形形式式的脫髮治療,對於初次出現脫髮問題的男士,一定會引起選擇困難症。要如何治療脫髮呢?男士們在開始脫髮治療前,不妨先看一看揀選脫髮治療方法時應該注意甚麼事項,不然分分鐘猶如倒錢落海,既用了大量金錢,但脫髮問題依然得不到改善。

以往很多有脫髮問題的男士,都會抗拒求醫治療,總會覺得脫髮出現在自己身上非常尷尬。不過男士們要知道,脫髮其實是稀鬆平常的事,很多男士到了中年都會受到荷爾蒙影響,或多或少出現各種頭髮問題。不一定到禿頭的程度才算是脫髮問題,即使是頭髮變幼、髮質變差、髮量減少等,其實也是脫髮先兆,所以男士們對於脫髮問題無須再尷尬,主動求醫才是治療脫髮的良方。

脫髮治療的價錢一般都不便宜,因此男士在考慮選擇哪種治療方法時,也會將自己的預算一併納入考慮。市面上的脫髮治療多不勝數,單單計提供生髮療程的已經有近百間,未計可自行購買的生髮藥及生髮補充品。雖然自行購買的藥物相比各種生髮療程的價格可能相宜一點,但效用卻未必十分明顯,而且脫髮治療有機會持續幾個月至一、兩年不等,所謂「小數怕長計」,男士在選擇脫髮治療時記得要注意自己的預算。

人到中年,身邊總會有幾個朋友也出現脫髮問題,或許這些朋友曾經使用一些脫髮治療的偏方,而又成功改善脫髮問題,當他們推薦你使用這些偏方時,你會否相信呢?雖然治療脫髮的偏方有很多,有些甚至不用花上大量金錢便聲稱可以生髮及令頭髮快速生長,不過這些偏方暫時仍然沒有醫學實證證實對改善脫髮有效用,所以你的朋友可以,不代表你也可以靠這些脫髮治療偏方令頭髮生長,最好還是立即求醫,尋求專業的治療。

2

脫髮治療 – 天然方法

坊間有不少天然的防脫髮治療方法,主張不使用對身體會造成負擔的藥物,以天然的食材或者按摩等等,促進頭皮毛囊健康生長,改善脫髮。不過這些天然的脫髮治療到底有沒有效?那就一起來看看吧!

頭髮主要由蛋白質組成,所以要治療脫髮,補充蛋白質是必不可少。除了蛋白質外,維他命E、鋅、鐵也是促進頭髮生長,保持頭髮健康的重要營養。如果男士發現自己有脫髮先兆,可以嘗試補充以上幾種營養,也可以預防脫髮問題進一步出現。

食物

功效

牛油果

含有大量維他命E及脂肪酸,可以保護頭髮健康免受損害,及具有抗氧化能力,可以預防脫髮。

雞蛋

有豐富蛋白質以及維他命B7,可以促進頭髮生長及防脫髮。

莓果

當中所含的維他命C可以保護頭髮免受自由基侵害,同時有助產生膠原蛋白,強化頭髮健康。

三文魚

Omega 3可以減少脫髮出現以及增加髮量,令頭髮更加健康。

菠菜

當中的維他命A可以滋潤頭皮,同時補充鐵質,加快頭髮生長及修護頭髮。

不過進食防脫髮食物是否有效的脫髮治療,暫時仍是不得而知,食物中的營養被腸臟吸收後還有多少可以到達頭皮,供應毛囊健康,則還未有醫學實證,其實日常中有均衡飲食的習慣已經可以補充頭髮所需的營養,萬一真的出現脫髮問題,最好還是求醫治療。

有些人認為適當地為頭皮進行按摩,也是防脫髮治療的一種。頭皮按摩可以紓解頭皮繃緊、促進血液循環,令毛囊更加健康,改善脫髮。有些男士出現脫髮問題,是因為長期思慮過多,或者從事經常用腦的工作,有機會令頭皮變得繃緊,頭皮的血液循環受阻,就會令頭髮毛囊得不到養分生長,長久下去就會出現脫髮問題。

頭皮按摩方法:

