脂溢性脫髮不只在男士身上出現，近年越來越多女士也患上脂溢性脫髮，出現頭皮屑增加、頭油分泌過盛、頭髮出現「油溢味」的情況，甚至導致地中海脫髮、禿頭、M字額等常見脫髮問題。脂溢性脫髮又稱作「油脂性脫髮」，中醫也叫「蛀髮癬」，故名思義，就是與頭皮油脂有關的甩頭髮類型。當女士出現頭皮油脂過多、頭皮屑增多，就是脫髮先兆之一，想避開脂溢性脫髮等女性脫髮問題，女士可以從生活、飲食、個人等不同方面作出改善。以下就綜合了有關脂溢性脫髮的資訊懶人包，想了解多點就不要錯過！
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甚麼是脂溢性脫髮？
脂溢性脫髮是其中一種常見的脫髮類型，佔了大約4成的脫髮人士個案，雖然脂溢性脫髮多數出現在男士身上，不過女士一樣會有機會患上脂溢性脫髮。患有脂溢性脫髮的患者，頭皮油脂會分泌過多，油脂會包覆著頭髮根部及毛囊，令頭髮無法油收營養生長，結果從頭髮根部開始變得越來越幼，最後從毛囊中脫落，形成脫髮問題。
脂溢性脫髮亦有分成急性和慢性類型：
急性脂溢性脫髮患者在短時間內出現頭油過多、頭皮痕癢、頭皮屑增加等問題，甚至會出現頭瘡，頭髮也會一束束地脫落，雖然可以醫治，但康復後會較容易復發。
慢性脂溢性脫髮患者的頭油都會過盛，令頭髮變得油膩黏笠，而且頭皮屑呈現片狀及塊狀，脫髮部位會由頭頂中央首先出現，慢慢形成地中海脫髮、M字額、禿頭等現象，女性患者會有頭髮乾燥、頭頂稀疏、頭皮外露的問題。慢性脂溢性脫髮患者的脫髮情況可以維持幾年至十幾年不等，所以會長期影響患者的外觀。
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脂溢性脫髮的原因
脂溢性脫髮和其他脫髮問題一樣，除了因遺傳因素之外，都與患者的個人生活習慣有關，如果你也擔心自己會患上脂溢性脫髮，那就快快看看以下幾點，了解自己是否脂溢性脫髮的高危一族吧！
遺傳是最常見導致脫髮的成因之一，脂溢性脫髮同樣會透過遺傳因素而增加出現的機會。脫髮基因會遺傳給下一代，所以父母有脫髮問題的話，子女患有脫髮的機會都會增加，而最常見的遺傳性脫髮就是雄性禿，頭髮毛囊快速萎縮，導致前額脫髮、地中海脫髮、M字額等問題。
另外，脂溢性脫髮和我們的皮脂腺有關，有些人天生皮脂腺分泌較多，頭皮便會容易出油，頭髮變得黏笠，這就是經常提到的油性頭皮。油性頭皮的人士如果沒有改善頭皮油脂分泌，有可能令頭油覆蓋了整個頭皮，影響頭髮吸收營養，導致脂溢性脫髮。
個人的飲食習慣都會影響患上脂溢性脫髮的機會，有些人習慣進食高脂肪、高油脂、高刺激性的食物，當這些食物進入身體之後，多餘的油脂會經過皮膚排出，結果就造成頭油增加的現象。長久下去，過量的油脂會堵塞頭皮毛囊，令頭髮根部難以吸收營養，引致脫髮。另外，習慣日夜顛倒、休息不定時、經常熬夜都會增加內分泌失調的機會，令頭皮油脂分泌更難以控制。
中醫角度認為，肝火旺盛、氣血陰陽失衡的人士容易患上脂溢性脫髮，而個人體質又與生活習慣有關，生活習慣不佳會令內分泌失調，氣血運行不暢，令供應頭髮生長的養分難以運送至頭髮毛囊，頭髮就會失去生長養分，變得脆弱。加上內分泌失調會令女士體內的雄性荷爾蒙過高，令體內的二氫睪固酮(DHT)更加活躍地攻擊頭髮毛囊，頭髮更容易脫落。
情緒壓力也會增加患上脂溢性脫髮的機會。長期精神操勞、過度緊張、思慮過度，都會增加頭皮壓力，令頭皮拉扯過緊，頭皮的血液循環變差就會影響養分供應，影響頭髮健康。加上都市人工作壓力巨大，在精神緊張的情況下會令肝腎虛耗，精血虧虛，難以滋養頭髮，繼而就會令頭皮過分分泌油脂，造成脂溢性脫髮。
