頭皮經常出油、長痘痘、掉髮嗎?小心是得了毛囊炎!了解誘發毛囊炎的因素並改善,讓頭皮保持健康。
毛囊炎會使頭皮長痘痘 可以自己擠嗎?
頭皮長痘痘是毛囊炎造成的,通常是由於細菌或真菌感染引起頭髮生長的毛囊周邊發炎,進而可能出現頭皮油、掉髮等情況。毛囊炎形成的原因主要有:
● 毛孔阻塞。比如被汗水或是角質阻塞。
● 皮膚共生菌落失衡。好的細菌變少,壞的細菌變多;或是一些微生物的感染,例如金黃色葡萄球菌。
● 油脂分泌變多,或油脂組成改變。
● 經常戴帽子、使用髮蠟、髮膠也容易患上毛囊炎。所以頭皮長痘痘的朋友們就暫時避免使用此類產品。
當頭皮冒出痘痘,千萬不要自己擠,很有可能會感染、擴散。
如果擠痘痘的手、器械不乾淨,或使用的力道不對,都容易留下疤痕。在膿包還沒有成熟的時候擠它,也會越擠越糟。所以大家絕對不能在家裡面自己亂擠。唯有在膿包成熟的時候,皮膚科醫師使用無菌消毒的器械,以適當的手法切開排膿。
造成毛囊炎5原因!正確保養來改善
先來看看,哪些因素讓人容易出現毛囊炎?從這些方面進行保養,能幫你在根本上解決問題。
1. 體質
年輕人或者懷孕婦女的荷爾蒙分泌不穩定,會造成出油量較多。
2. 作息
經常熬夜、壓力較大,或喜愛運動、容易流汗的人比較容易長痘痘。
3. 飲食
例如,常吃一些油、辣、炸的食物。容易長痘痘的人也要留意奶製品,現在流行健身,很多人會補充乳清蛋白,但吃乳清蛋白很容易長痘痘。 所以,經常需要補充高蛋白的族群,建議選擇植物性蛋白。
經常食用精緻碳水化合物,如餅乾、蛋糕,也容易誘發毛囊炎。
4. 保養品
使用不正確的保養品,比如過度滋潤的護髮、潤髮產品。
5. 藥物
使用不適合的防掉髮產品、藥物,或是口服、針劑的類固醇;有的健身人士會打雄性激素;精神科常使用的鋰鹽、肺癌的標靶治療等。
了解毛囊炎誘發的原因,我們可以更好地改善頭皮毛囊發炎等問題:改善體質、調節生活方式、調整飲食內容、正確保養頭皮、留意藥物。
例如,避免含糖飲料、奶製品、烤炸辣的食物,以免火上加油,並以清淡的蔬菜類為主,降低痘痘發炎的機率。
當然,如果毛囊炎很嚴重,建議找專業醫生治療。
頭皮經常出油、長痘痘、掉髮嗎?小心是得了毛囊炎!了解誘發毛囊炎的因素並改善,讓頭皮保持健康。
毛囊炎會使頭皮長痘痘 可以自己擠嗎?