第1步:先將毛巾攤放在頭上。

第2步:用手隔著毛巾,利用手掌的力量,先大範圍在頭皮上打圈,按摩約2至3分鐘。

第3步:順次序在髮根、頭頂、耳朵上方、後腦的位置打圈,每個位置約按1分鐘。

建議可以在起床和洗澡後各進行1次頭皮按摩,有助紓緩頭皮僵硬,不過頭皮按摩是否有效的脫髮治療仍是未知之數,因為未必所有的脫髮問題都由頭皮繃緊引發,而將頭皮按摩當作是一種紓解壓力的方式也並無不妥。

中醫認為,脫髮問題和肝脾腎虛、氣血不足有關,頭髮與身體的血液運行有莫大關係,如果肝鬱腎虛又脾濕,自然會無法將頭髮所需的營養運送到頭皮,這成脫髮出現。

中醫的脫髮治療主要以調理體質、滋補肝腎為主,平衡身體內臟的氣血,令養分可以順利在體內輸送,補充頭髮所需的營養。中醫主要會以中藥、針灸、穴位按摩等方法入手,或伴以藥材洗頭、蒸頭、食療等,為脫髮人士改善脫髮。以下就有幾個中醫建議的穴位,即使未能針灸,也可以多多按摩,有助治療脫髮。

穴位

位置

百會穴

頭頂正中央,可以從耳上往頭頂畫一條線,交匯點即是。

四神聰穴

頭頂正中間點的前、後、左、右各4處。

率谷穴

距離耳朵最高處的上方約2指處。

大陽穴

位於頭部兩側,在眉稍和外眼角往後的少許的凹陷處。

頭維穴

兩邊頭側額角向上約5分,距離頭中線約4.5寸。

中醫的脫髮治療是會根據每個人的不同體質而有所調整,並以改善個人體質為目標,因此可能需要較長時間才能見效,對於急於改善脫髮的男士就未必太過適合。

脫髮也可以靠心理治療?有時引起脫髮問題的未必是生理上的問題,都市人工作忙碌,又有家庭負擔,繁忙的生活節奏隨時把各位男士壓得透不過氣來。長時間生活壓力過大,會影響體內的新陳代謝和血液循環,就算是西醫和中醫,也有因為壓力而引起脫髮問題的說法,所以由壓力引致的脫髮問題絕不罕見。

「心病還須心藥醫」,即使不斷吃藥、進食生髮食物、進行頭皮按摩,但沒有解決導致脫髮的根源––壓力,脫髮問題始終也得不到改善。如果試盡所有脫髮治療仍是沒有效的話,不妨嘗試進行心理諮詢,或者可以解開心中的鬱結,令健康的頭髮重見天日。

近年流行使用含有咖啡因的洗頭水,聲稱有防止脫髮、令頭髮強韌、減少頭髮繼續脫落的功用,推廣咖啡因洗頭水的廣告指,咖啡因可以激活頭髮毛囊生長,令髮絲重新變得強韌,不過這是否真的呢?

其實現時還未有大型的醫學實證指咖啡因是有效防脫髮,而咖啡因洗頭水亦未必是有效用的脫髮治療。有部分研究報告只能證實咖啡因可以很好地滲入頭皮,而沒有防止脫髮、促進頭髮生長等功效,而因為咖啡因有很高滲透性的這一點,亦引起了不同人質疑咖啡因洗頭水會否停留在頭皮上而引起不良後果。相信看到這裏,男士們也應該知道是否要選擇咖啡因洗頭水作為脫髮治療吧!