不少患有脂溢性脫髮的人士都會因為過多的頭油而增加洗頭次數，以為洗頭越多就可以解決脂溢性脫髮的問題。其實我們的頭皮會分泌適量的油脂保護頭髮，而油性頭皮的人士則會比一般人分泌較多的油脂，如果洗頭次數過多以致洗走應有的油脂，頭皮便會再分泌更多的油脂去保護頭髮及頭皮，形成一個惡性循環，以致頭髮越洗越油。
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脂溢性脫髮的症狀
當然並不是頭油稍為多一點就叫做脂溢性脫髮，不過不少人十分擔心在頭油越來越多的情況下最終會導致脂溢性脫髮。如果想查看自己有沒有脂溢性脫髮的跡象，那就要看看以下的脂溢性脫髮常見症狀，若果你全有了以下的症狀，建議快點找脫髮醫生進行頭皮檢查。
頭油過多是脂溢性脫髮常見的症狀，因為患者的頭皮油脂分泌過盛，令頭皮經常被一層薄薄的油脂包覆著，即使是出現脂溢性脫髮而導致地中海脫髮的人士，頭頂禿頭的頭皮位置，仍然會因為油脂過量分泌而變得發亮反光。頭油過多的話，會令頭髮也變得黏笠，髮根位置容易扁塌，看起來髮量變得比實際少，對頭髮造型大有影響。
脂溢性脫髮的患者因為頭油過多，頭皮無法排走污垢，容易滋生細菌，引發頭臭的問題，會帶有嚴重的「油溢味」，如果在夏天時頭臭的情況更會加劇，頭皮有可能飄出惡臭味。頭皮滋生細菌除了會引致頭臭之外，亦會引起頭皮痕癢的問題，嚴重的話更會痕癢難當，整日抓頭皮也會影響儀容。
頭皮屑增加是脂溢性脫髮的常見症狀，因為頭油增多，令頭皮屑脫落時呈現片狀及塊狀，亦會發現頭皮屑黏附在頭髮根部的位置。如果本身沒有頭皮屑的問題，但突然出現大量片狀及塊狀的頭皮屑，就有可能是因為頭油分泌過多所導致，就要小心會引起脂溢性脫髮。
頭油增加雖看似和脫髮沒有緊密關係，但卻是脫髮先兆之一，脂溢性脫髮的患者會因為頭皮油脂堵塞在頭髮毛囊根部，令頭髮難以吸收營養，漸漸頭髮從根部開始變得幼細，繼而脫離毛囊，演變成脫髮。脂溢性脫髮的患者脫髮情況可以是十分嚴重，即使是梳頭、洗頭時，頭髮都有可能大把大把地脫落，並且最先由頭頂中央開始脫髮，形成地中海脫髮，再向外擴展，外露的頭皮更會因頭油而出現「反光」，禿頭的位置越來越大，最後只剩兩側旁邊的頭髮。
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如何改善脂溢性脫髮？
脂溢性脫髮的成因與日常生活習慣不無關係，因此患者在生活、飲食、作息上進行適當的調整，都有助改善脂溢性脫髮引起的頭油過多、頭皮增加、頭皮臭味等症狀。以下有幾種針對性改善脂溢性脫髮的方法，即使沒有脂溢性脫髮的人士也適用，對預防脂溢性脫髮找上門大有幫助。
蛋白質是頭髮主要營養成分來源，脂溢性脫髮患者多吸收蛋白質含量豐富的生髮食物，例如牛奶、雞蛋、魚肉、海鮮、大豆等等，可以增加提供給頭皮和頭髮的養分，令頭髮生長得更加健康。
另外，維他命A和B6對控制頭皮油脂分泌都大有幫助，脂溢性脫髮患者可以多食用含有這2種維他命的食療，包括菠菜、韭菜、杏仁、紅蘿蔔、馬鈴薯、芝麻、橙等等。維他命A能夠促進頭髮生長，保護頭皮健康，以適當抑制頭皮油脂分泌，而維他命B6有助調節頭皮油脂分泌、改善新陳代謝、刺激頭髮生長，幫助改善頭皮屑、頭油等常見的脂溢性脫髮問題。
如果積壓過多的情緒壓力，會令頭蓋肌肉過緊，影響頭皮血液循環，造成脂溢性脫髮。過大精神壓力、長時間用腦過度、精神持續緊張，都會導致頭皮油脂分泌增加，令頭皮毛囊被油脂包覆，難以吸收營養。因此，脂溢性脫髮要適當地抒發積聚的壓力，可以透過做運動、聽音樂等方式舒緩壓力，同時有助調節不安及負面情緒，改善脂溢性脫髮情況。
