作为一名毛发医生，我几乎天天都会听到这些问题，别急，脱发不是绝症！只要对症治疗，脱发的趋势是可逆的。
脂溢性脱发的发病机理与雄激素、雄激素受体（Androgen receptor，AR）及雄激素代谢相关酶密切相关。雄激素与受体结合后，雄激素受体发生复杂的酶促反应，调节细胞增殖和分化，触发了细胞进程，导致头发过早地进入休止期，并向微型毛囊转变，从而引起脂溢性脱发。
脂溢性脱发多发生于皮脂腺分泌旺盛的青壮年。
通常表现为头发细软，有的伴有头皮脂溢性皮炎，开始头顶部和前额部逐渐脱发，头皮油腻而亮红，结黄色油性痂。有时也会伴有头皮屑增多、头皮油腻发光、瘙痒明显。
目前医学公认治疗雄激素脱发有用药，养护，植发三种治疗方式。
（1）药物治疗
用药的治疗方式主要是针对脱发早期，毛囊尚未萎缩闭合的情况有效，如果是脱发中后期，毛囊闭合的情况，光用药不能达到预期的效果。
药物治疗的方式有两种：内服非那雄胺片来抑制5α-还原酶，以及外用米诺地尔来改变头发生长周期。虽然两种药的药理作用不同，但对于改善脱发都有比较明显的作用。米诺地尔对头顶区域有效果，但对前额作用不大，所以不是所有脱发情况都适用。
这里需要注意的是，以上所说的所有用药治疗方式，涉及到个体差异以及药物自身副作用，临床上经常出现头皮瘙痒、多毛症、性功能障碍等副作用，大家一定要在医生的指导下规范用药。
（2）中胚层医学养护
这种方法同样也是适用于脱发早中期，在大家既担心药物副作用，又害怕只发疼痛时，可以考虑目前医学上热门且公认有效的Mesotherapy中胚层疗法。
Mesotherapy疗法于1987年法国卫生部将它纳入合法的传统医学治疗项目，目前在欧美、日本、韩国等地广泛使用。它是通过将常规的和顺势疗法的药物以及氨基酸、肽、生长因子等细胞营养成分利用微针注射的方式靶向的解决中胚层局部问题，促使细胞能够更快、更健康的进行新陈代谢，以达到生发、恢复头发浓密的效果。
如下图，这位发友是因为头顶稀疏找我通过中胚层医学养护改善的效果：
我今年35岁，因为从事互联网行业需要长期对着电脑办公，精神压力大、睡眠不好，从25岁开始我就发现掉发严重，也就是从2010年我就开始研究怎么才能不脱发，十年间，用过无数的产品和方法，被坑过无数次，最后总结出了一些有用的参考资料，分享给同样脱发的朋友，让大家少花一些冤枉钱、少走弯路。
我用我自已亲身经历来深度剖析我所用过的这些产品，哪些有用？哪些没用？脱发原因、分类以及终级方法是什么？
在分析脱发产品之前，我们对脱发分类要有一个基本认知，根据我对身边朋友的调研，我个人认为脱发的原因只有3种：一是脂溢性脱发、二是肝肾虚脱发、三是疾病型脱发。1、脂溢性脱发：它有三个重要特征，一是头发和脸上爱出油；二是脱发部位主要在前额和头顶；三是它有遗传性（也就是你爸爸或爷爷也有脱发）。它的主要原因就是男性雄性激素里含有一种酶，对前额和头顶的头发具有抑制生长的作用，雄性激素本来是会促进毛发生长的，但对头顶和前额是个反例；2、肝肾虚脱发：中医认为肾和头发有直接关系，肝肾虚导致气血不足。3、疾病型脱发：比如缺乏微量元素、头皮本身有问题、其它疾病等。这里面的2和3问题都不大，医院就能搞定，人群最多和最复杂的就是第1类，这个目前连医生都没有很好的解决方案。下面先分析解决脱发的方法（大部分人都走过的路）：1、洗发类的（外用类）2010年我刚开始研究脱发问题的时候，那时候还是个青铜，脱发第一想到的就是买防脱发洗发水，那时候成龙代言的霸王还能经常在电视上看到，于是连用了3瓶，几乎没看到任何效果，后来在淘宝上看到生姜洗发水防脱炒的火就买了，除了每次洗头头皮火辣辣的痛，也几乎没看到有防脱发的效果，后来又陆续用过清扬、滋源、吕、阿道夫、沙宣、欧莱雅、施华蔻、养元青等控油防脱洗发水，一无所获，那时候得出一结论：所有洗发水宣传防脱发的都不靠谱。
