生活中存在着这样的现象，有人在搬家之后脱发变的严重了，还有朋友刚到国外定居或者留学时，发现自己的头发也掉了很多。
原因除了有饮食结构和气候的变化之外，其中水硬度的改变也是一个不可忽略的因素。
一.软硬水的区别
水质硬度表示水中所含有钙、镁、铁、铝、锌等离子的含量多少，其中包括碳酸盐硬度。通常以Ca2+、Mg2+含量计算，单位有两种，一种用毫克当量/升表示，一种用度表示。
即1升水中相当10mg Ca为1度。0-4度为很软水，4-8度为软水，8-16度为中度硬水，16-30度为硬水。
简单理解就是硬水就是含碱性较强的水质，并且水越硬碱性就越强，水中会有更多的钙、镁离子沉淀等，软水则相反。
硬水在烧开水的时候会生出很多水碱，即肉眼可见的沉淀物，而软水烧开后就算搁置一段时间也不会出现水碱。
硬水的矿物质（尤其是镁和钙）含量特别高，不同地区的水质软硬度差别很大。
二.水的硬度与掉头发的关系
水的硬度对于毛囊和头皮没有太大的影响，所以与掉头发没有直接关系，但是会通过以下因素间接导致头发的掉落。
1.对发质的影响
硬水对头发的一个重要影响是这种水对头发有刺激性。染发或烫发，或焗油的人会发现护理效果很快被洗掉。其结果是需要更频繁养护头发，并进一步干燥和损害头发。
一篇源自巴基斯坦医学协会杂志，名为《Effect of topical application of hard water in weakening of hair in men》的实验报告表明，用硬水洗头相对于软水洗头，会导致头发的韧性明显变差。
所以一些人发现硬水会使头发变得外观稀疏或容易破损，再加上频繁头发护理，通常会造成头皮屑增多，头发频繁瘙痒。
2.对洗涤剂性能和头发清洁的影响
水的硬度对于洗涤剂（洗发水）去污效果的影响非常的大。在2008年王佳二发表的《水质及助剂对洗涤性能影响的研究》一文中，研究了几种洗涤剂在不同的硬水条件下的洗涤性能，得出了硬水影响洗涤效果的规律。
硬水中所含的钙盐和镁盐和洗涤剂中的表面活性剂反应生成金属盐沉淀，不仅影响洗涤剂的清洗效果，沉淀吸附着部分洗涤剂残留聚集在头发上，难以彻底漂洗干净。头发中的钙镁离子会导致头发看起来没有光泽，甚至造成头皮干燥和瘙痒。
硬水洗头后马上能感觉到的影响是更难梳理。许多用硬水的人发现头发很容易变得凌乱，难以梳洗，并容易留下少量肥皂和洗发水残留物。
这会导致油垢积聚在头发和头皮上，让头发变得暗淡无光，失去生气。在这种积聚物持续增加时，就会带来整体头皮问题，脱发也就在所难免了。
三.怎样减少硬水对头发的危害
1.将水烧开
硬度太高的水无论是直接饮用还是洗头发对于身体都有危害，建议还是将水烧开之后备用。
这是最简单最常见的方法，像我们平时见到的水垢就是钙镁这类金属物质受热之后与水分离产生的沉淀物，最简单的初中化学反应。
生活中存在着这样的现象，有人在搬家之后脱发变的严重了，还有朋友刚到国外定居或者留学时，发现自己的头发也掉了很多。
原因除了有饮食结构和气候的变化之外，其中水硬度的改变也是一个不可忽略的因素。
一、软硬水的区别
水质硬度表示水中所含有钙、镁、铁、铝、锌等离子的含量多少，其中包括碳酸盐硬度。通常以Ca2+、Mg2+含量计算，单位有两种，一种用毫克当量/升表示，一种用度表示。即1升水中相当10mg Ca为1度。0-4度为很软水，4-8度为软水，8-16度为中度硬水，16-30度为硬水。
