现如今,脱发问题已成人关注的焦点问题。不洗头形象不ok,洗了头是掉发掉到心痛。其实,还是建议大家不要过勤洗头的。 

其实,掉发不等于脱发!掉发属于人体的正常新陈代谢,正常我们每天会脱落50~100根左右头发,同时也有新的头发长出。

如果脱落的头发数量多余新长出的头发,这种情况就属于严重脱发。休眠期脱发大多由于精神压力大或者服用了某种药物所导致的。 

正常应该为2~3天洗一次头发。 脂溢性脱发应当使用温水洗头。

凉水难以达到清洁的效果,热水会刺激到头皮本身,从而会使头皮分泌出更多的油脂。我们可以适当选择一些含有二硫化硒、酮康唑等药用洗发水,这样可以改善头发过于油腻的情况发生。 

如果觉得自己脱发问题很严重的话,建议大家还是要到正规的医院进行检测,查明脱发的原因究竟是什么,这样才可以对症治疗。

@著作权归作者所有,未经许可不得转载

徐乐

普通外科

成都青羊碧莲盛医疗美容诊所

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很多人洗头就只是在头发上打出泡沫就完事了,那是错误的, 一定要认真清洗头皮,在洗头的过程中认真按摩头皮,深度清洁毛孔,把毛孔里的油脂和污垢洗掉。

勤洗头

现在天气热起来了,最好是能够天天洗头,因为头皮反复出油、出汗,假如你不及时清洗,很可能会影响头皮正常代谢。而且还会产生难闻的味道。

文章內容目錄

多按摩头皮

洗头的时候不要用指甲去抠头皮,应该用指腹去轻轻按摩头皮。洗完后轻柔的把毛巾放在头发上按压吸水,再用吹风机低温吹干头发。或是吹风机低温吹干发根部位,头发余下部位自然风干也是可以的!

总结

除了洗头的注意事项外,还应该少吃油腻食物可以减少油脂的分泌。因为油脂类的食物不易消化,因此很多油脂不得不通过皮肤排泄出去,这就形成了脸部和头皮大量出油,因此,从饮食上减少油脂的摄入可以有效的降低头皮油脂分泌,防止脱发。

可以吃如核桃、芝麻、大枣、胡萝卜、青椒、菠菜、韭菜、油菜等营养丰富的食物。多吃水果,如橘子、柿子、甜杏等。动物肝脏、蛋黄、鱼类等和海带、紫菜等含碘丰富的食品。少吃糖类及脂肪含量高的食物。

以上是相关推荐阅读,感谢点赞、关注的知友们,还有其它疑问可以直接私信我,毛发问题,有问必答!

首先说明一个观点:洗头不会加重脱发,但是正确的洗头方法会有利于减缓脱发。

正常情况下你拔一根自己的头发,你会觉得头发很难拔下来,这是因为头发生根在皮肤深处 ,而且连着血管和立毛肌。用力都未必能拔下来的头发,何况是洗头呢?

但是有很多人就是觉得洗头多会导致掉发多,因为每次洗头掉发是看得见的,为了解答这个疑问,我们需要先简单了解一下毛发的生长周期。

人的头发有固定的生长周期,分为生长期、退行期和休止期。在同一个时间里,每根头发都分别处于不同的阶段,也就说,有些头发处于生长期、有些头发处于退行期、有些头发处于休止期。

处于休止期的头发大约占总量的10%,这部分头发已经停止生长,发根位置变浅,会在3个月内自然脱落。我们洗头掉的头发,就是处于休止期的头发。

很多人洗头就只是在头发上打出泡沫就完事了,那是错误的, 一定要认真清洗头皮,在洗头的过程中认真按摩头皮,深度清洁毛孔,把毛孔里的油脂和污垢洗掉。

勤洗头

现在天气热起来了,最好是能够天天洗头,因为头皮反复出油、出汗,假如你不及时清洗,很可能会影响头皮正常代谢。而且还会产生难闻的味道。

多按摩头皮

洗头的时候不要用指甲去抠头皮,应该用指腹去轻轻按摩头皮。洗完后轻柔的把毛巾放在头发上按压吸水,再用吹风机低温吹干头发。或是吹风机低温吹干发根部位,头发余下部位自然风干也是可以的!