这里还要重点提一下那个章光101，那时候章光101在每个城市都有线下店，当时想着人家专业做防脱的，应该有点用吧，花了不少钱，结果你懂的，我都想不明白这样的店现在仍然在很多地方能看到，神奇的存在。那时候只感觉没用，并不知道为什么都没用，直到2015年用了养元青以后，突然发现这个洗发水虽然没用，但是那个喷在头皮上的育发液对头发控油效果很好，之前头发一天洗一次都很油，用了那个喷雾喷在头皮上，可以两天洗一次头都不会很油，并且脱发有所减少，也是从那时候开始突然就悟明白了：脂溢性脱发的外层核心原因就是因为头皮出油太多，头发生长环境恶劣，导致头发掉的快并且新的头发很难生长起来，新长的没有掉的快，就越来越少。
明白了这个道理以后我连续用了4支养元青喷雾来控油，控油是有点作用，但也不是很理想，只不过是把之前一天头发就很油延长到了2天而以。后来偶然有一次买了百雀羚男士套装，里面有一个控油爽肤水，洗完脸以后用控油爽肤水，然后头发再用那个喷雾，突然发现头发可以延长到2-3天左右不洗都不会很油了，这次偶然的机会又悟出了两个道理：一是头皮和脸是一张皮，紧紧只是关注头皮没解决脸的问题，作用不大，需要同步；二是所有的洗发水、洁面膏宣传的控油作用都不大，它只能洗的时候去油，把头皮和脸上的油洗干净，还谈不上控油，想要控油，必须要让头皮和脸上有东西有才能控油。
明白上面那些道理以后，我用控油洗发水+头皮喷雾+控油洗面奶+控油爽肤水，同步使用，头发明显没有以前那么油了，但是因为长期对着电脑，脸上即使用了控油爽肤水也没办法保证一天都不油，只是出油减少了，一般早上开始上班，到中午左右脸就开始出油了，只不过因为有了爽肤水比之前油少多了，脸出油直接影响头皮也油的快，因为在公司上班，一天去卫生间洗几次脸再用几次爽肤水并不方便，于是我就在网上找可以擦脸的控油湿巾，一找还真有，然后就每天从中午开始每隔两2-3小时左右用一次控油湿巾擦脸（还是那句话，宣传的控油是不存在的，去油效果还可以），靠着这招很大程度上解决了头发很油和脸很油的问题，减少了掉头发的速度，这个阶段我称为青铜，因为只能缓解（根据每次洗头的掉发量我预估能缓解50%以上）。
2、内服类（药物类）
外用不行我就开始琢磨内服，网上一搜，发现内服的药物都是针对shen的，我在想难道是因为shen虚引起的吗，先后用了养血生发胶囊、六味地黄丸、天麻首乌片、还有除湿气的红豆薏米茶，结果一无所获。
3、理发店（护发类）
看着一天比一天少的头发，病急乱投医，有天去一个理发店，挺高大上的一个店，找的是总监Tony老师，理发时给我一通洗脑忽悠，说你这么少的发量，再不护理很快就没了，我们有一个免费头皮检测的可以测一下，然后办卡的话做头皮护理可以打折，头皮护理就是清洁毛囊，只有毛囊干净了，新头发才能快速长出来，看着Tony老师热情的忽悠，也没好意思拒绝，然后就办了卡，2000块，做了头皮检测，做了头皮护理套餐，7次一千多，所谓的头皮护理就是用了好点的洗发水+洗的时间长点+多洗几遍+头皮喷雾而以，还别说，别的没什么用，控油效果还真强，那次头皮护理做完三天没洗头，头发都不油，后来7次做完后，我想单独买他们的那个头皮喷雾，效果确实比养元青的强，他告诉我一小瓶要三百多（30ml左右），太贵了没舍得买。这个坑大家就别再去了，收割智商税，清洗个毛囊就能生发，想一下都不可能。
