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如何防止脱发以及重新生发，虽然从古代开始就有各种尝试，但至今并无真正的特效药。目前两类较常见的药物是外用 minoxidil「米诺地尔」和口服 finasteride「非那雄胺」。有些「防脱发」洗护产品和「生发保健品」卖得不错，也有很多好评，说明有些人用过之后可能出现了改善，然而其效果并未经过 FDA 评估和批准，只能说因人而异。
脱发和秃顶有多种可能的原因。随着年纪增大，更多的毛囊进入休止期，活跃毛囊更少，因此头发会稀少；此外，基因、皮肤发炎和其他疾病、激素、压力过大等都有可能造成掉发和秃顶。
泰国 Mahidol University 2014 年发表的论文（简介参见 NIH 官网）得出结论：男性脱发最佳药物为口服 finasteride 和外用 minoxidil；女性脱发的最佳药物是外用 minoxidil 。原文为：「An assessment of the evidence quality of current publications indicates that oral finasteride (for men only) and topical minoxidil (for men and women) are the best treatments of AGA.」 这两类药物都是基于其他研究和用药中偶然发现的副作用。
非处方药：Minoxidil（米诺地尔）
1950 年代，Upjohn Company 测试用 minoxidil 治疗口腔溃疡，并没有成效，却发现它可以扩张血管；在接下来测试用于高血压的时候，又无意中发现它有促进毛发增长的副作用。经过更多测试后，Upjohn Company 遂将 minoxidil 研制为生发药物，并于 1988 年获得美国 FDA 批准用于治疗男性脱发和秃顶，这就是如今最常见的生发药物 Rogaine「洛健」。 Upjohn Company 后被辉瑞公司收购，就是做伟哥的那家公司。
1996 年，FDA 批准将 minoxidil 作为 OTC 药物，无需处方即可购买。上面分别是男性版本 Men’s 和女性版本 Women’s，有效成分一样，都是 5% 米诺地尔。该药物已经过了专利期，很多 generic 版本，比如亚马逊自营品牌 Amazon Basic Care 。
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Rogain 用于外涂，对于刚开始出现秃头和斑秃症状的年轻人效果较好，对于已经较严重的男性型秃头（male pattern baldness）效果有限。
处方药：Finasteride（非那雄胺）
Finasteride 也称非那斯特莱，原本用于治疗前列腺肥大。头皮中有些雄性荷尔蒙可导致脱发，而 finasteride 可以阻止这些雄性荷尔蒙的产生，从而防止或减轻脱发。
Finasteride 是口服药物，需要医生处方，可请家庭医生开处方，或利用远程医疗平台如 Mojoon 等。（小编注：推荐一下 Mojoon，它是美国首家提供男性健康医疗咨询的中文平台，有执照医生可开处方，目前免咨询费，还可以领 coupon，快蓐羊毛！）部分男性用药之后可能出现性功能障碍或性欲减退；孕期女性应该避免，因为可能导致胎儿缺陷；年纪较大的女性脱发服用此药可能无效。
防脱发洗护产品和生发保健品
下面是美国卖得不错的「防脱发」洗护产品和「生发保健品」，很多顾客好评，说明有些人用过之后可能出现了改善，然而其效果并未经过 FDA 评估和批准，只能说因人而异。
此类洗护产品的主要成分是 biotin 生物素和 keratin 角蛋白、蓖麻油和其他各种精油；而生发保健品的主要成分是各种维他命、生物素和锌、碘等矿物质，原因是某些脱发可能是由于营养不良引起，若你的脱发问题并不是因为缺乏维生素或矿物质，那么此类保健品的功效可能有限。延伸阅读：《国家卫生研究院：生物素的功效和副作用》 。
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促进头发生长的中药材
德成行中药师介绍，中医理论认为发为血之余，而肝藏血、肾藏精、肝肾同源，故而只有肝血肾精充盛，头发才会乌黑浓密，发质和头皮才会健康。
