现代人生活节奏快，压力大，脱发掉发已经成为很多人共同的痛。为了防脱止脱，人们开始购买各种防脱洗发水、生发液甚至寻求偏方治疗，这其中流传最广的就是生姜洗头了。然而，用生姜洗头真的可以防止脱发吗？
我们可以做个简单的推理：
假设生姜对于防止脱发和生发，的确有效果。那么会出现一种情况，一传十、十传百，一直传遍中国，然后传到全世界。
然后会出现一种情况，那就是，全世界的人们都用生姜来治疗脱发，以及生发，然后，就没有秃头了，大家的头发都非常茂密的，都挺好。
可事实上，就连我国都依然有20%以上的男性面临脱发的苦恼。
从这个简单的推理就能知道，生姜用来生发和治疗脱发，一定没有明确的普遍的效果，不然该方法早就出现在各医学书籍中并在医院广泛推广了。
但是，生姜的传言是如此之广，以至于国外的the body shop都出了一款生姜洗发水，是不是生姜真的有点生发的作用呢？
还真的有人用生姜后，头发长出来了，看下面的例子：
应该说，这个老外也被震惊了，因为他亲眼看到了自己的中国妻子用了生姜，秃发的部位长出头发了。
生姜真的有效吗？还是只是个例？我们有必要了解一下这个女性像秃头一样的斑块。
这在医学上叫做斑秃，病因不明，可能和自身免疫有关。
上图中，这个女人额头上方有一块是光秃秃的，没有头发。是不是说明生姜对这种类型的斑秃有特别的疗效呢？
还真不是，因为，大多数普通斑秃能够自然痊愈。也就是说，就算不擦生姜，斑秃部位也能长出头发。
就好比你长了一个痘痘，然后用生姜来摩擦，一个月后你发现痘痘消失了，然后你得出结论，生姜能治痘。这样的结论显然是不科学的，因为痘痘能自愈，什么都不用，也会自己消下去的。
从这个例子中，我们大概知道了，生姜的生发防脱发就是这么流传开来的。我们来找一下是否有医学上的证据。
2014年，国际期刊PLOS ONE上发表过一篇文章，专门对生姜治疗脱发展开了论述。头发的长短、粗细、生长周期等一系列都是由毛囊中的毛乳头细胞控制的，简称为DPCs。任何影响DPCs的成分都可以影响到头发的生长，而生姜中的6-姜酚可以使DPCs细胞凋亡而抑制头发生长。所以说，使用生姜不仅不会防止脱发，还有可能会适得其反！
生薑真的可以治療脫髮嗎?很多朋友都會發出這樣的疑問，是的民間有很多說法，今天小編就給大家詳細的介紹一下生薑生髮的方法，希望能夠幫助到有需要的朋友，大家也可以和周圍的小伙伴們一起分享哦。
將生薑和枸杞放在少量水中熬煮一陣，然後把水抹在洗乾淨的頭髮上，大約半天后再洗淨。持續1個月。此外，洗的時候還放些鹽，是去頭屑最簡單的方法了。
在燒洗頭水的時候放進幾片生薑，或者在熱水瓶裡放幾片生薑讓它泡著，洗頭的時候拿出來用就可以促進頭皮的備查液循環，洗完後很輕鬆。用未乾老薑切成薄片，揉擦脫髮部位，每次20分鐘，每日1～2次，7天為1療程。生薑隨用隨 切，不宜切好備用，用生薑揉擦，可增加局部血液循環和刺激毛囊，能促使毛髮再生。
via
生薑治療脫髮的原理是什麼呢？
中華醫藥曾對生薑治療脫髮的原理做出了解釋。中華醫藥介紹說：生薑含有多種利於人體的微量元素，其中的薑辣素、姜烯油等成分，可以使頭部皮膚血液循環正常化，促進頭皮新陳代謝，活化毛囊組織，有效地防止脫髮、白髮，刺激新發生長，並可抑制頭皮癢，強化髮根。
對於我們日常生活中見到的斑禿現象，生薑甚至有特殊的功效。使用生薑塗抹於斑禿患處，連續幾天，禿髮處可生出新發。生薑在使用過程中可能不方便，脫髮患者可以購買生薑類的洗髮液以達到與生薑治療脫髮相同的目的。
將生薑切小放在少量水中熬煮，同時也可加入枸杞一起熬煮，煮到湯汁變黃，有濃烈姜味溢出便可使用了。然後把薑水抹在洗乾淨的頭髮上，再把頭髮盤起來大約半小時後放下，自然晾乾，大約半天后再洗淨。洗髮時還可添加少許鹽，是去頭屑的一劑良方。