4、医院（专业类）
在青铜那个阶段被坑了很多钱以后，我就想还是找正规大医院专家来看看咋回事，于是我去了北京朝阳医院，挂了专家号，专家说了三件事：第一，我这种脱发可以确珍为脂溢性脱发（其实也是废话，大部分男性脱发都是脂溢性脱发），第二，少吃辛辣等刺激性食物（对大部分病人都是说同样的话），第三，这种脱发医院的解决方式就是米诺地尔酊(外用)+非那雄胺(内服)，没有其它解决办法。在了解这些情况之后医生问我是否要开药，我有些质疑它的副作用，因为它需要长期服用，一个疗程就是三月，起码得三月起步才能知道有没有用，当时没让医生开，回去后就开始研究这两种药物，在了解到没有很大副作用后，在网上直接买这两样东西，米诺地尔酊用了两瓶，因为用了这个在头皮上，前面头皮控油的方式就停了，两瓶用完后，生发我是没感觉到，防脱还是有点用，效果大概和头皮控油的方式差不多，能缓解40%左右。非那雄胺第一个月没感到什么效果，在吃完三个月的时候，确实出现了一些变化，毛囊里细短的头发增加了一些，有些惊喜，这是用了那么多产品唯一的一个能跟生发粘上边的产品，但是内心也很担心，因为用了三个月后明显感觉性yu下降了，没有多少那方面的想法了，这让我想起了是药三分毒，我大概能感觉到它的原理就是靠控制男性雄性激素分泌来防脱生发，这种控制雄性激素分泌的办法对将来生育以及身体其它方面是否有副作用影响，我没办法研究判断，所以三个月后我停用了这种产品，对它产生的副作用有些恐惧。
后来想了一下，这西药不行，就用中药试一下，去了中医院，开了一堆中药，然后就在医院代煎，拿着封装好的一兜子小药袋放冰箱了，医生说要空腹喝，那味道真的喝完直恶心，忘了都是些啥配方了，第一天喝还恶心吐了，坚持了3天，喝完胃还不舒服，后来实在坚持不下去了，后来也就扔掉了，这中药到底有没有用我都没试成。
我今年35岁，因为从事互联网行业需要长期对着电脑办公，精神压力大、睡眠不好，从25岁开始我就发现掉发严重，也就是从2010年我就开始研究怎么才能不脱发，十年间，用过无数的产品和方法，被坑过无数次，最后总结出了一些有用的参考资料，分享给同样脱发的朋友，让大家少花一些冤枉钱、少走弯路。
我用我自已亲身经历来深度剖析我所用过的这些产品，哪些有用？哪些没用？脱发原因、分类以及终级方法是什么？
在分析脱发产品之前，我们对脱发分类要有一个基本认知，根据我对身边朋友的调研，我个人认为脱发的原因只有3种：一是脂溢性脱发、二是肝肾虚脱发、三是疾病型脱发。1、脂溢性脱发：它有三个重要特征，一是头发和脸上爱出油；二是脱发部位主要在前额和头顶；三是它有遗传性（也就是你爸爸或爷爷也有脱发）。它的主要原因就是男性雄性激素里含有一种酶，对前额和头顶的头发具有抑制生长的作用，雄性激素本来是会促进毛发生长的，但对头顶和前额是个反例；2、肝肾虚脱发：中医认为肾和头发有直接关系，肝肾虚导致气血不足。3、疾病型脱发：比如缺乏微量元素、头皮本身有问题、其它疾病等。这里面的2和3问题都不大，医院就能搞定，人群最多和最复杂的就是第1类，这个目前连医生都没有很好的解决方案。