脫髮個案多屬暫時性,但也有些屬永久性。有些個案屬自然衰老的一部分,無須接受治療;有些屬患病過程的一部分,情況會隨着病患得到治療而好轉;有些情況則屬可以治療者。
脫髮可以影響患者的情緒。因此,如患者對自己的外表感到不滿,可以尋求治療。治療的目標包括促進頭髮生長、減慢脫髮或遮蔽脫髮範圍。藥物可治療某些類型的脫髮。
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治療脫髮藥物
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常見副作用和注意事項
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一般須知
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與你的醫生溝通
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你正為脫髮煩惱嗎?看清脫髮治療方法,讓你不再忐忑!
當你正值雙十年華,以為脫髮問題離你很遠?那就錯了,現在脫髮有年輕化的趨勢,需求正盛,不然市面上也不會有那麼多脫髮治療的產品。脫髮原因其實有外在,也有內在的,有暫時性的,也有永久性,要搞清自己脫髮的原因,才知道適合哪種脫髮治療方法,以及其副作用。
脫髮治療方法
現時的生髮水成份都是加入米諾地爾(Minoxidil),增加頭皮血液循環,縮短毛囊的休止期,延長毛囊生長期,以達到延緩脫髮,以及促進頭髮生長。用法是洗頭後吹乾頭髮,將生髮水塗在禿髮地區,並用指腹按摩,讓頭皮吸收生髮水成份。而女性亦較男性有較高機會對生髮水產生過敏,例如面上長出小小的汗毛,有少數人亦會有頭暈和心悸等現象,孕婦及心臟病患者不適宜使用,有關人士選舉脫髮治療產品時要注意。
古語有云「是藥三分毒」,西藥脫髮治療方法更加是多加三分險,口服生髮藥主要是非那雄胺(Finasteride),是一種II型5α-還原酶的競爭性抑制劑,原理是抑制5α-還原酶的活性,降低DHT的生成,體內DHT水平下降,毛囊受到DHT的攻擊也會減少,毛囊回復正常,脫髮問題得以解決。不過非那雄胺副作用是陽萎,部份人會出現睪丸疼痛及乳房疼痛,有機會引起「男性多乳症」,如遇上有關副作用,請立即求醫。
植髮是入侵性的脫髮治療方法,需要用上麻醉藥,大約分為FUT及FUE兩種技術,原理是鑽取一小片健康頭皮,移植到禿頭部份,由於是入侵性手術,所以會留有疤痕,若果沒有好好打理手術後傷口的恢復狀況,疤痕更會相當明顯。而且植髮前也要由經驗豐富的醫生評估頭髮狀況,由有經驗團隊進行手術,不然有機會植髮失敗,甚至令患者移植的毛囊不能再生長頭髮,又可能在植髮過程中受感染,所以有一定風險。
在中醫的概念中,經常會將服食中藥及針灸一起做作為脫髮治療,通常都包括當歸、何首烏、枸杞子、菟絲子、牛膝等等中藥材料,因為在中醫的概念中,頭髮是身體血液所製造,所以脫髮跟陰血不足有關,會以補益肝腎做目標,加上以「梅花針」在禿髮地區輕輕敲打,指會帶動血氣到頭皮。不過中藥也存在「是藥三分毒」的隱憂,所以服用前請先向中醫師求診。
各式其式的脫髮治療方法,有方便的,有便宜的,患者可依自己的方便度,財政負擔作出選擇,例如生髮水及生髮藥十分便利,在家中就可以進行脫髮治療,價錢也十分相宜。只需要堅持天天按時使用,應該一段時間後都會有止脫髮的效果。而植髮也算是方便的脫髮治療方式,只需要手術前做好評估,手術在一天內一定能完成。
幾種脫髮治療均有不同的安全隱憂,生髮藥和生髮水的副作用都令患者生活不便,甚至會帶來其他疾病,而植髮畢竟是手術,有一定程度的風險,若失敗有可能毛囊永久長不出頭髮,做前一定要做好風險評估,而中醫一般的治療效果會較長,未必適合有緊急需要的人士。
小總結
男女都好,誰不想擁有一把烏黑亮澤的頭髮?
