重生生髮療程獨有「激活重生3部曲」，以低能量激光技術深入毛囊進行激活，令髮絲從根部重新變得粗壯、強韌，改善頭頂稀疏脫髮，同時讓頭皮及頭髮保持健康，生長出健康新生髮絲，及早預防頭頂脫髮的情況惡化。
Step 1
療程首先為女士「養髮」，配合獨家醫學養髮精華，注入頭髮毛囊，進行深層修護，令毛囊重新獲得生長養分，從根源開始活化，是長出強韌秀髮的第一步
Step 2
其後以「活髮」技術，利用650nm低能量激光針對毛囊根部進一步強化，增強毛細血管生成，促進頭皮血液循環，讓頭髮從根部開始變得粗壯
Step 3
最後一步「生髮」，喚醒頭皮細胞及休眠毛囊，重生出健康的頭髮，令細軟的髮絲變得強韌，減少掉髮問題
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脫髮問題不分男女！不少女士都有頭頂稀疏的問題，望住頭髮分界線愈來愈闊，跟「紅海」似的，而且隱約見到白哲頭皮，真的甚麼自信也沒有。對頭頂稀疏置諸不理，隨時演變成更嚴重女性脫髮問題，例如大面積的禿頭、M字頭，因此真的要及早處理！以下的頭頂稀疏懶人包，會為各位女士詳細拆解頭頂稀疏成因、頭頂稀疏有甚麼改善方法，以及女士頭頂稀疏有甚麼髮型可以選擇！
內容大綱
甚麼是頭頂稀疏？
正常健康的頭髮應該是光澤而有彈性，頭頂的部位頭髮可以完全複蓋頭皮，而且髮際線不會過於明顯。頭頂稀疏的女士通常會從分界線開始稀疏，頭頂部位的頭髮較薄，而且很幼，變得容易折斷，並能清晰見到頭皮。此時如果女士不進行治療和處理，頭頂稀疏的問題便會加劇，頭頂脫髮的部位會跟前額脫髮的位置連結在一起，形成大面積的禿頭，最後頭頂的頭髮會全部脫清光。
除此之外，女士也可以留意每天的脫髮量。頭髮的生長階段分為4個：生長期 、衰退期、休眠期及回復生長期，一般正常健康的女士，約有九成的頭髮是處於生長期，當休眠期完結後，頭髮會重新回到生長期，正常頭髮生長週期會一直循環。因此每天掉落50-100條頭髮都屬於正常範圍內，如果女士發現自己每天落髮數量大增，頭髮變白、容易折斷，而且髮線後移、前額 / 髮際線 / 頭髮的轉位髮量減少，加上頭頂稀疏，便需要多加注意，小心脫髮危機！
女士頭頂稀疏有甚麼成因？
別以為經常不洗頭，頭髮油膩膩才出現頭頂稀疏的錯覺，女士頭頂稀疏可是有很多的成因，先天和後天的因素也有，一起看看自己屬於那一類，這樣才可以對症下藥，針對性地改善頭頂稀疏問題！
一些女士天生髮質較細軟，因而視覺上看來髮量不多；另外受遺傳因素影響，有些女士因「女性雄禿」而出現頭頂稀疏的情況。雄性禿最主要是遺傳，別以為有個「雄」字就誤會男士才有雄性禿，其實女士也有機會患上。雄性禿的形成是因為體內雄性激素過於旺盛，轉化成對毛囊有害物質二氫睪固酮(DHT) ，DHT會攻擊毛囊，以致縮短了毛囊生長期的時間，新生的頭髮還未來得切變長，就已經進入休止期，然後脫落。
女士患上雄性禿，會從頭頂開始脫落頭髮，頭頂稀疏而且頭髮慢慢變少，最終會變成頭皮光掉的情況！
分界線越來越闊？梳咩髮型都好難遮？雖然女士出現甩頭髮問題，較少機會變成地中海，但卻會令頭頂分界線越來越闊，最終演變成禿頭！不想脫髮問題令妳更加顯老？那就要立即善用生髮法寶！