中醫認為，氣息不足會損耗肝腎，令肝腎虛耗，難以提供精血給頭髮及頭皮，所以脂溢性脫髮患者一定要保持良好的作息習慣，最好做到早睡早起。中醫指出，晚上11時至凌晨1時身體正運行肝經，這段時間要在熟睡狀態，肝臟才可以進行修復，培養足夠精血，改善血氣不足的問題，令頭髮及頭皮保持健康。
脂溢性脫髮患者的頭皮因為經常被頭油包覆，所以容易出現頭臭、頭皮屑的問題，因此患有脂溢性脫髮的話，就要更加注意頭皮健康，以免令脂溢性脫髮惡化。建議患者每日徹底清潔頭皮及頭髮，有需要的話可跟從醫生醫囑使用藥用洗頭水，改善頭油及頭皮屑的問題，不過切忌過度清潔，以免令頭皮過度清潔，越洗越油。
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脂溢性脫髮的治療方法
可幸的是，脂溢性脫髮並非不治之症，只要及早發現有脫髮問題，並且向專業的脫髮醫生求醫，作出適合的脫髮治療，便可以逆轉脂溢性脫髮的問題。治療脂溢性脫髮的方法大致可以分成中醫和西醫療程，兩者從不同方法入手，針對性改善脂溢性脫髮的問題。
眾所週知，中醫療法的性質比較溫和，治療的方向以調理整體體質為主，從根本治理健康問題。中醫治理脂溢性脫髮的方法是由根本入手，先了解患者的體質，以及出現頭油、頭皮屑的原因，查看頭髮及毛囊的健康狀況。
另外，中醫亦會著重為脂溢性脫髮健脾化濕、疏肝補腎，改善肝腎不足所致的精血不足的問題，也會視乎情況，處方適合的中藥外敷或內服，既可調理體質，固本培元，亦能夠針對性改善頭油、頭皮屑增加的問題，對脫髮部位作出治理。
優點：性質溫和，能夠針對個人體質作出改善，從根本改善脂溢性脫髮問題。
缺點：見效時間較長，並須視乎個人體質在脫髮治療上作出調整。
治療脂溢性脫髮的西醫療法以快速生髮見效見稱，多以藥物、生髮水等生髮產品作為主要的治療方法，如果脫髮嚴重的患者，則有可能需要進行植髮手術，令頭髮毛囊重生。
現時常見用來治療脂溢性脫髮的生髮藥物有2種，分別是口服的非那甾胺和外敷的米諾地爾。口服的非那甾胺能夠阻止雄性荷爾蒙轉化成二氫睪固酮(DHT)，不過暫時只是男士適用，而且停用後脫髮問題會再次出現。
外敷的生髮水產品大部分都含有米諾地爾，常見的有泡沫、乳液、溶液等形式，即使是患有脂溢性脫髮的女性患者都適用，不過女士只能使用米諾地爾含量不多於2%的生髮水產品，而且需要在醫生處方下才可以使用。一般使用3至6個月後便可以見到脫髮有改善效果，不過一旦停用的話，脫髮亦會再臨，因此使用生髮水並不是一個能夠長遠解決脂溢性脫髮的治療方法。
優點：最快3個月便可見效，藥物及生髮水使用方法簡單方便。
缺點：停用後脫髮會再次發生，口服藥物不適用於女性，使用生髮水亦有可能導致頭皮敏感、痕癢等問題。
不少因脂溢性皮炎而導致脫髮的患者，都會選擇植髮來治療脂溢性脫髮。植髮是外科手術的一種，透過將健康的頭髮毛囊移植至脫髮部位，令禿頭位置能夠重新長出新髮。植髮手術分為FUT及FUE兩種方式，分別以頭皮切割或毛囊鑽取的方式，取得充足數量的健康毛囊，再以「插秧」一樣的方式植入至受脂溢性脫髮影響的部位，令脫髮的部位再生出濃密的黑髮。
不過植髮手術的費用偏貴，而且較適用脫髮問題嚴重的人士身上，在完成植髮手術後，如果頭油的問題沒有改善，一樣會有機會堵塞頭髮毛囊，令脂溢性脫髮的問題重新出現。
優點：生髮效果明顯及自然，而且可維持長達數年或以上。
没有脱发症的处于生长的头发和处于自然脱落期的头发大概是8:2，这一比例会随着脱发程度的加重而逐渐平衡甚至颠倒。
