女性脫髮有多種治療方法,包括局部用藥,例如Rogaine -米諾地爾(Minoxidil)。 其他選擇包括光療,激素療法,或在某些情況下進行植髮。吃營養飲食和保持健康的生活方式也可以幫助保持頭髮健康。
稱它為婚禮前的美不勝收,只是變老 ! 有個父親在二十多歲時就開始走向禿頭了,但這些天來,我一直在擔心頭髮稀疏和脫落,這比我想承認的要多得多。而且,在您問之前,是的-我的護髮常規已達到標準水平。照顧好我的頭皮?食補品?食補肝補腎食品 ? 食營養補充品? 用過不同品牌的生髮產品,頭髮還稀疏嗎?
所有這些使我想知道 有關Rogaine的所有,或更確切地說是其活性成分米諾地爾。然後,看到一些針對OG公式較新版本(例如 Keeps 和 Hers)的針對千禧一代的廣告,促使我進行了調查。因為在我開始使用新產品之前,尤其是具有如此有效成分的新產品之前,我喜歡了解所有事實。
首先:米諾地爾如何工作?您必須禿頭才能從中受益嗎?還有負面的副作用嗎?我與眾多專家進行了交談以找出答案。
米諾地爾(Minoxidil)究竟是什麼?
快速的 Googl e搜索將告訴您,米諾地爾還是一種口服降壓藥-實際上,這是首次發現它有助於頭髮生長的方法。 “米諾地爾最初是在1960年代初期開發的,用於治療高血壓的口服藥物,儘管很少使用,但仍在使用,”弗吉尼亞州的皮膚科醫生Kim D Edhegard 解釋說。 “在一項用於治療血壓的早期試驗中,注意到了頭髮生長的奇怪副作用。”經過幾十年的研究,FDA在80年代後期批准了局部用米諾地爾治療男性脫髮(因此, Rogaine出生),並在90年代用於女性脫髮。
今天,您可以在貨架上找到2%和5%配方的液體(頭皮滴劑)和泡沫配方的產品。佛羅里達州皮膚科醫生薩曼莎·費舍爾(Samantha Fisher)解釋說:“米諾地爾是一種局部用藥,可應用於頭皮,以刺激出現脫髮的男女新頭髮的生長。米諾地爾可以增加頭髮的密度和厚度。”
米諾地爾如何使頭髮重新生長?
問題很有趣,因為科學家們對米諾地爾如何促進頭髮生長完全不同意。 “可能是由於米諾地爾通過擴張頭皮中的血管而導致頭髮上的血流量增加而導致頭髮生長,”董事會認證的皮膚科醫生Divya Shokeen 解釋說。最近的數據支持的另一個假設表明,米諾地爾會增加毛囊中的某種酶(稱為ATP),從而延長其生長期(科學上稱為生長期)。
它也可以擴大由於荷爾蒙變化而收縮的毛囊。
無論它如何工作,它顯然都可以工作,並且有大量經過時間考驗的數據來支持其頭髮生長能力。當然,每個人都是有不同的反應,所以結果會有所不同,但是總的來說,“在大約60-70%的患者中,頭髮密度通常會在治療後2-3個月開始穩定下來,每天脫髮的人越來越少,” Edhegard說。 “大約6至8個月,40-50%的患者開始出現密度增加,並且在整個治療期間將一直持續到每個人的最大值。”
換句話說,為了持續看到結果,您必須繼續治療。
有沒有什麼副作用?