3

脫髮治療 – 藥物/手術治療

除了以上5種天然的脫髮治療方法外,當然也有一些是使用藥物或手術治療脫髮的方法。雖然服用藥物或者進行手術,會對身體造成一定負擔,但現時主要用來治療脫髮的藥物和手術,都已經被證實可以有效改善脫髮。如果是有脫髮問題的男士,可以在諮詢醫生及專業人士的意見後,再決定是否要開始藥物或手術的脫髮治療療程。

米諾地爾(Minoxidil)是現時常見用於脫髮治療的外塗藥物,米諾地爾可以被製成不同形式的藥劑,例如乳液、泡沫等等。使用米諾地爾的方法非常簡單,只要將藥劑塗在脫髮的部位上,便可以令脫髮問題得到紓緩。

雖然米諾地爾對治療雄性禿有一定功效,但由於是外塗方式,在使用上有機會引起不便,而且米諾地爾有一個重大的弊處,就是停用後,脫髮問題便會再臨,而在治療期間重生的頭髮也會在停用後逐漸掉落,所以如果一旦開始使用米諾地爾,就要一直使用。

非那甾胺(Finasteride)是另一種用於脫髮治療的口服藥物,非那甾胺只提供給男士服用,原理是阻止男士體內產生過多的雙氫睪酮(DHT),雙氫睪酮會破壞毛髮的生長能力,令到毛囊逐步萎縮,減少體內產生雙氫睪酮可以防止毛囊壞死,治療脫髮。

不過,非那甾胺的藥物療程一般需要至少3至6個月才能見效,與米諾地爾一樣,如果停用非那甾胺的話,脫髮問題可能會在半年至一年再次發生,若不持續服用,同樣也會再現脫髮問題。

植髮手術是近年相當多脫髮人士選擇的脫髮治療方案,雖然植髮手術的價格昂貴,但因為效果自然,而且有不少成功個案,因此也吸引到一定數量的脫髮人士選擇。

植髮的原理是利用未受脫髮基因及雄性荷爾蒙所影響的頭髮毛囊,將其移植到脫髮的部位,好像「插秧」一樣,將健康的毛囊移植,因此脫髮的部位就可以長出健康的頭髮。植髮手術的過程會用在後腦的「取髮區」取出毛囊,再植入經常出現脫髮的前額和頭頂等部位。至於是否所有脫髮人士都適合進行植髮手術,基於過程中要移植毛囊,所以脫髮人士本身必須還有足夠數量的健康毛囊,才適合進行。

其次,一直以來雖然植髮手術是頗為流行的脫髮治療,但是因為失敗的個案不少,而且即使毛囊移植後,仍然有機會受到雄性荷爾蒙所影響而再次脫落,有機會會再次面臨脫髮出現,所以有不少脫髮男士未必會選擇植髮作為脫髮治療。

很多男士遇到初起的脫髮問題時,就會去找來各種的生髮補充品服用,市面上充斥各種的生髮補充品,如何才知道它們是否有效的脫髮治療呢?

很多同類型的生髮補充品,都是以補充身體和頭髮的營養為主,針對性地為身體提供可以促進頭髮生長和保護頭髮健康的營養素,例如蛋白質、鐵質、鋅、脂肪酸、維他命A、維他命E等等,雖然這些營養素的確可以改善脫髮,不過卻未必有實證證明生髮補充品中可以增加頭髮生長。

即使聲稱有臨床實證證明有效改善脫髮的生髮補充品,亦不代表服用後一定會有效,始終成效因人而異,建議這些生髮補充品只是用來作為輔助,未必適合用作主要的脫髮治療。

不少人視頭髮為「第二生命」,濃密豐盈的秀髮會令外表更加年輕,可是一旦出現脫髮問題,外表就會開始顯老,因此想保持年輕,除了皮膚問題之外,甩頭髮、頭瘡、禿頭及鬼剃頭等脫髮問題也不容忽視!髮神建議及早正視脫髮問題,讓你的頭髮激活重生!

想自己的頭髮展現以下特點?

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禿頭是許多人都會擔心出現的脫髮問題,隨着頭頂稀疏的問題日益嚴重,不論男士女士均有機會發生禿頭問題。

頭髮稀疏是脫髮常見的先兆之一,很多人以為頭髮稀疏、髮量減少等脫髮問題是遺傳所致,其實有不少生活習慣都會直接影響頭皮及毛囊健康。

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無論男女,都有機會染上雄性禿,而雄性禿會使外表大打折扣,令患者非常煩惱。

由於髮旋長在我們無法看見的頭頂位置,因此許多人都不會為意濃密的髮旋,在不知不覺之中禿了一塊,導致髮旋禿的問題。

雖然每天勤力洗頭,但還是覺得頭髮清潔不足,甚至愈清愈頭痕?可能你已不知不覺間患上頭皮問題,嚴重更可能引致脫髮。

眼看頭髮變得越來越幼,但你苦無對策?立即了解頭髮變幼成因及如何令頭髮強韌粗壯!

