健康的頭髮數量一般介乎10-15萬根或以上。頭髮脫落本屬正常新陳代謝，每人每天一般脫落平均100條頭髮皆屬正常生理現象。但當每天的脫髮數量超過平均100條以上，或者突然大量脫髮，便可能出現「脫髮危機」。都市人生活節奏急促、工作壓力大、作息不定，脫髮問題並不罕見。要防止脫髮問題，應及早了解脫髮成因並加以預防。除日常的頭髮頭皮護理外，中醫亦有專門防止脫髮危機的方法，以下即為大家推薦5種防脫髮中藥。
脫髮成因
脫髮成因
脫髮既可為單一疾病，亦可為疾病的一項症狀。脫髮成因各有不同，以下原因皆可誘發脫髮問題：
中醫認為脫髮是頭髮毛囊缺乏營養所致，其理解與西醫觀點大致相同。按中醫理論而言，導致毛囊營養不足的成因大致可分為以下3類：
中醫防脫髮
中醫防脫髮治療方案
根據不同的身體狀況，中醫把脫髮成因分為3類：氣血不足、肝腎虧虛、脾胃濕熱型。雖然治療各類脫髮的實際方法各有不同，但具體預防脫髮和保養髮質的中醫療法大致可分為補益肝腎、健脾和胃、補氣益血、調理氣機、疏通經絡、活血化瘀、清利濕熱為主，以達致經絡氣血運行暢通，頭髮毛囊得以獲得充足營養，使頭髮頭囊健康成長，則可預防脫髮。
防脫髮中藥
防脫髮中藥
要有效預防脫髮，應及早開始護理頭髮和髮囊。以下為大家推介5種防脫髮的中藥：
1. 人參：補益氣血防脫髮
1. 人參：補益氣血防脫髮
人參具有大補元氣、健脾益氣的功效。中醫認為氣血的生成和運行皆賴以「脾氣」的運化作用。脾氣充盈，則有助產生血液，並利於脾臟的運化功能，使人體氣血循環暢通。因此，人參的大補元氣、健脾益氣功效可助脾健運，促進脾胃的運化及氣血生成功能，使人體整體的氣血充足、營養豐富，從而提供足夠血液和營養來滋養頭髮毛囊，令頭髮和髮囊健康成長，減低脫髮風險。
此外，人參仍可以擴張頭部局部毛細血管，增加髮囊細胞的血液和營養供應，使頭髮健康生成。
2. 當歸：補血防脫髮
2. 當歸：補血防脫髮
對於血虛所致的脫髮問題，補血為其首選的中醫治療方案。當歸是最常用的中醫補血藥之一，其補血活血功效顯著，更與川芎、熟地、白芍組成四物湯——中醫的基礎補血劑，可補益氣血、促進血液生成、加速血液循環，確保頭皮髮囊的血液和營養供應，避免脫髮和髮囊萎縮。
脫髮並非男士獨有煩惱，女士亦可有脫髮問題。當歸與四物湯是婦科最常用的調經補血基礎方，應用於許多月經失調、內分泌失衡、婦科疾病等。其作用可補充氣血，調節內分泌平衡，故可改善荷爾蒙失調所致的女性脫髮問題。
3. 川芎：活血防脫髮
川芎為常用活血祛瘀中藥，具有明顯活血行氣作用。此外，川芎屬辛溫升散之品，其藥性善於上行頭部，故川芎可有效促進髮囊與頭皮的血液循環，疏通頭頂經脈，讓頭髮和髮囊得以補充營養。對於因瘀血阻塞經脈而使髮囊和頭髮缺乏營養者，川芎的活血行氣作用對其脫髮問題尤其有效。
再者，局部外敷川芎藥液還可擴張頭部毛細血管，進一步促進局部血液循環，加強局部髮囊營養。
健康的頭髮數量一般介乎10-15萬根或以上。頭髮脫落本屬正常新陳代謝，每人每天一般脫落平均100條頭髮皆屬正常生理現象。但當每天的脫髮數量超過平均100條以上，或者突然大量脫髮，便可能出現「脫髮危機」。都市人生活節奏急促、工作壓力大、作息不定，脫髮問題並不罕見。要防止脫髮問題，應及早了解脫髮成因並加以預防。除日常的頭髮頭皮護理外，中醫亦有專門防止脫髮危機的方法，以下即為大家推薦5種防脫髮中藥。
脫髮成因
脫髮成因
脫髮既可為單一疾病，亦可為疾病的一項症狀。脫髮成因各有不同，以下原因皆可誘發脫髮問題：
中醫認為脫髮是頭髮毛囊缺乏營養所致，其理解與西醫觀點大致相同。按中醫理論而言，導致毛囊營養不足的成因大致可分為以下3類：
中醫防脫髮
中醫防脫髮治療方案
根據不同的身體狀況，中醫把脫髮成因分為3類：氣血不足、肝腎虧虛、脾胃濕熱型。雖然治療各類脫髮的實際方法各有不同，但具體預防脫髮和保養髮質的中醫療法大致可分為補益肝腎、健脾和胃、補氣益血、調理氣機、疏通經絡、活血化瘀、清利濕熱為主，以達致經絡氣血運行暢通，頭髮毛囊得以獲得充足營養，使頭髮頭囊健康成長，則可預防脫髮。
防脫髮中藥
防脫髮中藥
要有效預防脫髮，應及早開始護理頭髮和髮囊。以下為大家推介5種防脫髮的中藥：