“使用米諾地爾的一個神話是,一旦停止使用米諾地爾,最終會加劇脫髮,有機會比之前脫得更厲害! ”埃德加德解釋說。 “這不是真的; 實際發生的情況是,由於未處理的頭髮稀疏是一個逐步發展的問題,頭髮會恢復到原本的位置,而不是恢復到治療開始時的位置。”
因此,沒有什麼可擔心的,但是據認為女性比男性更容易受到藥物的其他副作用,特別是頭昏眼花和頭皮刺激。米諾地爾在頭皮上起作用,而不是在頭髮上起作用,這就是為什麼發炎很常見的原因-儘管使用2%的強度而不是5%的強度會更不常見。
女性群体中最常见的脱发类型是FPHL,也就是雄性激素型脱发。不同于男性,女性并不会秃顶,但是头顶部和前部的头发会显著变薄。在从青春期到以后的任何时间,女性脱发都有可能发生。其中,已绝经的妇女脱发率更高。
该病可以通过细致的含家族病史的问诊诊断。由于需要考虑很多病因,临床检查和实验室化验都是必要的。FPHL对于自我意识有显著的影响,对女性自信的打击也会损害她的生活质量,产生形象不佳、丢脸、不适、情感压力和低自尊等感觉。
研究特征
我们检索了截至2015年7月7日的现有证据。包括5290名妇女在内的四十七项研究符合 Cochrane 综述的纳入标准。试验中受试者的平均年龄从27到57岁不等。过半的研究被我们评估为偏倚风险不明,16个为高风险,只有五项研究是低偏倚风险。47项研究中的26项有资助,大部分是由制药公司提供。
主要结果
Cochrane 系统综述发现米诺地尔比安慰剂更有效。在六项研究中,米诺地尔组经历至少中等程度头发再生的女性比例是安慰剂组的两倍。研究人员通过评估七项研究证实了这一点。在八项研究中,米诺地尔组与安慰剂组相比每 cm²头发数有显著的增加。仅有一项研究中评估了生活质量,而且数据中没有明确地体现出是否有显著的改善。两个组的副作用事件数量差不多。副作用基本是温和的,包括瘙痒、皮肤刺激、皮炎、头皮以外区域的额外头发生长。
四项研究将米诺地尔 (2%) 与米诺地尔 (5%) 进行比较,但没有一项研究表明较高浓度比低浓度更有效。两个组副作用事件数差不多。米诺地尔不应该用于孕妇或哺乳期妇女。
三项研究比较了非那雄胺与安慰剂。非那雄胺只被批准用于治疗男性脱发和前列腺增生。在三项研究中有一项对受试者和研究者的意见进行了评估,但非那雄胺没有显示出比安慰剂更有效。头发数量只在一项只有12名受试者的小型研究中得到了改善,其他二项研究(219 名受试者)中没有。副作用事件只在一项研究中得到注意,而两组的情况相似。这些研究都没有评估生活质量。
根据141名受试者参与的两项研究表明,激光梳疗法并没有比假疗法更有效。然而,这两项研究都报告了毛发生长的显著增加。生活质量没有得到报告,干预组的副作用事件也没有报告,使这些数据不太有用。
个别研究调查了很多其他的干预措施并进行了比较,我们无法就这些干预措施的有效性或安全性作出确切的结论。
虽然人们普遍认为,在停止治疗后,脱发会相对较快地发生,但相关研究中没有一项报告了有关治疗效果的可持续性的数据,也没有关于毛发再生的可能影响,这是通过妇女在做头发或使用假发方面的时间减少所反映出来的。
女性群体中最常见的脱发类型是FPHL,也就是雄性激素型脱发。不同于男性,女性并不会秃顶,但是头顶部和前部的头发会显著变薄。在从青春期到以后的任何时间,女性脱发都有可能发生。其中,已绝经的妇女脱发率更高。
该病可以通过细致的含家族病史的问诊诊断。由于需要考虑很多病因,临床检查和实验室化验都是必要的。FPHL对于自我意识有显著的影响,对女性自信的打击也会损害她的生活质量,产生形象不佳、丢脸、不适、情感压力和低自尊等感觉。
研究特征
我们检索了截至2015年7月7日的现有证据。包括5290名妇女在内的四十七项研究符合 Cochrane 综述的纳入标准。试验中受试者的平均年龄从27到57岁不等。过半的研究被我们评估为偏倚风险不明,16个为高风险,只有五项研究是低偏倚风险。47项研究中的26项有资助,大部分是由制药公司提供。
主要结果
Cochrane 系统综述发现米诺地尔比安慰剂更有效。在六项研究中,米诺地尔组经历至少中等程度头发再生的女性比例是安慰剂组的两倍。研究人员通过评估七项研究证实了这一点。在八项研究中,米诺地尔组与安慰剂组相比每 cm²头发数有显著的增加。仅有一项研究中评估了生活质量,而且数据中没有明确地体现出是否有显著的改善。两个组的副作用事件数量差不多。副作用基本是温和的,包括瘙痒、皮肤刺激、皮炎、头皮以外区域的额外头发生长。