穴道按摩脫髮治療
風池穴在後頸髮端的兩側凹陷位置,每天按摩這兩處穴位有助頭髮生長,可以增加血液循環,頭皮會更健康,而除了作脫髮治療,還可以舒緩肩頸痛。
百會穴在頭頂正中央的位置,每日多按此穴位作為脫髮治療,同樣有助增加血液循環,而百會穴亦對改善頭皮、甩頭髮及白髮有不錯效果。
翳豐穴在耳垂後的凹陷位置,作為脫髮治療,多按此穴位可以疏通血氣,增加生髮養分,令頭皮毛囊更健康,亦有改善頭痛、抒緩眼乾等功效。
角孫穴在耳背對落位置,多按摩能有助血液循環,令營養能好好輸送到毛囊,令生長出來的頭髮更強韌,更加有光澤。
頭皮穴道按摩可說是既簡單又零成本的脫髮治療方法,除了對頭皮健康,對人體血液循環都有幫助,多按亦能有抒緩壓力和寧神之效。
每天要按摩穴位作為頭皮護理,未必每天都記得以及能夠持之以恆,而且穴位按摩效果也是因人而異,即使有效,所需時間亦相當長久,如果脫髮問題已去到嚴重地步,這種脫髮治療相信未能起到急救作用。
小總結
聽講搽生髮水會頭暈同作嘔….咁都唔係咁好喎,我又要返工又要湊細路,有冇啲生髮方法係冇副作用㗎?
– Apple
大量脫髮的媽媽
科學脫髮治療是最佳方法!
10條、20條、越甩越多,每天發現自己大量脫髮,但有些人面對已經在脫髮的事實,依然選擇拖字訣,認為只是暫時性質,拖得就拖,不去求醫,令本來可能不算嚴重的問題,因為得不到好的脫髮治療而令情況越來越糟,最後受害的也是自己。不要猶豫,立即試試F8 生髮療程,專業團隊為你會分析頭皮,對症下藥。
Step 1
療程首先會為頭皮注入獨家醫學養髮精華,為毛囊進行深層護養,同時淨化頭皮及抗菌去炎,平衡頭皮油脂分泌,改善頭油過盛的問題
Step 2
接著利用沒有入侵性的650nm低能量激光深入頭皮,激活休眠毛囊,令其轉入生長期,重新喚醒頭皮血液循環,讓萎縮的毛細血管再度生成
Step 3
全面重建強壯頭皮環境,讓毛囊在穩健根基下生長,令駛絲變得強韌,促進頭髮快速生長,頭髮更加濃密烏黑
4大優勢
低能量生髮激光
激活毛囊生長
原廠正貨儀器*
世界級生髮精華
無痛無創強壯頭皮#
*只限於特定療程
#療程效果會因應個人之皮膚、身體狀況等因素而有所不同。
為甚麼要選擇生髮療程?