简单理解就是硬水就是含碱性较强的水质，并且水越硬碱性就越强，水中会有更多的钙、镁离子沉淀等，软水则相反。硬水在烧开水的时候会生出很多水碱，即肉眼可见的沉淀物，而软水烧开后就算搁置一段时间也不会出现水碱。
硬水的矿物质（尤其是镁和钙）含量特别高，不同地区的水质软硬度差别很大。
二、水的硬度与掉头发的关系
水的硬度对于毛囊和头皮没有太大的影响，所以与掉头发没有直接关系，但是会通过以下因素间接导致头发的掉落。
1.对发质的影响
硬水对头发的一个重要影响是这种水对头发有刺激性。染发或烫发，或焗油的人会发现护理效果很快被洗掉。其结果是需要更频繁养护头发，并进一步干燥和损害头发。
一篇源自巴基斯坦医学协会杂志，名为《Effect of topical application of hard water in weakening of hair in men》的实验报告表明，用硬水洗头相对于软水洗头，会导致头发的韧性明显变差。
所以一些人发现硬水会使头发变得外观稀疏或容易破损，再加上频繁头发护理，通常会造成头皮屑增多，头发频繁瘙痒。
2.对洗涤剂性能和头发清洁的影响
水的硬度对于洗涤剂（洗发水）去污效果的影响非常的大。在2008年王佳二发表的《水质及助剂对洗涤性能影响的研究》一文中，研究了几种洗涤剂在不同的硬水条件下的洗涤性能，得出了硬水影响洗涤效果的规律。
硬水中所含的钙盐和镁盐和洗涤剂中的表面活性剂反应生成金属盐沉淀，不仅影响洗涤剂的清洗效果，沉淀吸附着部分洗涤剂残留聚集在头发上，难以彻底漂洗干净。头发中的钙镁离子会导致头发看起来没有光泽，甚至造成头皮干燥和瘙痒。
硬水洗头后马上能感觉到的影响是更难梳理。许多用硬水的人发现头发很容易变得凌乱，难以梳洗，并容易留下少量肥皂和洗发水残留物。这会导致油垢积聚在头发和头皮上，让头发变得暗淡无光，失去生气。在这种积聚物持续增加时，就会带来整体头皮问题，脱发也就在所难免了。
三、怎样减少硬水对头发的危害
1.将水烧开
硬度太高的水无论是直接饮用还是洗头发对于身体都有危害，建议还是将水烧开之后备用。
这是最简单最常见的方法，像我们平时见到的水垢就是钙镁这类金属物质受热之后与水分离产生的沉淀物，最简单的初中化学反应。
生活中存在着这样的现象，有人在搬家之后脱发变的严重了，还有朋友刚到国外定居或者留学时，发现自己的头发也掉了很多。
原因除了有饮食结构和气候的变化之外，其中水硬度的改变也是一个不可忽略的因素。
一、软硬水的区别
水质硬度表示水中所含有钙、镁、铁、铝、锌等离子的含量多少，其中包括碳酸盐硬度。通常以Ca2+、Mg2+含量计算，单位有两种，一种用毫克当量/升表示，一种用度表示。即1升水中相当10mg Ca为1度。0-4度为很软水，4-8度为软水，8-16度为中度硬水，16-30度为硬水。
简单理解就是硬水就是含碱性较强的水质，并且水越硬碱性就越强，水中会有更多的钙、镁离子沉淀等，软水则相反。硬水在烧开水的时候会生出很多水碱，即肉眼可见的沉淀物，而软水烧开后就算搁置一段时间也不会出现水碱。
硬水的矿物质（尤其是镁和钙）含量特别高，不同地区的水质软硬度差别很大。
二、水的硬度与掉头发的关系
水的硬度对于毛囊和头皮没有太大的影响，所以与掉头发没有直接关系，但是会通过以下因素间接导致头发的掉落。