前額長得越來越寬、越來越禿,就連髮際線也在不知不覺之中往後移?立即了解怎樣找回前額的頭髮吧!

年紀輕輕就滿頭白髮?原來白髮的生長位置是有特別意思,了解清楚後便可以找回濃密黑髮,同白髮講 bye bye。

髮際線毫無先兆地向後移?可能和年齡增長或作息時間不足有關。立即睇下如何令髮際線和眉毛間的距離逐漸收近!

掉頭髮本來是種自然現象,正常人每天都會偶爾掉掉頭髮,只是有些人掉頭髮的情況卻異常誇張,究竟為什麼會異常地掉頭髮?

脫髮本來是人體正常的新陳代謝過程,但望著鏡子中的自己,頭髮一天比一天的稀疏,原來,已經有脫髮問題!?

脫髮有年輕化趨勢,但年輕女士遇上脫髮問題往往難於啟齒,以致令問題日積月累,但拖得越久,毛囊萎縮情況越深,所以早早尋求幫助找出脫髮原因,方為上策。

脫髮和所有病症一樣,出現前都會有先兆,如果可以及早察覺,尋求適當治療,便可以將病症在初期階段遏止,達到及早治癒的目的。

一旦遇上地中海,頭頂的頭髮就會慢慢脫落,影響外觀!想知自己有沒有受地中海影響,立即入來評估下。

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頭髮掉落,本是毛髮生長週期的其中一個階段,掉髮不可怕,最驚是脫髮量異常,演變成脫髮問題。

很多外在因素都會影響頭髮質量及頭皮狀態,處理不好隨時令毛囊失去營養而萎縮,造成永久性脫髮,對女性而言,脫髮至禿頭甚至光頭,絕大部份女性都不願意看到這樣的自己。

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脫髮治療及改善方法

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雖然很多生髮水都聲稱可以強效生髮,從而徹底改善脫髮問題,但隨著近年不同研究發現,生髮水也會導致明顯的副作用如頭皮發紅發癢,頭皮較敏感的人士實在不宜使用。

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脫髮治療方法眾多,不過選擇不當,隨時有副作用跟身,若果不想有副作用影響日常生活,又想可快速見效,哪種才是最好的脫髮治療方式呢?

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防脫髮洗頭水是最為常見的防脫髮產品,許多人都期望通過用防脫髮洗頭水來改善脫髮情況,甚至期望頭髮可以回到濃密狀態。

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激活重生生髮療程

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第一步

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第二步

利用低能量激光深入頭皮,激活休眠毛囊,喚醒頭皮血液循環,增強毛乳頭及毛細血管生成

第三步

重建強壯頭皮環境,讓毛囊在穩健根基下健康生長,促進頭髮再生長,孕育出濃密烏黑秀髮

用戶實證

用家分享

Stephanie Tse

⋆ 5.0

2021年10月24日

2年前生完BB就狂甩頭髮,原本以為冇得救,好彩有髮神嘅治療師幫我照顧返頭髮健康,而家啲頭髮仲多過未生之前,朋友都話我望落後生咗10年!

Amy Tang

⋆ 5.0

2021年10月20日

屋企人一直都有脫髮問題,所以我都好擔心自己會有,於是一早開始做激活重生生髮療程,保持頭皮同毛囊健康,依家啲頭髮又多又厚,完全唔洗擔心!

Eunice Lo

⋆ 5.0

2021年10月18日

半年前因為考試壓力太大,突然鬼剃頭,搞到我勁尷尬!朋友推薦我試吓髮神嘅激活重生生髮療程,半年就幫我搞掂甩頭髮問題,而家成把頭髮又長又有光澤!