1. 人參：補益氣血防脫髮
1. 人參：補益氣血防脫髮
人參具有大補元氣、健脾益氣的功效。中醫認為氣血的生成和運行皆賴以「脾氣」的運化作用。脾氣充盈，則有助產生血液，並利於脾臟的運化功能，使人體氣血循環暢通。因此，人參的大補元氣、健脾益氣功效可助脾健運，促進脾胃的運化及氣血生成功能，使人體整體的氣血充足、營養豐富，從而提供足夠血液和營養來滋養頭髮毛囊，令頭髮和髮囊健康成長，減低脫髮風險。
此外，人參仍可以擴張頭部局部毛細血管，增加髮囊細胞的血液和營養供應，使頭髮健康生成。
2. 當歸：補血防脫髮
2. 當歸：補血防脫髮
對於血虛所致的脫髮問題，補血為其首選的中醫治療方案。當歸是最常用的中醫補血藥之一，其補血活血功效顯著，更與川芎、熟地、白芍組成四物湯——中醫的基礎補血劑，可補益氣血、促進血液生成、加速血液循環，確保頭皮髮囊的血液和營養供應，避免脫髮和髮囊萎縮。
脫髮並非男士獨有煩惱，女士亦可有脫髮問題。當歸與四物湯是婦科最常用的調經補血基礎方，應用於許多月經失調、內分泌失衡、婦科疾病等。其作用可補充氣血，調節內分泌平衡，故可改善荷爾蒙失調所致的女性脫髮問題。
3. 川芎：活血防脫髮
川芎為常用活血祛瘀中藥，具有明顯活血行氣作用。此外，川芎屬辛溫升散之品，其藥性善於上行頭部，故川芎可有效促進髮囊與頭皮的血液循環，疏通頭頂經脈，讓頭髮和髮囊得以補充營養。對於因瘀血阻塞經脈而使髮囊和頭髮缺乏營養者，川芎的活血行氣作用對其脫髮問題尤其有效。
再者，局部外敷川芎藥液還可擴張頭部毛細血管，進一步促進局部血液循環，加強局部髮囊營養。
（續）《黃帝內經》在二千多年前就闡述男子在24歲到32歲的時候，男性功能最強健。這時候的荷爾蒙水平最高，但實際上，脫髮病人這時頭髮掉的也是最多。提早注意護養頭髮，可以改善頭髮生長期的速度與營養，使髮量增多。而適當服用補氣血、益肝腎的保健補充品，亦有助改善身體機能，對於經常熬夜的人士特別有需要。當然，放鬆心情、免動怒、少憂慮，也是護理身體及頭髮的不二法門。究竟中醫師如何治療脫髮？單靠食療可行嗎？資料來源：李廣冀中醫師（下圖）
中醫治療脫髮的方法是針對性地改善患者的體質。脫髮只是病徵，中醫師需要透過「望、聞、問、切」來診斷，找出隱藏的病根。「望」是觀察病人的身體狀況，包括臉色、舌苔等；「聞」是聽病人的說話、氣息，並聞其口中或身上是否有異味；「問」是詢問病人徵狀，以及患病史等；「切」則是用手把脈或按腹部診察是否有異常。
肝腎不足者，常見胸悶、口苦、耳鳴、腰痠膝痛等症狀。氣血虛弱者，臉色亦較黃較白，容易氣促、頭暈或手腳冰冷等。
何首烏功效：補氣血、益肝腎
首烏為中醫經典補血藥，具益精養血補肝等功效，實驗也證明當中含多種重要微量元素，例如其含鐵質甚為豐富，高於當歸、阿膠、枸杞子等補血藥。首烏也有抗氧化及延緩衰老的作用，所以一直為中醫藥中的經典抗老延年藥物。
（續）《黃帝內經》在二千多年前就闡述男子在24歲到32歲的時候，男性功能最強健。這時候的荷爾蒙水平最高，但實際上，脫髮病人這時頭髮掉的也是最多。提早注意護養頭髮，可以改善頭髮生長期的速度與營養，使髮量增多。而適當服用補氣血、益肝腎的保健補充品，亦有助改善身體機能，對於經常熬夜的人士特別有需要。當然，放鬆心情、免動怒、少憂慮，也是護理身體及頭髮的不二法門。究竟中醫師如何治療脫髮？單靠食療可行嗎？資料來源：李廣冀中醫師（下圖）
中醫治療脫髮的方法是針對性地改善患者的體質。脫髮只是病徵，中醫師需要透過「望、聞、問、切」來診斷，找出隱藏的病根。「望」是觀察病人的身體狀況，包括臉色、舌苔等；「聞」是聽病人的說話、氣息，並聞其口中或身上是否有異味；「問」是詢問病人徵狀，以及患病史等；「切」則是用手把脈或按腹部診察是否有異常。
肝腎不足者，常見胸悶、口苦、耳鳴、腰痠膝痛等症狀。氣血虛弱者，臉色亦較黃較白，容易氣促、頭暈或手腳冰冷等。
何首烏功效：補氣血、益肝腎
首烏為中醫經典補血藥，具益精養血補肝等功效，實驗也證明當中含多種重要微量元素，例如其含鐵質甚為豐富，高於當歸、阿膠、枸杞子等補血藥。首烏也有抗氧化及延緩衰老的作用，所以一直為中醫藥中的經典抗老延年藥物。