脂溢性脱发是一种持续性脱发，伴随着头皮瘙痒油腻、发质脆弱易掉的特征，多发于青年阶段，如果不及时确诊自己是脂溢性脱发，并放任不管，持续发展数十年后，将面临着额前部及头顶的脱发，严重时会产生秃头以及身体其他地方的毛发脱落。因此，这要求我们需要以防治为主，早发现，早治疗。只要及时采取有效的调理措施，脂溢性脱发是完全可以在初期治愈的。
防脱发是基础
1.保持良好的生活习惯
不熬夜，多做运动，饭菜少吃重口味，避免重油、重盐、重辣等，此外，也要减少摄入酒精或者酒精含量高的饮料，调剂好身体内部分泌的平衡，保持稳定的油脂分泌。
2.选择适合自己的洗发水
脂溢性脱发最好选择无硅油的洗发水，目前市面上有很多种，可以自己尝试使用选择最适合自己的。不要听信商家夸大的宣传，强力去油的洗发产品含碱量高，过度清洁会破坏头皮正常的油脂分泌，甚至会刺激毛囊的生长环境，阻碍毛发正常生长，进一步加剧脂溢性脱发，选择温和的洗发水适度清洁即可。
脂溢性脱发是一种持续性脱发，伴随着头皮瘙痒油腻、发质脆弱易掉的特征，多发于青年阶段，如果不及时确诊自己是脂溢性脱发，并放任不管，持续发展数十年后，将面临着额前部及头顶的脱发，严重时会产生秃头以及身体其他地方的毛发脱落。因此，这要求我们需要以防治为主，早发现，早治疗。只要及时采取有效的调理措施，脂溢性脱发是完全可以在初期治愈的。
防脱发是基础
1.保持良好的生活习惯
不熬夜，多做运动，饭菜少吃重口味，避免重油、重盐、重辣等，此外，也要减少摄入酒精或者酒精含量高的饮料，调剂好身体内部分泌的平衡，保持稳定的油脂分泌。
2.选择适合自己的洗发水
脂溢性脱发最好选择无硅油的洗发水，目前市面上有很多种，可以自己尝试使用选择最适合自己的。不要听信商家夸大的宣传，强力去油的洗发产品含碱量高，过度清洁会破坏头皮正常的油脂分泌，甚至会刺激毛囊的生长环境，阻碍毛发正常生长，进一步加剧脂溢性脱发，选择温和的洗发水适度清洁即可。
看了前面的几个回答，谈到调理，很多人想到的就是饮食。认为脂溢性脱发的根源是体内雄激素分泌旺盛，在5α-还原酶的作用下，生成侵害毛囊的双氢睾酮DHA，所以为了减少雄激素的合成，崇尚素食注意，就可以抵抗脱发。特别是可以多补充维生素B族类食物或直接口服维生素B族营养品就想能起到头发浓密的效果。想必大家如果去三甲医院看过医生的，应该会开过维生素B族类的药物。
对于这种，我想一部经典的武侠电影，就能很好的解释这一错误情况，代表人物，裘千尺。金庸小说《神雕侠侣》中，裘千尺被公孙止后，被迫成了一个专吃红枣的素食主义者，虽然练的了一身武艺，不过头发快掉没了。可见对于脂溢性脱发来说，补充B族维生素并不是治疗的根本，更别说一般情况下B族维生素日常饮食已经基本能满足日常所需。
另外，还有一些就是崇尚偏方生发的，在网络力量的推波助澜，很多未加证实的民间偏方，在流量的裹挟之下，通过网络传播误导了大众。如下面这种用鸡蛋洗头，给头发增加营养，让头发不掉的偏方，基本都是治标不治本，不会有太大的作用。
脂溢性脱发是脱发人群占比最大的一种脱发类型，也叫遗传性脱发，这类脱发的特点其实很清楚，在遗传因素的作用下使得双氢睾酮不断攻击脱发区域的毛囊，通常情况下是不可逆转的。所以一般的调理其实是很难达到一个根治的效果。（下图为附带遗传脱发基因的染色体状态）
可以这么说，绝大多数脱发患者有家族遗传史。家中父亲、母亲或外祖父有脱发的，后辈患病率约是无遗传史患病率的2.5倍。不健康的生活习惯及饮食习惯，是脱发的诱因，可能会提早、加速脱发进展，家族遗传才是主因。
另外一个导致脂溢性脱发的因素就是我在上面提到的双氢睾酮，双氢睾酮和遗传基相互作用才导致脂溢性脱发的一发不可收拾。（下图是作用原理）
也就是说少任何一种，都有可能不会脱发。但双氢睾酮又是人体必不可少的一类雄激素，只在于浓度高低而已。
临床医学证实，脱发的原因是体内的雄性激素睪固酮，在体内转换的过程受到5a还原酶（代谢所需的酶类）的调控时，产生的代谢物为双氢睪酮 (DHT)，而 DHT 在毛囊接受器上的结合力更远超过睪固酮，进而诱发了相关之基因调控，导致毛囊萎缩、生长期缩短。
可以说，脱发原因主要是 DHT 在作祟，在与毛囊上的雄性荷尔蒙接受器结合后，引发一连串的毛囊萎缩、头发变细，甚至造脱发。一般来说，男性DHT在18~579都是正常的，女性的范围是14~15.6，单位是pg/ml（通过血液可测量）。
所以，如果出现了脂溢性脱发的症状，单纯的想通过日常的一些饮食调整就恢复，其实是比较难的，或者说效果不会太大。那么脂溢性脱发怎么办呢？有没有好的办法恢复呢？
