这篇文章的共同创作者是 Courtney Foster. Courtney Foster是美国纽约市的一位持证美容师、认证脱发治疗师和美容教师。Courtney经营着自己创立的Courtney Foster Beauty, LLC,她的作品曾被《The Wendy Williams Show》、《早安美国》、《今日秀》、《大卫·莱特曼深夜秀》等谈话节目以及《East/West》杂志报道。她在曼哈顿的帝国美容学校接受培训后,取得了纽约州的美容师执照。

本文引用了26条参考,详情参见页面底部。

这篇文章已经被读过93,519次。

许多原因都有可能引起脱发,包括饮食、缺乏矿物质、药物、压力太大或严重疾病、污染和基因等。世界上有多达三分之一的人都饱受脱发困扰,其中也不乏女性。[1]
X
研究来源
Andrew Jose, Love Your Hair, p. 120, (2002), ISBN 0-00-711900-3

虽然有的因素无法控制,比如遗传因素,这类脱发无法完全预防,但是你可以设法让头发保持最佳状态,不让它们提前掉落。

步骤

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相关wikiHows

参考

这篇文章的共同创作者是 Courtney Foster. Courtney Foster是美国纽约市的一位持证美容师、认证脱发治疗师和美容教师。Courtney经营着自己创立的Courtney Foster Beauty, LLC,她的作品曾被《The Wendy Williams Show》、《早安美国》、《今日秀》、《大卫·莱特曼深夜秀》等谈话节目以及《East/West》杂志报道。她在曼哈顿的帝国美容学校接受培训后,取得了纽约州的美容师执照。 本文引用了26条参考,详情参见页面底部。 这篇文章已经被读过93,505次。

许多原因都有可能引起脱发,包括饮食、缺乏矿物质、药物、压力太大或严重疾病、污染和基因等。世界上有多达三分之一的人都饱受脱发困扰,其中也不乏女性。[1] X 研究来源 Andrew Jose, Love Your Hair, p. 120, (2002), ISBN 0-00-711900-3 虽然有的因素无法控制,比如遗传因素,这类脱发无法完全预防,但是你可以设法让头发保持最佳状态,不让它们提前掉落。

步骤

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在下也算是在多年防脱养发路上积累了不少经验的“护发达人”吧,今天就来给你们分享一下亲测有效的防脱养发秘籍吧!

要知道防脱这种事就是越早开始,受益越大,这跟美容护肤要提前做抗衰抗皱是一个道理,千万不能等到“脱无可脱”的时候才着急,为时晚矣~

先给你们说我头发的情况,我妈说我小时候头发就很少还细软,emmm从小妈妈和奶奶就想了不少办法帮我养头发,甚至为了骗我吃青菜也说吃青菜对头发好……

长大后为了好看,想让头发看起来蓬松还多,用了不少办法(旁门左道),尤其是烫头发,什么大波浪,玉米烫,离子烫,反正经常糟蹋头发,家里还有不少卷发棒。。

这样导致的后果是,发质变的更差了,毛躁就不说了,头发很干还容易断、容易分叉。再加上我经常熬夜,有段时间严重到一洗次头就掉一大把……那会真的有冒出“不如我直接剃光头”的念头,好在为了护住颜值,我忍住了。

后来不想折腾了,真的是想好好养头发了,然后就开始试各种方法去护发养发。

这几年,谁见我都时候我发质现在变的好好~~

所以,不要再说什么改善不了了,脱发是不可逆的诸如此类的话,以前我也是这样认为的,但是经过我的尝试摸索倒腾我才明白,没有你做不到,只有你不想做!