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活髮：以專利技術激活毛囊生長，增強毛囊幹細胞及毛乳頭細胞
生髮：激活頭皮底層幹細胞，全面重建強壯的頭皮，孕育濃密頭髮
要從根本改善脫髮，就要從頭髮毛囊入手，Perfect Hair F8 生髮療程可以強化毛囊健康，令頭皮更加強壯！同脫髮講Bye Bye，現在就即刻登記免費體驗 Perfect Hair F8 生髮療程，體驗強勁的生髮威力！
Beauty Place 讀者專享優惠：免費體驗 Perfect Hair F8 生髮療程
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產後脫髮是女性自然的生理現象，女士在懷孕時因為身體的荷爾蒙產生變化，毛囊的生長期延長，會令頭髮更加濃密。但在生產過後，因為生產過程時的身體出血，加上要照顧初生嬰兒的壓力，還有懷孕所產生的女性荷爾蒙，隨著BB的出生而消失。所有頭髮會同時進入休止期，導致產後脫髮和頭頂稀疏的情況出現。
壓力殺頭髮於無形！現代女性的工作和生活壓力很大，作息不定時，加上飲食習慣差，經常進食外賣等因素影響，都會影響內分泌和荷爾蒙，從而令到頭髮生長速度減慢，造成脫髮、頭頂稀疏的情況出現。
鬼剃頭屬於免疫系統失調引致的一種脫髮現象，由於免疫系統的T細胞過分活躍，主動攻擊頭髮的毛囊，患者會在頭頂位置出現如一塊硬幣的禿髮，使頭頂稀疏，嚴重的患者更會禿頭！
疾病是可以引至女性脫髮，導致頭頂稀疏的情況，例如患上甲狀腺疾病、貧血、皮膚類肉瘤病、糖尿病、系統性紅斑狼瘡，都會使身體機能出現問題，讓女性頭頂變得稀疏、脫髮。
一些女士的頭髮屬於油性，頭皮的油脂分泌天生就比較旺盛，就算洗完頭髮也很快變得油膩。而油脂分泌過多，加上清潔不當，是會增加阻塞頭髮毛囊，使頭髮無法正常的獲得營養，導致頭髮容易折斷，嚴重的頭皮油脂失衡，毛囊還會壞死，形成女士苦惱的頭頂稀疏和女性脫髮問題，所以千萬別少看頭油！
頭頂稀疏為女士帶來甚麼困擾？
女士的頭頂稀疏，中間髮際線愈變愈闊，除了引起禿頭危機之外，還會影響女士的心理健康，亦在造成生日常生活上很多的困擾出現！
很多女士都會因為脫髮而感到自信心低落，更有研究指出頭頂稀疏會讓人感到焦慮、不安，因為頭頂稀疏而不願意參加社交活動，拒絕與人接觸，形成情緒病的問題。
遮遮掩掩就當頭頂稀疏「無到」？一個方法從此擁有豐盈秀髮！女士發現頭頂的頭髮越來越稀疏，都會想盡辦法令頭髮看起來更加濃密，例如染髮、改變分界線、戴上頭飾等等，不過這些都不是長遠之法！若要真正有濃厚秀髮，就一定要從根源養好頭髮健康！
Perfect Hair F8 生髮療程
功效：
增強頭髮毛囊，令毛囊回復活躍，重新生髮
強化頭皮健康，全面促進頭皮的血液循環
淨化頭皮，平衡頭皮油脂分泌，保持頭髮健康
促進頭髮生長，短時間即可改善脫髮問題
只要有健康強韌的秀髮，就不用再靠「旁門左道」去令頭髮看上去更加濃密！F8 生髮療程不但令你的頭髮更加健康，更加可以快速生髮，令你在短時間內輕易育成一把完美秀髮！立即體驗 Perfect Hair F8 生髮療程吧！
