脱发已经成为现代人的烦恼，不管是什么年纪都有脱发烦恼。脱发怎么办，脱发用什么洗发水，怎样才能防脱生发……大家关注得最多的是用什么能防脱，但有没有考虑过我们洗发的方法对不对？
回想一下，过去洗头的方式真的对吗？错误洗头多少年了？每次洗头都掉好多头发，边洗边掉，堵塞下水道？为什么每天洗头都很油，怎么洗才又干净又脱发少呢？如果不是脱发，我从来没有想过正确地洗头要多重要。
为什么要洗头？因为空气里的灰尘和头部皮脂腺分泌出来的油脂，混合附着在头发上，这些油脂其实是为了保护头发的；头发角质层的新陈代谢也会产生很多头皮屑，这些赃东西或头皮屑使头皮发痒，我们为了让自己舒服些美观些，所以就要洗头。
头皮出油是为了保护头发，油量不够，头发就会干枯，油太多，也不行，我们会觉得不清爽。怎么办呢？而且洗头时头发的毛鳞片打开，双手的揉搓也对头皮不好啊，伤害到头皮还怎样保护好头发呢？那该洗还是不洗，多久洗一次，怎样洗……我们一起来扒一扒。我不能做到最全面，但可以把我知道的归纳总结一下。
盘点一下错误的洗头方法：
1、 洗头前不梳头，直接开洗。
洗头前可以选择用宽齿梳子，先全头梳一遍。目的是让头发的污垢和皮脂浮到表面，方便后续清洗时更容易清洁。而且，头发湿润后非常脆弱和容易打结，为了防止头发打结，湿润后梳断头发，洗头前一定要理顺头发。
2、 水温过高。
水温过高，很容易脱发！！！水温不能超过40度。
3、 头发没有彻底湿润就放洗发水。
头发外面一层湿了，里面还是干的，放洗发水后很难起泡。
4、 将洗发水直接放到头上。
洗发水直接放头上，刺激头皮，清水冲洗难以洗净，洗发水残留在头皮上。
5、 护发素不一定最后才用
发尾脆弱或打结严重等情况，护发素可以洗发前先用一次，洗发水冲洗干净后可以再用一次。
6、 以为天天洗头能控油或少洗头就能防脱发
多久洗一次，完全根据个人情况而定。正常情况下，就算油性头皮，也不能天天洗头，天天洗会对头皮不好。因为天天洗，过度清洁会导致头皮油脂减少，油脂减少会导致头发缺乏滋养变得干枯，还可能会引起头皮发痒，越痒越洗，越洗越痒，形成恶性循环。
总不洗头，毛孔又会堵塞造成脱发。
夏季天气炎热，经常出汗，大概每周洗3次。秋冬季节，天气干燥，可以减少至每周洗2次也是可以的。只要手法正确，洗头不会造成大量脱发的。相反，洗发可以清洁毛囊减少掉发。
7、 吹头发只吹发丝或发量多的地方
8、 洗完头马上外出
头发上的水分没有完全蒸发，马上出门，灰尘一下子粘到头发上了。
9、 过度护理
每周做一次护理就够了，不要大量地使用护理产品。使用后一定要冲洗干净。
正确的洗头步骤和方法，请往下看：
1、 先梳头
梳头的目的除了理顺头发，让污垢和皮脂浮起来，还可以按摩头皮，按摩头皮对脱发的好处就不用多说了。一般要梳多少下呢？按照自己实际年龄来决定。比如，年轻貌美的你，身体健硕的你今年20岁，你就梳20下呗。
2、 温水冲洗，充分湿润头发
用38度左右的温水冲洗头发，水温不能超过40度，过高的水温导致脱发的！大概冲洗2分钟，头发充分湿润后，再进行下一步。
3、 放洗发水
一般来说，短发、齐肩长度的头发用2泵；中长发，长发用3－4泵。
洗发水应该先挤在手心上，揉搓起泡后，再放到头发上。不起泡直接放头发上，太刺激头皮了。
选择洗发水，我一般只用低刺激的，我主要选择防脱的洗发水，因为先防脱然后再生发，顺序不能乱。