如果你不信我也没办法,毕竟这种东西因人而异。

看我现在的头发~~~

话不多说,我们直接进入正题吧~~

要说防脱发,我认为洗护产品是第一位的,毕竟这是必需品咱们日常中常用到的。

洗护:

1. 洗发水篇

因为每个人发质出油的频率和程度都不一样,像我之前就是细软发质还掉发严重,平时头油的也很快,那么控油防脱肯定是我选择洗发水的第一要求啦,在尝试过20几款后我选出了几款自用后感觉还不错的洗发水,这里我对它们的使用效果进行个简单描述吧。

推荐指数:☆☆☆(主要是因为朋友用起来真的挺好的)

它是主打控油防脱的一款无硅油产品,有淡淡的生姜味,之前是朋友推荐给我的,说用完后蛮清爽还蓬松,但是真的不适合我,用了两三次,每次都很痒而且头屑也越来越多……可能就是所说的效果因人而异吧。

推荐指数:☆☆☆☆☆

它是无硅油氨基酸洗发水,用起来对头皮温和无刺激,很容易起泡但是不会假滑,每次洗完头皮都特别舒服。以前我可是每天都得洗头的,用了它两天过去头发还很清爽。

最重要的是防脱效果是真的好,用了半瓶多久明显感觉到掉的头发少了很多,以前每次洗头都掉一把,现在再也不会那么夸张了。我姐妹来我家用过后都反映说不错,让我把链接推给她们了。

推荐指数:☆☆☆☆☆

这个是COSME大赏获奖产品。日系洗护产品在成分安全方面一直做的很到位,这款洗发水也是一样的,就连其中的防腐剂也是使用的食品级别防腐剂苯甲酸钠。并且味道很清新,价格也是蛮良心的,大家可以放心入~

注意了注意了:

2. 发膜篇

前面我也说了,头发干枯毛躁后易断易分叉,结果还是导致脱发,所以我们日常洗头时也要注重头发的护理,以前我一直用的护发素,有次因为凑单入了一罐资生堂的发膜,从此一发不可收拾。后来断断续续地有尝试了什么椰子油啊、潘婷发膜呀,感觉都还不错,强烈推荐大家都试试看~

推荐指数:☆☆☆☆☆

真的蛮便宜大碗的了,我每月基本都会去屈臣氏回购,用起来其实挺废的毕竟我每次都会挖一大勺。不知道大家是啥样,反正我是只用洗发水的话,等头发干后就会非常毛糙,所以每次用完洗发水后,我都会用发膜做个护理。

推荐指数:☆☆☆☆☆

它有两类提供给不同发质的人,我一般是用的黄色(滋润型),头发擦半干后涂抹,很容易就揉开,吸收也超快。价格上面比资生堂的贵一些,一盒有8粒。味道蛮香的,每次护理完后头发都炒鸡顺滑。建议每周使用1-2次就可以啦~

以上两款基本可以满足我们日常中对头发的护理了,关键是既平价又有效,性价比真的蛮高了。

3. 护发精油篇

这个我真得好好说说了,以前我头发洗完吹干后一样还是会各种炸毛,基本上一个月就得去理发店做一次护理,贵就不说了,关键是维持时间也不长,根本不能满足我想要柔光顺滑的需求啊!!如果各位集美跟我一样,那用护发精油这一步一定不能省略!

我一般用的是欧莱雅护发精油,因为我头发比较长,每次都是按两泵,在手上抹匀后,用手抓着头发揉搓~这样可以保证抹得均匀哦!然后就用吹风机吹干就欧克啦~

精油嘛可想而知就是油了哈哈,宝们使用的话千万别抹在头皮上了,不然分分钟油哭你。

每次搞活动啥的我都会囤上两三瓶,便宜划算嘛~~现在家里已经空瓶无数啦!

在下也算是在多年防脱养发路上积累了不少经验的“护发达人”吧,今天就来给你们分享一下亲测有效的防脱养发秘籍吧!

要知道防脱这种事就是越早开始,受益越大,这跟美容护肤要提前做抗衰抗皱是一个道理,千万不能等到“脱无可脱”的时候才着急,为时晚矣~

先给你们说我头发的情况,我妈说我小时候头发就很少还细软,emmm从小妈妈和奶奶就想了不少办法帮我养头发,甚至为了骗我吃青菜也说吃青菜对头发好……

长大后为了好看,想让头发看起来蓬松还多,用了不少办法(旁门左道),尤其是烫头发,什么大波浪,玉米烫,离子烫,反正经常糟蹋头发,家里还有不少卷发棒。。

这样导致的后果是,发质变的更差了,毛躁就不说了,头发很干还容易断、容易分叉。再加上我经常熬夜,有段时间严重到一洗次头就掉一大把……那会真的有冒出“不如我直接剃光头”的念头,好在为了护住颜值,我忍住了。

后来不想折腾了,真的是想好好养头发了,然后就开始试各种方法去护发养发。

这几年,谁见我都时候我发质现在变的好好~~

所以,不要再说什么改善不了了,脱发是不可逆的诸如此类的话,以前我也是这样认为的,但是经过我的尝试摸索倒腾我才明白,没有你做不到,只有你不想做!