一般的防脫髮治療要見效都需時極長,而且有很多都有副作用,影響健康和生常生活。F8 生髮療程是以「養髮、活髮、生髮」作為3大概念,透過集中性高而且能夠穿透毛囊底層的低能量生髮激光,將能量注入頭皮,促進毛細血管生成,增加頭皮吸收營養的速度。而頭皮能全面吸收養分,就可以修護原本受損的毛囊,防止頭髮脫落,並長出健康新頭髮。
比較
F8 生髮療程
原理
以軟激光科技,配合獨家醫學養髮精華,深層淨化頭皮,恢復頭皮油脂分泌平衡,刺激毛囊及毛細血管生成,使已休眠的毛囊從新轉入生長期
效果
加速毛囊吸收養分,改善頭皮血液循環,讓頭皮重回健康的狀態,毛囊健康改善脫髮問題,頭髮也回復生長
持久度
頭皮和毛囊回復健康,就可以長遠改善脫髮問題
見效時間
完成1次療程,便已看到改善頭油分泌、毛囊健康效果,從而改善脫髮問題
安全度
完成1次療程,便已看到改善頭油分泌、毛囊健康效果,從而改善脫髮問題
生髮水
原理
作為脫髮治療,會在液體中加入米諾地爾(Minoxidil),藉以刺激頭皮的血液循環,促進頭髮生長,每天塗在禿髮部份,用指腹加以按摩。
效果
一般持續使用的話就會有效果,但停用就沒有效果。
持久度
需每天按量按時使用才會有效果,但一旦停止使用,脫髮情況會回到未用時。
見效時間
一般持續使用3個月之後就會見到效果。
安全度
有機會產生過敏及有頭暈心悸等副作用,尤其以孕婦和心臟病患者不宜作脫髮治療之用。
穴道按摩脫髮治療
原理
透過手指按摩穴道刺激頭皮,使頭皮血液循環提升,從而提升毛囊健康,改善脫髮問題
效果
要持續地保持按摩頭皮穴道習慣,才可能看到效果
持久度
需要每日持之以恆地進行,才有機會達到並維持改善頭髮質素的效果
見效時間
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比較
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原理
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見效時間
形形式式的脫髮治療,對於初次出現脫髮問題的男士,一定會引起選擇困難症。要如何治療脫髮呢?男士們在開始脫髮治療前,不妨先看一看揀選脫髮治療方法時應該注意甚麼事項,不然分分鐘猶如倒錢落海,既用了大量金錢,但脫髮問題依然得不到改善。
以往很多有脫髮問題的男士,都會抗拒求醫治療,總會覺得脫髮出現在自己身上非常尷尬。不過男士們要知道,脫髮其實是稀鬆平常的事,很多男士到了中年都會受到荷爾蒙影響,或多或少出現各種頭髮問題。不一定到禿頭的程度才算是脫髮問題,即使是頭髮變幼、髮質變差、髮量減少等,其實也是脫髮先兆,所以男士們對於脫髮問題無須再尷尬,主動求醫才是治療脫髮的良方。
脫髮治療的價錢一般都不便宜,因此男士在考慮選擇哪種治療方法時,也會將自己的預算一併納入考慮。市面上的脫髮治療多不勝數,單單計提供生髮療程的已經有近百間,未計可自行購買的生髮藥及生髮補充品。雖然自行購買的藥物相比各種生髮療程的價格可能相宜一點,但效用卻未必十分明顯,而且脫髮治療有機會持續幾個月至一、兩年不等,所謂「小數怕長計」,男士在選擇脫髮治療時記得要注意自己的預算。
人到中年,身邊總會有幾個朋友也出現脫髮問題,或許這些朋友曾經使用一些脫髮治療的偏方,而又成功改善脫髮問題,當他們推薦你使用這些偏方時,你會否相信呢?雖然治療脫髮的偏方有很多,有些甚至不用花上大量金錢便聲稱可以生髮及令頭髮快速生長,不過這些偏方暫時仍然沒有醫學實證證實對改善脫髮有效用,所以你的朋友可以,不代表你也可以靠這些脫髮治療偏方令頭髮生長,最好還是立即求醫,尋求專業的治療。
2
脫髮治療 – 天然方法
坊間有不少天然的防脫髮治療方法,主張不使用對身體會造成負擔的藥物,以天然的食材或者按摩等等,促進頭皮毛囊健康生長,改善脫髮。不過這些天然的脫髮治療到底有沒有效?那就一起來看看吧!