在燒洗頭水的時候放進幾片生薑，或者在熱水瓶裡放幾片生薑讓它泡著，洗頭的時候拿出來用就可以促進頭皮的血液循環，洗完後很輕鬆。
將生薑切成薄片，直接揉擦脫髮部位，每次20分鐘，每日1～2次，7天為1療程。生薑隨用隨切，不宜切好備用。
醋泡薑最大的養生功效是補陽氣。我們知道，陽虛是萬病之源。把陽氣補足，就能擁有一個健康的身體。姜能夠保持脾胃功能正常，使氣血生化充足，加速血液循環，提高髮根的營養輸送能力，使毛囊獲取更多營養，從而促進毛髮生長，達到養髮防脫的作用。取食用醋500克，視生子薑的量而定，然後將生子薑洗淨切片，晾乾後裝入密封罐內，加入食醋沒過生薑，再加少許糖，大概3天左右便可食用了。每天早上服用三片姜，勝似喝人參湯。
注意事項
生薑含有辛辣的生薑素，對於預防脫髮是有一定功效的，特別是脫髮的初期或者因身體虛弱而導致的脫髮，生薑可以有效改善。但是脫髮是一種綜合的症狀，光用生薑來預防還不夠，要進行綜合調節，並且加上堅持才能看到更佳的效果。
生薑真的可以治療脫髮嗎?很多朋友都會發出這樣的疑問，是的民間有很多說法，今天小編就給大家詳細的介紹一下生薑生髮的方法，希望能夠幫助到有需要的朋友，大家也可以和周圍的小伙伴們一起分享哦。
將生薑和枸杞放在少量水中熬煮一陣，然後把水抹在洗乾淨的頭髮上，大約半天后再洗淨。持續1個月。此外，洗的時候還放些鹽，是去頭屑最簡單的方法了。
在燒洗頭水的時候放進幾片生薑，或者在熱水瓶裡放幾片生薑讓它泡著，洗頭的時候拿出來用就可以促進頭皮的備查液循環，洗完後很輕鬆。用未乾老薑切成薄片，揉擦脫髮部位，每次20分鐘，每日1～2次，7天為1療程。生薑隨用隨 切，不宜切好備用，用生薑揉擦，可增加局部血液循環和刺激毛囊，能促使毛髮再生。
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生薑治療脫髮的原理是什麼呢？
中華醫藥曾對生薑治療脫髮的原理做出了解釋。中華醫藥介紹說：生薑含有多種利於人體的微量元素，其中的薑辣素、姜烯油等成分，可以使頭部皮膚血液循環正常化，促進頭皮新陳代謝，活化毛囊組織，有效地防止脫髮、白髮，刺激新發生長，並可抑制頭皮癢，強化髮根。
對於我們日常生活中見到的斑禿現象，生薑甚至有特殊的功效。使用生薑塗抹於斑禿患處，連續幾天，禿髮處可生出新發。生薑在使用過程中可能不方便，脫髮患者可以購買生薑類的洗髮液以達到與生薑治療脫髮相同的目的。
將生薑切小放在少量水中熬煮，同時也可加入枸杞一起熬煮，煮到湯汁變黃，有濃烈姜味溢出便可使用了。然後把薑水抹在洗乾淨的頭髮上，再把頭髮盤起來大約半小時後放下，自然晾乾，大約半天后再洗淨。洗髮時還可添加少許鹽，是去頭屑的一劑良方。
在燒洗頭水的時候放進幾片生薑，或者在熱水瓶裡放幾片生薑讓它泡著，洗頭的時候拿出來用就可以促進頭皮的血液循環，洗完後很輕鬆。
將生薑切成薄片，直接揉擦脫髮部位，每次20分鐘，每日1～2次，7天為1療程。生薑隨用隨切，不宜切好備用。
醋泡薑最大的養生功效是補陽氣。我們知道，陽虛是萬病之源。把陽氣補足，就能擁有一個健康的身體。姜能夠保持脾胃功能正常，使氣血生化充足，加速血液循環，提高髮根的營養輸送能力，使毛囊獲取更多營養，從而促進毛髮生長，達到養髮防脫的作用。取食用醋500克，視生子薑的量而定，然後將生子薑洗淨切片，晾乾後裝入密封罐內，加入食醋沒過生薑，再加少許糖，大概3天左右便可食用了。每天早上服用三片姜，勝似喝人參湯。
注意事項
