你正為脫髮煩惱嗎？看清脫髮治療方法，讓你不再忐忑！
當你正值雙十年華，以為脫髮問題離你很遠？那就錯了，現在脫髮有年輕化的趨勢，需求正盛，不然市面上也不會有那麼多脫髮治療的產品。脫髮原因其實有外在，也有內在的，有暫時性的，也有永久性，要搞清自己脫髮的原因，才知道適合哪種脫髮治療方法，以及其副作用。
脫髮治療方法
現時的生髮水成份都是加入米諾地爾(Minoxidil)，增加頭皮血液循環，縮短毛囊的休止期，延長毛囊生長期，以達到延緩脫髮，以及促進頭髮生長。用法是洗頭後吹乾頭髮，將生髮水塗在禿髮地區，並用指腹按摩，讓頭皮吸收生髮水成份。而女性亦較男性有較高機會對生髮水產生過敏，例如面上長出小小的汗毛，有少數人亦會有頭暈和心悸等現象，孕婦及心臟病患者不適宜使用，有關人士選舉脫髮治療產品時要注意。
古語有云「是藥三分毒」，西藥脫髮治療方法更加是多加三分險，口服生髮藥主要是非那雄胺(Finasteride)，是一種II型5α-還原酶的競爭性抑制劑，原理是抑制5α-還原酶的活性，降低DHT的生成，體內DHT水平下降，毛囊受到DHT的攻擊也會減少，毛囊回復正常，脫髮問題得以解決。不過非那雄胺副作用是陽萎，部份人會出現睪丸疼痛及乳房疼痛，有機會引起「男性多乳症」，如遇上有關副作用，請立即求醫。
植髮是入侵性的脫髮治療方法，需要用上麻醉藥，大約分為FUT及FUE兩種技術，原理是鑽取一小片健康頭皮，移植到禿頭部份，由於是入侵性手術，所以會留有疤痕，若果沒有好好打理手術後傷口的恢復狀況，疤痕更會相當明顯。而且植髮前也要由經驗豐富的醫生評估頭髮狀況，由有經驗團隊進行手術，不然有機會植髮失敗，甚至令患者移植的毛囊不能再生長頭髮，又可能在植髮過程中受感染，所以有一定風險。
在中醫的概念中，經常會將服食中藥及針灸一起做作為脫髮治療，通常都包括當歸、何首烏、枸杞子、菟絲子、牛膝等等中藥材料，因為在中醫的概念中，頭髮是身體血液所製造，所以脫髮跟陰血不足有關，會以補益肝腎做目標，加上以「梅花針」在禿髮地區輕輕敲打，指會帶動血氣到頭皮。不過中藥也存在「是藥三分毒」的隱憂，所以服用前請先向中醫師求診。
各式其式的脫髮治療方法，有方便的，有便宜的，患者可依自己的方便度，財政負擔作出選擇，例如生髮水及生髮藥十分便利，在家中就可以進行脫髮治療，價錢也十分相宜。只需要堅持天天按時使用，應該一段時間後都會有止脫髮的效果。而植髮也算是方便的脫髮治療方式，只需要手術前做好評估，手術在一天內一定能完成。
幾種脫髮治療均有不同的安全隱憂，生髮藥和生髮水的副作用都令患者生活不便，甚至會帶來其他疾病，而植髮畢竟是手術，有一定程度的風險，若失敗有可能毛囊永久長不出頭髮，做前一定要做好風險評估，而中醫一般的治療效果會較長，未必適合有緊急需要的人士。
小總結
男女都好，誰不想擁有一把烏黑亮澤的頭髮？
穴道按摩脫髮治療
風池穴在後頸髮端的兩側凹陷位置，每天按摩這兩處穴位有助頭髮生長，可以增加血液循環，頭皮會更健康，而除了作脫髮治療，還可以舒緩肩頸痛。
百會穴在頭頂正中央的位置，每日多按此穴位作為脫髮治療，同樣有助增加血液循環，而百會穴亦對改善頭皮、甩頭髮及白髮有不錯效果。
翳豐穴在耳垂後的凹陷位置，作為脫髮治療，多按此穴位可以疏通血氣，增加生髮養分，令頭皮毛囊更健康，亦有改善頭痛、抒緩眼乾等功效。