中医在治疗建议采取养血祛风、益肾填精的方法。这里推荐中成药养血生发胶囊。中成药养血生发胶囊含有中药熟地黄、何首乌、当归、菟丝子、木瓜、川芎等成分。其中的熟地黄性味甘温，能够补血滋阴、养精填髓；当归则具有补血活血的作用；何首乌能够补肾精、益肝血，是传统的乌须发药；而菟丝子能够补肝肾、益精血；川芎则行血中之气；木瓜化湿祛风。养血生发胶囊组方可以起到养血祛风、补益肝肾、填精助生发的作用。因此养血生发胶囊可以用来治疗血虚风盛，肾精不足所导致的脱发，表现毛发松动或者是稀疏脱落，毛发干枯干燥或油腻，头皮瘙痒以及斑秃、全秃，脂溢性脱发和产后病后脱发。
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如何防止脱发以及重新生发，虽然从古代开始就有各种尝试，但至今并无真正的特效药。目前两类较常见的药物是外用 minoxidil「米诺地尔」和口服 finasteride「非那雄胺」。有些「防脱发」洗护产品和「生发保健品」卖得不错，也有很多好评，说明有些人用过之后可能出现了改善，然而其效果并未经过 FDA 评估和批准，只能说因人而异。
脱发和秃顶有多种可能的原因。随着年纪增大，更多的毛囊进入休止期，活跃毛囊更少，因此头发会稀少；此外，基因、皮肤发炎和其他疾病、激素、压力过大等都有可能造成掉发和秃顶。
泰国 Mahidol University 2014 年发表的论文（简介参见 NIH 官网）得出结论：男性脱发最佳药物为口服 finasteride 和外用 minoxidil；女性脱发的最佳药物是外用 minoxidil 。原文为：「An assessment of the evidence quality of current publications indicates that oral finasteride (for men only) and topical minoxidil (for men and women) are the best treatments of AGA.」 这两类药物都是基于其他研究和用药中偶然发现的副作用。
非处方药：Minoxidil（米诺地尔）
1950 年代，Upjohn Company 测试用 minoxidil 治疗口腔溃疡，并没有成效，却发现它可以扩张血管；在接下来测试用于高血压的时候，又无意中发现它有促进毛发增长的副作用。经过更多测试后，Upjohn Company 遂将 minoxidil 研制为生发药物，并于 1988 年获得美国 FDA 批准用于治疗男性脱发和秃顶，这就是如今最常见的生发药物 Rogaine「洛健」。 Upjohn Company 后被辉瑞公司收购，就是做伟哥的那家公司。
1996 年，FDA 批准将 minoxidil 作为 OTC 药物，无需处方即可购买。上面分别是男性版本 Men’s 和女性版本 Women’s，有效成分一样，都是 5% 米诺地尔。该药物已经过了专利期，很多 generic 版本，比如亚马逊自营品牌 Amazon Basic Care 。
Rogain 用于外涂，对于刚开始出现秃头和斑秃症状的年轻人效果较好，对于已经较严重的男性型秃头（male pattern baldness）效果有限。
处方药：Finasteride（非那雄胺）
Finasteride 也称非那斯特莱，原本用于治疗前列腺肥大。头皮中有些雄性荷尔蒙可导致脱发，而 finasteride 可以阻止这些雄性荷尔蒙的产生，从而防止或减轻脱发。
Finasteride 是口服药物，需要医生处方，可请家庭医生开处方，或利用远程医疗平台如 Mojoon 等。（小编注：推荐一下 Mojoon，它是美国首家提供男性健康医疗咨询的中文平台，有执照医生可开处方，目前免咨询费，还可以领 coupon，快蓐羊毛！）部分男性用药之后可能出现性功能障碍或性欲减退；孕期女性应该避免，因为可能导致胎儿缺陷；年纪较大的女性脱发服用此药可能无效。
防脱发洗护产品和生发保健品
下面是美国卖得不错的「防脱发」洗护产品和「生发保健品」，很多顾客好评，说明有些人用过之后可能出现了改善，然而其效果并未经过 FDA 评估和批准，只能说因人而异。
此类洗护产品的主要成分是 biotin 生物素和 keratin 角蛋白、蓖麻油和其他各种精油；而生发保健品的主要成分是各种维他命、生物素和锌、碘等矿物质，原因是某些脱发可能是由于营养不良引起，若你的脱发问题并不是因为缺乏维生素或矿物质，那么此类保健品的功效可能有限。延伸阅读：《国家卫生研究院：生物素的功效和副作用》 。
促进头发生长的中药材
德成行中药师介绍，中医理论认为发为血之余，而肝藏血、肾藏精、肝肾同源，故而只有肝血肾精充盛，头发才会乌黑浓密，发质和头皮才会健康。
