2019年2月26日,某医院官微发布的一则“防脱育发液试用”志愿者招募信息意外走红,原定招募30名有脱发困扰的试用者,报名人数却突破两万,该官微也惊叹一则招募信息居然上了热搜,90后的头发还好吗?

“秃”如齐来,“发”人深省,也许是众多脱发青年发自内心的感慨。在皮肤科从医三十余年,我也亲眼见证了脱发人群的低龄化趋势,过去二十多年找我看病的脱发患者都是些四五十岁的中年人,而现在接触的更多是二三十岁的年轻人。

据《2016年中国脱发人群调查》报告显示,我国脱发人群中80、90后的占比已达70%以上,这部分人群已逐渐成为社会各行业的中流砥柱,然而事业的进步却伴随着脱发引起的生理和心理的多重压力。

为什么现在年轻人脱发越来越严重了? 首先,我们先来了解一下毛发的生长机制。

正常毛发的生长周期包括生长期、退行期和休止期,一般毛发都会依次经历这三个时期并不断循环往复、周而复始,从而在我们头顶生成一头靓丽的秀发。在这些头发中,有90%左右都处于生长期,平均生长的时间有2~6年不等;有不到1%处于退行期,毛囊不再进行细胞分裂与毛发制造,细胞逐渐凋亡,毛发逐渐往头皮表面上移,退行期的时长约2~4周不等;而剩余大约10%则处于休止期,此时毛发已经完全停止生长,准备掉落,一般头发的休止期约2~3个月不等。

毛发的生理性脱落是新发代替老发的正常过程,一般情况下每人每日的脱发量约为60~100根。如果你的脱发数量在这个范围内,无需担忧或采取任何治疗方法。

而对于病理性脱发,目前脱发的病因及发病机制尚未明了,但现代医学研究表明,脱发的发生和发展,除与家族遗传有关外,还与患者的局部雄激素水平、精神因素、睡眠、皮脂分泌、饮食及病菌感染(如糠秕孢子菌、痤疮棒状杆菌)等因素相关。

1.遗传因素

雄激素源性脱发(AGA),旧时也称男性型脱发(MPA)或脂溢型脱发(SA),是临床最常见的脱发类型,男性患者的发病率为20.2%,女性的患病率为5.1%。雄激素源性脱发是一种雄激素依赖性的多基因遗传病,我曾经做过一份对201例雄激素源性脱发患者的研究报告,参与该临床试验的患者中,有124例患者有家族遗传史,遗传比例占到了61.3%。其中父系遗传占比高达85%,母系遗传为10%。也就是说如果一个人的父亲、爷爷等父辈直系亲属有脱发,那么这个人也会有很大的概率会有脱发困扰。

遗传因素会导致头皮毛囊对双氢睾酮(DHT)敏感,当体内雄激素分泌旺盛时,睾酮在5α-还原酶的作用下转化为双氢睾酮,持续刺激头皮毛囊,便容易导致脱发。这也就可以理解,为什么遗传性患者儿时并未表现出脱发症状,而在进入青春期以后陆续开始出现掉头发的现象。

2.精神、神经因素

精神压力,想必正处于职业上升期的年轻人们并不陌生。前段时间在网上热议的“996”,也许不只是IT从业者的烦恼。为了研究课题或公司策划方案持续的烧脑、熬夜;为了在互联网寒冬期不被裁员淘汰;为了还清各种房贷、车贷和育儿花销……诸多方面的精神压力让现在的年轻人们早早经历着失眠的困扰,而长时间的生活不规律和精神过度紧张,都会影响头发的正常生命周期,导致头发过早的结束生长期,进入休止期而脱落。

我在面诊时遇到过一位年轻的女性患者,刚见面便忍不住流泪诉说自己的焦虑之情:“主任,您看我这还能治得好吗?”还有些患者在候诊时就表现出了明显的焦躁情绪,而在听到用药并不能达到百分之百的治疗效果时,也会满面愁容,这些都是精神过度紧张的表现。

在此提别提醒广大朋友,平时要养成良好的作息习惯、适当调节生活节奏、经常放松自己、舒缓压力,以免因精神过于紧张导致脱发。若已经有了脱发现象,也不要过度焦虑,调整好心态配合医生积极治疗,会事半功倍。