下面先分析解决脱发的方法（大部分人都走过的路）：1、洗发类的（外用类）2010年我刚开始研究脱发问题的时候，那时候还是个青铜，脱发第一想到的就是买防脱发洗发水，那时候成龙代言的霸王还能经常在电视上看到，于是连用了3瓶，几乎没看到任何效果，后来在淘宝上看到生姜洗发水防脱炒的火就买了，除了每次洗头头皮火辣辣的痛，也几乎没看到有防脱发的效果，后来又陆续用过清扬、滋源、吕、阿道夫、沙宣、欧莱雅、施华蔻、养元青等控油防脱洗发水，一无所获，那时候得出一结论：所有洗发水宣传防脱发的都不靠谱。
这里还要重点提一下那个章光101，那时候章光101在每个城市都有线下店，当时想着人家专业做防脱的，应该有点用吧，花了不少钱，结果你懂的，我都想不明白这样的店现在仍然在很多地方能看到，神奇的存在。那时候只感觉没用，并不知道为什么都没用，直到2015年用了养元青以后，突然发现这个洗发水虽然没用，但是那个喷在头皮上的育发液对头发控油效果很好，之前头发一天洗一次都很油，用了那个喷雾喷在头皮上，可以两天洗一次头都不会很油，并且脱发有所减少，也是从那时候开始突然就悟明白了：脂溢性脱发的外层核心原因就是因为头皮出油太多，头发生长环境恶劣，导致头发掉的快并且新的头发很难生长起来，新长的没有掉的快，就越来越少。
明白了这个道理以后我连续用了4支养元青喷雾来控油，控油是有点作用，但也不是很理想，只不过是把之前一天头发就很油延长到了2天而以。后来偶然有一次买了百雀羚男士套装，里面有一个控油爽肤水，洗完脸以后用控油爽肤水，然后头发再用那个喷雾，突然发现头发可以延长到2-3天左右不洗都不会很油了，这次偶然的机会又悟出了两个道理：一是头皮和脸是一张皮，紧紧只是关注头皮没解决脸的问题，作用不大，需要同步；二是所有的洗发水、洁面膏宣传的控油作用都不大，它只能洗的时候去油，把头皮和脸上的油洗干净，还谈不上控油，想要控油，必须要让头皮和脸上有东西有才能控油。
明白上面那些道理以后，我用控油洗发水+头皮喷雾+控油洗面奶+控油爽肤水，同步使用，头发明显没有以前那么油了，但是因为长期对着电脑，脸上即使用了控油爽肤水也没办法保证一天都不油，只是出油减少了，一般早上开始上班，到中午左右脸就开始出油了，只不过因为有了爽肤水比之前油少多了，脸出油直接影响头皮也油的快，因为在公司上班，一天去卫生间洗几次脸再用几次爽肤水并不方便，于是我就在网上找可以擦脸的控油湿巾，一找还真有，然后就每天从中午开始每隔两2-3小时左右用一次控油湿巾擦脸（还是那句话，宣传的控油是不存在的，去油效果还可以），靠着这招很大程度上解决了头发很油和脸很油的问题，减少了掉头发的速度，这个阶段我称为青铜，因为只能缓解（根据每次洗头的掉发量我预估能缓解50%以上）。
2、内服类（药物类）
外用不行我就开始琢磨内服，网上一搜，发现内服的药物都是针对shen的，我在想难道是因为shen虚引起的吗，先后用了养血生发胶囊、六味地黄丸、天麻首乌片、还有除湿气的红豆薏米茶，结果一无所获。
3、理发店（护发类）
看着一天比一天少的头发，病急乱投医，有天去一个理发店，挺高大上的一个店，找的是总监Tony老师，理发时给我一通洗脑忽悠，说你这么少的发量，再不护理很快就没了，我们有一个免费头皮检测的可以测一下，然后办卡的话做头皮护理可以打折，头皮护理就是清洁毛囊，只有毛囊干净了，新头发才能快速长出来，看着Tony老师热情的忽悠，也没好意思拒绝，然后就办了卡，2000块，做了头皮检测，做了头皮护理套餐，7次一千多，所谓的头皮护理就是用了好点的洗发水+洗的时间长点+多洗几遍+头皮喷雾而以，还别说，别的没什么用，控油效果还真强，那次头皮护理做完三天没洗头，头发都不油，后来7次做完后，我想单独买他们的那个头皮喷雾，效果确实比养元青的强，他告诉我一小瓶要三百多（30ml左右），太贵了没舍得买。这个坑大家就别再去了，收割智商税，清洗个毛囊就能生发，想一下都不可能。