3大信心保證

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脫髮有年輕化趨勢,但年輕女士遇上脫髮問題往往難於啟齒,以致令問題日積月累,但拖得越久,毛囊萎縮情況越深,所以早早尋求幫助找出脫髮原因,方為上策。

脫髮和所有病症一樣,出現前都會有先兆,如果可以及早察覺,尋求適當治療,便可以將病症在初期階段遏止,達到及早治癒的目的。

一旦遇上地中海,頭頂的頭髮就會慢慢脫落,影響外觀!想知自己有沒有受地中海影響,立即入來評估下。

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很多外在因素都會影響頭髮質量及頭皮狀態,處理不好隨時令毛囊失去營養而萎縮,造成永久性脫髮,對女性而言,脫髮至禿頭甚至光頭,絕大部份女性都不願意看到這樣的自己。

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雖然很多生髮水都聲稱可以強效生髮,從而徹底改善脫髮問題,但隨著近年不同研究發現,生髮水也會導致明顯的副作用如頭皮發紅發癢,頭皮較敏感的人士實在不宜使用。

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防脫髮洗頭水是最為常見的防脫髮產品,許多人都期望通過用防脫髮洗頭水來改善脫髮情況,甚至期望頭髮可以回到濃密狀態。

不少生髮方法及產品聲稱可助男士生髮,近年也流行男士生髮產品,如咖啡因洗頭水、生髮藥物等,另外不少生髮食療指有助快速生髮。

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激活重生生髮療程

毛囊重獲健康,即可煥髮新生!激活重生生髮療程獨有「激活重生3部曲」,為你的頭皮及頭髮注入健康活力,修護受損及休眠毛囊,激發生長活性,令新生秀髮重現烏黑濃密。

第一步

為頭皮注入獨家醫學養髮精華,深層修護毛囊,淨化頭皮,同時抗菌去炎,平衡頭皮油脂分泌

第二步

利用低能量激光深入頭皮,激活休眠毛囊,喚醒頭皮血液循環,增強毛乳頭及毛細血管生成

第三步

重建強壯頭皮環境,讓毛囊在穩健根基下健康生長,促進頭髮再生長,孕育出濃密烏黑秀髮

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用家分享

Stephanie Tse

⋆ 5.0

2021年10月24日

2年前生完BB就狂甩頭髮,原本以為冇得救,好彩有髮神嘅治療師幫我照顧返頭髮健康,而家啲頭髮仲多過未生之前,朋友都話我望落後生咗10年!

Amy Tang

⋆ 5.0

2021年10月20日

屋企人一直都有脫髮問題,所以我都好擔心自己會有,於是一早開始做激活重生生髮療程,保持頭皮同毛囊健康,依家啲頭髮又多又厚,完全唔洗擔心!

Eunice Lo

⋆ 5.0

2021年10月18日

半年前因為考試壓力太大,突然鬼剃頭,搞到我勁尷尬!朋友推薦我試吓髮神嘅激活重生生髮療程,半年就幫我搞掂甩頭髮問題,而家成把頭髮又長又有光澤!

3大信心保證

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【明報專訊】每日洗完頭後,掉落一大堆頭髮,頭頂髮絲愈來愈稀疏,髮界愈來愈闊,是脫髮禿頭警號?

西醫勸告,不正常大量脫髮反映身體某一方面出現毛病,要盡早求醫,否則持續惡化,頭髮未必可重新長出。中醫則認為與肝腎脾損耗有關,要戒辣戒甜少煎炸食物,調節作息。

 

10萬個毛囊 每日脫髮約100條

問:甩多少頭髮,才算不正常?

答:亞洲人頭皮約有10萬個毛囊,比白人及黑人少。每個毛囊可長出3至4條頭髮。頭髮生長周期分3個階段︰生長期、退化期及休止期。毛囊在休止期時,會逐漸萎縮,頭髮脫落,之後會重新長出頭髮,是一個循環。九成頭髮處於生長期,其餘頭髮屬於另外兩個階段,每日會脫落100條左右。超過這個數目,有可能是不正常脫髮。頭髮生長周期會隨年齡增長,而逐漸減少甚至停止。

女性脫髮徵狀有別於男士,鮮會變成地中海,而是前額至頭頂的頭髮變得稀疏,髮界漸闊。出現大量脫髮前,頭髮開始變幼,不少女士在束馬尾時發覺髮量變少,或洗頭後見到大量甩頭髮,因而求醫。

 

不正常脫髮 身體響警號

問:電髮、染髮會導致不正常脫髮?