当然有！脱发根本就算不上什么危及生命的大病，顶多就是对颜值会有一些影响。治疗脱发的方法也是比较多的。我之前也是脂溢性脱发好多年，然后恢复了，下面我结合我自己的一个亲身经历，给大家介绍几种靠谱的治疗方法。
1、药物治疗
如：外用米诺地尔，内服非那雄胺。我自身就是通过用药+植发的方式来改善的，在在头顶部位我也尝试通过外用药来改善，前额发际线区域由于脱发时间较长，已经形成光秃情况，所以使用药物基本没有什么用，不过涉及用法用量及副作用，建议在医生指导下使用。
2、中胚层医学养护（Mesotherapy）
它是将毛发再生所需要的细胞再生因子，注入头皮下的中胚层，唤醒毛发新生的细胞源。如果担心药物有副作用和用药的不确定性，也可以选择中胚层疗法。脱发初期，毛囊未闭合的情况下，脱发前期症状较轻可以选择的这类的治疗方式，有些人脱发并不严重，此时是中胚层、药物治疗的最佳时机。
看了前面的几个回答，谈到调理，很多人想到的就是饮食。认为脂溢性脱发的根源是体内雄激素分泌旺盛，在5α-还原酶的作用下，生成侵害毛囊的双氢睾酮DHA，所以为了减少雄激素的合成，崇尚素食注意，就可以抵抗脱发。特别是可以多补充维生素B族类食物或直接口服维生素B族营养品就想能起到头发浓密的效果。想必大家如果去三甲医院看过医生的，应该会开过维生素B族类的药物。
对于这种，我想一部经典的武侠电影，就能很好的解释这一错误情况，代表人物，裘千尺。金庸小说《神雕侠侣》中，裘千尺被公孙止后，被迫成了一个专吃红枣的素食主义者，虽然练的了一身武艺，不过头发快掉没了。可见对于脂溢性脱发来说，补充B族维生素并不是治疗的根本，更别说一般情况下B族维生素日常饮食已经基本能满足日常所需。
另外，还有一些就是崇尚偏方生发的，在网络力量的推波助澜，很多未加证实的民间偏方，在流量的裹挟之下，通过网络传播误导了大众。如下面这种用鸡蛋洗头，给头发增加营养，让头发不掉的偏方，基本都是治标不治本，不会有太大的作用。
脂溢性脱发是脱发人群占比最大的一种脱发类型，也叫遗传性脱发，这类脱发的特点其实很清楚，在遗传因素的作用下使得双氢睾酮不断攻击脱发区域的毛囊，通常情况下是不可逆转的。所以一般的调理其实是很难达到一个根治的效果。（下图为附带遗传脱发基因的染色体状态）
可以这么说，绝大多数脱发患者有家族遗传史。家中父亲、母亲或外祖父有脱发的，后辈患病率约是无遗传史患病率的2.5倍。不健康的生活习惯及饮食习惯，是脱发的诱因，可能会提早、加速脱发进展，家族遗传才是主因。
另外一个导致脂溢性脱发的因素就是我在上面提到的双氢睾酮，双氢睾酮和遗传基相互作用才导致脂溢性脱发的一发不可收拾。（下图是作用原理）
也就是说少任何一种，都有可能不会脱发。但双氢睾酮又是人体必不可少的一类雄激素，只在于浓度高低而已。
临床医学证实，脱发的原因是体内的雄性激素睪固酮，在体内转换的过程受到5a还原酶（代谢所需的酶类）的调控时，产生的代谢物为双氢睪酮 (DHT)，而 DHT 在毛囊接受器上的结合力更远超过睪固酮，进而诱发了相关之基因调控，导致毛囊萎缩、生长期缩短。
可以说，脱发原因主要是 DHT 在作祟，在与毛囊上的雄性荷尔蒙接受器结合后，引发一连串的毛囊萎缩、头发变细，甚至造脱发。一般来说，男性DHT在18~579都是正常的，女性的范围是14~15.6，单位是pg/ml（通过血液可测量）。
所以，如果出现了脂溢性脱发的症状，单纯的想通过日常的一些饮食调整就恢复，其实是比较难的，或者说效果不会太大。那么脂溢性脱发怎么办呢？有没有好的办法恢复呢？
当然有！脱发根本就算不上什么危及生命的大病，顶多就是对颜值会有一些影响。治疗脱发的方法也是比较多的。我之前也是脂溢性脱发好多年，然后恢复了，下面我结合我自己的一个亲身经历，给大家介绍几种靠谱的治疗方法。
1、药物治疗
如：外用米诺地尔，内服非那雄胺。我自身就是通过用药+植发的方式来改善的，在在头顶部位我也尝试通过外用药来改善，前额发际线区域由于脱发时间较长，已经形成光秃情况，所以使用药物基本没有什么用，不过涉及用法用量及副作用，建议在医生指导下使用。
2、中胚层医学养护（Mesotherapy）
它是将毛发再生所需要的细胞再生因子，注入头皮下的中胚层，唤醒毛发新生的细胞源。如果担心药物有副作用和用药的不确定性，也可以选择中胚层疗法。脱发初期，毛囊未闭合的情况下，脱发前期症状较轻可以选择的这类的治疗方式，有些人脱发并不严重，此时是中胚层、药物治疗的最佳时机。