4、医院（专业类）
在青铜那个阶段被坑了很多钱以后，我就想还是找正规大医院专家来看看咋回事，于是我去了北京朝阳医院，挂了专家号，专家说了三件事：第一，我这种脱发可以确珍为脂溢性脱发（其实也是废话，大部分男性脱发都是脂溢性脱发），第二，少吃辛辣等刺激性食物（对大部分病人都是说同样的话），第三，这种脱发医院的解决方式就是米诺地尔酊(外用)+非那雄胺(内服)，没有其它解决办法。在了解这些情况之后医生问我是否要开药，我有些质疑它的副作用，因为它需要长期服用，一个疗程就是三月，起码得三月起步才能知道有没有用，当时没让医生开，回去后就开始研究这两种药物，在了解到没有很大副作用后，在网上直接买这两样东西，米诺地尔酊用了两瓶，因为用了这个在头皮上，前面头皮控油的方式就停了，两瓶用完后，生发我是没感觉到，防脱还是有点用，效果大概和头皮控油的方式差不多，能缓解40%左右。非那雄胺第一个月没感到什么效果，在吃完三个月的时候，确实出现了一些变化，毛囊里细短的头发增加了一些，有些惊喜，这是用了那么多产品唯一的一个能跟生发粘上边的产品，但是内心也很担心，因为用了三个月后明显感觉性yu下降了，没有多少那方面的想法了，这让我想起了是药三分毒，我大概能感觉到它的原理就是靠控制男性雄性激素分泌来防脱生发，这种控制雄性激素分泌的办法对将来生育以及身体其它方面是否有副作用影响，我没办法研究判断，所以三个月后我停用了这种产品，对它产生的副作用有些恐惧。
后来想了一下，这西药不行，就用中药试一下，去了中医院，开了一堆中药，然后就在医院代煎，拿着封装好的一兜子小药袋放冰箱了，医生说要空腹喝，那味道真的喝完直恶心，忘了都是些啥配方了，第一天喝还恶心吐了，坚持了3天，喝完胃还不舒服，后来实在坚持不下去了，后来也就扔掉了，这中药到底有没有用我都没试成。
张树昆主任医师：你好，根据您的情况考虑，建议您平时保持皮肤卫生，不要吃辛辣刺激性食物，多吃点水果蔬菜，忌油腻高脂肪食物，保证充足睡眠，可以服用牛黄解毒丸，维生素c，维生素e胶囊进行调理。
宋元涛医师：病情分析：脂溢性脱发其原因在于头部皮层油脂分泌旺盛，堵塞毛发乳头，血液循环不足影响发根生长导致脱发。指导意见：推荐坚持外用5%浓度的达霏欣米诺地尔搽剂，它可以刺激毛囊生长，增加毛囊小动脉的血流量，促进毛发再生。临床试验证明，米诺地尔对雄性激素脱发、斑秃有较好的疗效。达霏欣米诺地尔搽剂分两个规格，一个浓度是2%，另一个是5%，2%的浓度可以有效预防多毛症的产生，更适合女性使用，男性推荐使用5%，男女各有专属，效果较一般米诺地尔生发药品效果更好。还有就是要坚持勤洗头发。
王晓霞副主任医师：你好！脂溢性脱发患者平时要勤洗头，饮食有清淡，有营养，不要吃辛辣食品，不要吃油炸食品。用鲜姜片或侧柏叶熬水洗头，每周2到3次，坚持一段时间会有效果。
