要解决头发变细软的问题,首先要搞清楚出现问题的原因。头发细软少的原因两大类一个是先天性的一个是后天形成的先天性的头发细软少就是说你天生头发就很细软、很少,那么你只能通过一些发型、修饰的技巧来改善你的发质问题,这部分我放在后面细说。后天形成的头发细软少,是说你原来头发可能很好,又粗又硬又多,但是随着年龄的增长头发变得很细很软、发量变少,那么这类的问题你靠洗发水这些外部的用品是没有多大作用的,你要搞清楚问题根源所在,然后去解决它。咱们先来看第二类情况。头发为什么会变细软?头发变细和变软本质上是毛囊合成头发的能力变弱,而头发少则是毛囊失去合成头发的能力,归根结底都是同一件事情,那就是——毛囊生发能力变弱。

毛囊细胞分化是一个非常复杂和精密的过程,它涉及到众多细胞的信号接收和表达,这里不详细说明,只告诉大家一个事实,头发的生长来自毛乳头,毛乳头通过血液循环维持,毛乳头和毛囊各部分会大量表达各种角蛋白,最终形成坚硬的毛干(头发)。所以记住三点,头发之所以能健康生长,主要有三个因素:1、充足的血液循环和血红蛋白,给毛乳头提供营养2、充足的蛋白质,让毛囊合成各种角蛋白,组成头发3、毛囊细胞的分化的过程会受到一些外界影响,主要是激素(雄激素抑制头发生长,雌激素促进头发生长)。如果你头发原来很好,但是逐渐变得细软少,那么有99%的可能性是跟以上三点因素有关系,其中又以雄激素为主要原因。单纯讲这些理论知识可能会让很多人昏昏欲睡,那我给大家例举几个实例:——为什么女性脱发者往往有很重的唇毛?这是雄激素旺盛的一个特征。——为什么脑力劳动者更容易掉发?因为脑力劳动者的血液供氧主要提供了给大脑,头皮上的血液微循环是比较低的。——为什么减肥人士更容易掉发?因为减肥中蔬菜大量替代肉类和主食,蛋白质摄入不足很难合成足量的头发。——为什么女性在生完小孩之后会狂掉头发?这是因为生育前后体内雌激素的变化剧烈,改变了毛囊生长周期。所以,看似五花八门的掉发问题、头发退化的问题,根源上很多都是相通的。接着咱们来看一看后天性头发细软少的解决方案,有些方法的原理我只是简单概括一下。1、药物改善米诺地尔这个药物可以促进毛囊分化、扩张头皮毛细血管、延长毛囊生长期,它是比较典型的能够直接影响头发生长的药物,对于初期头发细软退化都会有一些改善的作用。非那雄胺是一种DHT的抑制剂,它能降低DHT的浓度,有研究表明 DHT降低到 10-7mol/L 时可促进毛囊生长,毛囊毛母质细胞增殖活性强,毛囊生长期延长。2、增加雌激素对于女性来说,如果你月经不调、皮肤暗淡、痤疮频繁、脱发增多等这些情况符合2条以上,那么很可能就是激素水平有问题,可以通过口服避孕药来改善,比如达英35,对头发会有一个比较明显的促进生长的作用。3、改善头皮血液循环很多人觉得经常梳头、按摩头皮可以促进头发生长,这个想法是有一定道理的,很多健发中心把头皮按摩作为改善发质和生发的重要环节,也是有大量实践有效的例子。改善头皮的血液循环除了头皮按摩和梳头之外,适当的运动也有帮助,此外近期国外比较流行的软激光疗法也获得了FDA的医疗器械认证,可以辅助用于生发,也有促进血液循环的功效。4、膳食补充剂严格意义上来说膳食补充剂补充的并不是蛋白质,而是维生素和微量元素这些营养元素,它们与头发的健康也有一定关系,欧美很多大型保健品厂商(比如GNC)都有专业为头发研制的配方,其中以维生素B族最为关键,对于降低头发油脂、改善发质是有一定帮助的。5、药用洗发水防脱发洗发水大部分就是个商业噱头,但是也有少量药物性质的洗发水是可能促进头发生长并且改善发质的,主要有以下两类:①含有明确的药物成分,并且确实可以改善头皮问题的②具有防脱发专利的高端防脱发洗发水现在高端洗发水在配方上越来越讲究,研发级别也越来越高,不过距离一瓶洗发水就彻底搞定脱发的距离还有些远。但是,好的洗发水确实能对脱发治疗起到积极的促进作用,同时也可以预防除遗传之外的脱发。