1.对发质的影响
硬水对头发的一个重要影响是这种水对头发有刺激性。染发或烫发，或焗油的人会发现护理效果很快被洗掉。其结果是需要更频繁养护头发，并进一步干燥和损害头发。
一篇源自巴基斯坦医学协会杂志，名为《Effect of topical application of hard water in weakening of hair in men》的实验报告表明，用硬水洗头相对于软水洗头，会导致头发的韧性明显变差。
所以一些人发现硬水会使头发变得外观稀疏或容易破损，再加上频繁头发护理，通常会造成头皮屑增多，头发频繁瘙痒。
2.对洗涤剂性能和头发清洁的影响
水的硬度对于洗涤剂（洗发水）去污效果的影响非常的大。在2008年王佳二发表的《水质及助剂对洗涤性能影响的研究》一文中，研究了几种洗涤剂在不同的硬水条件下的洗涤性能，得出了硬水影响洗涤效果的规律。
硬水中所含的钙盐和镁盐和洗涤剂中的表面活性剂反应生成金属盐沉淀，不仅影响洗涤剂的清洗效果，沉淀吸附着部分洗涤剂残留聚集在头发上，难以彻底漂洗干净。头发中的钙镁离子会导致头发看起来没有光泽，甚至造成头皮干燥和瘙痒。
硬水洗头后马上能感觉到的影响是更难梳理。许多用硬水的人发现头发很容易变得凌乱，难以梳洗，并容易留下少量肥皂和洗发水残留物。这会导致油垢积聚在头发和头皮上，让头发变得暗淡无光，失去生气。在这种积聚物持续增加时，就会带来整体头皮问题，脱发也就在所难免了。
三、怎样减少硬水对头发的危害
1.将水烧开
硬度太高的水无论是直接饮用还是洗头发对于身体都有危害，建议还是将水烧开之后备用。
这是最简单最常见的方法，像我们平时见到的水垢就是钙镁这类金属物质受热之后与水分离产生的沉淀物，最简单的初中化学反应。
水的硬度是指每1升水中钙和镁的含量，根据WHO（世界卫生组织）制定的标准，每升水中钙和镁的含量小于120毫克的是软水，大于120毫克的是硬水。
从口感上说，“硬水”由于钙和镁的含量高，所以喝起来会感觉有点苦，喝完之后舌头和牙齿发涩。相反的，钙和镁浓度较低的软水的口感就很清爽。
在天然水中，雨水和雪水属软水。泉水﹑溪水﹑江河水属暂时硬水，部分地下水属硬水，蒸馏水为人工加工而成之软水。
附图：WHO（世界卫生组织）水的硬度分级
tips：mg（毫克）、L（升）
生活中应该如何识别硬水和软水呢？
当然你可以直接拨通自来水公司的电话，或者，观察这两个细节你就能知道自己家用的是硬水还是软水：
与之相对应的，软水并不会出现上述现象。
哪些方法可以把硬水变成软水？
1.把水烧开
用烧开的水洗衣服，洗餐具，都能提高清洁效率，包括洗头洗澡。
2.在自来水里加食用碱
过去，生活在硬水地区的家庭经常会装一大桶水，然后加上一点食用碱，静置几天，然后取上层的水用，不过这个方法太费时了，一般人也用不到。
3.安装软水仪
有条件的家庭，安装软水仪是最好的选择了，高档的头发护理沙龙里，也会安装软水仪，这可不是为了故作高深，因为软水仪处理掉了硬水中的钙和镁等等矿物质，这样的水洗出来的头发格外顺滑，用软水仪处理过的水洗澡，洗完之后也能明显感觉到皮肤很滑。
硬水和软水各自的优缺点
硬水的优点
硬水的缺点
软水的优点
软水的缺点
软水中矿物质含量较低，可能会造成一些人的微量元素摄入不足，但这种概率较低，因为一日三餐才是咱们营养的主要来源。