很多朋友年紀不大就開始脫髮，脫髮初時症狀比較輕，所以不夠重視。隨着季節變化，發現到秋冬季脫髮更加厲害，開始着急，使用防脫生髮用品或偏方。其實明顯的秋冬季節脫髮和春夏有所不同，一個是季節，一個是身體變化，所以這個時期脫髮嚴重也說明了我們自身的一些問題。我們不妨分析一下秋冬季節的特點，對應使用方法，脫髮也許很快就能長出來。
1、秋冬頭皮乾燥脫髮
秋冬季主要的氣候特點就是乾冷。而很多人脫髮這個時候變得更厲害，就說明和氣候有關。這時候我們要主動給頭皮補水保溼。洗頭時儘量多衝水。洗頭之後自然陰乾。像控油產品要少用，頭皮油脂可以給頭皮保溼保溫。另外冬天天冷洗護頻率降到1周2次即可。每天早晚用比較溼的毛巾弄溼頭皮。這樣如果是因爲頭皮乾燥導致的脫髮增加2、3周就會緩解。相對頭皮屑也會減少。
2、秋冬營養缺乏脫髮
秋冬天冷，身體能量消耗成倍增加。這個時候人普遍覺得餓。如果飲食沒有跟上，就會消耗身體儲備。而頭髮生長和身體微量元素有直接的關係。身體存量減少，頭髮也會越來越差。秋冬季皮膚差脫髮很多是這個原因。反過來秋冬是減肥最好的時機，只要維持原有飲食，身體自然就瘦了。秋冬我們要加強營養補充，主要是微量元素，多喫水果可以保溼補充維生素，多喫樹生堅果可以補充礦物質元素。有的時候還可以喫些維生素合劑。一般一個月左右，體內營養水平恢復，脫髮也會陸續長出。
3、秋冬情緒、精神壓力脫髮
秋冬年底，日短夜長，早上天黑上班，晚上天黑下班。再加上穿得厚，行動不便，感覺辛苦勞累。而年底又是我們傳統工作結尾的時候，年底總結，業績衝刺等要求。導致我們工作繁重，甚至要大量加班。情緒普遍不好，抑鬱，壓抑。發生脫髮增多也很正常。我們應當培養些間歇愛好，舒緩工作壓力。學會將工作生活分開，工作中的事情不帶到家中，回家就好好玩好好休息。爭取來年有個好的開始。
很多朋友年紀不大就開始脫髮，脫髮初時症狀比較輕，所以不夠重視。隨着季節變化，發現到秋冬季脫髮更加厲害，開始着急，使用防脫生髮用品或偏方。其實明顯的秋冬季節脫髮和春夏有所不同，一個是季節，一個是身體變化，所以這個時期脫髮嚴重也說明了我們自身的一些問題。我們不妨分析一下秋冬季節的特點，對應使用方法，脫髮也許很快就能長出來。
1、秋冬頭皮乾燥脫髮
秋冬季主要的氣候特點就是乾冷。而很多人脫髮這個時候變得更厲害，就說明和氣候有關。這時候我們要主動給頭皮補水保溼。洗頭時儘量多衝水。洗頭之後自然陰乾。像控油產品要少用，頭皮油脂可以給頭皮保溼保溫。另外冬天天冷洗護頻率降到1周2次即可。每天早晚用比較溼的毛巾弄溼頭皮。這樣如果是因爲頭皮乾燥導致的脫髮增加2、3周就會緩解。相對頭皮屑也會減少。
2、秋冬營養缺乏脫髮
秋冬天冷，身體能量消耗成倍增加。這個時候人普遍覺得餓。如果飲食沒有跟上，就會消耗身體儲備。而頭髮生長和身體微量元素有直接的關係。身體存量減少，頭髮也會越來越差。秋冬季皮膚差脫髮很多是這個原因。反過來秋冬是減肥最好的時機，只要維持原有飲食，身體自然就瘦了。秋冬我們要加強營養補充，主要是微量元素，多喫水果可以保溼補充維生素，多喫樹生堅果可以補充礦物質元素。有的時候還可以喫些維生素合劑。一般一個月左右，體內營養水平恢復，脫髮也會陸續長出。