要解决头发变细软的问题,首先要搞清楚出现问题的原因。头发细软少的原因两大类一个是先天性的一个是后天形成的先天性的头发细软少就是说你天生头发就很细软、很少,那么你只能通过一些发型、修饰的技巧来改善你的发质问题,这部分我放在后面细说。后天形成的头发细软少,是说你原来头发可能很好,又粗又硬又多,但是随着年龄的增长头发变得很细很软、发量变少,那么这类的问题你靠洗发水这些外部的用品是没有多大作用的,你要搞清楚问题根源所在,然后去解决它。咱们先来看第二类情况。头发为什么会变细软?头发变细和变软本质上是毛囊合成头发的能力变弱,而头发少则是毛囊失去合成头发的能力,归根结底都是同一件事情,那就是——毛囊生发能力变弱。

毛囊细胞分化是一个非常复杂和精密的过程,它涉及到众多细胞的信号接收和表达,这里不详细说明,只告诉大家一个事实,头发的生长来自毛乳头,毛乳头通过血液循环维持,毛乳头和毛囊各部分会大量表达各种角蛋白,最终形成坚硬的毛干(头发)。所以记住三点,头发之所以能健康生长,主要有三个因素:1、充足的血液循环和血红蛋白,给毛乳头提供营养2、充足的蛋白质,让毛囊合成各种角蛋白,组成头发3、毛囊细胞的分化的过程会受到一些外界影响,主要是激素(雄激素抑制头发生长,雌激素促进头发生长)。如果你头发原来很好,但是逐渐变得细软少,那么有99%的可能性是跟以上三点因素有关系,其中又以雄激素为主要原因。单纯讲这些理论知识可能会让很多人昏昏欲睡,那我给大家例举几个实例:——为什么女性脱发者往往有很重的唇毛?这是雄激素旺盛的一个特征。——为什么脑力劳动者更容易掉发?因为脑力劳动者的血液供氧主要提供了给大脑,头皮上的血液微循环是比较低的。——为什么减肥人士更容易掉发?因为减肥中蔬菜大量替代肉类和主食,蛋白质摄入不足很难合成足量的头发。——为什么女性在生完小孩之后会狂掉头发?这是因为生育前后体内雌激素的变化剧烈,改变了毛囊生长周期。所以,看似五花八门的掉发问题、头发退化的问题,根源上很多都是相通的。接着咱们来看一看后天性头发细软少的解决方案,有些方法的原理我只是简单概括一下。1、药物改善米诺地尔这个药物可以促进毛囊分化、扩张头皮毛细血管、延长毛囊生长期,它是比较典型的能够直接影响头发生长的药物,对于初期头发细软退化都会有一些改善的作用。非那雄胺是一种DHT的抑制剂,它能降低DHT的浓度,有研究表明 DHT降低到 10-7mol/L 时可促进毛囊生长,毛囊毛母质细胞增殖活性强,毛囊生长期延长。2、增加雌激素对于女性来说,如果你月经不调、皮肤暗淡、痤疮频繁、脱发增多等这些情况符合2条以上,那么很可能就是激素水平有问题,可以通过口服避孕药来改善,比如达英35,对头发会有一个比较明显的促进生长的作用。3、改善头皮血液循环很多人觉得经常梳头、按摩头皮可以促进头发生长,这个想法是有一定道理的,很多健发中心把头皮按摩作为改善发质和生发的重要环节,也是有大量实践有效的例子。改善头皮的血液循环除了头皮按摩和梳头之外,适当的运动也有帮助,此外近期国外比较流行的软激光疗法也获得了FDA的医疗器械认证,可以辅助用于生发,也有促进血液循环的功效。4、膳食补充剂严格意义上来说膳食补充剂补充的并不是蛋白质,而是维生素和微量元素这些营养元素,它们与头发的健康也有一定关系,欧美很多大型保健品厂商(比如GNC)都有专业为头发研制的配方,其中以维生素B族最为关键,对于降低头发油脂、改善发质是有一定帮助的。5、药用洗发水防脱发洗发水大部分就是个商业噱头,但是也有少量药物性质的洗发水是可能促进头发生长并且改善发质的,主要有以下两类:①含有明确的药物成分,并且确实可以改善头皮问题的②具有防脱发专利的高端防脱发洗发水现在高端洗发水在配方上越来越讲究,研发级别也越来越高,不过距离一瓶洗发水就彻底搞定脱发的距离还有些远。但是,好的洗发水确实能对脱发治疗起到积极的促进作用,同时也可以预防除遗传之外的脱发。

正常情况下,我们每天都会自然掉落一定数量的头发,而脱发的症状,尤其是脱发早期的症状也是掉头发,所以在脱发初期,很难判断究竟是不是脱发,这种情况不但导致脱发很难被发现,也会造成脱发难以得到及时有效的治疗。

正常情况下为什么会掉头发?

