我在毛发行业也有六七年了，也一直在做相关科普。这次关于掉发和脱发，脱发类型，还是有很多知友不太清楚辨别，今天就这类问题，做个简单而专业的总结。

有多简单？来，先来做两个测试题

—————— 掉发脱发 分割线 ——————

你的掉发属于脱发？

方法一、数掉落头发每天大约掉多少根头发？

A、50根以下

B、50-100根

C、100根以上

来看答案：

一般，

选择A，我们每天掉头发少于50根，属于正常脱落范围；

选择C，我们每天掉头发超过100根，属于脱发；

选择B，我们每天掉发50-100根，属于脱发风险。因为你一天属于这个范围，长期以往，头发可就会不知不觉地变稀薄。

这也就是为什么很多知友，平时并没有觉得自己掉头发很多，结果某天却发现，自己发际线越来越靠后，头发像是突然少了很多一样。脱发，似乎变成了一夜之间的事。

方法二：拉发实验方法

用拇指和食指拉一束（50-60根）头发，掉多少根？

A、6根以下

B、6根以上

注意一点，是轻轻的拉，不是使劲薅或者扯，头发禁得起，头皮也禁不起！！！

插一个头发趣味小科普，头发到底能承重多少，有兴趣的可以看看：

来看答案：

选择A，拉头发掉发6根以下，是正常；

选择B，拉头发掉发6根以上，有脱发风险。

以上两种方法，大家自行在家简单测一测，但是这只作为初步判断。如果想要知道自己属于什么类型脱发，还是需要医院的专业检测和医生的具体诊断。

———— 脱发严重程度判断 分割线 ——————

那脱发严重程度怎么判断？

下图是网传的测量脱发的方法。

也的确很简单，但是却忽视了一个地方，90%以上的脱发类型是雄激素性脱发。这类脱发类型，男女的表现形式却不同。

① 男性会从发际线开始后移形成M形、头发整体稀疏、头顶脱发区域呈现O型，或者发际线和头顶脱发区域贯通，形成倒U型。（如下图所示）

② 女性多表现为头顶部头发逐渐稀疏，少数会累及发际线。顶部脱发呈弥漫性，脱发区域像两侧扩散稀疏。（如下图所示）

我在毛发行业也有六七年了，也一直在做相关科普。这次关于掉发和脱发，脱发类型，还是有很多知友不太清楚辨别，今天就这类问题，做个简单而专业的总结。

有多简单？来，先来做两个测试题

—————— 掉发脱发 分割线 ——————

你的掉发属于脱发？

方法一、数掉落头发每天大约掉多少根头发？

A、50根以下

B、50-100根

C、100根以上

来看答案：

一般，

选择A，我们每天掉头发少于50根，属于正常脱落范围；

选择C，我们每天掉头发超过100根，属于脱发；

选择B，我们每天掉发50-100根，属于脱发风险。因为你一天属于这个范围，长期以往，头发可就会不知不觉地变稀薄。