问：病情描述:老公高中时开始头顶前缘脱发，头发稀疏，发丝很细，长点就会脱落，头皮容易起大片的头屑曾经治疗情况和效果:以前治疗过好像说的是脂溢性脱发，用过生姜擦头皮等一些方法治疗过，有点好转，但后来喝了一次酒后就有开始脱发一直没有好转想得到怎样的帮助:想问下是不是脂溢性脱发，脂溢性脱发能治愈吗？植发好不好，对身体有没有影响？
杨岩医师：你好脱发的原因有很多，有脂溢性脱发、血虚、血热性脱发、肾虚脱发及遗传性因素脱发，宜对症治疗为佳；另外，还要注意营养调理，头发的主要成分是胶原蛋白，因此要补充优质蛋白质、B族维生素及维生素C和钙，并保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物，和油脂过高的食物，保证充足的睡眠，对治你的脱发大有裨益。如果说已经比较严重的情况可以先使用纳米防脱生发露外部药物治疗再配合食疗效果会更好。
张飞医生：病情分析：你好，根据你的描述为脂溢性脱发，平时要保持良好的心态避免不良情绪的影响。指导意见：应注意饮食清淡,减少油脂的摄入，少食刺激性食物,多吃水果,青菜或内服维生素B6,B2等. 医生询问： 提问人的追问 2011-12-21 16:37:27我问的是脂溢性脱发能不能治愈？植发可不可行？ 回复人的回复 2011-12-21 16:44:37脂溢性脱发是可以治愈的，药物治疗无效的话才考虑植发。 提问人的追问 2011-12-21 16:46:11那请问治疗脂溢性脱发中医和西医哪个效果更快更好呢？ 回复人的回复 2011-12-21 16:53:16脱发的治疗都是比较慢的3-6个月才会有效果，两种都可以的。
爱心医生：现代医学将脂溢性脱发的病因大致分为两大类：一是头皮局部微循环障碍造成的头皮供血不足,形成头发营养供给不足而导致脱发;二是由于内分泌失调,特别是雄性激素分泌过旺造成毛囊口畸变,角化过度,阻塞营养供应通道而造成脱发.另外,遗传因素,高寒,微量元素缺乏,毒性元素,放射性元素以及长期神经精神紧张等因素,也被认为是造成脱发的病因.所以西医主要采用改善头皮供血不足,补充维生素,镇静等方法治疗,但目前尚无特效疗法.中医认为脂溢性脱发主要有风湿蕴阻肌肤型,肝郁气滞型,肝肾阴虚型,血虚生风型,瘀血闭阻型,心肾不交型,气虚血亏型,脾肾阳虚型,总称为3类8型.脱发病症虽然表现在外,其根源在于肾,即形于外,根于内,应以“内治为主,外治为辅”.可以用健脾利湿,疏肝理气,滋肾养血等方法进行治疗,坚持使用外用纯中药“肤脂平”等药物进行治疗。脂溢性脱发治疗饮食护理方法：多食蛋白质高、维生素含量丰富的食物，如奶类、蛋类、瘦肉、鱼、豆制品、海产类、新鲜的蔬菜、水果等。油性分泌多者多食一些组纤维食品与杂粮，平素常食山楂、草莓之类，对控制头发的油腻感颇多裨益。进行脂溢性脱发治疗的人应限制脂肪饮食的摄入，如肥肉、猪油、动物内脏等，并须少吃糖类食物，勿进浓茶，不吃辣椒、生蒜等刺激性食物。望提供治疗方法正确，祝您早日康复。 提问人的追问 2011-12-21 16:49:37那脂溢性脱发能否治愈呢？ 回复人的回复 2011-12-21 17:08:24脂溢性脱发是可以治愈的,中医对脱发的所致病因,多由心血虚弱,肝血不足,以致血虚生风,风胜生燥不能营养肌肤,毛发;或肝气郁结,气机不畅,以致气滞血瘀,发失所养而成;或肝肾阴虚,精血耗伤,发枯脱落;或过食辛辣,油腻酒酪,导致蕴湿积热,发失所养,发根不固;或由于思虑过度,心绪烦扰,以致血热生中医对脱发的所致病因,想彻底治愈建议用中医疗法,运用中成药内部综合调理是可以治愈的.