头发的生长就像是自然界的植物一样,也会出现“一岁一枯荣”的生命周期更替,所以健康的头发也会有一个脱落期。

头发是从头皮内的毛囊里长出来的,毛囊并不是无休止的一直长出头发,它也是需要休息的,所以在经过大约2到6年的生长周期后,便会进入长约四周的脱落期,脱落期后是长达4到6年的休止期,脱落期头发逐渐萎缩脱落,休止期毛囊休眠,不再长出头发。

人体大约有500多万个毛囊(包括头发胡须眉毛,也包括全身皮肤上看不到的毫毛)

头部分布着100万个(整个头部不但有头发,还有面部等其它部位的毫毛,多数是看不到的)

头皮上只有10万-15万个(这一部分毛囊才是生长头发的毛囊),一个健康的毛囊单位由2-4个毛囊组成,每个毛囊会长出一根头发,所以平均来说每个人大约有十万到十五万根头发。

每个毛囊的生命周期不同,每天都有毛囊进入休止期,同时也有头发进入生长期,但总体来看,约有84%的头发在生长期,14%的头发处在休止期,2%的头发在脱落期。10万的百分之二已经很多很多了,所以,每天会掉落一定数量的头发,是正常的,不必担心。

什么是脱发?

虽然脱发初期的症状也是掉发,但是脱发掉发和自然的掉发是有着本质区别的。

脱发是指毛囊受到激素或外界干扰,失去生命力后掉发和停止长出头发,原本长出的头发也因为毛囊萎缩而松动脱落,所以才会出现掉发。但是因为脱发时毛囊萎缩的数量远远多于休止期的头发,所以掉发的数量远远多于正常掉发的数量。

脱发是一种病态的掉发,是指非正常状态下头发的大量脱落现象,脱发后头发很难再次自行长出,或者即使长出来也是细软的形态上和正常粗壮的头发差别较大,并且这些细软的头发也会很快再次脱落,并且最终不再长出头发,毛囊完全进入被动休眠。

脱发和掉发的区别是什么?

掉发是指头发的正常新陈代谢,是毛囊生命周期引起的头发更新换代,是正常的生理现象,掉落后的头发会在毛囊进入生长期后重新长出头发,所以完全不必担心。

而脱发是毛囊受到外界的影响(比如创伤、比如DHT影响)后,毛囊出现萎缩后停止生长头发,原有头发开始掉落的现象,这是毛囊病态的表现。

一旦脱发发生,很难自己停止,除非采取人工干预解决。换言之,脱发会造成头皮稀疏或者光秃,而正常掉发则不会。

如何判断是脱发还是掉发?

1.头发总量是否减少

因为脱发后头发总数会越来越少,很明显能看出头发比之前少了很多,而掉发时头发总数会为此不变,所以可以通过定期拍照对比的方法来判断自己是否脱发了。

脱发会造成头发局部明显的稀疏,甚至是光秃的现象(稀疏和光秃的现象)。

如果头顶明显稀疏甚至光秃,前额发际线后退或者稀疏,那就是很明显的脱发症状了。这适用于已有脱发症状的情况,脱发症状还没出现的早期则很难判断。

2.查看掉发数量

前面说了,在掉发的正常情况下,每天会有大约2%的头发处在脱落期,其中大概会有80-100根左右的头发掉下来,这个数量如果不刻意观察是很难察觉的,只有在洗头或者是梳头时才会发现。

但脱发的数量远超这一水平。一般脱发每日掉发数量远超100根,甚至一天能掉200到300根,斑秃更为厉害,所以我们可以通过统计每日掉发数量来判断。

3.掉发形态

正常掉发是因为毛囊突然停止生长头发,所以掉发的发干部分是粗细均匀的,而发根会突然变细,根部也没有任何附属物,就像是被剪断的头发一样。

而脱发是因为毛囊受到的外界影响逐渐萎缩,所以长出的头发发干部分会粗细不均,甚至整根头发都特别的细软,并且掉发是根部由于是非正常脱落,所以往往带有附属的白色颗粒状物质,对比一下症状十分明显。

正常情况下,我们每天都会自然掉落一定数量的头发,而脱发的症状,尤其是脱发早期的症状也是掉头发,所以在脱发初期,很难判断究竟是不是脱发,这种情况不但导致脱发很难被发现,也会造成脱发难以得到及时有效的治疗。

正常情况下为什么会掉头发?