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一般人的意識入面，頭髮少=年齡大，甚至覺得年紀大的人才會脫髮。因此女士如果頭頂稀疏，給人的觀感便會比實際年齡要大，而且望落缺乏精神，沒有朝氣，讓人誤會經常也很疲倦/生病！
愛美是女士們的天性，現代女性在髮型上有很多選擇，燙染、曲髮，還有漂頭髮，不過這些頭髮造型，會使用到很多化學成分的頭髮藥水，對頭皮的傷害很大，未必適合頭頂稀疏的女士。加上頭頂稀疏女士髮量往往也較少，很多造型都不能做到，而且還要為為頭皮外露而苦惱。
不想頭頂稀疏最終變成禿頭？專家建議把握黃金時機，進行生髮療程！
要令頭頂稀疏在自己身上絕跡，避免禿頭出現，把握治療的黃金時機至為重要！很多女士不對頭髮健康加以留意，直至頭頂稀疏的問題越來越嚴重，頭皮外露越來越明顯，才想辦法去治療，就已經是太遲！
在治療頭頂稀疏的黃金時間內，進行有效的生髮療程，不但可以改善脫髮，還可以改善頭皮健康，令之後長出的頭髮更強韌！Perfect Hair F8 女士激光生髮療程以無創無痛的激光生髮技術，直達頭皮深層，激活毛囊及毛乳頭細胞再次發育，即使是已經萎縮的毛囊也可以再次健康發育，重返生長期，令女士長出更濃密健康的髮絲！要根治頭頂稀疏的問題，激光生髮療程是最佳選擇！
頭頂稀疏有甚麼改善方法？4招超簡單日常方法
頭頂稀疏為女士帶來很多的困擾，在日常生活入面，又有甚麼方法可以改善頭頂稀疏，讓頭髮回復茂盛健康呢？
頭頂稀疏跟頭髮的毛囊吸取不到足夠的營養，以及頭皮血液循環不佳有密切的關係，血液循環不佳會令到頭髮無法獲得足夠的營養，無法生長而掉落。而眾所周知，做運動好處很多，是最直接的方法加快身體的血液循環、新層代謝，從而改善頭髮的血液循環，改善頭頂稀疏的情況，正常的成年人士，應該每週進行約3次，每次30分鐘的帶氧運動，以改善身體的質素，保持健康！
頭髮的健康程度跟飲食有很大的關係，吃進肚子的食物有營養，頭髮自然能強壯！頭髮由蛋白質纖維組成，想擁有健康秀髮，改善頭頂稀疏，女士就要攝取足夠而且優質的蛋白質，例如三文魚，含有豐富Omega-3脂肪酸，有助滋養頭髮，而且亦是很好的蛋白質來源。另外，豆類產品如豆腐、豆漿含豐富鐵、鋅元素等元素，可以為頭髮增加韌性，減少脫髮問題。
睡眠佔人每天三分之一的時間，相當重要，有些女士日為日常工作忙碌，出現「報復性捱夜」的不良習慣，經常凌晨3、4點才入睡，這樣對身體有極大的影響，肝臟不能正常排毒之外，身體也沒有時間進行修復，另外人體每天睡少於4小時，還有機會引致內分泌失調，形成頭頂稀疏。另外充足的睡眠才可以使頭髮得到正常的新陳代謝，加快生長，因此想改善頭頂稀疏，最好每天睡多過8小時！
甜食的糖份將了會導致女士容易發胖，還對頭髮有很大的壞處。身體在進食甜食後，血糖會升高，之後釋放大量胰島素，從而黐附在頭髮囊細胞，導致頭髮脫落。另外甜食也會刺激頭皮分泌更多油脂，阻塞頭髮毛囊吸收營養和生長，導致脫髮、頭頂稀疏。因此女士為個人健康、為頭髮健康，都應該少吃甜食。
激光生髮配合專家頭皮檢測，令頭頂稀疏問題不再復發！
大部分脫髮治療在進行前，都會先安排脫髮女士進行頭皮檢測，目的在於找出導致頭頂稀疏、脫髮、M字額等問題的原因，好讓問題可以得到針對性的改善。