这也就是为什么很多知友，平时并没有觉得自己掉头发很多，结果某天却发现，自己发际线越来越靠后，头发像是突然少了很多一样。脱发，似乎变成了一夜之间的事。

方法二：拉发实验方法

用拇指和食指拉一束（50-60根）头发，掉多少根？

A、6根以下

B、6根以上

注意一点，是轻轻的拉，不是使劲薅或者扯，头发禁得起，头皮也禁不起！！！

插一个头发趣味小科普，头发到底能承重多少，有兴趣的可以看看：

来看答案：

选择A，拉头发掉发6根以下，是正常；

选择B，拉头发掉发6根以上，有脱发风险。

以上两种方法，大家自行在家简单测一测，但是这只作为初步判断。如果想要知道自己属于什么类型脱发，还是需要医院的专业检测和医生的具体诊断。

———— 脱发严重程度判断 分割线 ——————

那脱发严重程度怎么判断？

下图是网传的测量脱发的方法。

也的确很简单，但是却忽视了一个地方，90%以上的脱发类型是雄激素性脱发。这类脱发类型，男女的表现形式却不同。

① 男性会从发际线开始后移形成M形、头发整体稀疏、头顶脱发区域呈现O型，或者发际线和头顶脱发区域贯通，形成倒U型。（如下图所示）

② 女性多表现为头顶部头发逐渐稀疏，少数会累及发际线。顶部脱发呈弥漫性，脱发区域像两侧扩散稀疏。（如下图所示）

脱发与普通掉发的区别：有一个是每天掉的头发的数量，还有一个被忽略的情况是头发掉的不多，但是掉了不长。

A.每天掉发超过100根就属脱发

正常人大约有10万根头发。人每天都有新头发长出，也有旧头发脱落。只要每天脱落的头发在50-100根内都算是正常的！但如果你有连续三个月掉发超过100根，那你就要好好注意了！

B. 头发掉了不长也是脱发

很多人可能一天的掉发量只有四五十根，但是看起来发量仍然很少，因为很有可能你的头发只掉不长，这种情况也是脱发。

如果不及时治疗的话，哪怕有再多的头发总有一天也会“聪明绝顶”。

如果想检测是自己是否脱发，脱发的级别，还要继续往下看。

一、脱发的鉴定

每天去数自己有没有掉100根头发是不太可行的，既浪费时间又浪费精力。下面的鉴定方法，让你只花3分钟就能知道自己是否脱发。

1.自我鉴定

拉扯头发测试法：

首先伸开五指，从面前缓缓上推至头发根部，手掌紧贴头顶，并拢五指夹紧头发(类似于耍帅的动作)。

往上用力提拉头发，重复6-8次，如果手指缝里夹掉的头发每次都有3、4根以上。那就说明，你是真脱发。

观察头发测试法：

看发际线

正常的发际线是不会后退和整体头发变的细软的，脱发情况下的发际线一般都比正常的发际线稀疏，因为DHT（双氢睾酮-毛囊杀手）不断的在攻击毛囊，时间久了发际线就会后移。

