怀孕的妈妈都会发现，自己的头发在怀孕时有明显的增长，但产后却会出现脱发严重的情况，面对这种情况怀孕的妈妈确实伤透了脑筋，那么产后脱发严重怎么办?下面我们一起来了解一下。

　　“很多产妇都会出现脱发现象，在生产后6~9个月，头发会慢慢长出来。但如果一直没有长新头发，就应该到医院检查。”其实产后脱发现象实属一种生理现象，它与产妇的生理变化、精神因素及生活方式有一定的关系。

女性从怀孕到生产，体内的激素、内分泌都会随之改变。女性怀孕时会促进雌激素分泌，生产后缺少刺激，雌激素占比相对减少，导致脱发速度加快。但随着身体恢复，雌雄激素会再度达到平衡状态，脱发也会停止。

　　现在一些传统的坐月子习俗，也会对头发造成伤害。不少女士在月子期间，对头发护理不够，洗头次数减少，头皮表面的油脂、汗液分泌过多，堵塞毛囊，影响头皮的正常呼吸，引起头皮敏感和出油，甚至是脱发。而不勤于梳头发，对头皮刺激不够，导致头皮的血液供应和循环不好，也会导致脱发。

　　由于产后女性要喂养孩子，睡眠不足、精神不佳也会诱发头发脱落。看到头发脱落，心情更加不好，从而陷入恶性循环。此外，饮食单调、油腻、不合理，都会导致产妇体内微量元素和头发生长所需要的营养缺乏，影响头发的正常生长和代谢，使头发枯黄易断。

　　建议：保持愉悦心情，食疗补血固肾

　　“女性产后不要太纠结于脱发，要认识到产后脱发是一个暂时的过程，自己要有信心，相信脱发会停止，而且会很快长出如以往的秀发。避免精神紧张，因为紧张的情绪只能加重脱发的程度。”陈伟斌建议，要缓解产后脱发首先要保持愉悦的心情，家里人多分担一些育儿的重担，让新手妈妈能够睡好。另外，可以多用木梳梳头皮，刺激毛囊，也能促进头发生长。

很多女性生完小孩後會出現產後脫髮問題，明明懷孕至產前頭髮健康豐盈，怎麼當了媽媽後就有產後脫髮？難道懷孕及生育會令體質變差？我們找來德善健髮的註冊中醫何昕醫師為各位新手媽媽分析箇中原因──中醫認為產後脫髮的關鍵在於血氣不足，要解決問題就要從體質調理開始。

血氣不足為產後脫髮主因

西醫認為產後脫髮原因在於女性生產後的激素水平產生變化，令頭髮毛囊進入休止期，導致頭髮脫落。中醫則認為脫髮主因在於孕婦要育養胎兒，使身體處於血氣旺盛狀態，生產過程耗傷氣血及腎氣，再加上產後照顧小孩而缺乏休息，令脾胃變虛、濕重，肝火上炎，引致產後出現脫髮。如產後沒有好好調理體質，令身體持續耗損，營養也就無法供應至頭部，令脫髮問題久久未癒。部分雙胞胎媽媽或短期內多次懷孕的媽媽，產後脫髮問題也就更趨嚴重。

何醫師更分享一則案例，曾有一名「四年抱三」的患者，產後出現嚴重脫髮，尤其生了第三胎後，嚴重得出現頭皮外露，患者因頭髮疏落，令自信心受挫，甚少外出，若有要事必須見人時，必定戴帽遮醜，影響了日常生活，及與家人朋友的關係。患者前來求診時，情緒甚是低落，直到透過中醫治療，脫髮才得以改善。

針對患者自身的脫髮症狀和體質，專治脫髮的中醫師透過頭皮中藥外敷及內服中藥調理進行治療，再在頭部施以梅花針叩刺等治療方法，幫助促進頭部血液循環，在外敷內服雙管齊下的作用下，僅兩個月中醫藥治療，脫髮狀況已顯著改善，髮量大幅增加。患者覆診時表示頭髮原本只得30分，現在增至70多分，人變得樂觀，作為醫者也大感高興。

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血氣不足為產後脫髮主因

西醫認為產後脫髮原因在於女性生產後的激素水平產生變化，令頭髮毛囊進入休止期，導致頭髮脫落。中醫則認為脫髮主因在於孕婦要育養胎兒，使身體處於血氣旺盛狀態，生產過程耗傷氣血及腎氣，再加上產後照顧小孩而缺乏休息，令脾胃變虛、濕重，肝火上炎，引致產後出現脫髮。如產後沒有好好調理體質，令身體持續耗損，營養也就無法供應至頭部，令脫髮問題久久未癒。部分雙胞胎媽媽或短期內多次懷孕的媽媽，產後脫髮問題也就更趨嚴重。

何醫師更分享一則案例，曾有一名「四年抱三」的患者，產後出現嚴重脫髮，尤其生了第三胎後，嚴重得出現頭皮外露，患者因頭髮疏落，令自信心受挫，甚少外出，若有要事必須見人時，必定戴帽遮醜，影響了日常生活，及與家人朋友的關係。患者前來求診時，情緒甚是低落，直到透過中醫治療，脫髮才得以改善。

針對患者自身的脫髮症狀和體質，專治脫髮的中醫師透過頭皮中藥外敷及內服中藥調理進行治療，再在頭部施以梅花針叩刺等治療方法，幫助促進頭部血液循環，在外敷內服雙管齊下的作用下，僅兩個月中醫藥治療，脫髮狀況已顯著改善，髮量大幅增加。患者覆診時表示頭髮原本只得30分，現在增至70多分，人變得樂觀，作為醫者也大感高興。