3.营养因素

看到这里大家可能要问,现代饮食习惯还会有营养缺乏的现象吗?其实在临床上并不缺乏这样的病例,有很多年轻人盲目减肥,短期内不吃饭只运动,由于体内营养的缺乏,身体机能通过自身调节会将仅存的营养优先输送到紧急必要的部位,而头发作为次要功能组织,往往会得不到营养供应,原来处于生长期的毛发便被迫停止生长,开始转向退行期和休止期,导致大量脱发。所以减肥也要讲究科学方法、合理膳食,切勿因为过度节食而影响头皮的健康发育。

4.内分泌因素

垂体机能减退症、甲状腺功能减退症、糖尿病、脂溢-痤疮-多毛-雄激素脱发综合征(SAHA综合征)等内分泌疾病常常导致机体内分泌功能紊乱,从而导致脱发症状。而我们常听说的产后脱发和雄性激素源性脱发,也与内分泌激素水平密不可分。

研究认为,妇女怀孕期间,体内大量分泌雌性激素,雄性激素相对较少,使得处于生长期的头发增多,头发的寿命也相应延长,脱发速度减缓;而分娩之后,由于体内雌性激素的急速下降,打破了正常的激素平衡,这些处于生长期的头发因应激反应而纷纷脱落,这就是我们所说的产后脱发。不过,发生产后脱发的妈妈不必过于担忧,这只是一种阶段性的生理反应,通常会自行恢复到正常水平,如果因此而焦虑或紧张,反而会加重头发脱落,得不偿失。

而前文提到的雄性激素源性脱发,引起该疾病发生的主要诱因就是体内的雄性激素——睾酮的水平。人体分泌的睾酮在毛囊中可经由5α-还原酶 (5α-reductase)作用形成双氢睾酮(dihydrotestosterone,DHT),DHT号称毛囊杀手,因不同部位毛囊对DHT的抵抗能力不同,脱发经常发生在一些特定部位,如前额、头顶及后头枕部上方。随着年龄的增长,DHT对毛囊作用时间越长,脱发也越加明显,因此此类脱发一定要早发现早治疗。由于雄激素脱发是遗传与内分泌双重作用的结果,通常需要经过口服或药物,甚至手术的方式进行治疗才能达到理想的效果。

5.药物因素

许多药物也会损伤头发,如免疫抑制剂、化疗药物、砷剂等。长期服用抗菌素和止痛片,服用含有兴奋剂的营养补充剂,服用抗抑郁药、高血压药等都有可能会导致脱发,此类情况可以跟医生沟通是否可以更换为同类型的其他药物,避免持续用药带来的副作用。

6.疾病因素

真菌性或细菌性感染、自身免疫缺陷等疾病,通常会引起瘢痕性脱发,如盘状红斑狼疮脱发、毛囊扁平苔藓和脱发性毛囊炎等,此类型脱发具有不可复性,如果不能及时而有效的接受治疗,进展到瘢痕晚期会导致永久脱发。

2019年2月26日,某医院官微发布的一则“防脱育发液试用”志愿者招募信息意外走红,原定招募30名有脱发困扰的试用者,报名人数却突破两万,该官微也惊叹一则招募信息居然上了热搜,90后的头发还好吗?

“秃”如齐来,“发”人深省,也许是众多脱发青年发自内心的感慨。在皮肤科从医三十余年,我也亲眼见证了脱发人群的低龄化趋势,过去二十多年找我看病的脱发患者都是些四五十岁的中年人,而现在接触的更多是二三十岁的年轻人。

据《2016年中国脱发人群调查》报告显示,我国脱发人群中80、90后的占比已达70%以上,这部分人群已逐渐成为社会各行业的中流砥柱,然而事业的进步却伴随着脱发引起的生理和心理的多重压力。

为什么现在年轻人脱发越来越严重了? 首先,我们先来了解一下毛发的生长机制。

正常毛发的生长周期包括生长期、退行期和休止期,一般毛发都会依次经历这三个时期并不断循环往复、周而复始,从而在我们头顶生成一头靓丽的秀发。在这些头发中,有90%左右都处于生长期,平均生长的时间有2~6年不等;有不到1%处于退行期,毛囊不再进行细胞分裂与毛发制造,细胞逐渐凋亡,毛发逐渐往头皮表面上移,退行期的时长约2~4周不等;而剩余大约10%则处于休止期,此时毛发已经完全停止生长,准备掉落,一般头发的休止期约2~3个月不等。