頭髮主要由蛋白質組成,所以要治療脫髮,補充蛋白質是必不可少。除了蛋白質外,維他命E、鋅、鐵也是促進頭髮生長,保持頭髮健康的重要營養。如果男士發現自己有脫髮先兆,可以嘗試補充以上幾種營養,也可以預防脫髮問題進一步出現。
食物
功效
牛油果
含有大量維他命E及脂肪酸,可以保護頭髮健康免受損害,及具有抗氧化能力,可以預防脫髮。
雞蛋
有豐富蛋白質以及維他命B7,可以促進頭髮生長及防脫髮。
莓果
當中所含的維他命C可以保護頭髮免受自由基侵害,同時有助產生膠原蛋白,強化頭髮健康。
三文魚
Omega 3可以減少脫髮出現以及增加髮量,令頭髮更加健康。
菠菜
當中的維他命A可以滋潤頭皮,同時補充鐵質,加快頭髮生長及修護頭髮。
不過進食防脫髮食物是否有效的脫髮治療,暫時仍是不得而知,食物中的營養被腸臟吸收後還有多少可以到達頭皮,供應毛囊健康,則還未有醫學實證,其實日常中有均衡飲食的習慣已經可以補充頭髮所需的營養,萬一真的出現脫髮問題,最好還是求醫治療。
有些人認為適當地為頭皮進行按摩,也是防脫髮治療的一種。頭皮按摩可以紓解頭皮繃緊、促進血液循環,令毛囊更加健康,改善脫髮。有些男士出現脫髮問題,是因為長期思慮過多,或者從事經常用腦的工作,有機會令頭皮變得繃緊,頭皮的血液循環受阻,就會令頭髮毛囊得不到養分生長,長久下去就會出現脫髮問題。
頭皮按摩方法:
第1步:先將毛巾攤放在頭上。
第2步:用手隔著毛巾,利用手掌的力量,先大範圍在頭皮上打圈,按摩約2至3分鐘。
第3步:順次序在髮根、頭頂、耳朵上方、後腦的位置打圈,每個位置約按1分鐘。
建議可以在起床和洗澡後各進行1次頭皮按摩,有助紓緩頭皮僵硬,不過頭皮按摩是否有效的脫髮治療仍是未知之數,因為未必所有的脫髮問題都由頭皮繃緊引發,而將頭皮按摩當作是一種紓解壓力的方式也並無不妥。
中醫認為,脫髮問題和肝脾腎虛、氣血不足有關,頭髮與身體的血液運行有莫大關係,如果肝鬱腎虛又脾濕,自然會無法將頭髮所需的營養運送到頭皮,這成脫髮出現。
中醫的脫髮治療主要以調理體質、滋補肝腎為主,平衡身體內臟的氣血,令養分可以順利在體內輸送,補充頭髮所需的營養。中醫主要會以中藥、針灸、穴位按摩等方法入手,或伴以藥材洗頭、蒸頭、食療等,為脫髮人士改善脫髮。以下就有幾個中醫建議的穴位,即使未能針灸,也可以多多按摩,有助治療脫髮。
穴位
位置
百會穴
頭頂正中央,可以從耳上往頭頂畫一條線,交匯點即是。
四神聰穴
頭頂正中間點的前、後、左、右各4處。
率谷穴
距離耳朵最高處的上方約2指處。
大陽穴
位於頭部兩側,在眉稍和外眼角往後的少許的凹陷處。
頭維穴
兩邊頭側額角向上約5分,距離頭中線約4.5寸。
中醫的脫髮治療是會根據每個人的不同體質而有所調整,並以改善個人體質為目標,因此可能需要較長時間才能見效,對於急於改善脫髮的男士就未必太過適合。
脫髮也可以靠心理治療?有時引起脫髮問題的未必是生理上的問題,都市人工作忙碌,又有家庭負擔,繁忙的生活節奏隨時把各位男士壓得透不過氣來。長時間生活壓力過大,會影響體內的新陳代謝和血液循環,就算是西醫和中醫,也有因為壓力而引起脫髮問題的說法,所以由壓力引致的脫髮問題絕不罕見。
「心病還須心藥醫」,即使不斷吃藥、進食生髮食物、進行頭皮按摩,但沒有解決導致脫髮的根源––壓力,脫髮問題始終也得不到改善。如果試盡所有脫髮治療仍是沒有效的話,不妨嘗試進行心理諮詢,或者可以解開心中的鬱結,令健康的頭髮重見天日。
近年流行使用含有咖啡因的洗頭水,聲稱有防止脫髮、令頭髮強韌、減少頭髮繼續脫落的功用,推廣咖啡因洗頭水的廣告指,咖啡因可以激活頭髮毛囊生長,令髮絲重新變得強韌,不過這是否真的呢?