京东京造是最近发现好用的一款。磨砂瓶身很有质感，最好的是适合各种发质使用。它有淡淡的清香，很优雅，膏体不粘稠，但泡沫很轻很丰富，泡泡有点像施巴婴儿泡泡浴露，很呵护的感觉。成分有丰富的何首乌、人参、当归、姜根、知母、侧柏叶等多种防脱成分，还添加了15种氨基酸来唤醒毛囊。实力抗痘控油，调理油脂分泌。我比较关心安全性，我看了它有国妆持字认证，比较放心，还是国家药监局认证的防脱育发产品，我才试的。真心好用！
脱发已经成为现代人的烦恼，不管是什么年纪都有脱发烦恼。脱发怎么办，脱发用什么洗发水，怎样才能防脱生发……大家关注得最多的是用什么能防脱，但有没有考虑过我们洗发的方法对不对？
回想一下，过去洗头的方式真的对吗？错误洗头多少年了？每次洗头都掉好多头发，边洗边掉，堵塞下水道？为什么每天洗头都很油，怎么洗才又干净又脱发少呢？如果不是脱发，我从来没有想过正确地洗头要多重要。
为什么要洗头？因为空气里的灰尘和头部皮脂腺分泌出来的油脂，混合附着在头发上，这些油脂其实是为了保护头发的；头发角质层的新陈代谢也会产生很多头皮屑，这些赃东西或头皮屑使头皮发痒，我们为了让自己舒服些美观些，所以就要洗头。
头皮出油是为了保护头发，油量不够，头发就会干枯，油太多，也不行，我们会觉得不清爽。怎么办呢？而且洗头时头发的毛鳞片打开，双手的揉搓也对头皮不好啊，伤害到头皮还怎样保护好头发呢？那该洗还是不洗，多久洗一次，怎样洗……我们一起来扒一扒。我不能做到最全面，但可以把我知道的归纳总结一下。
盘点一下错误的洗头方法：
1、 洗头前不梳头，直接开洗。
洗头前可以选择用宽齿梳子，先全头梳一遍。目的是让头发的污垢和皮脂浮到表面，方便后续清洗时更容易清洁。而且，头发湿润后非常脆弱和容易打结，为了防止头发打结，湿润后梳断头发，洗头前一定要理顺头发。
2、 水温过高。
水温过高，很容易脱发！！！水温不能超过40度。
3、 头发没有彻底湿润就放洗发水。
头发外面一层湿了，里面还是干的，放洗发水后很难起泡。
4、 将洗发水直接放到头上。
洗发水直接放头上，刺激头皮，清水冲洗难以洗净，洗发水残留在头皮上。
5、 护发素不一定最后才用
发尾脆弱或打结严重等情况，护发素可以洗发前先用一次，洗发水冲洗干净后可以再用一次。
6、 以为天天洗头能控油或少洗头就能防脱发
多久洗一次，完全根据个人情况而定。正常情况下，就算油性头皮，也不能天天洗头，天天洗会对头皮不好。因为天天洗，过度清洁会导致头皮油脂减少，油脂减少会导致头发缺乏滋养变得干枯，还可能会引起头皮发痒，越痒越洗，越洗越痒，形成恶性循环。
总不洗头，毛孔又会堵塞造成脱发。
夏季天气炎热，经常出汗，大概每周洗3次。秋冬季节，天气干燥，可以减少至每周洗2次也是可以的。只要手法正确，洗头不会造成大量脱发的。相反，洗发可以清洁毛囊减少掉发。
7、 吹头发只吹发丝或发量多的地方
8、 洗完头马上外出
头发上的水分没有完全蒸发，马上出门，灰尘一下子粘到头发上了。
9、 过度护理
每周做一次护理就够了，不要大量地使用护理产品。使用后一定要冲洗干净。
正确的洗头步骤和方法，请往下看：
1、 先梳头
梳头的目的除了理顺头发，让污垢和皮脂浮起来，还可以按摩头皮，按摩头皮对脱发的好处就不用多说了。一般要梳多少下呢？按照自己实际年龄来决定。比如，年轻貌美的你，身体健硕的你今年20岁，你就梳20下呗。
2、 温水冲洗，充分湿润头发
用38度左右的温水冲洗头发，水温不能超过40度，过高的水温导致脱发的！大概冲洗2分钟，头发充分湿润后，再进行下一步。
3、 放洗发水
一般来说，短发、齐肩长度的头发用2泵；中长发，长发用3－4泵。
洗发水应该先挤在手心上，揉搓起泡后，再放到头发上。不起泡直接放头发上，太刺激头皮了。
