发生脱发并不可怕,大多数朋友都有过经历,某段时间掉头发多点。最明显的就是16岁至24岁期间。第二性征发育阶段,有段时间头皮屑头油脱发。而随着时间推移,大家也基本上都能够自然恢复,不用刻意调养治疗。
脱发是身体的表面现象。一般突然大量脱发,基本上都是短时间身体不调导致。千万不要将重点放在头皮上,应该放在身体调养上。下面几个要点,大家看懂,坚持一个月看看是否就能够好转。
1、平复心情,多多娱乐
很多临时性脱发是短时间情绪剧烈变化导致身体内分泌失调。而精神压力巨大本身也会造成短期内大量脱发。所以我们要注意自己的情绪变化。首先要放松心情,什么事都没有自己的身体重要。只要有身体在其他都可以找回来。
2、减少平时洗护打理
头皮比较脆弱有自己的环境要求,像酸碱度、温湿度等。脱发最怕来回折腾头皮,导致头皮环境越来越差。而头皮细胞也需要48小时才能完成一次代谢。所以既然脱发了,我们不妨减少洗护。能少弄少梳理就尽量减少。让头皮休养生息。人类进化上万年,自己身体都可以调节。不需要额外的照顾。
3、丰富饮食,不吃不常见的食物
我们临床发现,很多突然脱发是由饮食不当食物中毒造成。人体消化系统有各种消化酶对应了各种物质的分解能力。反应出个人应对某些物质能力的不同,像喝酒,有的人就能喝,有的人一杯就醉。有些人身体缺乏一种物质,无法分解某种食物,就会产生中毒,诱发身体皮肤反应。而突然大量脱发可能就是食物中毒或者皮肤过敏的一种表现。所以对于这种现象,既然已经发生,不要急。不用采用任何方法,丰富饮食,少吃不常见的食物。慢慢都能缓解。
发生脱发并不可怕,大多数朋友都有过经历,某段时间掉头发多点。最明显的就是16岁至24岁期间。第二性征发育阶段,有段时间头皮屑头油脱发。而随着时间推移,大家也基本上都能够自然恢复,不用刻意调养治疗。
脱发是身体的表面现象。一般突然大量脱发,基本上都是短时间身体不调导致。千万不要将重点放在头皮上,应该放在身体调养上。下面几个要点,大家看懂,坚持一个月看看是否就能够好转。
1、平复心情,多多娱乐
很多临时性脱发是短时间情绪剧烈变化导致身体内分泌失调。而精神压力巨大本身也会造成短期内大量脱发。所以我们要注意自己的情绪变化。首先要放松心情,什么事都没有自己的身体重要。只要有身体在其他都可以找回来。
2、减少平时洗护打理
头皮比较脆弱有自己的环境要求,像酸碱度、温湿度等。脱发最怕来回折腾头皮,导致头皮环境越来越差。而头皮细胞也需要48小时才能完成一次代谢。所以既然脱发了,我们不妨减少洗护。能少弄少梳理就尽量减少。让头皮休养生息。人类进化上万年,自己身体都可以调节。不需要额外的照顾。
3、丰富饮食,不吃不常见的食物
我们临床发现,很多突然脱发是由饮食不当食物中毒造成。人体消化系统有各种消化酶对应了各种物质的分解能力。反应出个人应对某些物质能力的不同,像喝酒,有的人就能喝,有的人一杯就醉。有些人身体缺乏一种物质,无法分解某种食物,就会产生中毒,诱发身体皮肤反应。而突然大量脱发可能就是食物中毒或者皮肤过敏的一种表现。所以对于这种现象,既然已经发生,不要急。不用采用任何方法,丰富饮食,少吃不常见的食物。慢慢都能缓解。
这其实是你的身体或者一些其他的外界因素对你的头发造成干扰,头皮出现刺激,从而导致头发的脱落。
要怎么解决这个问题呢?很简单,进行周期性的毛发养护。
什么是周期性毛发养护?
周期性毛发养护是符合头皮新陈代谢周期和头发自然生长规律的改善方案,它与“按疗程治疗”一样,目的都是为了保证治疗效果。
为什么要做周期性毛发养护?
1.脱发是头发生长周期紊乱惹的祸
头发是按周期循环生长的,分3个阶段:生长期(2—6年)、退行期(2—3周)、休止期(2—3个月),从生长到脱落到再生长是一个自然的循环过程。
当身体因素或外界因素(激素失衡、头皮炎症、熬夜、压力)对头发生长期造成干扰,正常循环出现紊乱,大量生长期的头发提前进入休止期而脱落,脱发就出现了。
2. 头皮代谢过程,出现炎症会加速脱发
头皮是孕育头发的地方,毛囊埋在头皮里通过头皮血液循环吸收营养不断生长。头皮的代谢周期为14-21天,若代谢异常或皮脂分泌失衡,会引发头油、头屑、炎症、毛囊堵塞等而加重脱发。
3. 脱发须按“轻重缓急”做完整周期治疗
这其实是你的身体或者一些其他的外界因素对你的头发造成干扰,头皮出现刺激,从而导致头发的脱落。
要怎么解决这个问题呢?很简单,进行周期性的毛发养护。
什么是周期性毛发养护?
周期性毛发养护是符合头皮新陈代谢周期和头发自然生长规律的改善方案,它与“按疗程治疗”一样,目的都是为了保证治疗效果。
为什么要做周期性毛发养护?
1.脱发是头发生长周期紊乱惹的祸
头发是按周期循环生长的,分3个阶段:生长期(2—6年)、退行期(2—3周)、休止期(2—3个月),从生长到脱落到再生长是一个自然的循环过程。
当身体因素或外界因素(激素失衡、头皮炎症、熬夜、压力)对头发生长期造成干扰,正常循环出现紊乱,大量生长期的头发提前进入休止期而脱落,脱发就出现了。
2. 头皮代谢过程,出现炎症会加速脱发
头皮是孕育头发的地方,毛囊埋在头皮里通过头皮血液循环吸收营养不断生长。头皮的代谢周期为14-21天,若代谢异常或皮脂分泌失衡,会引发头油、头屑、炎症、毛囊堵塞等而加重脱发。
3. 脱发须按“轻重缓急”做完整周期治疗