其實現時還未有大型的醫學實證指咖啡因是有效防脫髮,而咖啡因洗頭水亦未必是有效用的脫髮治療。有部分研究報告只能證實咖啡因可以很好地滲入頭皮,而沒有防止脫髮、促進頭髮生長等功效,而因為咖啡因有很高滲透性的這一點,亦引起了不同人質疑咖啡因洗頭水會否停留在頭皮上而引起不良後果。相信看到這裏,男士們也應該知道是否要選擇咖啡因洗頭水作為脫髮治療吧!
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脫髮治療 – 藥物/手術治療
除了以上5種天然的脫髮治療方法外,當然也有一些是使用藥物或手術治療脫髮的方法。雖然服用藥物或者進行手術,會對身體造成一定負擔,但現時主要用來治療脫髮的藥物和手術,都已經被證實可以有效改善脫髮。如果是有脫髮問題的男士,可以在諮詢醫生及專業人士的意見後,再決定是否要開始藥物或手術的脫髮治療療程。
米諾地爾(Minoxidil)是現時常見用於脫髮治療的外塗藥物,米諾地爾可以被製成不同形式的藥劑,例如乳液、泡沫等等。使用米諾地爾的方法非常簡單,只要將藥劑塗在脫髮的部位上,便可以令脫髮問題得到紓緩。
雖然米諾地爾對治療雄性禿有一定功效,但由於是外塗方式,在使用上有機會引起不便,而且米諾地爾有一個重大的弊處,就是停用後,脫髮問題便會再臨,而在治療期間重生的頭髮也會在停用後逐漸掉落,所以如果一旦開始使用米諾地爾,就要一直使用。
非那甾胺(Finasteride)是另一種用於脫髮治療的口服藥物,非那甾胺只提供給男士服用,原理是阻止男士體內產生過多的雙氫睪酮(DHT),雙氫睪酮會破壞毛髮的生長能力,令到毛囊逐步萎縮,減少體內產生雙氫睪酮可以防止毛囊壞死,治療脫髮。
不過,非那甾胺的藥物療程一般需要至少3至6個月才能見效,與米諾地爾一樣,如果停用非那甾胺的話,脫髮問題可能會在半年至一年再次發生,若不持續服用,同樣也會再現脫髮問題。
植髮手術是近年相當多脫髮人士選擇的脫髮治療方案,雖然植髮手術的價格昂貴,但因為效果自然,而且有不少成功個案,因此也吸引到一定數量的脫髮人士選擇。
植髮的原理是利用未受脫髮基因及雄性荷爾蒙所影響的頭髮毛囊,將其移植到脫髮的部位,好像「插秧」一樣,將健康的毛囊移植,因此脫髮的部位就可以長出健康的頭髮。植髮手術的過程會用在後腦的「取髮區」取出毛囊,再植入經常出現脫髮的前額和頭頂等部位。至於是否所有脫髮人士都適合進行植髮手術,基於過程中要移植毛囊,所以脫髮人士本身必須還有足夠數量的健康毛囊,才適合進行。
其次,一直以來雖然植髮手術是頗為流行的脫髮治療,但是因為失敗的個案不少,而且即使毛囊移植後,仍然有機會受到雄性荷爾蒙所影響而再次脫落,有機會會再次面臨脫髮出現,所以有不少脫髮男士未必會選擇植髮作為脫髮治療。
很多男士遇到初起的脫髮問題時,就會去找來各種的生髮補充品服用,市面上充斥各種的生髮補充品,如何才知道它們是否有效的脫髮治療呢?
很多同類型的生髮補充品,都是以補充身體和頭髮的營養為主,針對性地為身體提供可以促進頭髮生長和保護頭髮健康的營養素,例如蛋白質、鐵質、鋅、脂肪酸、維他命A、維他命E等等,雖然這些營養素的確可以改善脫髮,不過卻未必有實證證明生髮補充品中可以增加頭髮生長。
即使聲稱有臨床實證證明有效改善脫髮的生髮補充品,亦不代表服用後一定會有效,始終成效因人而異,建議這些生髮補充品只是用來作為輔助,未必適合用作主要的脫髮治療。