我在毛发行业也有六七年了，也一直在做相关科普。这次关于掉发和脱发，脱发类型，还是有很多知友不太清楚辨别，今天就这类问题，做个简单而专业的总结。
有多简单？来，先来做两个测试题
—————— 掉发脱发 分割线 ——————
你的掉发属于脱发？
方法一、数掉落头发每天大约掉多少根头发？
A、50根以下
B、50-100根
C、100根以上
来看答案：
一般，
选择A，我们每天掉头发少于50根，属于正常脱落范围；
选择C，我们每天掉头发超过100根，属于脱发；
选择B，我们每天掉发50-100根，属于脱发风险。因为你一天属于这个范围，长期以往，头发可就会不知不觉地变稀薄。
这也就是为什么很多知友，平时并没有觉得自己掉头发很多，结果某天却发现，自己发际线越来越靠后，头发像是突然少了很多一样。脱发，似乎变成了一夜之间的事。
方法二：拉发实验方法
用拇指和食指拉一束（50-60根）头发，掉多少根？
A、6根以下
B、6根以上
注意一点，是轻轻的拉，不是使劲薅或者扯，头发禁得起，头皮也禁不起！！！
插一个头发趣味小科普，头发到底能承重多少，有兴趣的可以看看：
来看答案：
选择A，拉头发掉发6根以下，是正常；
选择B，拉头发掉发6根以上，有脱发风险。
以上两种方法，大家自行在家简单测一测，但是这只作为初步判断。如果想要知道自己属于什么类型脱发，还是需要医院的专业检测和医生的具体诊断。
———— 脱发严重程度判断 分割线 ——————
那脱发严重程度怎么判断？
下图是网传的测量脱发的方法。
也的确很简单，但是却忽视了一个地方，90%以上的脱发类型是雄激素性脱发。这类脱发类型，男女的表现形式却不同。
① 男性会从发际线开始后移形成M形、头发整体稀疏、头顶脱发区域呈现O型，或者发际线和头顶脱发区域贯通，形成倒U型。（如下图所示）
② 女性多表现为头顶部头发逐渐稀疏，少数会累及发际线。顶部脱发呈弥漫性，脱发区域像两侧扩散稀疏。（如下图所示）
我在毛发行业也有六七年了，也一直在做相关科普。这次关于掉发和脱发，脱发类型，还是有很多知友不太清楚辨别，今天就这类问题，做个简单而专业的总结。
有多简单？来，先来做两个测试题
—————— 掉发脱发 分割线 ——————
你的掉发属于脱发？
方法一、数掉落头发每天大约掉多少根头发？
A、50根以下
B、50-100根
C、100根以上
来看答案：
一般，
选择A，我们每天掉头发少于50根，属于正常脱落范围；
选择C，我们每天掉头发超过100根，属于脱发；
选择B，我们每天掉发50-100根，属于脱发风险。因为你一天属于这个范围，长期以往，头发可就会不知不觉地变稀薄。
这也就是为什么很多知友，平时并没有觉得自己掉头发很多，结果某天却发现，自己发际线越来越靠后，头发像是突然少了很多一样。脱发，似乎变成了一夜之间的事。
方法二：拉发实验方法
用拇指和食指拉一束（50-60根）头发，掉多少根？
A、6根以下
B、6根以上
注意一点，是轻轻的拉，不是使劲薅或者扯，头发禁得起，头皮也禁不起！！！
插一个头发趣味小科普，头发到底能承重多少，有兴趣的可以看看：
来看答案：
选择A，拉头发掉发6根以下，是正常；
选择B，拉头发掉发6根以上，有脱发风险。
以上两种方法，大家自行在家简单测一测，但是这只作为初步判断。如果想要知道自己属于什么类型脱发，还是需要医院的专业检测和医生的具体诊断。