四项研究将米诺地尔 (2%) 与米诺地尔 (5%) 进行比较,但没有一项研究表明较高浓度比低浓度更有效。两个组副作用事件数差不多。米诺地尔不应该用于孕妇或哺乳期妇女。
三项研究比较了非那雄胺与安慰剂。非那雄胺只被批准用于治疗男性脱发和前列腺增生。在三项研究中有一项对受试者和研究者的意见进行了评估,但非那雄胺没有显示出比安慰剂更有效。头发数量只在一项只有12名受试者的小型研究中得到了改善,其他二项研究(219 名受试者)中没有。副作用事件只在一项研究中得到注意,而两组的情况相似。这些研究都没有评估生活质量。
根据141名受试者参与的两项研究表明,激光梳疗法并没有比假疗法更有效。然而,这两项研究都报告了毛发生长的显著增加。生活质量没有得到报告,干预组的副作用事件也没有报告,使这些数据不太有用。
个别研究调查了很多其他的干预措施并进行了比较,我们无法就这些干预措施的有效性或安全性作出确切的结论。
虽然人们普遍认为,在停止治疗后,脱发会相对较快地发生,但相关研究中没有一项报告了有关治疗效果的可持续性的数据,也没有关于毛发再生的可能影响,这是通过妇女在做头发或使用假发方面的时间减少所反映出来的。
很多类型的女性脱发和遗传有一定关系,一般情况下女性的遗传性脱发是隐性遗传,而男性是显性遗传的,但是很多女性脱发患者也是有家族先例的。当女性出现脂溢性脱发(女性雄激素性脱发)时,会造成头发搔痒并伴有炎症出现。由于头皮过于潮湿,容易造成细菌滋生、感染。女性雄激素性脱发,一般会先从两额角、前额和头顶的中间部位开始,然后再弥漫于整个头顶。不过头部四周的头发不怎么掉,症状严重的会导致脱发部位变得油光发亮,剩余的头发也会变得细软枯黄。
女性脱发的原因
1. 遗传因素
脱发是具有遗传性的,如果父母,或者家族中有脱发的现象,后代遗传脱发的概率会比正常人大得多。据研究表明,母亲脱发遗传的可能性更大,若是母亲的父亲或者兄妹有脱发的症状,就很有可能会有脱发的现象。
2.营养不良
毛发是身体状况的外在的表现,身体好的人大多数发质也会比较好,如果头发吸取不到需要的营养,血液热毒的阻塞和新陈代谢异常都会引起发质和发色的改变,严重营养不良时甚至导致毛发弥漫性脱发。所以要均衡营养不能偏食或者是不食,因为头发的主要成分是一种叫做鱼朊的蛋白质,其有蛋白质和铜、铁、锌等微量元素组成,所以在日常生活中我们要补充身体所需要的营养。
3.牵拉性脱发
牵拉性脱发是由于慢性持续性牵拉或压迫、摩擦所致,比如卷发器太紧,用力梳发或发夹牵拉发,或习惯性用手盘绕头发,或是有的女生扎马尾的时候扎的太紧,导致头皮的牵拉,所以女性扎马尾辫的时候不要扎的太紧,也不要保持一个发型一直梳,要变换发型来梳。梳头发时动作也要轻柔,尽量别用尼龙梳子和头刷,因为它们容易产生静电,刺激头发和头皮。
4.物理性脱发
物理性脱发一般是指机械性刺激和接触放射性物质引起的脱发,比如长期面对电脑,电脑的有害辐射会造成脱发,还有就是阳光的暴晒,紫外线是秀发的头号大敌,它会减少头发中的水分,在太阳光的曝晒之后,头发往往变得发黄、脆弱。阳光会把头发角蛋白中的水分抽去,使头发失去水分并减少了天然油脂,头发会变得干枯暗黄。
女性脱发的治疗
1.调整作息
养成良好的生活习惯。不要熬夜,养成良好的睡眠习惯。建议在十一点之前入睡。
2.均衡饮食
头发的主要成分就是蛋白质,所以日常生活中可以补充一些蛋白质比如吃一些富含蛋白质的食物,鸡蛋、牛奶、腐竹、黄豆等。补充碘质。妇女头发的光泽与甲状腺的作用有关,补磺能增强甲状腺的分泌功能,有利于头发健美。可多吃海带、紫菜、牡蛎等食品。
3.补充铁质
根据科学家研究,秃发妇女中,缺铁秃发者占领30%,这是中年女性一种常见的秃发症。应补充铁质丰富的食物,如黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡罗卜、马铃薯等。
4.补充维生素E
因为维生素E可抵抗毛发衰老,促进毛母细胞分裂,使毛发生长。可多吃鲜莴苣、青色卷心菜、黑芝麻等,合理饮食。减少高脂肪高能食品摄入,增加维生素和粗纤维的摄入量,减少血脂和血糖,改善代谢功能。
5.补充植物蛋白
有的女性,头发末梢裂开,头发枯黄,易断易脱,原因是由于头发中蛋氨酸、胱氨酸明显减少,而磺丙氨酸明显上升,使头发质地变脆易裂。可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。
6.经常按摩按压头皮
经常按摩头皮可以使不动的毛细血管动起来。经常大剂量运动增加瞬时心脏泵血能力,提高血压,对栓塞等形成一定的冲击,提高身体整体代谢和微循环能力。