中医在治疗建议采取养血祛风、益肾填精的方法。这里推荐中成药养血生发胶囊。中成药养血生发胶囊含有中药熟地黄、何首乌、当归、菟丝子、木瓜、川芎等成分。其中的熟地黄性味甘温，能够补血滋阴、养精填髓；当归则具有补血活血的作用；何首乌能够补肾精、益肝血，是传统的乌须发药；而菟丝子能够补肝肾、益精血；川芎则行血中之气；木瓜化湿祛风。养血生发胶囊组方可以起到养血祛风、补益肝肾、填精助生发的作用。因此养血生发胶囊可以用来治疗血虚风盛，肾精不足所导致的脱发，表现毛发松动或者是稀疏脱落，毛发干枯干燥或油腻，头皮瘙痒以及斑秃、全秃，脂溢性脱发和产后病后脱发。
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脫髮個案多屬暫時性，但也有些屬永久性。有些個案屬自然衰老的一部分，無須接受治療；有些屬患病過程的一部分，情況會隨着病患得到治療而好轉；有些情況則屬可以治療者。
脫髮可以影響患者的情緒。因此，如患者對自己的外表感到不滿，可以尋求治療。治療的目標包括促進頭髮生長、減慢脫髮或遮蔽脫髮範圍。藥物可治療某些類型的脫髮。
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治療脫髮藥物
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常見副作用和注意事項
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一般須知
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與你的醫生溝通
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脫髮是人體的正常生理現象，大部分情況下每個人一天會掉50到100根頭髮。正常的脫髮現象不會造成頭髮稀薄，因新頭髮會不斷重新生長。一旦頭髮生長和脫落的週期受到干擾，毛囊受到損傷的時候就很可能出現脫髮甚至禿頭的情況。想要保持一頭茂密的秀髮，不但飲食要做得足夠，日常的洗頭護理都要注意。
5個錯誤洗頭方式
1.水溫過熱
大家可能都覺得用熱水洗澡是非常放鬆的事，所以洗頭也同樣用熱水。但熱水其實會對頭髮造成傷害，過熱的水溫會造成頭皮水油不平衡，從而造成毛孔阻塞引起脫髮甚至有脂漏性皮膚炎。另一方面，過熱的水會令頭髮變得乾澀而且沒有光澤。建議用適中的溫度，讓頭髮鎖住濕度。
2.洗擦頭皮時用力過度
會用指甲過度摩擦頭皮會令頭皮受損。我們的頭皮很嬌嫩，只要輕輕的按壓已經足夠洗走污垢，而且應用指腹代替指甲去按，否則可能會有更多頭屑。
3. 用錯洗頭水
挑選護膚品跟選洗髮水同出一轍，同樣要考慮自己的膚質及髮質。不同的髮質需要使用不同種類的洗髮精，例如洗完頭隔日中午才覺得頭皮出油就屬於「油性髮質」可以選擇清爽型，洗完隔兩日才出油就屬於「中性髮質」；隔三日才出油就屬於「乾性髮質」洗頭水就要選擇保濕型。轉季的時候，要更加留意頭髮，看看需不需要轉洗頭水啊！
4. 潤髮時間過短都是錯！！
很多人都知道洗頭時，不能讓洗頭水停留在頭髮太久，但護髮素竟然是相反！不要以為護髮素太潤，要趕快沖掉。洗頭後頭髮上的油脂就會被去除，毛鱗片會打開，頭髮變得毛躁。要確保護髮素停留在頭髮足夠時間才能起到順滑毛麟片的作用。
5.濕髮梳頭
濕髮梳頭更容易脫髮，因頭髮在吸收水分後膨脹變大並且變軟，這時候的毛麟片完全打開，頭髮十分脆弱，這時候梳頭又遇上打結的頭髮就特別容易斷髮。
6. 太大力搓頭髮
弄乾頭髮是一大學問也是護髮的必要條件，千萬不要太大力搓頭髮。用毛巾輕輕吸乾後，應先在頭髮塗上隔熱產品，防止頭髮受損害，之後才用吹風機吹乾。如果要用電熱棒拉直或夾曲頭髮，一定要先確定頭髮完全乾透，不然會令頭髮傷上加傷。
減脫髮4大「髮寶」食物
1. 脂肪酸
果仁含有豐富的脂肪酸，現代人不少都因為減肥過度和節食致營養不良 ，偏食又會導致脂肪酸不足，令頭髮乾旱易斷、頭皮油脂分泌失衡。果仁，如杏仁和芝麻都可以有護髮功用。
2.蛋白質
因蛋白質是構成毛髮的基本成分，缺乏的話，可致脫髮或頭髮易斷，而素食者蛋白質一般可從豆類攝取。
3. 鐵質
鐵質有助製造紅血球，在血液中輸送氧氣和養分，攝取不足也會令頭髮細胞未獲足夠營養而脫落；豐富鐵質的食物包括菠菜和紅腰豆等。此外多吃含維他命 C 的食物，如檸檬、奇異果，也可幫助身體吸收植物性鐵質。
4.維他命B
壓力太大都會導致脫髮，而維他命 B 有助減壓，因此多吃富含維他命 B 群的食物如士多啤梨、蘋果、金針花、花椰菜、綠茶等等，有助減壓，同時減少脫髮。
防掉髮/生髮產品推薦
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