现在的生活节奏加快，打工人天天熬夜干活，工作压力还特别大，内分泌紊乱导致极易断发，长此以往还能引发发际线危机。虽然日常生活中大家都喜欢口头调侃，甚至自嘲头发堪比程序员，管与不管都会留不住，但是私下大家还是在为生发护发而搞尽“小动作”，较为直观的就是这两年防脱洗发水销量日渐走高。那么问题就来了，防脱发洗发水是否真的能起到作用？

其实还得追溯脱发的问题本源，扼制住“罪魁祸首”才是能有效解决。大多数年轻人脱发主要是由于烫染过度、长期性熬夜精神压力较大和工作生活环境不佳，导致头皮营养不足，进而出现毛囊萎缩，发丝变得易断的问题。情况严重就容易出现各种大面积脱发或者发质干枯，对此专家建议在饮食上多食用含蛋白质的食物。日常生活饮食方面大家都基本能够做到，那么在外用方面，我们普通人选择洗发水应该看重什么呢？

首先针对头发脆弱易断等问题的朋友来说，选择洗发水的时候需要重视其强韧的功效。头皮和头发本身对周围环境的敏感程度比较高，就算是两天的失眠也有可能造成头皮营养不良，进而导致发丝变细，容易断发脱发；此时有针对性地选择强韧洗发水非常重要——欧舒丹黄标强韧丰盈洗发露是很多人的选择，在某乎口碑反馈都不错，洗发水自带淡淡的迷迭香也很高级特别。选择洗发水的时候还应该多关注富含角蛋白的产品，因为角蛋白占发丝纤维的65%-95%，角蛋白含量的高低决定着头发的强韧度。而前面提到的欧舒丹这款洗发水中就富含水解植物角蛋白，比动物蛋白能更直接地给头发补充营养，强韧发丝，这也是这款产品能够区别于其他防脱发洗发水的重要原因之一。

可是选到一款好的洗发水之后，怎么样才能够充分地发挥其功效呢？其实，这里也是有两个注意点的。首先洗头时需要重视清洁的彻底性，即在揉搓的时候要确保均匀，以及清洗时要干净。其次就是可以适当增加配套产品的使用，包括护发素和护发精油，搭配使用往往会有事半功倍的效果。这里插入一个小小的产品挑选技巧：使用同产品系列，所以在选择的时候同品牌的护发素、护发精油都可以优先纳入护发的考虑范围。

非病理性脱发其实并不可怕，只要选择对的防脱发洗发水，认真护理就能改善。真正可怕的是不采取行动及时挽救，等脱发落到无法挽救的地步就只有去植发，花钱还受罪。

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