毛发的生理性脱落是新发代替老发的正常过程,一般情况下每人每日的脱发量约为60~100根。如果你的脱发数量在这个范围内,无需担忧或采取任何治疗方法。

而对于病理性脱发,目前脱发的病因及发病机制尚未明了,但现代医学研究表明,脱发的发生和发展,除与家族遗传有关外,还与患者的局部雄激素水平、精神因素、睡眠、皮脂分泌、饮食及病菌感染(如糠秕孢子菌、痤疮棒状杆菌)等因素相关。

1.遗传因素

雄激素源性脱发(AGA),旧时也称男性型脱发(MPA)或脂溢型脱发(SA),是临床最常见的脱发类型,男性患者的发病率为20.2%,女性的患病率为5.1%。雄激素源性脱发是一种雄激素依赖性的多基因遗传病,我曾经做过一份对201例雄激素源性脱发患者的研究报告,参与该临床试验的患者中,有124例患者有家族遗传史,遗传比例占到了61.3%。其中父系遗传占比高达85%,母系遗传为10%。也就是说如果一个人的父亲、爷爷等父辈直系亲属有脱发,那么这个人也会有很大的概率会有脱发困扰。

遗传因素会导致头皮毛囊对双氢睾酮(DHT)敏感,当体内雄激素分泌旺盛时,睾酮在5α-还原酶的作用下转化为双氢睾酮,持续刺激头皮毛囊,便容易导致脱发。这也就可以理解,为什么遗传性患者儿时并未表现出脱发症状,而在进入青春期以后陆续开始出现掉头发的现象。

2.精神、神经因素

精神压力,想必正处于职业上升期的年轻人们并不陌生。前段时间在网上热议的“996”,也许不只是IT从业者的烦恼。为了研究课题或公司策划方案持续的烧脑、熬夜;为了在互联网寒冬期不被裁员淘汰;为了还清各种房贷、车贷和育儿花销……诸多方面的精神压力让现在的年轻人们早早经历着失眠的困扰,而长时间的生活不规律和精神过度紧张,都会影响头发的正常生命周期,导致头发过早的结束生长期,进入休止期而脱落。

我在面诊时遇到过一位年轻的女性患者,刚见面便忍不住流泪诉说自己的焦虑之情:“主任,您看我这还能治得好吗?”还有些患者在候诊时就表现出了明显的焦躁情绪,而在听到用药并不能达到百分之百的治疗效果时,也会满面愁容,这些都是精神过度紧张的表现。

在此提别提醒广大朋友,平时要养成良好的作息习惯、适当调节生活节奏、经常放松自己、舒缓压力,以免因精神过于紧张导致脱发。若已经有了脱发现象,也不要过度焦虑,调整好心态配合医生积极治疗,会事半功倍。

3.营养因素

看到这里大家可能要问,现代饮食习惯还会有营养缺乏的现象吗?其实在临床上并不缺乏这样的病例,有很多年轻人盲目减肥,短期内不吃饭只运动,由于体内营养的缺乏,身体机能通过自身调节会将仅存的营养优先输送到紧急必要的部位,而头发作为次要功能组织,往往会得不到营养供应,原来处于生长期的毛发便被迫停止生长,开始转向退行期和休止期,导致大量脱发。所以减肥也要讲究科学方法、合理膳食,切勿因为过度节食而影响头皮的健康发育。

4.内分泌因素

垂体机能减退症、甲状腺功能减退症、糖尿病、脂溢-痤疮-多毛-雄激素脱发综合征(SAHA综合征)等内分泌疾病常常导致机体内分泌功能紊乱,从而导致脱发症状。而我们常听说的产后脱发和雄性激素源性脱发,也与内分泌激素水平密不可分。

研究认为,妇女怀孕期间,体内大量分泌雌性激素,雄性激素相对较少,使得处于生长期的头发增多,头发的寿命也相应延长,脱发速度减缓;而分娩之后,由于体内雌性激素的急速下降,打破了正常的激素平衡,这些处于生长期的头发因应激反应而纷纷脱落,这就是我们所说的产后脱发。不过,发生产后脱发的妈妈不必过于担忧,这只是一种阶段性的生理反应,通常会自行恢复到正常水平,如果因此而焦虑或紧张,反而会加重头发脱落,得不偿失。