总结

除了洗头的注意事项外,还应该少吃油腻食物可以减少油脂的分泌。因为油脂类的食物不易消化,因此很多油脂不得不通过皮肤排泄出去,这就形成了脸部和头皮大量出油,因此,从饮食上减少油脂的摄入可以有效的降低头皮油脂分泌,防止脱发。

可以吃如核桃、芝麻、大枣、胡萝卜、青椒、菠菜、韭菜、油菜等营养丰富的食物。多吃水果,如橘子、柿子、甜杏等。动物肝脏、蛋黄、鱼类等和海带、紫菜等含碘丰富的食品。少吃糖类及脂肪含量高的食物。

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首先说明一个观点:洗头不会加重脱发,但是正确的洗头方法会有利于减缓脱发。

正常情况下你拔一根自己的头发,你会觉得头发很难拔下来,这是因为头发生根在皮肤深处 ,而且连着血管和立毛肌。用力都未必能拔下来的头发,何况是洗头呢?

但是有很多人就是觉得洗头多会导致掉发多,因为每次洗头掉发是看得见的,为了解答这个疑问,我们需要先简单了解一下毛发的生长周期。

人的头发有固定的生长周期,分为生长期、退行期和休止期。在同一个时间里,每根头发都分别处于不同的阶段,也就说,有些头发处于生长期、有些头发处于退行期、有些头发处于休止期。

处于休止期的头发大约占总量的10%,这部分头发已经停止生长,发根位置变浅,会在3个月内自然脱落。我们洗头掉的头发,就是处于休止期的头发。

脂溢性脱发多久洗一次头?脂溢性脱发最典型的特征就是洗过的头发没过一天就非常油腻,令人心情很不好,但是,频繁洗头对头发又不好,尤其脱发者。那么,脂溢性脱发多久洗一次头好呢?

脂溢性脱发最直接的形成原因就是皮脂的过量分泌,皮脂中的油酸、角鲨烯、亚油酸等成分过量时会使毛囊中毒,继而枯萎、脱落。所以,脂溢性脱发最典型的症状就是头皮油腻。一般情况下,正常人洗头的频率应保持在一周2至3次为宜,这个频率既可以保持头部的清洁,又可以很好的保持天然油脂在头皮上形成的保护膜。但这个频率只适合于没有问题的健康头发,而脂溢性脱发几天洗一次头合适呢?这个就要视情况而定了。

脂溢性脱发患者的头皮表面油腻潮湿,加上与空气中的灰尘、杂质以及头屑等混杂在一起,几天不洗头就会很脏。尤其是在夏天或高温下,症状尤其明显,而且患者还会伴有头皮瘙痒、炎症等等。

脂溢性脱发患者的头部十分油腻潮湿,这样的环境及利于细菌的繁殖和衍生,滋生大量细菌的头皮很容易导致头皮的炎症。再加上皮脂中的油酸等成分对毛囊的毒害作用,使脱发的症状更为严重。所以,针对于脂溢性脱发患者,洗头的次数要相对增多。但是洗头的次数也不建议过多,比方说一天洗两三次,像这样的话频率就有点高了。因为,适量头皮脂肪是很好的天然油脂,将其均匀地涂到头皮和毛发上会形成一层保护膜,防止头发受外来细菌的侵蚀。

所以,脂溢性脱发患者大概一到两天清洗一次就可以了。脂溢性脱发几天洗一次头合适?这个还是要发友们结合自己的情况来决定了,如果头发特别油腻的话,天天洗头也未尝不可。在这里小编还是要强调一下,洗头除了掌握好频率之外,还要结合健康的洗头方法。

一、洗发顺序

1、洗头先梳发:在梳发时,应用齿疏的梳子把头发的凌乱处和打了结的地方梳顺,然后再从头发末端梳起,直到可以很顺地从发根梳到发尾。在梳发时,要注意最好不要一开始就从发根开始梳,以免损伤发根。

2、湿洗头发:洗头时最好将头发弄湿,而且是用喷头冲淋,让水顺着头发流下,最好不要采用将头发完全放入脸盆中浸湿的方法。

3、轻洗头发:倒适量洗发水于双手之上,搓出泡沫后放在头上轻轻揉搓,即可产生泡沫,不需过分用力搓头发,以免伤害头发毛鳞层。冲洗时,也应用手指轻轻捋直头发,切忌像拧衣服一般拧头发。

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