看额角

正常的额角可能也会有轻微的M型，有脱发情况的发友，额角头发会更加的稀疏，M角会更明显，严重的可能会蔓延到头顶。

看头顶

在光线好的地方，给头顶拍一张照片。然后这张脱发级别示意图，一眼就可以看出。

看发旋

发旋的头发在正常情况下就比其他部位的头发稀疏，判断方法和头顶判断方法一样。

看发缝

雄性脱发临床表现主要为发缝处弥散性脱发，不仅受基因的影响，这跟很多女性平时喜欢梳中分的发型、不经常变换发缝也有很大关系。

2. 专业鉴定

如果还是无法确定自己是否脱发或者不安心的时候，建议到专业的植发医院或机构去做免费的毛囊检测。如果确诊脱发的话，还可以知道脱发的类型对症治疗。

二、脱发的类型

不同的脱发类型有不同的治疗方法，只有知道脱发类型了才能进行有效治疗。

脱发大体上可以分为两种类型：非遗传性脱发和遗传性脱发（雄脱）

1. 非遗传性脱发

非遗传性脱发是可逆的，通过改变日常饮食、生活习惯和心态，脱发情况就能改善甚至痊愈。

引起非遗传性脱发的原因很多，按照病因主要可以分为以下几类：

营养障碍性脱发

如果消化吸收不良，从而引起必需的营养不足，或者脂肪代谢紊乱，毛囊周围脂肪积累过多，使毛发枯黄易断，造成脱发。因此，这类型患者可以合理的调整营养来防治。

分娩性脱发（产后脱发）

当女性怀孕时，人体雌性激素分泌较多，分娩后突然减少，也可能出现脱发。这种脱发经过一段时间休息恢复，可望重生。

药物性脱发

长期服用肝素、抗癌药等化学药物，或化疗，都可能造成大量脱发。用药时间短者头发还可以重生，时间长者则会造成永久性脱发。

季节性脱发

有的患者在秋末冬初之际，会有大量的脱发现象发生，每次洗头时盆子里可见散落的头发。这不是病状，不必紧张，少洗头即可。

脱发与普通掉发的区别：有一个是每天掉的头发的数量，还有一个被忽略的情况是头发掉的不多，但是掉了不长。

A.每天掉发超过100根就属脱发

正常人大约有10万根头发。人每天都有新头发长出，也有旧头发脱落。只要每天脱落的头发在50-100根内都算是正常的！但如果你有连续三个月掉发超过100根，那你就要好好注意了！

B. 头发掉了不长也是脱发

很多人可能一天的掉发量只有四五十根，但是看起来发量仍然很少，因为很有可能你的头发只掉不长，这种情况也是脱发。

如果不及时治疗的话，哪怕有再多的头发总有一天也会“聪明绝顶”。

如果想检测是自己是否脱发，脱发的级别，还要继续往下看。

一、脱发的鉴定

每天去数自己有没有掉100根头发是不太可行的，既浪费时间又浪费精力。下面的鉴定方法，让你只花3分钟就能知道自己是否脱发。

1.自我鉴定

拉扯头发测试法：

首先伸开五指，从面前缓缓上推至头发根部，手掌紧贴头顶，并拢五指夹紧头发(类似于耍帅的动作)。

往上用力提拉头发，重复6-8次，如果手指缝里夹掉的头发每次都有3、4根以上。那就说明，你是真脱发。

观察头发测试法：

看发际线

正常的发际线是不会后退和整体头发变的细软的，脱发情况下的发际线一般都比正常的发际线稀疏，因为DHT（双氢睾酮-毛囊杀手）不断的在攻击毛囊，时间久了发际线就会后移。

看额角

正常的额角可能也会有轻微的M型，有脱发情况的发友，额角头发会更加的稀疏，M角会更明显，严重的可能会蔓延到头顶。

看头顶

在光线好的地方，给头顶拍一张照片。然后这张脱发级别示意图，一眼就可以看出。

看发旋

发旋的头发在正常情况下就比其他部位的头发稀疏，判断方法和头顶判断方法一样。

看发缝

雄性脱发临床表现主要为发缝处弥散性脱发，不仅受基因的影响，这跟很多女性平时喜欢梳中分的发型、不经常变换发缝也有很大关系。

2. 专业鉴定

如果还是无法确定自己是否脱发或者不安心的时候，建议到专业的植发医院或机构去做免费的毛囊检测。如果确诊脱发的话，还可以知道脱发的类型对症治疗。

二、脱发的类型

不同的脱发类型有不同的治疗方法，只有知道脱发类型了才能进行有效治疗。

脱发大体上可以分为两种类型：非遗传性脱发和遗传性脱发（雄脱）

1. 非遗传性脱发

非遗传性脱发是可逆的，通过改变日常饮食、生活习惯和心态，脱发情况就能改善甚至痊愈。

引起非遗传性脱发的原因很多，按照病因主要可以分为以下几类：

营养障碍性脱发

如果消化吸收不良，从而引起必需的营养不足，或者脂肪代谢紊乱，毛囊周围脂肪积累过多，使毛发枯黄易断，造成脱发。因此，这类型患者可以合理的调整营养来防治。

分娩性脱发（产后脱发）

当女性怀孕时，人体雌性激素分泌较多，分娩后突然减少，也可能出现脱发。这种脱发经过一段时间休息恢复，可望重生。

药物性脱发

长期服用肝素、抗癌药等化学药物，或化疗，都可能造成大量脱发。用药时间短者头发还可以重生，时间长者则会造成永久性脱发。

季节性脱发

有的患者在秋末冬初之际，会有大量的脱发现象发生，每次洗头时盆子里可见散落的头发。这不是病状，不必紧张，少洗头即可。