角孫穴在耳背對落位置，多按摩能有助血液循環，令營養能好好輸送到毛囊，令生長出來的頭髮更強韌，更加有光澤。
頭皮穴道按摩可說是既簡單又零成本的脫髮治療方法，除了對頭皮健康，對人體血液循環都有幫助，多按亦能有抒緩壓力和寧神之效。
每天要按摩穴位作為頭皮護理，未必每天都記得以及能夠持之以恆，而且穴位按摩效果也是因人而異，即使有效，所需時間亦相當長久，如果脫髮問題已去到嚴重地步，這種脫髮治療相信未能起到急救作用。
小總結
聽講搽生髮水會頭暈同作嘔….咁都唔係咁好喎，我又要返工又要湊細路，有冇啲生髮方法係冇副作用㗎？
– Apple
大量脫髮的媽媽
科學脫髮治療是最佳方法！
10條、20條、越甩越多，每天發現自己大量脫髮，但有些人面對已經在脫髮的事實，依然選擇拖字訣，認為只是暫時性質，拖得就拖，不去求醫，令本來可能不算嚴重的問題，因為得不到好的脫髮治療而令情況越來越糟，最後受害的也是自己。不要猶豫，立即試試F8 生髮療程，專業團隊為你會分析頭皮，對症下藥。
Step 1
療程首先會為頭皮注入獨家醫學養髮精華，為毛囊進行深層護養，同時淨化頭皮及抗菌去炎，平衡頭皮油脂分泌，改善頭油過盛的問題
Step 2
接著利用沒有入侵性的650nm低能量激光深入頭皮，激活休眠毛囊，令其轉入生長期，重新喚醒頭皮血液循環，讓萎縮的毛細血管再度生成
Step 3
全面重建強壯頭皮環境，讓毛囊在穩健根基下生長，令駛絲變得強韌，促進頭髮快速生長，頭髮更加濃密烏黑
4大優勢
低能量生髮激光
激活毛囊生長
原廠正貨儀器*
世界級生髮精華
無痛無創強壯頭皮#
*只限於特定療程
#療程效果會因應個人之皮膚、身體狀況等因素而有所不同。
為甚麼要選擇生髮療程？
一般的防脫髮治療要見效都需時極長，而且有很多都有副作用，影響健康和生常生活。F8 生髮療程是以「養髮、活髮、生髮」作為3大概念，透過集中性高而且能夠穿透毛囊底層的低能量生髮激光，將能量注入頭皮，促進毛細血管生成，增加頭皮吸收營養的速度。而頭皮能全面吸收養分，就可以修護原本受損的毛囊，防止頭髮脫落，並長出健康新頭髮。
比較
F8 生髮療程
原理
以軟激光科技，配合獨家醫學養髮精華，深層淨化頭皮，恢復頭皮油脂分泌平衡，刺激毛囊及毛細血管生成，使已休眠的毛囊從新轉入生長期
效果
加速毛囊吸收養分，改善頭皮血液循環，讓頭皮重回健康的狀態，毛囊健康改善脫髮問題，頭髮也回復生長
持久度
頭皮和毛囊回復健康，就可以長遠改善脫髮問題
見效時間
完成1次療程，便已看到改善頭油分泌、毛囊健康效果，從而改善脫髮問題
安全度
完成1次療程，便已看到改善頭油分泌、毛囊健康效果，從而改善脫髮問題
生髮水
原理
作為脫髮治療，會在液體中加入米諾地爾(Minoxidil)，藉以刺激頭皮的血液循環，促進頭髮生長，每天塗在禿髮部份，用指腹加以按摩。
效果
一般持續使用的話就會有效果，但停用就沒有效果。
持久度
需每天按量按時使用才會有效果，但一旦停止使用，脫髮情況會回到未用時。
見效時間
一般持續使用3個月之後就會見到效果。
安全度
有機會產生過敏及有頭暈心悸等副作用，尤其以孕婦和心臟病患者不宜作脫髮治療之用。
穴道按摩脫髮治療
原理
透過手指按摩穴道刺激頭皮，使頭皮血液循環提升，從而提升毛囊健康，改善脫髮問題
效果
要持續地保持按摩頭皮穴道習慣，才可能看到效果