如果你不信我也没办法,毕竟这种东西因人而异。

看我现在的头发~~~

话不多说,我们直接进入正题吧~~

要说防脱发,我认为洗护产品是第一位的,毕竟这是必需品咱们日常中常用到的。

洗护:

1. 洗发水篇

因为每个人发质出油的频率和程度都不一样,像我之前就是细软发质还掉发严重,平时头油的也很快,那么控油防脱肯定是我选择洗发水的第一要求啦,在尝试过20几款后我选出了几款自用后感觉还不错的洗发水,这里我对它们的使用效果进行个简单描述吧。

推荐指数:☆☆☆(主要是因为朋友用起来真的挺好的)

它是主打控油防脱的一款无硅油产品,有淡淡的生姜味,之前是朋友推荐给我的,说用完后蛮清爽还蓬松,但是真的不适合我,用了两三次,每次都很痒而且头屑也越来越多……可能就是所说的效果因人而异吧。

推荐指数:☆☆☆☆☆

它是无硅油氨基酸洗发水,用起来对头皮温和无刺激,很容易起泡但是不会假滑,每次洗完头皮都特别舒服。以前我可是每天都得洗头的,用了它两天过去头发还很清爽。

最重要的是防脱效果是真的好,用了半瓶多久明显感觉到掉的头发少了很多,以前每次洗头都掉一把,现在再也不会那么夸张了。我姐妹来我家用过后都反映说不错,让我把链接推给她们了。

推荐指数:☆☆☆☆☆

这个是COSME大赏获奖产品。日系洗护产品在成分安全方面一直做的很到位,这款洗发水也是一样的,就连其中的防腐剂也是使用的食品级别防腐剂苯甲酸钠。并且味道很清新,价格也是蛮良心的,大家可以放心入~

注意了注意了:

2. 发膜篇

前面我也说了,头发干枯毛躁后易断易分叉,结果还是导致脱发,所以我们日常洗头时也要注重头发的护理,以前我一直用的护发素,有次因为凑单入了一罐资生堂的发膜,从此一发不可收拾。后来断断续续地有尝试了什么椰子油啊、潘婷发膜呀,感觉都还不错,强烈推荐大家都试试看~

推荐指数:☆☆☆☆☆

真的蛮便宜大碗的了,我每月基本都会去屈臣氏回购,用起来其实挺废的毕竟我每次都会挖一大勺。不知道大家是啥样,反正我是只用洗发水的话,等头发干后就会非常毛糙,所以每次用完洗发水后,我都会用发膜做个护理。

推荐指数:☆☆☆☆☆

它有两类提供给不同发质的人,我一般是用的黄色(滋润型),头发擦半干后涂抹,很容易就揉开,吸收也超快。价格上面比资生堂的贵一些,一盒有8粒。味道蛮香的,每次护理完后头发都炒鸡顺滑。建议每周使用1-2次就可以啦~

以上两款基本可以满足我们日常中对头发的护理了,关键是既平价又有效,性价比真的蛮高了。

3. 护发精油篇

这个我真得好好说说了,以前我头发洗完吹干后一样还是会各种炸毛,基本上一个月就得去理发店做一次护理,贵就不说了,关键是维持时间也不长,根本不能满足我想要柔光顺滑的需求啊!!如果各位集美跟我一样,那用护发精油这一步一定不能省略!

我一般用的是欧莱雅护发精油,因为我头发比较长,每次都是按两泵,在手上抹匀后,用手抓着头发揉搓~这样可以保证抹得均匀哦!然后就用吹风机吹干就欧克啦~

精油嘛可想而知就是油了哈哈,宝们使用的话千万别抹在头皮上了,不然分分钟油哭你。

每次搞活动啥的我都会囤上两三瓶,便宜划算嘛~~现在家里已经空瓶无数啦!

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