编者按：脱发等头顶问题不仅影响生活质量，更给人们心理带来伤害。怎样才算脱发？民间的治疗脱发“偏方”，哪些是靠谱的？
怎样才算脱发？
清华大学附属北京清华长庚医院皮肤科专长毛发诊治的段晓涵医师介绍，根据毛囊的数量和毛发生长周期，头发一天掉50至100根属于正常。如果每天有超过100根头发脱落，其实就属于脱发的高风险群体。建议不妨花个一周时间观察每天脱发的数量，并还可以在洗头发之前自己简单地做一个“拉发试验”，即用手自发根至下捋头发，脱落3-5根以上提示脱发情况处于活动急性期。
脱发有哪些类型？
据了解，脱发疾病病种繁多，其中最常见的是雄激素性脱发，多见于男性。在我国男性发病率大约为20%，女性大约为6%。雄激素性脱发主要与雄激素和遗传因素有关。
此外，休止期脱发也比较常见，诱因如精神压力、药物、内分泌系统疾病、产后等等，女性较为多见。
另外一种与自身免疫性相关的斑秃（俗称“鬼剃头”）在临床上也比较常见，发病率大约为2%，可以表现为类椭圆形脱发斑片，也可以表现头部毛发全脱失（全秃），或者全身毛发脱落（普秃）。
编者按：脱发等头顶问题不仅影响生活质量，更给人们心理带来伤害。怎样才算脱发？民间的治疗脱发“偏方”，哪些是靠谱的？
怎样才算脱发？
清华大学附属北京清华长庚医院皮肤科专长毛发诊治的段晓涵医师介绍，根据毛囊的数量和毛发生长周期，头发一天掉50至100根属于正常。如果每天有超过100根头发脱落，其实就属于脱发的高风险群体。建议不妨花个一周时间观察每天脱发的数量，并还可以在洗头发之前自己简单地做一个“拉发试验”，即用手自发根至下捋头发，脱落3-5根以上提示脱发情况处于活动急性期。
脱发有哪些类型？
据了解，脱发疾病病种繁多，其中最常见的是雄激素性脱发，多见于男性。在我国男性发病率大约为20%，女性大约为6%。雄激素性脱发主要与雄激素和遗传因素有关。
此外，休止期脱发也比较常见，诱因如精神压力、药物、内分泌系统疾病、产后等等，女性较为多见。
另外一种与自身免疫性相关的斑秃（俗称“鬼剃头”）在临床上也比较常见，发病率大约为2%，可以表现为类椭圆形脱发斑片，也可以表现头部毛发全脱失（全秃），或者全身毛发脱落（普秃）。
每天早起，双手十指分开插入头发，自前向后梳摩头皮几十下，再用梳子轻梳几十下，可辅助治疗脱发及斑秃、少白头。
在洗发水中加少许白兰地酒，边洗边按摩头皮，长期坚持，可使头发不再脱落。
将10克尖头小辣椒切成细丝，用50克酒浸泡10天，滤渣取汁，用棉花蘸擦秃发部位，能促进毛发再生。
生过疮疖的头皮上往往不再生头发，可将生姜切成片，在斑秃的地方反复擦拭，每天坚持2-3次，能刺激毛发生长。
双手放在头顶，用食指和中指在头皮上划小圆圈按摩头皮，依前额、后颈、两颞部次序按摩，每天1~2次，每次10~15分钟，防治脱发的效果良好。
用半盆温水将 100~150克食盐溶解，浸入头发，揉搓几分钟后，加适量洗发精后继续洗，然后用清水过两遍。
如果头发发黄、斑秃，可用柚子核25克，用开水浸泡24小时后，每天涂拭2-3次，可用加快毛发生长。
啤酒涂搽头发，不仅可以保护头发，而且还能促进头发的生长。在使用时，先将头发洗净、擦干，再将整瓶啤酒的1/8，均匀地搽在头发上，再做一些手部按摩使啤酒渗透头发根部。15分钟后用清水洗净头发，再用木梳或牛角梳梳顺头发，啤酒中有效的营养成分对防止头发干枯脱落有很好的治疗效果，还可以使头发光亮。
用150毫升的陈醋加入1公斤温水中搅。每天若能坚持1次，不仅能去屑止痒，对于减少头发分叉、防治头发变白也具有一定效果。
如果你的头发变得稀少，可以用1茶匙蜂蜜、1个生鸡蛋黄、1茶匙植物油或蓖麻油，与两茶匙洗发水、适量葱头汁兑在一起搅匀，涂抹在头皮上，戴上塑料薄膜的帽子，不断地用温毛巾热敷帽子上部。过一两个小时之后，再用洗发水洗干净头发。坚持一段时间，头发稀疏的情况就会有所改善。
防脱发民间偏方大全