3、秋冬情緒、精神壓力脫髮
秋冬年底，日短夜長，早上天黑上班，晚上天黑下班。再加上穿得厚，行動不便，感覺辛苦勞累。而年底又是我們傳統工作結尾的時候，年底總結，業績衝刺等要求。導致我們工作繁重，甚至要大量加班。情緒普遍不好，抑鬱，壓抑。發生脫髮增多也很正常。我們應當培養些間歇愛好，舒緩工作壓力。學會將工作生活分開，工作中的事情不帶到家中，回家就好好玩好好休息。爭取來年有個好的開始。
很多朋友年纪不大就开始脱发，脱发初时症状比较轻，所以不够重视。随着季节变化，发现到秋冬季脱发更加厉害，开始着急，使用防脱生发用品或偏方。其实明显的秋冬季节脱发和春夏有所不同，一个是季节，一个是身体变化，所以这个时期脱发严重也说明了我们自身的一些问题。我们不妨分析一下秋冬季节的特点，对应使用方法，脱发也许很快就能长出来。
1、秋冬头皮干燥脱发
秋冬季主要的气候特点就是干冷。而很多人脱发这个时候变得更厉害，就说明和气候有关。这时候我们要主动给头皮补水保湿。洗头时尽量多冲水。洗头之后自然阴干。像控油产品要少用，头皮油脂可以给头皮保湿保温。另外冬天天冷洗护频率降到1周2次即可。每天早晚用比较湿的毛巾弄湿头皮。这样如果是因为头皮干燥导致的脱发增加2、3周就会缓解。相对头皮屑也会减少。
2、秋冬营养缺乏脱发
秋冬天冷，身体能量消耗成倍增加。这个时候人普遍觉得饿。如果饮食没有跟上，就会消耗身体储备。而头发生长和身体微量元素有直接的关系。身体存量减少，头发也会越来越差。秋冬季皮肤差脱发很多是这个原因。反过来秋冬是减肥最好的时机，只要维持原有饮食，身体自然就瘦了。秋冬我们要加强营养补充，主要是微量元素，多吃水果可以保湿补充维生素，多吃树生坚果可以补充矿物质元素。有的时候还可以吃些维生素合剂。一般一个月左右，体内营养水平恢复，脱发也会陆续长出。
很多朋友年纪不大就开始脱发，脱发初时症状比较轻，所以不够重视。随着季节变化，发现到秋冬季脱发更加厉害，开始着急，使用防脱生发用品或偏方。其实明显的秋冬季节脱发和春夏有所不同，一个是季节，一个是身体变化，所以这个时期脱发严重也说明了我们自身的一些问题。我们不妨分析一下秋冬季节的特点，对应使用方法，脱发也许很快就能长出来。
1、秋冬头皮干燥脱发
秋冬季主要的气候特点就是干冷。而很多人脱发这个时候变得更厉害，就说明和气候有关。这时候我们要主动给头皮补水保湿。洗头时尽量多冲水。洗头之后自然阴干。像控油产品要少用，头皮油脂可以给头皮保湿保温。另外冬天天冷洗护频率降到1周2次即可。每天早晚用比较湿的毛巾弄湿头皮。这样如果是因为头皮干燥导致的脱发增加2、3周就会缓解。相对头皮屑也会减少。
2、秋冬营养缺乏脱发
秋冬天冷，身体能量消耗成倍增加。这个时候人普遍觉得饿。如果饮食没有跟上，就会消耗身体储备。而头发生长和身体微量元素有直接的关系。身体存量减少，头发也会越来越差。秋冬季皮肤差脱发很多是这个原因。反过来秋冬是减肥最好的时机，只要维持原有饮食，身体自然就瘦了。秋冬我们要加强营养补充，主要是微量元素，多吃水果可以保湿补充维生素，多吃树生坚果可以补充矿物质元素。有的时候还可以吃些维生素合剂。一般一个月左右，体内营养水平恢复，脱发也会陆续长出。