持久度
需要每日持之以恆地進行，才有機會達到並維持改善頭髮質素的效果
見效時間
有不少人有疑问，私信问我，脱发治疗到底什么时候才是正确的时间？治疗多久才能看到效果？难道真的要治疗一辈子吗？
我们知道脱发的出现，一般呈渐进性发展趋势，早期不重视、不采取治疗，那么后期可能持续脱发，难以控制，直至秃顶。我一直秉承一个观点，脱发是越早治疗恢复可能性更大。
那什么时候才是正确的时间，我们来看看脱发的分级情况
1级脱发，往往难以察觉，基本等我们发现掉发量过多，新长出的头发速度没有跟上掉落的头发时，已经变成了有明显发际线后退或稀疏的2~3级脱发。
2~3级脱发是目前最为普遍的脱发类型，我找了一位2级脱发发友的照片，如下图
建议治疗方式：米诺地尔
米诺地尔是目前使用范围最广、使用率最多的外用脱发药物，其原理是开通钾离子通道，舒张血管，促进血液循环，从而延长毛发生长周期，促进毛发增长。男女均可使用，男性主要用5%浓度，女性用2%浓度。
时效：根据临床经验总结，米诺地尔使用一般在使用6周会出现效果，使用3-6个月会有明显改善。
有效率：轻度脱发的有效率可达70%左右，对于中度、重度脱发、以及前额发际线效果不是很明显。
效果参考：
如下图使用米诺地尔6个月头发前额稀疏部位有明显恢复
4~5级脱发，如下图，前额发际线后退，毛囊萎缩成光滑的头皮，头顶稀疏，开始形成倒U型脱发。
有不少人有疑问，私信问我，脱发治疗到底什么时候才是正确的时间？治疗多久才能看到效果？难道真的要治疗一辈子吗？
我们知道脱发的出现，一般呈渐进性发展趋势，早期不重视、不采取治疗，那么后期可能持续脱发，难以控制，直至秃顶。我一直秉承一个观点，脱发是越早治疗恢复可能性更大。
那什么时候才是正确的时间，我们来看看脱发的分级情况
1级脱发，往往难以察觉，基本等我们发现掉发量过多，新长出的头发速度没有跟上掉落的头发时，已经变成了有明显发际线后退或稀疏的2~3级脱发。
2~3级脱发是目前最为普遍的脱发类型，我找了一位2级脱发发友的照片，如下图
建议治疗方式：米诺地尔
米诺地尔是目前使用范围最广、使用率最多的外用脱发药物，其原理是开通钾离子通道，舒张血管，促进血液循环，从而延长毛发生长周期，促进毛发增长。男女均可使用，男性主要用5%浓度，女性用2%浓度。
时效：根据临床经验总结，米诺地尔使用一般在使用6周会出现效果，使用3-6个月会有明显改善。
有效率：轻度脱发的有效率可达70%左右，对于中度、重度脱发、以及前额发际线效果不是很明显。
效果参考：
如下图使用米诺地尔6个月头发前额稀疏部位有明显恢复
4~5级脱发，如下图，前额发际线后退，毛囊萎缩成光滑的头皮，头顶稀疏，开始形成倒U型脱发。
如今二三十岁的年轻人早已成为脱发的主力军——双十一零点抢的不是衣服，而是生发防脱洗发水，从来不下厨的人，天天切生姜片往头皮上抹，省吃俭用一年多不是为了买包包、凑首付，而是悄悄咪咪去做植发。
的确，脱发太可怕了！脱发已经成为困扰很多人甚至是年轻人的大问题，要想解决也不是轻松能搞定。
人体需要铁质帮助生成红细胞，以便向全身输送氧。
缺铁会导致贫血，红细胞因此减少，头皮得到的血氧量也随之下降。
1.贫血
专家表示，补铁有助改善贫血症状。缺乏维生素C，摄取咖啡因或酒精饮料都不利铁质吸收。建议喝果汁并进食富含铁的食物，能让头发恢复生长。