頭皮長痘痘是毛囊炎造成的,通常是由於細菌或真菌感染引起頭髮生長的毛囊周邊發炎,進而可能出現頭皮油、掉髮等情況。毛囊炎形成的原因主要有:
● 毛孔阻塞。比如被汗水或是角質阻塞。
● 皮膚共生菌落失衡。好的細菌變少,壞的細菌變多;或是一些微生物的感染,例如金黃色葡萄球菌。
● 油脂分泌變多,或油脂組成改變。
● 經常戴帽子、使用髮蠟、髮膠也容易患上毛囊炎。所以頭皮長痘痘的朋友們就暫時避免使用此類產品。
當頭皮冒出痘痘,千萬不要自己擠,很有可能會感染、擴散。
如果擠痘痘的手、器械不乾淨,或使用的力道不對,都容易留下疤痕。在膿包還沒有成熟的時候擠它,也會越擠越糟。所以大家絕對不能在家裡面自己亂擠。唯有在膿包成熟的時候,皮膚科醫師使用無菌消毒的器械,以適當的手法切開排膿。
造成毛囊炎5原因!正確保養來改善
先來看看,哪些因素讓人容易出現毛囊炎?從這些方面進行保養,能幫你在根本上解決問題。
1. 體質
年輕人或者懷孕婦女的荷爾蒙分泌不穩定,會造成出油量較多。
2. 作息
經常熬夜、壓力較大,或喜愛運動、容易流汗的人比較容易長痘痘。
3. 飲食
例如,常吃一些油、辣、炸的食物。容易長痘痘的人也要留意奶製品,現在流行健身,很多人會補充乳清蛋白,但吃乳清蛋白很容易長痘痘。 所以,經常需要補充高蛋白的族群,建議選擇植物性蛋白。
經常食用精緻碳水化合物,如餅乾、蛋糕,也容易誘發毛囊炎。
4. 保養品
使用不正確的保養品,比如過度滋潤的護髮、潤髮產品。
5. 藥物
使用不適合的防掉髮產品、藥物,或是口服、針劑的類固醇;有的健身人士會打雄性激素;精神科常使用的鋰鹽、肺癌的標靶治療等。
了解毛囊炎誘發的原因,我們可以更好地改善頭皮毛囊發炎等問題:改善體質、調節生活方式、調整飲食內容、正確保養頭皮、留意藥物。
例如,避免含糖飲料、奶製品、烤炸辣的食物,以免火上加油,並以清淡的蔬菜類為主,降低痘痘發炎的機率。
當然,如果毛囊炎很嚴重,建議找專業醫生治療。
又到換季時節,頭皮經常出油、長痘痘、脫髮,小心毛囊炎!瞭解哪些不良習慣容易誘發毛囊炎,做到這些事,頭皮在夏季也能保持清爽!
毛囊炎的成因
頭皮長痘痘是毛囊炎造成的,通常是由於細菌或真菌感染引起每根毛髮生長的毛囊周邊發炎。毛囊炎形成的原因主要有:
頭皮的痘痘可以擠嗎?
千萬不要自己擠痘痘,很有可能會感染、擴散。
如果說擠痘痘的手或器械不乾淨,或使用的力道不對,會很容易留下疤痕。在膿包還沒有成熟的時候擠它,會越擠越糟。而當它成熟的時候,皮膚科醫師會用無菌消毒的器械,以適當的手法切開排膿。所以大家絕對不能在家裡面自己亂擠。
先來看看哪些人比較容易長毛囊炎,再從根本來上來找到解決方案。
1、體質原因
年輕人,或者懷孕婦女的荷爾蒙分泌不穩定,會造成出油量較多。
2、作息問題
經常熬夜、壓力較大,或喜愛運動、容易流汗的人比較容易長痘痘。
3、飲食構造
經常吃一些油、辣的食物,還有奶製品會更容易長痘痘。
此外現在流行健身,有很多人會補充乳清蛋白,吃乳清蛋白質也很容易長痘痘。 所以,如果需要補充高蛋白的族群,建議使用植物性的蛋白。
經常攝入精緻碳水化合物:比如餅乾、蛋糕,也容易誘發毛囊炎。
4、保養方式
使用不正確的保養品,比如說過度滋潤的護髮、潤發產品,或者一些不適合的防脫髮產品、藥物,會誘發,或惡化毛囊炎。此外,口服或針劑的類固醇,或是有的健身人士會打雄性激素,以及精神科常使用的鋰鹽,肺癌的標靶治療等,也容易引發毛囊炎。
了解了毛囊炎誘發的原因,我們可以更好地改善頭皮長痘痘的問題。
做到5件事改善毛囊炎
1、改善體質
2、調節生活方式
3、調節飲食
4、正確保養頭皮
5、留意藥物
如果毛囊炎很嚴重,建議找專業醫生治療。生活習慣跟飲食也要有所改善——儘量吃健康的食物,不吃油辣炸的食品,這些都是保養頭皮的關鍵。
長痘痘是身體發出警訊!