男性的脂溢性脱发可归因于雄激素受体的遗传变异。要注意，脂溢性脱发与血液中雄激素水平之间没有关联，也就是说，很多人说脂溢性脱发是因为自己雄激素太高是不对的，脱发跟体内雄激素多少没关系，是你的头发毛囊对雄激素“过敏”。
脂溢性脱发的治疗方法
两种药物现在被认为对雄激素性脱发有效：米诺地尔外用凝胶(男女)和1毫克非那雄胺片或度他雄胺(仅适用于男性)。
米诺地尔外用凝胶
米诺地尔凝胶局部应用是治疗男性和女性脂溢性脱发的有效方法。
米诺地尔是一种钾离子通道开放剂，已FDA批准两种浓度用于治疗脂溢性脱发，分别是2%和5%，米诺地尔是非处方药，可以在医院和药店买到，京东药房、阿里大药房、康爱多这些正规的网上药店也可以放心购买，搜索“米诺地尔凝胶”即可。
米诺地尔是目前唯一被FDA批准的外用脱发药物。对脂溢性脱发的疗效已被证实。在大规模的研究中发现，在80—90%的人使用后毳毛变成了头发。头发厚度平均明显增厚约50%。
米诺地尔可能发生的副作用包括头皮发红和长痘以及极少发生的接触性皮炎；有妇女在使用中报告额头及太阳穴部位出现了多余绒毛。
没有脱发症的处于生长的头发和处于自然脱落期的头发大概是8:2，这一比例会随着脱发程度的加重而逐渐平衡甚至颠倒。
男性的脂溢性脱发可归因于雄激素受体的遗传变异。要注意，脂溢性脱发与血液中雄激素水平之间没有关联，也就是说，很多人说脂溢性脱发是因为自己雄激素太高是不对的，脱发跟体内雄激素多少没关系，是你的头发毛囊对雄激素“过敏”。
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米诺地尔可能发生的副作用包括头皮发红和长痘以及极少发生的接触性皮炎；有妇女在使用中报告额头及太阳穴部位出现了多余绒毛。
脂溢性脱发是目前脱发人数最多，治疗最为漫长的一种脱发类型。一般脂溢性脱发头痒、头皮湿热、油多汗多、头顶或者头前部双侧发际线位置脱发厉害。最终变成光脑门，谢顶。
我们为什么会脱发呢？这还需要结合我们的头皮生长特点来讲。
头部是人体最重要的，有自己特殊的环境要求，像酸碱度、温湿度等。头顶密布头发覆盖头皮，避免头皮被阳光紫外线照射。稳定头部温度，避免快速冷热变化。头皮中有大量毛细血管，为毛囊提供血液和营养，毛囊生长头发消耗掉一部分营养，毛基质中存储一部分营养，以便于头发能够稳定持续的生长。这也就是有的时候减重几天不吃饭，而头发却还能照常生长的原因。
当我们出现大量脱发，说明头皮出了问题，头皮细胞萎缩，毛孔放大。头发在毛孔中活动。所以洗护梳理过程中很容易就把头发拔下来了。而脱发长时间头发没有长出来。毛囊不工作，在周围细胞组织的挤压下合拢，逐渐失去生发功能。也就是我们常说的毛囊闭合。
我们脂溢性脱发有日常洗护的原因、保养方面不恰当的原因、气候原因、还有自身身体体质原因。最主要的是以下几个问题。
1、湿热体质碰到湿热气候
我国南方脂溢性脱发多发和气候有直接影响。天气湿热本身就汗多，再加上很多朋友头发短短一层，太阳直射头皮，干燥，刺激头皮分泌更多头油汗液降温保湿。而现在人由于饮食问题，大多身体湿热，所以更加重了这一现象。
2、洗护过多，头皮环境破坏
很多朋友头油不舒服，所以大量用控油产品清洗头皮。要知道头皮有酸碱度要求，一般是5度，弱酸。而洗发产品多是弱碱性，从而中合头皮油脂酸性，清洁头发。当洗净后，头皮清洁干燥，头皮酸碱度破坏。又会促使汗腺快速分泌头油覆盖恢复酸碱度，给头皮保湿。所以有的时候洗的越多越干净，头油恢复越多越快，导致我们越洗头油越厉害的问题。时间长了变成汗腺增生肥大。