———— 脱发严重程度判断 分割线 ——————
那脱发严重程度怎么判断？
下图是网传的测量脱发的方法。
也的确很简单，但是却忽视了一个地方，90%以上的脱发类型是雄激素性脱发。这类脱发类型，男女的表现形式却不同。
① 男性会从发际线开始后移形成M形、头发整体稀疏、头顶脱发区域呈现O型，或者发际线和头顶脱发区域贯通，形成倒U型。（如下图所示）
② 女性多表现为头顶部头发逐渐稀疏，少数会累及发际线。顶部脱发呈弥漫性，脱发区域像两侧扩散稀疏。（如下图所示）
发际线完全正常或轻度后移，一般不需要进行植发手术，这里早就说过了哈，轻度脱发的小哥哥小姐姐们可以做个毛囊检测看看情况，然后选择药物保守治疗的。
二级脱发
额部和颞部呈三角形后移，距外耳道连线处达2厘米。
三级脱发
额部和颞部的发际线明显后退，距外耳道连线的正常发际超过2厘米。
四级脱发
头顶部脱发，额中部发际后退，一束浓密的头发将这两个区域分开。
五级脱发
前额部出现更大范围的弥漫性脱发或秃顶，隔开这两个区域的发带缩窄，毛发密度明显降低。
六级脱发
马蹄形脱发，侧面和后面脱发区增加。
七级脱发
这是男性脱发的严重形式，表现为除马蹄形脱发外，耳周和枕部也出现脱发。
实在懒得看解释的可以直接拿个镜子对照下图：
脱发类型级别图（依据国际最新脱发分级标准）
女性脱发主要分为3个级别(常规来说也是7个级别，但是一般女性头皮大面积裸露的情况相对较少)：
一级脱发
冠状区前面头发变薄，通常是前额顶部中央脱发，发际线完整，改变发型时还能掩饰脱发状况。
二级脱发
冠状区前面头发变薄更明显，受累区域扩大、短发数目增加，不能以发型掩饰。
三级脱发
顶部几乎完全脱发或裸露，前额发际线仍然保持完整，患者不必拨开头发就能看到头皮。
那么，如果自检发现已经开始脱发了，平时应该注意什么，需要怎么保养呢？大家可以遵循以下“三补三禁法”：
三补：补铁 补碘 补蛋白
发际线完全正常或轻度后移，一般不需要进行植发手术，这里早就说过了哈，轻度脱发的小哥哥小姐姐们可以做个毛囊检测看看情况，然后选择药物保守治疗的。
二级脱发
额部和颞部呈三角形后移，距外耳道连线处达2厘米。
三级脱发
额部和颞部的发际线明显后退，距外耳道连线的正常发际超过2厘米。
四级脱发
头顶部脱发，额中部发际后退，一束浓密的头发将这两个区域分开。
五级脱发
前额部出现更大范围的弥漫性脱发或秃顶，隔开这两个区域的发带缩窄，毛发密度明显降低。
六级脱发
马蹄形脱发，侧面和后面脱发区增加。
七级脱发
这是男性脱发的严重形式，表现为除马蹄形脱发外，耳周和枕部也出现脱发。
实在懒得看解释的可以直接拿个镜子对照下图：
脱发类型级别图（依据国际最新脱发分级标准）
女性脱发主要分为3个级别(常规来说也是7个级别，但是一般女性头皮大面积裸露的情况相对较少)：
一级脱发
冠状区前面头发变薄，通常是前额顶部中央脱发，发际线完整，改变发型时还能掩饰脱发状况。
二级脱发
冠状区前面头发变薄更明显，受累区域扩大、短发数目增加，不能以发型掩饰。
三级脱发
顶部几乎完全脱发或裸露，前额发际线仍然保持完整，患者不必拨开头发就能看到头皮。
那么，如果自检发现已经开始脱发了，平时应该注意什么，需要怎么保养呢？大家可以遵循以下“三补三禁法”：
三补：补铁 补碘 补蛋白