Perfect Hair F8 女士激光生髮療程不但提供激光生髮的專業療程，更會在進行前，先為客人進行獨家美國頭蓋皮膚及毛囊分析，找出引致頭頂稀疏的原因，好讓生髮專家可以鑑定客人的脫髮程度、頭皮健康狀況等等，之後還會為客人制訂個人專屬的激光生髮療程。整個過程全由專業生髮團隊跟進，可以令客人得到最適當的治療，而且療程不須開刀及打針，對身體所造成的負擔幾乎是零，因此適合絕大部分有脫髮問題的男士進行！
如果你也有脫髮問題，先來 Perfect Hair 進行專業頭皮分析，找出導致你頭頂稀疏的根源吧！
從中醫的角度而言，「髮為血之餘」，頭髮的健康跟氣血運行、腎氣不佳很有關係。氣血不通、腎氣衰弱會導致營養和血液不能順利地運行到頭髮的毛囊，頭髮沒有足夠營養，便會容易掉髮、頭頂稀疏。因此想改善頭頂稀疏，中醫多數會建議補氣血、補腎氣，黑色食物在中醫角度有「養腎」、「補腎」的作用，因此日常可以多吃黑木耳、黑豆、黑芝麻、桑椹等食物。另外，以下兩個簡單的食療，女士在家也可以做得到，不妨參考一下！
黑芝麻從中醫的角度看來，有滋潤頭髮、補腎氣的功效，是很好的養髮食物，能夠改善頭頂稀疏的問題。至於牛奶有很好的蛋白質成份，可以修復脆弱的頭髮，因此在日常多飲用。女士可以把低脂鮮奶、黑芝麻粉加在一起，在攪拌機混合在一起打成汁，之後飲用。
何首烏能夠滋補肝腎，另外雞蛋也是含有優質的蛋白質，因此女士可以把何首烏、枸杞、大棗和雞蛋加在一起煮熟，把藥材連雞蛋一起服用，定時服用，便有保健的作用，能夠改善頭頂稀疏、白髮等的頭髮問題。
中醫食療要長時間才見效？激光生髮療程立即改善頭頂稀疏！
看完有關中醫如解釋和治療頭頂稀疏，又要煲湯又要焗茶，對工作忙碌的女士來說，可以能要買齊以上材料就已經不簡單！加上中醫以調理體質為主，多數要久經治療才會見效，如果到最後發現中醫療法對治療頭頂稀疏無甚效用，豈不是浪費了寶貴的時間？
與其等中醫治療見效，不如嘗試激光生髮療程！Perfect Hair 的 F8 女士激光生髮療程利用了醫療級的軟激光技術，激光能量可以深入頭皮底層，刺激毛囊再次發育，輕微脫髮的類型更只需3至6次療程便可以見效！而且生髮效果持續，因為療程由頭皮毛囊根源作出改善，令頭變得更濃密健康，杜絕頭頂稀疏再次出現！
女士頭頂稀疏的髮型選擇！讓妳告別髮量危機！
頭頂稀疏的女士髮量較少，而且頭髮通常很幼，但不等於沒有變靚的權利！頭頂稀疏的女士只可小心選擇，還是有一些髮型可以修飾、改善頭髮較少的情況！
淺色在視覺上有輕盈的感覺，讓視覺上頭頂稀疏的問題更明顯，因此女士可以選擇染深髮色，例如深咖啡色，營造出頭髮厚重的感覺。
把頭髮留長，髮根會因為負重而往下拉扯，讓原來已經頭頂稀疏的頭頂，髮量在視覺上變得更少。而且長頭髮比較難打理，容易折斷，使原來頭頂稀疏的情況加劇。因此，這類女士最好還是考慮及肩的頭髮長度，甚至是短髮，自然地增加頭髮的豐盈感。
如果真的很介意自己頭頂稀疏，不想外出時感覺像禿頭，倒不如把頭頂位置「複蓋」起來，善用造型小工具，例如帽子、假髮，還可以創造出造型的新鮮感覺！好像是帽子，有冷帽、cap帽偵探帽，種類和顏色有很多選擇，女士還可以根據季節的轉變和造型而選擇不同的帽子，絕對能夠造型加分不少，而且還能蓋掉女士最在意的頭頂稀疏！
不過要注意戴帽子的時間不宜過長，不然頭皮很容易滋生細菌，導致脫髮問題更嚴重，小心得不嘗失呀！