而前文提到的雄性激素源性脱发,引起该疾病发生的主要诱因就是体内的雄性激素——睾酮的水平。人体分泌的睾酮在毛囊中可经由5α-还原酶 (5α-reductase)作用形成双氢睾酮(dihydrotestosterone,DHT),DHT号称毛囊杀手,因不同部位毛囊对DHT的抵抗能力不同,脱发经常发生在一些特定部位,如前额、头顶及后头枕部上方。随着年龄的增长,DHT对毛囊作用时间越长,脱发也越加明显,因此此类脱发一定要早发现早治疗。由于雄激素脱发是遗传与内分泌双重作用的结果,通常需要经过口服或药物,甚至手术的方式进行治疗才能达到理想的效果。

5.药物因素

许多药物也会损伤头发,如免疫抑制剂、化疗药物、砷剂等。长期服用抗菌素和止痛片,服用含有兴奋剂的营养补充剂,服用抗抑郁药、高血压药等都有可能会导致脱发,此类情况可以跟医生沟通是否可以更换为同类型的其他药物,避免持续用药带来的副作用。

6.疾病因素

真菌性或细菌性感染、自身免疫缺陷等疾病,通常会引起瘢痕性脱发,如盘状红斑狼疮脱发、毛囊扁平苔藓和脱发性毛囊炎等,此类型脱发具有不可复性,如果不能及时而有效的接受治疗,进展到瘢痕晚期会导致永久脱发。

有一个很简单的判断方法,如果你每天掉落超过100根头发,那就是出现了脱发问题,那还是值得重点关注的。

现代社会,各种压力大,年轻人熬夜多,往往会出现因为熬夜脱发或者脂溢性脱发的情况,还是需要用一些产品加以防脱的。

在这里,我推荐一款有效防止掉发的防脱发精油,RF馥绿德雅三相育发精华。

RF馥绿德雅

这款馥绿德雅三相防脱发安瓶精华,是专门针对脂溢性脱发而研发的,其中包含着多种的黑科技育发成分。

其中包含了巴西人参,能够做到促进头皮血管内皮因子VEGF的生成,充分加速血管扩张,提供了源源不断的养分。

而西葫芦籽油,能够抑制5a还原酶的生成,减少DHT生成,从源头有效防止脱发。

而含有的甜橙和薰衣草天然精油成分,能够做到深入焕活头皮,舒缓抑菌,进而调理头皮健康环境。

这款三相育发精油,最为独特的是三相,包括了粉末相、油相以及水相,做得到专门研究油、粉、液分离的安瓶,进而能够抓住鲜活成分,保证了锁鲜,做到即开即用,能够通过一扭,就充分释放高浓育发的科技因子,保证彻底的成分活性。

真正使用时,第一步顺时针旋转瓶盖,释放粉末,第二步充分摇晃,使得粉末溶解,第三部逆时针旋开瓶盖,套入滴管,做好打圈按摩。

更推荐在洗完头后使用,促进成分吸收。同时,针对于不同的阶段,做好了全方位的生发、育发、防脱发的作用。

在开始阶段,激活了毛囊上皮干细胞分裂,加速头发提前出生,在第二阶段,育发阶段,促进了头发的粗壮生长,而在第三阶段,在最为成熟的阶段,开始了防脱股本的功效。

通过这三个阶段,不仅控制头发的脱落,还能更进一步激活再生细胞,促进头发的不断产生,真正全方位的防脱固发。

这款育发精华,效果十分显著。

通过长时间的使用,能够调节头皮出油的现象,而且根据Eurofins实验结果,持续使用 3 个月,可有效增加 7490 根头发,油脂分泌减少 31%(共31位脱发男性受试者使用本品三个月后,每平方厘米区域头发平均增加12.49根头发,计算得出全头+7490根头发,实际效果因人而异,仅供参考。)