不同的部位長痘痘,反映出身體不同的健康問題。頭頂或者額頭的部分容易長痘痘,或與心煩、失眠有關;有些人的後頭、側頭,或者是鼻翼、兩頰的地方容易長痘痘,可能是腸胃脾胃有問題;此外臨床上看到女孩子在月經期間比較容易會在下巴部分長痘痘,所以下巴長痘痘可能是生殖、泌尿系統需要調理。
飲食上避免烤炸辣的食物,清淡的蔬菜類能夠降低痘痘發炎幾率。建議大家可以找合格的中醫師開一些藥方,根據個人的體質做身體的調理,來解決身體火熱或濕氣的問題。
又到換季時節,頭皮經常出油、長痘痘、脫髮,小心毛囊炎!瞭解哪些不良習慣容易誘發毛囊炎,做到這些事,頭皮在夏季也能保持清爽!
毛囊炎的成因
頭皮長痘痘是毛囊炎造成的,通常是由於細菌或真菌感染引起每根毛髮生長的毛囊周邊發炎。毛囊炎形成的原因主要有:
頭皮的痘痘可以擠嗎?
千萬不要自己擠痘痘,很有可能會感染、擴散。
如果說擠痘痘的手或器械不乾淨,或使用的力道不對,會很容易留下疤痕。在膿包還沒有成熟的時候擠它,會越擠越糟。而當它成熟的時候,皮膚科醫師會用無菌消毒的器械,以適當的手法切開排膿。所以大家絕對不能在家裡面自己亂擠。
先來看看哪些人比較容易長毛囊炎,再從根本來上來找到解決方案。
1、體質原因
年輕人,或者懷孕婦女的荷爾蒙分泌不穩定,會造成出油量較多。
2、作息問題
經常熬夜、壓力較大,或喜愛運動、容易流汗的人比較容易長痘痘。
3、飲食構造
經常吃一些油、辣的食物,還有奶製品會更容易長痘痘。
此外現在流行健身,有很多人會補充乳清蛋白,吃乳清蛋白質也很容易長痘痘。 所以,如果需要補充高蛋白的族群,建議使用植物性的蛋白。
經常攝入精緻碳水化合物:比如餅乾、蛋糕,也容易誘發毛囊炎。
4、保養方式
使用不正確的保養品,比如說過度滋潤的護髮、潤發產品,或者一些不適合的防脫髮產品、藥物,會誘發,或惡化毛囊炎。此外,口服或針劑的類固醇,或是有的健身人士會打雄性激素,以及精神科常使用的鋰鹽,肺癌的標靶治療等,也容易引發毛囊炎。
了解了毛囊炎誘發的原因,我們可以更好地改善頭皮長痘痘的問題。
做到5件事改善毛囊炎
1、改善體質
2、調節生活方式
3、調節飲食
4、正確保養頭皮
5、留意藥物
如果毛囊炎很嚴重,建議找專業醫生治療。生活習慣跟飲食也要有所改善——儘量吃健康的食物,不吃油辣炸的食品,這些都是保養頭皮的關鍵。
長痘痘是身體發出警訊!
不同的部位長痘痘,反映出身體不同的健康問題。頭頂或者額頭的部分容易長痘痘,或與心煩、失眠有關;有些人的後頭、側頭,或者是鼻翼、兩頰的地方容易長痘痘,可能是腸胃脾胃有問題;此外臨床上看到女孩子在月經期間比較容易會在下巴部分長痘痘,所以下巴長痘痘可能是生殖、泌尿系統需要調理。
飲食上避免烤炸辣的食物,清淡的蔬菜類能夠降低痘痘發炎幾率。建議大家可以找合格的中醫師開一些藥方,根據個人的體質做身體的調理,來解決身體火熱或濕氣的問題。