答:電髮及染髮不會導致大量脫髮,除非是對電髮藥水或染髮劑過敏,引起皮膚發炎,否則最多只是令頭髮乾旱易斷。其實,不正常脫髮反映了身體某一方面出現毛病,常見是以下4種類型脫髮:

然而,女士大量脫髮原因,大多數是混合式出現,如荷爾蒙脫髮加上缺鐵性貧血,故女士治療脫髮較男士複雜。

 

張苗(許朝茵攝)

西醫說:暫時未有大型醫學證明咖啡因洗頭水可防脫髮。
– 張苗(明德國際醫院皮膚及性病科專科醫生)

 

女性脫髮成因複雜 外塗內服對症下藥

問:如何治療脫髮?生髮水有效嗎?

答:女士脫髮成因較複雜,醫生除了臨牀檢查頭皮外,或需要抽血及抽取小量頭髮,作髮根分析檢查。疤痕性脫髮最難醫治,醫生先處理令頭皮發炎的成因,可能要注射或外塗類固醇消炎;而受損的毛囊未必可以長出新頭髮。即使考慮植髮,也要在病情穩定後1至2年後再作評估。

治療休止期脫髮,要先找出脫髮成因,如缺鐵性貧血患者要補充鐵質,或停服導致脫髮的藥物等。當問題解決後,頭髮自然可再長出來。

針對荷爾蒙脫髮,女士的第一線治療是米諾地爾(Minoxidil)外用藥,可以延長生長期頭髮的壽命,以及令新生頭髮更粗壯。但使用首兩個月,藥物會促使休止期頭髮脫落,這段期間脫髮會更明顯,至3至6個月後,髮量才開始有改善。但只約五成人效用明顯,並非人人有效。另外,心臟病、血壓低、懷孕及對Minoxidil過敏者,不宜用此藥。

而口服藥菲那雄胺(Finasteride),可降低毛囊對男性荷爾蒙DHT的敏感度,減少脫髮。不過,藥物只適合男士及收經後女士。因有生育能力的女士服用後,有可能導致畸胎。無論是口服藥或外用藥也要醫生處方。

對付斑禿,則可外塗或口服抑壓免疫系統的藥物。

 

孕期脫髮——女士在懷孕期間,體內荷爾蒙出現變化,有可能引發休止期脫髮。(laza5450@iStockphoto)

 

咖啡因洗頭水防脫髮?欠足夠醫學證明

不正常脫髮,若持續不理,毛囊細胞不能健康生長,長遠會受損及纖維化,變為疤痕性脫髮。因此當察覺有不正常脫髮時,要盡早求醫,尤其是皮膚同時出現紅腫、疼痛、痕癢或膿胞等,可能是皮膚發炎。

要預防脫髮,首要做好護理,坊間出售咖啡因洗頭水或無矽洗頭水,聲稱可防止脫髮,但張苗指出,暫時未有大型醫學證明咖啡因洗頭水可防脫髮,而洗頭水中的矽,只會令頭髮順滑亮麗,與脫髮無關。

另外,很多人擔心每日洗頭會加速脫髮,寧願數天洗一次,但這樣做反令油脂積聚在頭皮,增加發炎風險。

 

保持清潔——日常應保持頭皮清潔,有助提升頭髮健康。(andriano_cz@iStockphoto)

 

 

肝腎不足血氣虛 頭髮乾枯易脫落

問:以中醫角度來看,為何會大量脫髮?

答:中醫認為頭髮健康與肝、腎、脾及氣血有關,脫髮分以下證型:

 

潘咨遐(許朝茵攝)

 

中醫說:嗜辣嗜甜、壓力及熬夜,傷及肝、腎及脾胃,令頭髮欠缺營養,枯萎脫落。
– 潘咨遐(註冊中醫)

 

 

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