肾虚脱发一年有可能会恢复，但具体情况因人而异。
肾虚症状较轻，一般通过补肾、养肾调理治疗，肾功能在3-6个月左右会逐渐恢复正常，同时肾虚导致的脱发问题也会逐渐改善，头发也会慢慢生长出来，所以脱发一年有可能会恢复。
但是，如果肾虚症状相对严重，则会导致调理治疗时间相对较久，脱发恢复时间则也会随之延长。而部分肾虚患者之前脱发比较严重，头皮部位有些毛囊已经受损，这种情况下即使后期肾功能可以恢复，由于坏死的毛囊难以再长出头发，所以脱发问题通常不太容易恢复。
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肾虚咋治？
肾虚的治疗方法包括调整饮食、适当运动、药物治疗等。
1、调整饮食
患者应注意调整饮食，适当增强营养，多吃富含维生素、蛋白质的食物，比如苹果、香蕉、鱼肉、牛肉等，避免食用性寒、辛辣的食物，有助于缓解肾虚的症状。
2、适当运动
患者应多进行户外运动，比如跑步、游泳、骑车、打篮球等，起到促进血液循环、加快新陈代谢的作用，有助于增强身体抵抗力，改善肾虚的症状。
3、药物治疗
对于肾虚比较严重的患者，可在医生的指导下服用补肾的药物进行治疗，比如六味地黄丸、金匮肾气丸、壮腰健肾丸等。
肾虚可以治吗？
肾虚可以治。
肾虚是指肾脏精气阴阳不足，包括肾阳虚、肾阴虚、肾气虚以及肾精不足，患者可在医生指导下服用中药进行治疗，如肾阳虚的患者可服用右归丸、金匮肾气丸或真武汤等药物进行治疗；肾阴虚的患者可服用左归丸、六味地黄汤或大补阴丸等药物进行治疗；肾气虚的患者可服用大补元煎、黄芪散或金锁固精丸等药物进行治疗；肾精不足的患者可服用山药、白术、茯苓等药物进行治疗，患者通过积极的治疗，多数可以治愈。
青少年怎么治肾虚？
青少年治疗肾虚的方法包括调整饮食、适当运动、药物治疗等。
1、调整饮食
患者应适当多吃些富含营养的食物，比如牛奶、鸡蛋、苹果、芹菜等，其中含有大量的蛋白质和维生素，有助于缓解肾虚。
2、适当运动
患者还可进行有氧运动，比如慢跑、骑车、跳绳等，起到促进腰部血液循环、增加血氧饱和度、加强腰部肌肉力量的作用，对缓解肾虚有一定的帮助。
3、药物治疗
肾虚比较严重患者，还可以在医生指导下使用六味地黄丸、知柏地黄丸、河车大造丸等药物进行治疗，起到滋阴补肾的作用。
男人肾虚原因？
男人肾虚的原因包括喝浓茶和饮酒、饮食太咸、长期使用某些中药等。
1、喝浓茶和饮酒
部分人群每天都喜欢喝浓茶或饮酒，其中茶叶中含有茶碱，会对肾小管造成刺激，大量的酒精会对肾脏功能造成一定的损伤，从而引起肾虚。
2、饮食太咸
由于饮食太咸，导致钠离子摄入过多，造成水钠潴留，从而增加肾脏的负担，引起肾性高血压，进而造成肾虚。
3、长期使用某些中药
由于长期使用某些中药，比如马兜铃、关木通等，其中含有大量的马兜铃酸等成分，会对肾脏造成一定的损伤，从而导致肾虚。
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主任医师 哈尔滨医科大学附属第二医院
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马小丽
副主任医师 首都医科大学附属北京同仁医院
1013
2022-05-18
肾亏脱发的患者如果比较年轻，由于各种原因导致的肾亏肾虚，出现了脱发，通过对症的补肾治疗，脱发是可以再生的。但年纪大的人来说，肾虚脱发再生的可能性就较小。肾虚脱发的再生时间是因人而异，不能确定的。
肾虚脱发能再生吗
肾虚和脱发有一定的关系，肾虚时间长了会导致头发干枯，分叉甚至脱落，那肾虚脱发可以再重新生长吗?答案是肯定的，肾虚导致的体内精气亏损，从而出现气血不足导致头发失于濡养而出现脱发。一旦肾虚得到缓解，气血得以充足，脱发处可重新生长出毛发。
肾虚脱发多久恢复
毛发生长需要经过三个时期，分别是生长期、退行期和休止期，这个生长周期大概是90天，肾虚脱发至少需要经过三个月才可以再生。如果肾虚症状没有得到有效的调理，毛发再生的时间会更长。
肾虚脱发怎么补回来
肾阴虚脱发可以吃黑木耳蒸蛋，茯苓黑芝麻粥，枸杞黑芝麻粥，牡蛎煎蛋，蒲公英黑豆糖等食物进行调理，平时还可以多吃核桃仁、桂圆肉、栗子、黑枣、枸杞菜、桑椹子、羊肉、狗肉等食物。
意见建议：患者在调理的同时，要养成良好的生活习惯，不熬夜，保证充足睡眠。根据自身情况进行体育运动，增强体质，争取早日康复。
如何补养肾虚脱发
肾虚脱发属于很常见的疾病，它的发生与患者的体质、不良的生活习惯有关。目前需要及早的行药物、食物进行治疗，积极的治疗大部分是可以治愈的。建议患者首先需要保持良好的生活习惯，其次是服用滋补的中成药，而且要好好的休息，多行锻炼增强体质利于恢复。
肾虚脱发需要多久自愈
短时间的可能三个月到六个月可以头发再生。如果程度比较严重，恢复的时间比较久，可能要一年甚至是两年。
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一般来说，脱发的类型严重到足以在头皮上看到（斑秃除外）都与遗传基因有关。只有基因型脱发才能形成长期脱发的特征，而一般的临时性脱发总体上是稀疏的，或者虽然脱发很多，但是却看不到稀疏的特征。
第二步是看你的健康
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