如果每次只有 1~2 根頭髮脫落,代表頭髮基本正常,粗略估計每天自然脫髮數少於 100 根;如果每次都超過 3 根,則提示每天自然脫髮可能超過 100 根了。

最常見的脫髮有以下幾類:

.雄激素性脫髮(也叫脂溢性脫髮)

.斑禿(俗稱「鬼剃頭」)

.老年性脫髮(上了年紀,毛囊衰老消退所致)

.瘢痕性脫髮

如果真的脫髮了,要找醫生對症下藥。

幾天洗一次頭比較好?

三個字:看情況。

乾性皮膚的人,皮脂分泌不足,如果洗得太勤,可能把本就不充裕的皮脂膜洗掉,導致頭屑增多、髮質乾燥。可以隔 1~2 天洗一次,並選用溫和保溼的洗髮精。

油性皮膚的人,皮脂分泌旺盛,洗頭勤快點沒問題,每天洗一次都行。

洗頭最重要的是清爽,頭髮乾淨了,心情也變美了,其他的真不用太在意,開心就好!

(作者:丁香醫生)

丁香醫生

許多人習慣早上洗頭後再出門,感覺一整天特別清爽,人也會比較有精神。但是卻有傳言是早上洗頭會掉髮甚至禿頭,讓喜歡早上洗頭的朋友們好不安……

到底這個謠言是真是假呢?

其實…早上洗頭並不會直接造成禿頭!

目前並沒有科學根據證明這兩者有直接關係。

那麼,到底為什麼會冒出這樣的謠言呢?今天我們就來破解禿頭迷思,了解洗頭和禿頭之間到底有什麼樣關係吧!

早上洗頭可能會讓頭皮環境惡化?

早上洗頭並不會直接造成禿頭,但之所以會出現相關的謠傳,極有可能是因為不正確的洗頭方式,使得頭皮環境惡化造成脫髮等問題。

也就是說,早上如果以不正確的方式洗頭的話,才是傷害頭皮的元凶。

以下三項是錯誤的洗頭方式,如果你符合其中任一項的話,要多加留意頭皮健康喔!

為什麼會說早上洗頭,可能會將頭皮所需的正常皮脂量通通洗掉呢?

原因是因為晚上時已經洗過頭,而隔天早上再度洗頭的話,過於頻繁的清潔可能會把頭皮所需的正常皮脂量通通洗去。

皮脂是保護頭皮的一道屏障,它可以避免頭皮受到乾燥、頭皮屑或是頭皮癢等威脅。一旦頭皮失去這道屏障,會使得頭皮環境惡化並影響到頭髮的生長。

早上趕著出門又要洗頭,你是不是經常草草地沖洗頭髮後,就急忙出門了呢?

如果沒有仔細沖洗頭皮,小心殘留在頭皮上的洗髮精會害毛孔堵塞!

當頭皮的毛孔堵塞,可能會引發各種頭皮問題(例如:頭皮屑、頭皮癢等),這些問題與狀況不佳的頭皮環境,都可能會導致落髮。

很多人習慣讓頭皮自然乾燥,或者是用吹風機吹半乾,就直接出門…但是你知道這樣可能會讓頭皮陷入禿頭危機嗎?

如果放著半乾、潮濕的頭皮不管,頭皮會成為滋生細菌的溫床,而細菌在頭皮大量繁殖時會惡化頭皮環境,使得頭皮產生異味,甚至造成落髮。

許多人習慣早上洗頭後再出門,感覺一整天特別清爽,人也會比較有精神。但是卻有傳言是早上洗頭會掉髮甚至禿頭,讓喜歡早上洗頭的朋友們好不安……

到底這個謠言是真是假呢?

其實…早上洗頭並不會直接造成禿頭!

目前並沒有科學根據證明這兩者有直接關係。

那麼,到底為什麼會冒出這樣的謠言呢?今天我們就來破解禿頭迷思,了解洗頭和禿頭之間到底有什麼樣關係吧!

早上洗頭可能會讓頭皮環境惡化?

早上洗頭並不會直接造成禿頭,但之所以會出現相關的謠傳,極有可能是因為不正確的洗頭方式,使得頭皮環境惡化造成脫髮等問題。

也就是說,早上如果以不正確的方式洗頭的話,才是傷害頭皮的元凶。

以下三項是錯誤的洗頭方式,如果你符合其中任一項的話,要多加留意頭皮健康喔!

為什麼會說早上洗頭,可能會將頭皮所需的正常皮脂量通通洗掉呢?

原因是因為晚上時已經洗過頭,而隔天早上再度洗頭的話,過於頻繁的清潔可能會把頭皮所需的正常皮脂量通通洗去。

皮脂是保護頭皮的一道屏障,它可以避免頭皮受到乾燥、頭皮屑或是頭皮癢等威脅。一旦頭皮失去這道屏障,會使得頭皮環境惡化並影響到頭髮的生長。

早上趕著出門又要洗頭,你是不是經常草草地沖洗頭髮後,就急忙出門了呢?

如果沒有仔細沖洗頭皮,小心殘留在頭皮上的洗髮精會害毛孔堵塞!

當頭皮的毛孔堵塞,可能會引發各種頭皮問題(例如:頭皮屑、頭皮癢等),這些問題與狀況不佳的頭皮環境,都可能會導致落髮。

很多人習慣讓頭皮自然乾燥,或者是用吹風機吹半乾,就直接出門…但是你知道這樣可能會讓頭皮陷入禿頭危機嗎?

如果放著半乾、潮濕的頭皮不管,頭皮會成為滋生細菌的溫床,而細菌在頭皮大量繁殖時會惡化頭皮環境,使得頭皮產生異味,甚至造成落髮。

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