生薑含有辛辣的生薑素，對於預防脫髮是有一定功效的，特別是脫髮的初期或者因身體虛弱而導致的脫髮，生薑可以有效改善。但是脫髮是一種綜合的症狀，光用生薑來預防還不夠，要進行綜合調節，並且加上堅持才能看到更佳的效果。
南方医科大学南方医院、广州医科大学附属第一医院苗勇、侯春等教授，曾在2013年前后做过大量临床试验：通过对小鼠的实验结果首次提出生姜里面的主要活性成分6-姜酚可以抑制毛发生长，认为6-姜酚可以破坏毛囊，不是作为一个防脱发的药物，反而应作为永久抑制毛发生长的药物。[1]
看看上面小鼠的图片，11天之后，6-姜酚多的小鼠明显毛发更少了。
医学文献阅读相对苦涩，我给大家简化下：生姜的主要活性成分6-姜酚会抑制毛发生长。
这个临床数据其实挺重要，我认识的不少教授已经在着手研制相关制剂，用生姜取代现代的冰点激光脱毛。现在的冰点激光脱毛主要用于解决发际线低的问题，价格也昂贵，未来极有可能直接脱毛生姜制剂就可以解决女生腿毛、腋毛厚重，发际线低的问题。
所以：
擦生姜治疗脱发并不可取。建议大家不要迷信偏方、秘方，相信现代医学，脱发可以采用科学的毛发医学方式有效防治。
如果毛囊没有萎缩的话，可以外用钾离子扩张剂，或口服抗雄激素药剂，相关用法用量，涉及个体差异及药物副作用，这里就不展开论述了。
也可以中胚层养护。中胚层疗法可以将毛发再生所需要的头皮毛发细胞再生因子，注入头皮下的中胚层，唤醒毛发新生的细胞源。从而解决毛发稀少，细软，脱发，头皮油腻等一系列头皮毛发问题。
如果毛囊已萎缩，那么可以植发。植发是将后枕部不受DHT影响的毛囊提取，种植到脱发区域，它是将头皮优势供区内部分毛发重新分布于脱发区以达到生发的目的。
下图是一位植发效果典型的发友。
医生不能说假话、可能我的回答让大家失望了，深表歉意。
但只要方法得当，脱发一般都能恢复，大家有什么疑问，可以评论区或私信留言，希望能帮到大家，下图就是我，我是名医生。
感谢大家的赞，祝大家早日长出好头发~~~
参考文献：
[1] 苗勇 孙亚彬 王雯珺 张志丹 姜金豆 李泽华 胡志奇,6-姜酚对毛发生长影响的实验研究,中华整形外科杂志，2013年6期（448-452）
不能。
生姜擦头皮反而会减缓头发生长的速度……
不少脱发的人乐意拿着生姜直接往头皮上涂抹，以及诸多厂商生产的姜提取物洗发露，都宣称可以促进生发。
据说，生姜主要是刺激局部皮肤血管扩张、充血，使局部的血液供给增加，改善毛囊的营养，从而促进了毛发的生长。
可以肯定地告诉你，生姜会刺激你的头皮，但不会促进你生发。
相反，生姜当中所含有的活性物质——6- 姜酚，可以减缓毛发生长速度、诱导毛囊干细胞凋亡、延长毛囊休止期，对于脱发患者来说是百害而无一利。
而有的「专家」称，生姜治疗脱发主要用于斑秃，使用后会有显著的效果。
出现斑秃后，使用生姜擦拭秃发区域，1-3 个月一般就会使斑秃慢慢恢复。
这完全就是一种欺骗，欺骗大众不懂医学知识。
斑秃是一种自限性疾病，常常在 1-3 个月自己康复，哪怕不用任何药。
所以现在你懂为什么涂了生姜 1-3 个月斑秃就能好了吗？
何首乌也不能治疗脱发。
按照江湖传言，何首乌的适用性很广，平补肝肾、养精血，适用于肝肾两虚、精血不足所致的头晕眼花、耳鸣重听，同时对头发能够巩固发根，补充营养，有利于黑发的生长。
用现代科学的眼光来看，就是扯淡。
首乌的名字直接体现，加上其本身的色泽，以形补形体现出的只是古人的原始世界观，首乌才有机会被古人用来治疗脱发和白发，直到如今，除了能翻出一些古典中医中药书籍记载其效果外，至今拿不出任何科学实据证明其在治疗脱发上真的有效。
比起何首乌这些玄之又玄的功效来说，我们更应该担心何首乌的危害。