问：全部症状:脂溢性脱发能治好吗发病时间及原因:2008治疗情况:用过章光101想要得到的帮助:脂溢性脱发能治好吗
李春苗主治医师：你这个情况目前看一般是由于湿热造成的可以喝点中药进行治疗。建议你平时注意饮食清淡为主。建议你适当的可以喝点神应养真丹进行治疗。
刘万里主治医师：你好！脂溢性脱发，这个疾病是非常多见的，多数是一个油性皮肤，像你这种情况，你平时可以用硫磺皂。少吃辛辣油腻刺激的食物，勤洗头。
爱心医生：您好：对于 脂溢性脱发是由于湿热侵袭肌肤,使营养失调,腠理不固,脉络瘀阻,精血生化不利致使毛根不固造成脱发,辨证为:脾胃湿热.产生原因：日常习惯,药物,气候,职业,生活不规律,熬夜睡眠不足,情绪不佳,压力过大等原因都会引起此症状的产生.建议你：可以采用一些凉血通脉,清热解毒消炎的中成药或中药,从体内调理.脂溢性脱发的饮食护理方法多食蛋白质高,维生素含量丰富的食物,如奶类,蛋类,瘦肉,鱼,豆制品,海产类,新鲜的蔬菜,水果等油性分泌多者多食一些组纤维食品与杂粮,平素常食山楂,草莓之类,对控制头发的油腻感颇多裨益.应限制脂肪饮食的摄入,如肥肉,猪油,动物内脏等,并须少吃糖类食物,勿进浓茶,不吃辣椒,生蒜等刺激性食物. 维生素A对于维持上皮组织的正常功能和结构的完善,促进生长发育起着重要作用.常食用丰富的维生素A食物如胡萝卜,菠菜小油菜,韭菜,芹菜,苋菜,杏等,将对脂脱起到一定效果. 维生素B6对于调节脂质的代谢,抗皮脂,刺激毛发再生均有一定的功能.含有丰富维生素B6的食物有马马铃薯,蚕豆,青鱼,橘子,芝麻等.注意：1,日常生活中注意少吃辛辣食物及刺激性食物.2,保持心情愉快,学会自我调节,快乐生活.3,戒掉不良习惯,如抽烟,喝酒,熬夜等.4,多喝水,多吃蔬菜和水果,养成每天排大便的习惯.祝早日康复
问：病情描述:最近半年洗头脱发比以前明显增加，额头两侧发现明显抬高，是脂溢性脱发的症状，本人貌似有肾阳虚的症状，请问下与脱发有关么，还有如果治疗的话多久可以痊愈，是否可以痊愈，如何痊愈，现正在吃从中医院开的中药。曾经治疗情况和效果:正在治疗想得到怎样的帮助:希望可以进一步给我分析下，能改掉坏毛病更好的治疗。
刘满建主治医师：您好，斑秃的首发症状是脱发，你说的脱发还有其他地方的毛发有无脱落，脱发需要考虑是不是是毛囊出现了问题。脱发的原因有很多。建议去医院皮肤科看看，是否合并有其他皮肤科疾病，例如脂溢性皮炎等等，明确诊断后再行具体治疗。
刘勇俊医师：病情分析：脂溢性脱发的治疗关键是控油，指导意见：治疗方法是内调入手，调理内分泌皮脂分泌，对血液循环系统进行改善，补精血肾虚，疏经络调内分泌，喝汉方育发茶疗内部调理1个月即可控制出油止住脱发，2-3个月即可长出毛发。汉方育发茶茶疗的零副作用也比较适合脱发人群。
刘海青医师：病情分析：你好，根据你的描述可能是有一些脂溢性脱发，与内分泌和生活习惯有关系。可以口服一些复合维生素B和复方甘草酸苷片，外用一些硫磺皂洗头发，平时注意少吃一些辛辣刺激的食物，少吃一些油腻的食物和甜食，不要熬夜，平时可以多吃一些新鲜蔬菜水果。指导意见：你好，根据你的描述可能是有一些脂溢性脱发，与内分泌和生活习惯有关系。可以口服一些复合维生素B和复方甘草酸苷片，外用一些硫磺皂洗头发，平时注意少吃一些辛辣刺激的食物，少吃一些油腻的食物和甜食，不要熬夜，平时可以多吃一些新鲜蔬菜水果。