头发的生长就像是自然界的植物一样,也会出现“一岁一枯荣”的生命周期更替,所以健康的头发也会有一个脱落期。

头发是从头皮内的毛囊里长出来的,毛囊并不是无休止的一直长出头发,它也是需要休息的,所以在经过大约2到6年的生长周期后,便会进入长约四周的脱落期,脱落期后是长达4到6年的休止期,脱落期头发逐渐萎缩脱落,休止期毛囊休眠,不再长出头发。

人体大约有500多万个毛囊(包括头发胡须眉毛,也包括全身皮肤上看不到的毫毛)

头部分布着100万个(整个头部不但有头发,还有面部等其它部位的毫毛,多数是看不到的)

头皮上只有10万-15万个(这一部分毛囊才是生长头发的毛囊),一个健康的毛囊单位由2-4个毛囊组成,每个毛囊会长出一根头发,所以平均来说每个人大约有十万到十五万根头发。

每个毛囊的生命周期不同,每天都有毛囊进入休止期,同时也有头发进入生长期,但总体来看,约有84%的头发在生长期,14%的头发处在休止期,2%的头发在脱落期。10万的百分之二已经很多很多了,所以,每天会掉落一定数量的头发,是正常的,不必担心。

什么是脱发?

虽然脱发初期的症状也是掉发,但是脱发掉发和自然的掉发是有着本质区别的。

脱发是指毛囊受到激素或外界干扰,失去生命力后掉发和停止长出头发,原本长出的头发也因为毛囊萎缩而松动脱落,所以才会出现掉发。但是因为脱发时毛囊萎缩的数量远远多于休止期的头发,所以掉发的数量远远多于正常掉发的数量。

脱发是一种病态的掉发,是指非正常状态下头发的大量脱落现象,脱发后头发很难再次自行长出,或者即使长出来也是细软的形态上和正常粗壮的头发差别较大,并且这些细软的头发也会很快再次脱落,并且最终不再长出头发,毛囊完全进入被动休眠。

脱发和掉发的区别是什么?

掉发是指头发的正常新陈代谢,是毛囊生命周期引起的头发更新换代,是正常的生理现象,掉落后的头发会在毛囊进入生长期后重新长出头发,所以完全不必担心。

而脱发是毛囊受到外界的影响(比如创伤、比如DHT影响)后,毛囊出现萎缩后停止生长头发,原有头发开始掉落的现象,这是毛囊病态的表现。

一旦脱发发生,很难自己停止,除非采取人工干预解决。换言之,脱发会造成头皮稀疏或者光秃,而正常掉发则不会。

如何判断是脱发还是掉发?

1.头发总量是否减少

因为脱发后头发总数会越来越少,很明显能看出头发比之前少了很多,而掉发时头发总数会为此不变,所以可以通过定期拍照对比的方法来判断自己是否脱发了。

脱发会造成头发局部明显的稀疏,甚至是光秃的现象(稀疏和光秃的现象)。

如果头顶明显稀疏甚至光秃,前额发际线后退或者稀疏,那就是很明显的脱发症状了。这适用于已有脱发症状的情况,脱发症状还没出现的早期则很难判断。

2.查看掉发数量

前面说了,在掉发的正常情况下,每天会有大约2%的头发处在脱落期,其中大概会有80-100根左右的头发掉下来,这个数量如果不刻意观察是很难察觉的,只有在洗头或者是梳头时才会发现。

但脱发的数量远超这一水平。一般脱发每日掉发数量远超100根,甚至一天能掉200到300根,斑秃更为厉害,所以我们可以通过统计每日掉发数量来判断。

3.掉发形态

正常掉发是因为毛囊突然停止生长头发,所以掉发的发干部分是粗细均匀的,而发根会突然变细,根部也没有任何附属物,就像是被剪断的头发一样。

而脱发是因为毛囊受到的外界影响逐渐萎缩,所以长出的头发发干部分会粗细不均,甚至整根头发都特别的细软,并且掉发是根部由于是非正常脱落,所以往往带有附属的白色颗粒状物质,对比一下症状十分明显。

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