总之,掉发严重不是小问题,还是需要郑重对待,在日常中做好防护。

重度油头星人+一度被人认为即将秃顶的小朋友现身说法。

曾几何时,头发油腻扁塌,还零星伴有不少头皮屑,发旋处明显裸露不少头皮,让我感觉自己患上了雄秃,一度在头顶处用了两个多月药物。

但在用药的过程中我也挺奇怪的,虽然平时也能看到经常看到自己掉的头发,但还真不像雄脱那样洗个头或者睡醒之后水池子里、下水道出口或者是枕头上堆积了好多掉发。

而且我只是发旋处看起来发量较少,并没有出现男性的那种经典的M秃(发际线后移)的症状。

所以我果断去了医院,让医生帮我做了毛囊镜+拉发实验,结果发现我还真不是雄激素性脱发(AGA)。

既然这样,那我可放心不少,毕竟AGA是一个进行性加重的过程,要持续用药、坚持用药,不然最后终归会沦落到“寸草不生”。

所以不是雄脱那就相对好办不少,最后头发在我的鼓捣之下,从头发稀疏养的小区绿植养成现在一个茂密葱郁的非洲雨林,也付出了一番心血。

现在发根蓬松,不扁塌,出油也控制了不少,最关键的是发旋处的头发看起来更加浓密,看起来不再是快秃顶的那种样子。

首先大家一定要注意一个误区,掉发≠脱发!!!这两件事它不一样。

有时候看到自己掉头发真不用太担心,其实它就是到了该掉的时候罢了。

因为我们的头发我们人体的头发分为生长期、退化期、休止期三种状态。正常情况下,每个人每天都会有少部分头发处于休止期。休止期的头发完全停止生长,发根位置很浅容易脱落。正常情况下掉落后还会长出新的头发。大多数人头上约有10万根头发,约有10%处于休止期,所以每天掉头发不超过100根是正常情况,完全不必担心~

这种现象,叫做休止期掉发,属于比较正常的生理过程。

而且姑娘们的头发往往都比较长,房间犄角旮旯,下水道口,枕头上等地方堆积着很多掉落的头发,或者在洗头梳头的时候一抓掉下来一大把,给人一种脱发问题很严重的错觉。

没准你掉头发是正常的,然后自己在那瞎担心以后会不会秃,然后因为心理压力过大搞不好又多掉了几根。

所以掉发分为两种,一种是生理性掉发,另一种是病理性脱发。

病理性脱发就是一大堆大佬们说的雄激素性秃发,之前我写过好几遍了,再次就不做赘言了。

但除了雄激素外,孕激素也会导致脱发哦~比如说女性妊娠期的时候由于孕激素水平剧烈提高,就会出现明显的妊娠期及产后脱发,尤其体现在前额发际线的位置。但大多数产后脱发会随着内分泌系统步入正常而恢复的。

而现代人生活节奏明显加快,长期熬夜、盲目减肥、营养摄入不足、精神压力过大等都会加速我们头发的掉落。

当然,除了这些不良生活外,还有一点特别重要,那就是咱们毛囊的健康程度。

要知道雄激素性脱发就是二氢睾酮(DHT)与分布在毛囊周围的雄激素受体结合后刺激毛囊,使其逐渐萎缩。

有一个很简单的判断方法,如果你每天掉落超过100根头发,那就是出现了脱发问题,那还是值得重点关注的。

现代社会,各种压力大,年轻人熬夜多,往往会出现因为熬夜脱发或者脂溢性脱发的情况,还是需要用一些产品加以防脱的。

在这里,我推荐一款有效防止掉发的防脱发精油,RF馥绿德雅三相育发精华。

RF馥绿德雅

这款馥绿德雅三相防脱发安瓶精华,是专门针对脂溢性脱发而研发的,其中包含着多种的黑科技育发成分。

其中包含了巴西人参,能够做到促进头皮血管内皮因子VEGF的生成,充分加速血管扩张,提供了源源不断的养分。

而西葫芦籽油,能够抑制5a还原酶的生成,减少DHT生成,从源头有效防止脱发。

而含有的甜橙和薰衣草天然精油成分,能够做到深入焕活头皮,舒缓抑菌,进而调理头皮健康环境。

这款三相育发精油,最为独特的是三相,包括了粉末相、油相以及水相,做得到专门研究油、粉、液分离的安瓶,进而能够抓住鲜活成分,保证了锁鲜,做到即开即用,能够通过一扭,就充分释放高浓育发的科技因子,保证彻底的成分活性。

