在变秃的过程中，我们最先发现的，往往是额头上的小细毛、小软毛。过去，它们曾经十分乌黑茂密，现在细细软软的，还长不长，由粗变细、由坚韧变得脆弱易断。

　　这个过程，是毛囊不断退化的过程，也是拯救脱发的关键点。

　　此时，把它们变回原来的粗又壮，变成了许多发友们勤勤恳恳努力的目标。

　　其实，头上的小绒毛学名叫“毳毛”，有两种类型：

　 一、天生毳毛

　　前额、面颊上细小长不长也长不粗的细小汗毛，女生嘴唇上也有。

　　在变秃的过程中，我们最先发现的，往往是额头上的小细毛、小软毛。过去，它们曾经十分乌黑茂密，现在细细软软的，还长不长，由粗变细、由坚韧变得脆弱易断。

　　这个过程，是毛囊不断退化的过程，也是拯救脱发的关键点。

　　此时，把它们变回原来的粗又壮，变成了许多发友们勤勤恳恳努力的目标。

　　其实，头上的小绒毛学名叫“毳毛”，有两种类型：

　 一、天生毳毛

　　前额、面颊上细小长不长也长不粗的细小汗毛，女生嘴唇上也有。

身边有很多小姐妹总是和我抱怨，头上的头发现在细细软软的，还长不长，头发变得很稀，这些头发还能变粗硬吗？今天摩范植发就来给大家科普一下这些知识哟。

首先，头上的小绒毛学名叫“毳毛”，有两种类型：

一、天生毳毛

前额、面颊上细小长不长也长不粗的细小汗毛，女生嘴唇上也有。

二、退化毳毛

脂溢性脱发的男士，头顶粗壮的头发在DHT作用下会慢慢退化、变细变软，成为毳毛，直至毛囊闭合。

针对于退化毳毛，关键在于毛囊，想要让它们变粗硬就需要调节毛囊健康。

对于如何判断自己的毛囊是否健康，可以到医院进行毛囊检测，通过毛囊检测仪能够直观展示出头发的健康状态。此外，可以通过对比掉落的头发和后枕头发，如果掉发明显变细软就有可能是毛囊出了问题。

想要唤醒毛囊，让毛囊重新进入健康状态，必须首先做到均衡饮食，合理作息，主要有两种方法：刺激毛囊，移植毛囊。

（1）均衡饮食，合理作息

预防脱发，首先要在生活上都要做出一些改变。比如说用食疗来调养身体，最好不要熬夜，更不要抽烟喝酒，还有保持良好的作息还有适当运动。这些不经意地改变不但可以让你的身体保持健康，还能改善脱发情况地。

身边有很多小姐妹总是和我抱怨，头上的头发现在细细软软的，还长不长，头发变得很稀，这些头发还能变粗硬吗？今天摩范植发就来给大家科普一下这些知识哟。

首先，头上的小绒毛学名叫“毳毛”，有两种类型：

一、天生毳毛

前额、面颊上细小长不长也长不粗的细小汗毛，女生嘴唇上也有。

二、退化毳毛

脂溢性脱发的男士，头顶粗壮的头发在DHT作用下会慢慢退化、变细变软，成为毳毛，直至毛囊闭合。

针对于退化毳毛，关键在于毛囊，想要让它们变粗硬就需要调节毛囊健康。

对于如何判断自己的毛囊是否健康，可以到医院进行毛囊检测，通过毛囊检测仪能够直观展示出头发的健康状态。此外，可以通过对比掉落的头发和后枕头发，如果掉发明显变细软就有可能是毛囊出了问题。

想要唤醒毛囊，让毛囊重新进入健康状态，必须首先做到均衡饮食，合理作息，主要有两种方法：刺激毛囊，移植毛囊。

（1）均衡饮食，合理作息

预防脱发，首先要在生活上都要做出一些改变。比如说用食疗来调养身体，最好不要熬夜，更不要抽烟喝酒，还有保持良好的作息还有适当运动。这些不经意地改变不但可以让你的身体保持健康，还能改善脱发情况地。