选择洗发水，我一般只用低刺激的，我主要选择防脱的洗发水，因为先防脱然后再生发，顺序不能乱。
京东京造是最近发现好用的一款。磨砂瓶身很有质感，最好的是适合各种发质使用。它有淡淡的清香，很优雅，膏体不粘稠，但泡沫很轻很丰富，泡泡有点像施巴婴儿泡泡浴露，很呵护的感觉。成分有丰富的何首乌、人参、当归、姜根、知母、侧柏叶等多种防脱成分，还添加了15种氨基酸来唤醒毛囊。实力抗痘控油，调理油脂分泌。我比较关心安全性，我看了它有国妆持字认证，比较放心，还是国家药监局认证的防脱育发产品，我才试的。真心好用！
脱发的原因有很多，先天性脱发、女性可能是内分泌问题、营养问题、精神压力问题，男性较多的是雄激素性脱发。
题主说到的考前脱发，可能是精神压力较大因素。学习压力的增大，心理压力的增大，考前的熬夜学习等等，这些因素都会造成睡眠缩短，精神、睡眠等等社会压力都是可能造成脱发的因素。
治疗脱发一是二型5-α还原酶的抑制剂、还有一类药物米诺地尔。
去医院挂号看看吧。
至于什么生姜擦头，已经有辟谣了，不仅没有疗效，还有可能加重病情。
爱信不信，懒得去找链接了。
现如今脱发的发病率越来越高了，很多未成年也是脱发的高发人群，相对于成年人来说，未成年人得了脱发症状会更加严重，我们在治疗之前，必须要先确定病因才行，那么青少年为什么会得脱发呢？
青少年为什么会脱发
1、学业压力过大，在读书期间，每天都要学习到很晚，而且第二天起来的又早，这些不良的作息时间都会导致患者的精神压力过大，内分泌就会失调，从而诱发各种皮肤问题。
2、还有就是不合理的饮食习惯，有些人为了省钱，经常是吃了上顿没下顿，这对我们的胃刺激是很大的，很容易出现胃病，等到身体出现了一系列的问题之后，脱发也会跟着出现。
3、喜欢熬夜上网这也是一个问题，在上学期间，很多人普遍都会迷恋上网，经常对着电脑，不仅脸部会堆积很多油脂，作息时间也会不规律，皮肤健康就会受到威胁。
头发掉的厉害也有可能跟你错误洗头有关。洗头发跟护肤一样，必须从基本的清洁工作做起，后续的滋养才能够有效吸收。
脱发的原因有很多，先天性脱发、女性可能是内分泌问题、营养问题、精神压力问题，男性较多的是雄激素性脱发。
题主说到的考前脱发，可能是精神压力较大因素。学习压力的增大，心理压力的增大，考前的熬夜学习等等，这些因素都会造成睡眠缩短，精神、睡眠等等社会压力都是可能造成脱发的因素。
治疗脱发一是二型5-α还原酶的抑制剂、还有一类药物米诺地尔。
去医院挂号看看吧。
至于什么生姜擦头，已经有辟谣了，不仅没有疗效，还有可能加重病情。
爱信不信，懒得去找链接了。
现如今脱发的发病率越来越高了，很多未成年也是脱发的高发人群，相对于成年人来说，未成年人得了脱发症状会更加严重，我们在治疗之前，必须要先确定病因才行，那么青少年为什么会得脱发呢？
青少年为什么会脱发
1、学业压力过大，在读书期间，每天都要学习到很晚，而且第二天起来的又早，这些不良的作息时间都会导致患者的精神压力过大，内分泌就会失调，从而诱发各种皮肤问题。
2、还有就是不合理的饮食习惯，有些人为了省钱，经常是吃了上顿没下顿，这对我们的胃刺激是很大的，很容易出现胃病，等到身体出现了一系列的问题之后，脱发也会跟着出现。
3、喜欢熬夜上网这也是一个问题，在上学期间，很多人普遍都会迷恋上网，经常对着电脑，不仅脸部会堆积很多油脂，作息时间也会不规律，皮肤健康就会受到威胁。
头发掉的厉害也有可能跟你错误洗头有关。洗头发跟护肤一样，必须从基本的清洁工作做起，后续的滋养才能够有效吸收。