真正使用时,第一步顺时针旋转瓶盖,释放粉末,第二步充分摇晃,使得粉末溶解,第三部逆时针旋开瓶盖,套入滴管,做好打圈按摩。

更推荐在洗完头后使用,促进成分吸收。同时,针对于不同的阶段,做好了全方位的生发、育发、防脱发的作用。

在开始阶段,激活了毛囊上皮干细胞分裂,加速头发提前出生,在第二阶段,育发阶段,促进了头发的粗壮生长,而在第三阶段,在最为成熟的阶段,开始了防脱股本的功效。

通过这三个阶段,不仅控制头发的脱落,还能更进一步激活再生细胞,促进头发的不断产生,真正全方位的防脱固发。

这款育发精华,效果十分显著。

通过长时间的使用,能够调节头皮出油的现象,而且根据Eurofins实验结果,持续使用 3 个月,可有效增加 7490 根头发,油脂分泌减少 31%(共31位脱发男性受试者使用本品三个月后,每平方厘米区域头发平均增加12.49根头发,计算得出全头+7490根头发,实际效果因人而异,仅供参考。)

总之,掉发严重不是小问题,还是需要郑重对待,在日常中做好防护。

重度油头星人+一度被人认为即将秃顶的小朋友现身说法。

曾几何时,头发油腻扁塌,还零星伴有不少头皮屑,发旋处明显裸露不少头皮,让我感觉自己患上了雄秃,一度在头顶处用了两个多月药物。

但在用药的过程中我也挺奇怪的,虽然平时也能看到经常看到自己掉的头发,但还真不像雄脱那样洗个头或者睡醒之后水池子里、下水道出口或者是枕头上堆积了好多掉发。

而且我只是发旋处看起来发量较少,并没有出现男性的那种经典的M秃(发际线后移)的症状。

所以我果断去了医院,让医生帮我做了毛囊镜+拉发实验,结果发现我还真不是雄激素性脱发(AGA)。

既然这样,那我可放心不少,毕竟AGA是一个进行性加重的过程,要持续用药、坚持用药,不然最后终归会沦落到“寸草不生”。

所以不是雄脱那就相对好办不少,最后头发在我的鼓捣之下,从头发稀疏养的小区绿植养成现在一个茂密葱郁的非洲雨林,也付出了一番心血。

现在发根蓬松,不扁塌,出油也控制了不少,最关键的是发旋处的头发看起来更加浓密,看起来不再是快秃顶的那种样子。

首先大家一定要注意一个误区,掉发≠脱发!!!这两件事它不一样。

有时候看到自己掉头发真不用太担心,其实它就是到了该掉的时候罢了。

因为我们的头发我们人体的头发分为生长期、退化期、休止期三种状态。正常情况下,每个人每天都会有少部分头发处于休止期。休止期的头发完全停止生长,发根位置很浅容易脱落。正常情况下掉落后还会长出新的头发。大多数人头上约有10万根头发,约有10%处于休止期,所以每天掉头发不超过100根是正常情况,完全不必担心~

这种现象,叫做休止期掉发,属于比较正常的生理过程。

而且姑娘们的头发往往都比较长,房间犄角旮旯,下水道口,枕头上等地方堆积着很多掉落的头发,或者在洗头梳头的时候一抓掉下来一大把,给人一种脱发问题很严重的错觉。

没准你掉头发是正常的,然后自己在那瞎担心以后会不会秃,然后因为心理压力过大搞不好又多掉了几根。

所以掉发分为两种,一种是生理性掉发,另一种是病理性脱发。

病理性脱发就是一大堆大佬们说的雄激素性秃发,之前我写过好几遍了,再次就不做赘言了。

但除了雄激素外,孕激素也会导致脱发哦~比如说女性妊娠期的时候由于孕激素水平剧烈提高,就会出现明显的妊娠期及产后脱发,尤其体现在前额发际线的位置。但大多数产后脱发会随着内分泌系统步入正常而恢复的。

而现代人生活节奏明显加快,长期熬夜、盲目减肥、营养摄入不足、精神压力过大等都会加速我们头发的掉落。

当然,除了这些不良生活外,还有一点特别重要,那就是咱们毛囊的健康程度。

要知道雄激素性脱发就是二氢睾酮(DHT)与分布在毛囊周围的雄激素受体结合后刺激毛囊,使其逐渐萎缩。

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