1、生姜适量，将生姜入酒浸泡2－3日后，取出切下一片，在掉头发的地方经常用生姜擦一擦,以切面摩擦患处，可促进头发生长，连用一周或见效为止。可取生姜切片浸泡于高粱酒中，2－3日后涂擦患处，每天4－5次，连续使用。姜片擦头，主要靠其辛辣之性刺激头皮的血液循环，从而达到生发的目的。
2、黑芝麻500克，干桑叶60克，放一起碾碎成末，用蜂蜜调和为丸，如杏核大，每日早晚各吃1个，连续服用。
3、洗头时放一些盐和醋。
4、莲花须（阴干）、零陵香各3克，卷柏叶、白芷、川芎、防风各15克。将药细切，以绵裹，人生椒70粒，生麻油250克，浸于新瓶中，埋地下7日，取出涂发，治发落不生。
5、如果头发变得稀少，可以用1茶匙蜂蜜，1个生鸡蛋黄，1茶匙主乌有或蓖麻油，与两茶匙洗发水、适量葱头汁兑在一起搅匀，涂抹在头皮上，戴上塑料薄膜的帽子，不断地用温毛巾热敷帽子上部。过一两个小时之后，再用洗发水洗干净头发。
6、脱发可以多吃些像菠菜、韭菜、圆辣椒、绿芦笋、芹菜、海菜、海带、裙带菜，还有香蕉、甘薯、菠萝、山药、芒果等水果也是有利于头发良好生长的。
7、用生姜熬水洗头，建议洗最后一遍，也就是将头发洗干净后，用姜水接触头皮，再用手指轻轻按摩。
8、可每次用桑树根皮适量、水适量，加陈醋2两烧开后待温洗头。一日一次，洗后勿用清水过头，连用5天，能促进头皮血液循环，有固发防脱作用，并治头屑、头痒，可再生头发。
现在脱发的人越来越多，有的人是先天性脱发，有的人是营养性脱发，那么，你知道哪些治疗脱发的偏方不能碰吗?导致脱发的原因有哪些呢?下面我们一起来看看脱发怎么办呢?
止脱生发的“偏方”，原来被骗了这么多年
脱发是困扰很多人的问题，现在不仅是人到中年才脱，甚至青少年因为遗传或者压力脱发。任其发展下去，让自己成为地中海吗?
脱发的人，不要去碰何首乌
在很多中国人眼中，中药就是天然草药，草药就是植物，所以毒副作用比西药低，更安全，这其实是一个误解。我国药监局在2013年已经专门针对何首乌发出紧急通知，明确肝功能不全者禁用养血生发胶囊、首乌丸、首乌片、首乌延寿片、首乌延寿颗粒5种含何首乌的药品。
所以脱发的人，不管你是什么原因脱发，我都不建议你们去服用何首乌，一来何首乌100%伤肝脏;二来何首乌也没有治疗脱发的功效，它的效果基本上只在民间流传。
治疗脱发的这些偏方中，哪些不太靠谱
1、中药配方
马桑叶、四季青、地榆、萱草根、肉豆蔻、丁香、蜈蚣、斑蝥这些常见的中药材也存在肝毒性或者肾毒性，有些药材是中医治疗脱发会开的方子，要慎重对待。
2、避孕药洗头
避孕药洗头这个偏方不可取，如果是女性可以通过口服不含环丙孕酮的避孕药来生发，男性不可以使用避孕药。
3、盐水洗头
盐水洗头不能治疗脱发，盐如果放得太多反而会因为渗透压的问题导致头皮细胞缺水，，继而会出现头皮发痒，头皮屑增多的问题。
4、胱氨酸、维生素B6、鱼肝油
并不是说这个偏方完全没有用，而是并非像宣传的那么神奇，这就是一个补充维生素的方子，而且胱氨酸的作用被严重夸大了。另外提醒大家，鱼肝油属于处方药，吃得太多会导致维生素A和维生素D过量中毒，建议不要随意吃这个东西。
那么我们要怎样防止脱发，治疗脱发的方法有哪些呢，接下来就和小编观看下文，一起学习脱发的知识!
有些偏方则可以尝试的
1、生姜擦头皮
非常经典的民间生发偏方，也确实能发挥出一些作用，生姜可以有效的刺激头皮局部血液循环，可以加快头发生长，对于斑秃一类的脱发也有很好的促进恢复效果。但每个人体质不同，如果使用有比较明显的刺激反应，建议停用。
2、侧柏叶/桑叶洗头
这类有挥发性特征的叶子洗头，可以起到一定局部刺激的作用，也有一定好处，但是说治疗脱发可能就名过其实了。
3、杂粮粥、黑芝麻、黑豆
所有食疗方法中，我最推荐的是杂粮粥，有不少医学上的研究都认为这几类食物对于滋养头发有特殊的功效，而且很多网友亲自试验之后确实取得了效果，值得尝试。