2.饮食紊乱症
减少食物摄入量，会导致头皮血流量下降，进而影响头发正常生长，严重时会导致头发失去光泽甚至脱落。专家表示，脱发很少是永久性的，但是保持平衡膳食，多摄入蛋白质，对防止脱发非常关键。头发是由蛋白质构成的，当毛囊蛋白质处于最低值的时候，多摄入蛋白质(特别是早餐)就显得格外重要。另外，饮食应富含维生素(特别是B族维生素)、锌及重要脂肪酸等。
3.多囊卵巢综合征
妇女多囊卵巢综合征是由于雄性激素过高导致的，患者前额及头顶会发生头发稀少症状。这一情况大多发生于有脱发家族病史的患者中。专家表示，患者头上掉发，但是脸上和身上毛发却会疯长。降低雄性激素的药物和促进血液流动的头皮按摩，都有助于患者的头发重新生长。
4.甲状腺疾病
甲状腺功能紊乱的第一症状是脱发。甲状腺激素过多或过少都会影响新陈代谢及头发正常生长。由于所有毛囊都受到影响，所以脱发脱发不是局部现象。专家表示，药物及其他治疗手段都有助于缓解病情。为了让头发恢复如初，最好多摄入蛋白质，每天早晨做头部按摩。
5.压力综合征
压力会导致华发早生。压力大时人体释放多种激素会影响B族维生素的吸收，影响头发色素沉淀。压力综合征会导致秃头症———人体免疫系统错误攻击头皮细胞，造成头发大片脱落。心理放松和服用复合维生素B都能改善白发早生问题。
七大原因致脱发频发
1.肾虚脱发：肾气充实，头发就浓密，肾气虚，头发就容易脱落。此种脱发应该以补肾为主。
2.血虚脱发：《诸病源候论》说：“冲任之脉，谓之血海……,若血气衰弱，经脉虚竭，不能荣润，故须发毛落”。
3.血热脱发：很多少年白发、头屑过多、脱发属于这种类型。由于肝火太旺而阴液滋养不及，风胜则燥，燥伤阴血，阴血不足不能养发，毛根干涸而发焦脱落。
4.湿热脱发：现代多见的脂溢性脱发。由秉赋脾虚湿盛之体，恣食肥甘，脾失健运，致使湿热上蒸巅顶，侵蚀发根，引起毛发脱落。
5.血瘀脱发：由于气血瘀滞，阻塞运行的通路，新血不能养发，而出现脱发。
6.情志不畅脱发：因忧思情志不遂，出现情绪波动、烦躁、过劳、失眠、惊吓等因素发根气血失养，故而发落;或思虑过度损及心脾，气血化生无源而脱落。
7.脱发还可能由其它因素引起，应予以重视：如斑秃、药物性脱发、真菌性脱发等，应该尽早明确诊断，以免贻误病情。
但其实比起脱发这件事，医生们觉得更恼火的是那些自以为是拯救脱发的好方法，多数情况下不仅生不了发，还可能加重脱发，甚至想植发的时候已经不能植了！
一、太相信生发防脱洗发水的效果
这几年各种生发洗发水、防脱洗发水卖得很火，但事实上目前没有任何医学证据可以证明洗发水具有生发的作用，再直白点，没用！
广告法里都规定化妆品类的洗发水的宣传里面不得出现“治疗”这样的字眼，说明洗发水就是生活用品，最重要的作用是清洁，就是把头皮、头发丝洗干净，要说治疗脱发真的不行。如果非要拉上关系的话，那就是只有把头皮清洁好了，养健康了，头发才能长得好，但清洁的功能更便宜的常规洗发水就可以具备。
二、盲目拿生姜抹头皮
切点生姜片拿来擦拭头皮也是常见的操作。
生姜提取物对生发特别是斑秃确实有一定作用，但是需要经过专业人员操作提取的“生姜提取物”，而不是菜市场买回来冲两下、切两片的生姜片，再加上盲目涂抹生姜还可能因使用不当引起皮炎，反而会加重脱发，所以这种方式并不是适合每一位脱发者。